<![CDATA[
<P> </P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><FONT color=#000000><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG>* 체지방과 체중은 저희집 체중계 기준으로, 기상후</STRONG></SPAN></FONT></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG> 소변보고 측정한 것임.</STRONG></SPAN></P>
<P style="LINE-HEIGHT: 1.8"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG>* 그 외 ...는 음식1,2 외에 먹은 음식입니다. </STRONG></SPAN></P>
<P style="LINE-HEIGHT: 1.8"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG>* (먹토)는 먹는중에 토하고 나서 또 먹고 토하고, (마토)는 마시는중에 토하고 나서 또 마시고 토하고, </STRONG></SPAN><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">(토)는 다 먹은후 <SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">또는</SPAN> 마신후에 토</SPAN></STRONG></P>
<P> </P>
<P>
<TABLE style="WIDTH: 754px; BORDER-COLLAPSE: collapse; HEIGHT: 578px" cellSpacing=1 cellPadding=1 width=754 bgColor=#e6ecfe>
<TBODY>
<TR>
<TD style="BORDER-RIGHT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-TOP: #b1c4fc 2px solid; BORDER-LEFT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-BOTTOM: #b1c4fc 2px solid" width="12%">
<P align=center><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">5 월</SPAN></STRONG></SPAN></P></TD>
<TD style="BORDER-RIGHT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-TOP: #b1c4fc 2px solid; BORDER-LEFT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-BOTTOM: #b1c4fc 2px solid" width="12%">
<P align=center><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><STRONG></STRONG></SPAN> </P>
<P align=center><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><STRONG>음 식 1</STRONG></SPAN></P>
<P align=center><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">(pm 12:00) </SPAN></P></TD>
<TD style="BORDER-RIGHT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-TOP: #b1c4fc 2px solid; BORDER-LEFT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-BOTTOM: #b1c4fc 2px solid" width="12%">
<P align=center><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><STRONG></STRONG></SPAN> </P>
<P align=center><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><STRONG>음 식 2</STRONG></SPAN></P>
<P align=center><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">(pm 06:30) </SPAN></P></TD>
<TD style="BORDER-RIGHT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-TOP: #b1c4fc 2px solid; BORDER-LEFT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-BOTTOM: #b1c4fc 2px solid" width="12%">
<P align=center><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><STRONG>그 외 ... </STRONG></SPAN></P></TD>
<TD style="BORDER-RIGHT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-TOP: #b1c4fc 2px solid; BORDER-LEFT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-BOTTOM: #b1c4fc 2px solid" width="12%">
<P align=center><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><STRONG>움 직 임 </STRONG></SPAN></P></TD>
<TD style="BORDER-RIGHT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-TOP: #b1c4fc 2px solid; BORDER-LEFT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-BOTTOM: #b1c4fc 2px solid" width="12%">
<P align=left><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><STRONG>체지방(%) </STRONG></SPAN></P></TD>
<TD style="BORDER-RIGHT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-TOP: #b1c4fc 2px solid; BORDER-LEFT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-BOTTOM: #b1c4fc 2px solid" width="12%">
<P align=center><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><STRONG>체 중 (kg) </STRONG></SPAN></P></TD>
<TD style="BORDER-RIGHT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-TOP: #b1c4fc 2px solid; BORDER-LEFT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-BOTTOM: #b1c4fc 2px solid" width="12%">
<P align=center><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><STRONG>비 고 </STRONG></SPAN></P></TD></TR>
<TR>
<TD style="BORDER-RIGHT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-TOP: #b1c4fc 2px solid; BORDER-LEFT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-BOTTOM: #b1c4fc 2px solid" width="12%">
<P align=center><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><STRONG>21 / 목</STRONG></SPAN></P>
<P align=center><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">(수술후,92일)</SPAN></SPAN></SPAN></STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"> </SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></P></TD>
