40대 여성분들 어떤 영양제 드시나요?

[뽀글이걸]

30대초에는 마라톤과 등산을 즐길 정도로 체력이 좋았는데

40대 넘어서면서 한해한해 다르게 훅훅 체력이 떨어지더니 

40대 중반 넘어서니 아주 피곤해 죽겟어요..

새벽잠이 없는것도 아니여서 잠도 많이 자는데도 늘 피곤한듯합니다

지금 먹는 건 유산균, 비타민D, 오메가3, 코큐텐 정도 먹고 있는데요

피곤함을 덜어낼 영양제 추천해주세요~! 이왕이면 브랜드도 함께 추천해 주시면 

감사하겟습니다~

[햇살마루!!]

전 몇년째 임팩타민 먹는데
먹고 안먹고 차이가 커요

[Hae onº]

온갖거 다 먹어요..ㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠ 녹용도 먹고.. 하루 안먹으면 몸이 축 쳐지는거 같아요.
임팩타민도 먹고, 이뮨? 도 먹고. 좋다는건 다 먹어봄...

[부자될계란]

전 임팩타민보다 아로나민골드가 좋았어요. 영양제도 내 몸에 맞는게 있나봐요.

[아리아리단]

비타민B군이 없네요.
전 비타민B 칼/마 비타민C/D 코큐텐 먹고요.
유산균은 발효시켜 먹어요.

[익명이고 싶은날]

콜라겐 비타민 b군 유산균 2종류 마그네슘 비타민d 프로폴리스 뽕잎환 이렇기 먹는거 같아요

[차가운 헤이즐럿]

저 내년 45살 되는 대비로 9월부터 영양제 무쟈게 많이 먹고 있어요. 뭐냐면요.

비타민c, 철분제(빈혈이라..), 비오틴, 글루코사민, 오메가3, 셀센셜즈, 헤파실,콜라겐

너무 많아서 목구멍에 다 못삼켜서 2번에 나눠서 삼켜요 ㅎㅎ
근데 그 덕분인지 피부 탱탱해졌다는 소리 많이 들어요 요즘~

[싸구려입맛]

종합비타민.루테인 만 먹어요..

[잠깐익명]

오메가3랑 철분제 마그비 먹어요

[lovemyself]

에버콜라겐 유재석선전하는 비타민씨 유산균 먹고 있어요..가끔 생각나면 오메가3, 루테인 먹구요..

[형형색색 불꽃]

흑염소요

[뽀글이걸]

여러가지드시는군요. 비타민종류를 하나 더먹어야하나 고민했습니다.
흑염소는 옛날에먹어보니 삼시세끼챙겨먹는 부작용이 생겼었어요ㅎㅎ댓글참조해서 선택해볼게요 감사합니다

[항상한결같이]

40대되면 영양제보다 운동이 효과가 더 좋더군요.