사람이 청정한 자연이나 아름다운 공간에 있으면
마음도 깨끗해지고
자신도 소중하다 느낍니다.
어쩌면 우리는
깨끗한 자연이나 아름다운 공간을
자주 경험하지 못해서
점점 각박해지고 사나워지는 것은 아닐까요.
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★ 우울증의 대부분은
혼자 있는 시간이 많은 사람들에게 찾아옵니다.
눈, 겨울비 등 궂은 날씨때문에
산과 들, 바다 등 바깥나들이를 자주못하더라도
틈나는대로 산책하는 시간이라도 가지면서
햇살을 자주 마주해보세요!
(토닥토닥 / 트로이)
(오늘 이미지는 수련화님의 댓글에서 가져왔습니다)