<TD style="BORDER-RIGHT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-TOP: #b1c4fc 2px solid; BORDER-LEFT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-BOTTOM: #b1c4fc 2px solid" width="12%">
<P align=left><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">갈비살大+된장찌개(먹토) </SPAN></SPAN></P></TD>
<TD style="BORDER-RIGHT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-TOP: #b1c4fc 2px solid; BORDER-LEFT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-BOTTOM: #b1c4fc 2px solid" width="12%">
<P align=left><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">소곱창大+순두부찌개+부추무침+맥주1잔+사이다1병(먹토),우동1/2(먹토) </SPAN></SPAN></P></TD>
<TD style="BORDER-RIGHT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-TOP: #b1c4fc 2px solid; BORDER-LEFT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-BOTTOM: #b1c4fc 2px solid" width="12%">
<P style="LINE-HEIGHT: 1.5" align=left><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">낮에, 버터오징어1/2+아몬드초코볼1각(먹토)사탕1<STRONG>/</STRONG>밤12시에, 핫브레이크1개+수박1쪽+참외1/2+육포大5개(먹토),김밥1줄+컵라면+오이지+김치(먹토)</SPAN></SPAN></P>
<P style="LINE-HEIGHT: 1.5" align=left><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"></SPAN></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"> </SPAN></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"> </SPAN></SPAN></P></TD>
<TD style="BORDER-RIGHT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-TOP: #b1c4fc 2px solid; BORDER-LEFT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-BOTTOM: #b1c4fc 2px solid" width="12%">
<P align=center><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><STRONG>.</STRONG></SPAN></SPAN></P></TD>
<TD style="BORDER-RIGHT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-TOP: #b1c4fc 2px solid; BORDER-LEFT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-BOTTOM: #b1c4fc 2px solid" width="12%">
<P align=center><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><STRONG> 22.0</STRONG></SPAN></SPAN></P></TD>
<TD style="BORDER-RIGHT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-TOP: #b1c4fc 2px solid; BORDER-LEFT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-BOTTOM: #b1c4fc 2px solid" width="12%">
<P align=center><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><STRONG> 53.2</STRONG></SPAN></SPAN></P></TD>
<TD style="BORDER-RIGHT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-TOP: #b1c4fc 2px solid; BORDER-LEFT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-BOTTOM: #b1c4fc 2px solid" width="12%">
<P>
<P style="LINE-HEIGHT: 1.5" align=left><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">아주 신나버렸다.ㅋㅋ 낮엔 소갈비살에 저녁에는소곱창에...이번주는그간3개월동안못봤던人들만나서먹고싶었던거원없이먹는주^^</SPAN></SPAN></P></TD></TR>
<TR>
<TD style="BORDER-RIGHT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-TOP: #b1c4fc 2px solid; BORDER-LEFT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-BOTTOM: #b1c4fc 2px solid" width="12%">
<P align=center><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><STRONG>22 / 금 </STRONG></SPAN></P></TD>
<TD style="BORDER-RIGHT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-TOP: #b1c4fc 2px solid; BORDER-LEFT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-BOTTOM: #b1c4fc 2px solid" width="12%">
<P align=left><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">따뜻한우유150 ml,순두부찌개건더기포함400 ml(먹토),환타250ml </SPAN></SPAN></P></TD>
<TD style="BORDER-RIGHT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-TOP: #b1c4fc 2px solid; BORDER-LEFT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-BOTTOM: #b1c4fc 2px solid" width="12%">
<P align=left><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">프리모1각+촉촉한초코칩1각+순백차(먹토) </SPAN></SPAN></P></TD>
<TD style="BORDER-RIGHT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-TOP: #b1c4fc 2px solid; BORDER-LEFT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-BOTTOM: #b1c4fc 2px solid" width="12%">
<P align=left><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">밤10시에, 우유100ml,오징어튀김大3개(토),풀무원생라면+김치+멸치꽈리고추볶음+오이소박이(먹토) </SPAN></SPAN></P></TD>
<TD style="BORDER-RIGHT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-TOP: #b1c4fc 2px solid; BORDER-LEFT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-BOTTOM: #b1c4fc 2px solid" width="12%">
<P align=left><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"> </P>
<P align=center><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><STRONG>.</STRONG></SPAN></SPAN></P></SPAN></SPAN></TD>
