먹으면서 살빼는 건강 샐러드 5가지를 만들어 봤어요. 샐러드는 일단 만들기가 매우 쉽습니다 대철채소와 과일을 적절히 이용하고 드레싱에 버무리기만 하면 되거든요. 재료의 상태를 최대한 그대로 살려 영양소의 파괴를 최소화 시켰어요. 무궁무진하게 활용이 가능한 샐러드`~~ 매일 먹어도 질리지가 않아요.
먹으면서 살빼는 건강 샐러드 5가지를 만들어 봤어요. 샐러드는 일단 만들기가 매우 쉽습니다 대철채소와 과일을 적절히 이용하고 드레싱에 버무리기만 하면 되거든요. 재료의 상태를 최대한 그대로 살려 영양소의 파괴를 최소화 시켰어요. 무궁무진하게 활용이 가능한 샐러드`~~ 매일 먹어도 질리지가 않아요.
며칠전부터 다욧트 시작했거든용. 나름 식단표도 짜고.. 하는데 식탐이 많은지라.. 힘드네요.. 허나!! 맛난 샐러드보고 힘이 나네용!! 만들어먹어야겠어용~^.^ 감사함당~^.^
상큼하고 가벼운 음식으로 다이어트 하세요...
습~ 맛있겠다..
오호~~ 반드시 해서 먹어 봐야 겠네요.