에스프레소,드립커피,콜드브루, 카페인 함량 비교

에스프레소,드립커피,콜드브루, 카페인 함량 비교 커피를 좋아하시는 많은 분들께서 카페인 함량에 대해서 궁금해하시는 부분이기도 한데 각 커피의 종류 별로 카페인 함량의 차이는 상당하다고 할 수 있습니다. 특히 에스프레소 드립 커피 콜드브루의 경우를 살펴보시면 다양한 함량의 카페인이 포함되오 있다는 사실 입니다. <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/991C15405CAC66BF37" class="txc-image" width="500" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="500" exif="{}" data-filename="에스프레소,드립커피,콜드브루, 카페인 함량 비교.jpg" id="A_991C15405CAC66BF37C968"/> 1) 에스프레소 에스프레소 1잔 카페인 함유량 약 75mg 아메리카노의 경우 에스프레소가 몇 잔 들어갔는지에 따라 카페인량이 달라집니다. 대부분 아메리카노에 2잔의 에스프레소와 물을 섞어 마시는 아메리카노 1잔의 카페인 함유량은 150mg 정도 입니다. 이렇게 계산할 경우 아메리카노를 마시는 사람의 하루 커피 권장량은 2~3잔 정도가 됩니다. 2) 드립 커피 (원두커피) 드립 커피 1잔 카페인 함유량 약 200mg 가정이나 소규모 커피숍에서 맛볼 수 있는 드립 커피는 추출 시간이 긴 만큼 에스프레소에 비해 카페인 함량이 높습니다. 드립 커피를 선호하거나 보통 가정에서 커피를 마시는 경우는 하루에 2잔이 적정합니다. 3) 콜드브루 콜드브루 1잔 카페인 함유량 약 120mg 차가운 물로 장시간 커피를 추출하는 콜드브루는 진한 원액을 내려 희석해 마시는 커피로 기본적으로 카페인 함량이 높습니다. 특히 콜드브루의 경우 원액을 많이 섞을수록 카페인 함량이 높아진다는 사실을 유념하세요.