<TD style="BORDER-RIGHT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-TOP: #b1c4fc 2px solid; BORDER-LEFT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-BOTTOM: #b1c4fc 2px solid" width="12%">
<P align=center><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"> <STRONG>20.5</STRONG></SPAN></SPAN></P></TD>
<TD style="BORDER-RIGHT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-TOP: #b1c4fc 2px solid; BORDER-LEFT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-BOTTOM: #b1c4fc 2px solid" width="12%">
<P align=center><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><STRONG> 53.5</STRONG>(<STRONG><FONT color=#c8056a>↑</FONT></STRONG>)</SPAN></SPAN></P></TD>
<TD style="BORDER-RIGHT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-TOP: #b1c4fc 2px solid; BORDER-LEFT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-BOTTOM: #b1c4fc 2px solid" width="12%">
<P align=left><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">온통 먹는거 외엔 암 생각없음. 하루중 움직임도 슈퍼와시장만 잠깐씩 다녀옴</SPAN></SPAN> </SPAN></SPAN></P></TD></TR>
<TR>
<TD style="BORDER-RIGHT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-TOP: #b1c4fc 2px solid; BORDER-LEFT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-BOTTOM: #b1c4fc 2px solid" width="12%">
<P align=center><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><STRONG><FONT color=#193da9>23 / 토 </FONT></STRONG></SPAN></P></TD>
<TD style="BORDER-RIGHT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-TOP: #b1c4fc 2px solid; BORDER-LEFT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-BOTTOM: #b1c4fc 2px solid" width="12%">
<P align=left><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">예다인정모음식大(먹토)☞맛보다는눈앞에많은음식이보이니,걍입으로급하게밀어쳐넣어서먹토가심했음 </SPAN></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"> </SPAN></SPAN></P></TD>
<TD style="BORDER-RIGHT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-TOP: #b1c4fc 2px solid; BORDER-LEFT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-BOTTOM: #b1c4fc 2px solid" width="12%"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">
<P align=left><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"></SPAN></SPAN> </P>
<P align=left><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">예다인정모음식大(먹토)☞만난백순대맛만정확히기억함. 또 먹고싶따 ^^ </SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></P></TD>
<TD style="BORDER-RIGHT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-TOP: #b1c4fc 2px solid; BORDER-LEFT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-BOTTOM: #b1c4fc 2px solid" width="12%">
<P align=left><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">밤12시에, 갈치조림백반大(먹토),초장에산오징어小+미역국200ml+오징어다리튀김1(다먹은후조금토), 쾌변1 </SPAN></SPAN></P></TD>
<TD style="BORDER-RIGHT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-TOP: #b1c4fc 2px solid; BORDER-LEFT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-BOTTOM: #b1c4fc 2px solid" width="12%">
<P align=left><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"> </P>
<P align=center><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><STRONG>.</STRONG></SPAN></SPAN></P></SPAN></SPAN></TD>
<TD style="BORDER-RIGHT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-TOP: #b1c4fc 2px solid; BORDER-LEFT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-BOTTOM: #b1c4fc 2px solid" width="12%">
<P align=left><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"> </P>
<P align=center><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><STRONG>.</STRONG></SPAN></SPAN></P></SPAN></SPAN></TD>
<TD style="BORDER-RIGHT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-TOP: #b1c4fc 2px solid; BORDER-LEFT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-BOTTOM: #b1c4fc 2px solid" width="12%">
<P align=left><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"> </P>
<P align=center><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><STRONG>.</STRONG></SPAN></SPAN></P></SPAN></SPAN></TD>
<TD style="BORDER-RIGHT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-TOP: #b1c4fc 2px solid; BORDER-LEFT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-BOTTOM: #b1c4fc 2px solid" width="12%">
<P align=left><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><FONT color=#c8056a><STRONG>정모</STRONG><FONT color=#000000>(필링+언필둘다안함 1.5cc저장)</FONT><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><FONT color=#000000>한번 입에 </FONT><FONT color=#000000>댐 멈출수가 없어. 음식을 맛으로 먹자 양으로 승부하지 말고...</SPAN></FONT></FONT></SPAN></SPAN></P></TD></TR>
<TR>
<TD style="BORDER-RIGHT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-TOP: #b1c4fc 2px solid; BORDER-LEFT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-BOTTOM: #b1c4fc 2px solid" width="12%">
<P align=center><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><FONT color=#e31600><STRONG>24 / 일 </STRONG></FONT></SPAN></P></TD>
<TD style="BORDER-RIGHT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-TOP: #b1c4fc 2px solid; BORDER-LEFT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-BOTTOM: #b1c4fc 2px solid" width="12%">
<P align=left><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">파인애플大8조각,육계장사발면+오이지+김치+꽈리고추멸치볶음(먹토)</SPAN></SPAN></P></TD>
<TD style="BORDER-RIGHT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-TOP: #b1c4fc 2px solid; BORDER-LEFT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-BOTTOM: #b1c4fc 2px solid" width="12%">
<P align=left><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">돼지갈비10점(조금토) </SPAN></SPAN></P></TD>
<TD style="BORDER-RIGHT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-TOP: #b1c4fc 2px solid; BORDER-LEFT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-BOTTOM: #b1c4fc 2px solid" width="12%">
<P align=left><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">감자떡3개+맥콜250ml </SPAN></SPAN></P></TD>
<TD style="BORDER-RIGHT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-TOP: #b1c4fc 2px solid; BORDER-LEFT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-BOTTOM: #b1c4fc 2px solid" width="12%">
<P align=left><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"> </P>
<P align=center><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><STRONG>.</STRONG></SPAN></SPAN></P></SPAN></SPAN></TD>
<TD style="BORDER-RIGHT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-TOP: #b1c4fc 2px solid; BORDER-LEFT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-BOTTOM: #b1c4fc 2px solid" width="12%">
<P align=left><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"> </P>
<P align=center><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><STRONG>.</STRONG></SPAN></SPAN></P></SPAN></SPAN></TD>
<TD style="BORDER-RIGHT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-TOP: #b1c4fc 2px solid; BORDER-LEFT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-BOTTOM: #b1c4fc 2px solid" width="12%">
<P align=left><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"> </P>
<P align=center><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><STRONG>.</STRONG></SPAN></SPAN></P></SPAN></SPAN></TD>
<TD style="BORDER-RIGHT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-TOP: #b1c4fc 2px solid; BORDER-LEFT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-BOTTOM: #b1c4fc 2px solid" width="12%">
<P align=left><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">토하는횟수와</SPAN></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">토의양이줄었다. 이제는먹는족족흡수되서체중이증가할텐데필링해서밴드에만의존하지말고 다엿의정석인소식과운동으로!!!</SPAN></SPAN></P></TD></TR>
<TR>
<TD style="BORDER-RIGHT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-TOP: #b1c4fc 2px solid; BORDER-LEFT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-BOTTOM: #b1c4fc 2px solid" width="12%">
<P align=center><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><STRONG>25 / 월 </STRONG></SPAN></P></TD>
<TD style="BORDER-RIGHT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-TOP: #b1c4fc 2px solid; BORDER-LEFT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-BOTTOM: #b1c4fc 2px solid" width="12%">
<P align=left><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">엔쵸아슈크림1,비타500 1병</SPAN></SPAN></P></TD>
<TD style="BORDER-RIGHT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-TOP: #b1c4fc 2px solid; BORDER-LEFT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-BOTTOM: #b1c4fc 2px solid" width="12%">
<P align=left><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">회냉면1,비빔냉면1(대형식당에서 혼자 회냉+비냉 두그릇 해치움. 식당 드가서 먹을땐 씩씩해짐 ㅜ.ㅜ) </SPAN></SPAN></P></TD>
<TD style="BORDER-RIGHT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-TOP: #b1c4fc 2px solid; BORDER-LEFT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-BOTTOM: #b1c4fc 2px solid" width="12%">
<P align=left><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">밤11시에,카라멜콘땅콩과자1봉지,쾌변1<STRONG>/</STRONG>새벽1시에 멸치국수곱빼기+김치+단무지(곱빼기의타격이넘커서배아퍼뒤짐) </SPAN></SPAN></P></TD>
<TD style="BORDER-RIGHT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-TOP: #b1c4fc 2px solid; BORDER-LEFT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-BOTTOM: #b1c4fc 2px solid" width="12%">
<P align=left><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">4시간 정처없이 걸으면서 예전의 나로 돌아가 대식가 활약 펼침 </SPAN></SPAN></P></TD>
<TD style="BORDER-RIGHT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-TOP: #b1c4fc 2px solid; BORDER-LEFT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-BOTTOM: #b1c4fc 2px solid" width="12%">
<P align=center><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"> <STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">21.5</SPAN></STRONG></SPAN></SPAN></P></TD>
<TD style="BORDER-RIGHT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-TOP: #b1c4fc 2px solid; BORDER-LEFT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-BOTTOM: #b1c4fc 2px solid" width="12%">
<P align=center><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><STRONG> 53.7</STRONG>(<FONT color=#c8056a><STRONG>↑</STRONG></FONT>)</SPAN></SPAN></SPAN></P></TD>
<TD style="BORDER-RIGHT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-TOP: #b1c4fc 2px solid; BORDER-LEFT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-BOTTOM: #b1c4fc 2px solid" width="12%">
<P align=left><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><FONT color=#c8056a><STRONG>토안하고먹는족족드간날!</STRONG></FONT>영양가도없는면을맛이아닌양으로먹어서배가넘부르다못해고통스럽고아품. 먹을땐끝장보는더러운식습관을어케고치나?ㅜ.ㅜ. </SPAN></SPAN></P></TD></TR>
<TR>
<TD style="BORDER-RIGHT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-TOP: #b1c4fc 2px solid; BORDER-LEFT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-BOTTOM: #b1c4fc 2px solid" width="12%">
<P align=center><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><STRONG>26 / 화 </STRONG></SPAN></P></TD>
<TD style="BORDER-RIGHT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-TOP: #b1c4fc 2px solid; BORDER-LEFT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-BOTTOM: #b1c4fc 2px solid" width="12%">
<P align=left><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">미역국500ml,식빵2장에딸기쨈발라서(토) </SPAN></SPAN></P></TD>
<TD style="BORDER-RIGHT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-TOP: #b1c4fc 2px solid; BORDER-LEFT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-BOTTOM: #b1c4fc 2px solid" width="12%">
<P align=left><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">오뎅핫바大1(토)<SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></P>
<P align=left><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN> </P>
<P align=left><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">밤10시에, 고구마大1,식혜300 ml, 쾌변1, </SPAN></SPAN>멸치국수1인분+참치김치볶음+오이소박이(먹토)</SPAN></SPAN></P></TD>
<TD style="BORDER-RIGHT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-TOP: #b1c4fc 2px solid; BORDER-LEFT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-BOTTOM: #b1c4fc 2px solid" width="12%">
<P align=left><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">낮에, 쌀밥1/2공기에 계란+보크라이스+깨+참기름넣고볶아서미역국200ml와 김치랑(먹토)</SPAN></SPAN></P></TD>
<TD style="BORDER-RIGHT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-TOP: #b1c4fc 2px solid; BORDER-LEFT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-BOTTOM: #b1c4fc 2px solid" width="12%">
<P align=center><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><STRONG>.</STRONG></SPAN></SPAN></P></TD>
<TD style="BORDER-RIGHT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-TOP: #b1c4fc 2px solid; BORDER-LEFT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-BOTTOM: #b1c4fc 2px solid" width="12%">
<P align=center><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><STRONG>21.5 </STRONG></SPAN></SPAN></P></TD>
<TD style="BORDER-RIGHT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-TOP: #b1c4fc 2px solid; BORDER-LEFT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-BOTTOM: #b1c4fc 2px solid" width="12%">
<P align=center><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><STRONG>55.1</STRONG>(<FONT color=#c8056a><STRONG>↑</STRONG></FONT>)<STRONG> </STRONG></SPAN></SPAN></P></TD>
<TD style="BORDER-RIGHT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-TOP: #b1c4fc 2px solid; BORDER-LEFT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-BOTTOM: #b1c4fc 2px solid" width="12%">
<P align=left><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">어제 냉면2인분에멸치국수곱빼기먹은게짐도꺼지지않았다.밥+빵+떡은 여전히먹기가힘들다.3차째 언필인데도 잘먹음여전히<STRONG><FONT color=#c8056a>탱</FONT><FONT color=#c8056a>탱붓는다</FONT></STRONG>. </SPAN></SPAN></P></TD></TR>
<TR>
<TD style="BORDER-RIGHT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-TOP: #b1c4fc 2px solid; BORDER-LEFT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-BOTTOM: #b1c4fc 2px solid" width="12%">
<P align=center><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><STRONG>27 / 수 </STRONG></SPAN></P></TD>
<TD style="BORDER-RIGHT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-TOP: #b1c4fc 2px solid; BORDER-LEFT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-BOTTOM: #b1c4fc 2px solid" width="12%">
<P align=left><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">수박1쪽(막힘) </SPAN></SPAN></P></TD>
<TD style="BORDER-RIGHT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-TOP: #b1c4fc 2px solid; BORDER-LEFT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-BOTTOM: #b1c4fc 2px solid" width="12%">
<P align=left><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">진밥1공기+김+참치김치볶음+꽈리고추멸치볶음+계란말이(1시간에걸쳐꼭꼭씹어먹음),쾌변 </SPAN></SPAN></P></TD>
<TD style="BORDER-RIGHT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-TOP: #b1c4fc 2px solid; BORDER-LEFT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-BOTTOM: #b1c4fc 2px solid" width="12%">
<P align=left><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">낮에,식빵2장에딸기쨈발라계란후라이넣어서먹음(먹토)<STRONG>/</STRONG>밤12시에 김치비빔국수大(먹토) </SPAN></SPAN></P></TD>
<TD style="BORDER-RIGHT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-TOP: #b1c4fc 2px solid; BORDER-LEFT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-BOTTOM: #b1c4fc 2px solid" width="12%">
<P align=left><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"> </P>
<P align=center><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><STRONG>.</STRONG></SPAN></SPAN></P></SPAN></SPAN></TD>
<TD style="BORDER-RIGHT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-TOP: #b1c4fc 2px solid; BORDER-LEFT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-BOTTOM: #b1c4fc 2px solid" width="12%">
<P align=center><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"> <STRONG>22.0</STRONG></SPAN></SPAN></P></TD>
<TD style="BORDER-RIGHT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-TOP: #b1c4fc 2px solid; BORDER-LEFT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-BOTTOM: #b1c4fc 2px solid" width="12%">
<P align=center><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><STRONG> 54.3</STRONG></SPAN></SPAN></P></TD>
<TD style="BORDER-RIGHT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-TOP: #b1c4fc 2px solid; BORDER-LEFT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-BOTTOM: #b1c4fc 2px solid" width="12%">
<P align=left><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">움직임은없고먹는양만늘어나네ㅜ</SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN> </SPAN></SPAN></P></TD></TR>
<TR>
<TD style="BORDER-RIGHT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-TOP: #b1c4fc 2px solid; BORDER-LEFT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-BOTTOM: #b1c4fc 2px solid" width="12%">
<P align=center><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><STRONG>28 / 목 </STRONG></SPAN></P></TD>
<TD style="BORDER-RIGHT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-TOP: #b1c4fc 2px solid; BORDER-LEFT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-BOTTOM: #b1c4fc 2px solid" width="12%">
<P align=left><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">해떨어지기전엔안드가므로패스.</SPAN></SPAN></P>
<P align=left><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"></SPAN></SPAN> </P>
<P align=left><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">먹토도 오전과 낮엔 컨디션 저하로 힘듬 ^^ </SPAN></SPAN></P></TD>
<TD style="BORDER-RIGHT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-TOP: #b1c4fc 2px solid; BORDER-LEFT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-BOTTOM: #b1c4fc 2px solid" width="12%">
<P align=left><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">6시대에1차밥먹기실패(막혀서젖가락놈),7시대에2차밥먹기성공☞<SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">진밥1공기+김+참치김치볶음+꽈리고추멸치볶음+콩자반,카라멜콘땅콩과자1봉지+양파링과자1봉지</SPAN></SPAN> </SPAN></SPAN></P></TD>
<TD style="BORDER-RIGHT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-TOP: #b1c4fc 2px solid; BORDER-LEFT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-BOTTOM: #b1c4fc 2px solid" width="12%">
<P align=left><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">밤10시에, 호두3조각, 김치비빔국수小, <SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">진밥1/2공기+김+참치김치볶음+꽈리고추멸치볶음+콩자반,쾌변1<STRONG>/</STRONG>새벽1시에또, <SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">진밥1/2공기+김+참치김치볶음+꽈리고추멸치볶음+콩자반</SPAN></SPAN></SPAN></SPAN> </SPAN></SPAN></P></TD>
<TD style="BORDER-RIGHT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-TOP: #b1c4fc 2px solid; BORDER-LEFT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-BOTTOM: #b1c4fc 2px solid" width="12%">
<P align=left><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"> </P>
<P align=center><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><STRONG>.</STRONG></SPAN></SPAN></P></SPAN></SPAN></TD>
<TD style="BORDER-RIGHT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-TOP: #b1c4fc 2px solid; BORDER-LEFT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-BOTTOM: #b1c4fc 2px solid" width="12%">
<P align=center><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"> <STRONG>22.0</STRONG></SPAN></SPAN></P></TD>
<TD style="BORDER-RIGHT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-TOP: #b1c4fc 2px solid; BORDER-LEFT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-BOTTOM: #b1c4fc 2px solid" width="12%">
<P align=center><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><STRONG> 53.7</STRONG></SPAN></SPAN></P></TD>
<TD style="BORDER-RIGHT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-TOP: #b1c4fc 2px solid; BORDER-LEFT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-BOTTOM: #b1c4fc 2px solid" width="12%">
<P align=left><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><FONT color=#c8056a><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #e6ecfe"><STRONG>토안함</STRONG></FONT></FONT>.수술후 널널한필링때주로먹었던두유와우유,빡쎈필링때큰돔됐던동치미와탄산음료들,이젠쳐다보기도싫고먹으려하지도않는다.매번식성이바껴서리.당분간은밥에똑같은반찬으로쭉~</SPAN></SPAN></P></TD></TR>
<TR>
<TD style="BORDER-RIGHT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-TOP: #b1c4fc 2px solid; BORDER-LEFT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-BOTTOM: #b1c4fc 2px solid" width="12%">
<P align=center><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><STRONG>29 / 금 </STRONG></SPAN></P></TD>
<TD style="BORDER-RIGHT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-TOP: #b1c4fc 2px solid; BORDER-LEFT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-BOTTOM: #b1c4fc 2px solid" width="12%">
<P align=left><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"> </P>
<P align=center><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><STRONG>.</STRONG></SPAN></SPAN></P></SPAN></SPAN></TD>
<TD style="BORDER-RIGHT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-TOP: #b1c4fc 2px solid; BORDER-LEFT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-BOTTOM: #b1c4fc 2px solid" width="12%"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">
<P align=left><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">짜장면보통+단무지(꼭꼭씹어먹느냐고면이탱탱뿔고기름이떠있는데도끝까지깨끗하게다먹음)☞다먹은후조금토,자판기코코아1잔,쾌변1</SPAN></SPAN> </SPAN></SPAN></P></TD>
<TD style="BORDER-RIGHT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-TOP: #b1c4fc 2px solid; BORDER-LEFT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-BOTTOM: #b1c4fc 2px solid" width="12%">
<P align=left><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">저녁7시부터 홈플러스두군데+이마트 50여종류의시식싹쓸이(한종류의음식을두번식먹음.고로100조각)☞ 10 0조각 이상을 접시에 담음 엄청난 양일듯... </SPAN></SPAN></P></TD>
<TD style="BORDER-RIGHT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-TOP: #b1c4fc 2px solid; BORDER-LEFT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-BOTTOM: #b1c4fc 2px solid" width="12%">
<P align=left><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">먹이찾아 4시간이상을 걸어서 돌아다님</SPAN></SPAN></P>
<P align=left><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">25일때보다 배가더불러서 갈비뼈아래에서왼쪽수술한부위가아파서 한참을쉬다걸음(과하게먹어서왼쪽수술부위만아픔약도읍잖아ㅜ.ㅜ) </SPAN></SPAN></P></TD>
<TD style="BORDER-RIGHT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-TOP: #b1c4fc 2px solid; BORDER-LEFT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-BOTTOM: #b1c4fc 2px solid" width="12%">
<P align=center><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"> </SPAN><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">21.5</SPAN></STRONG></SPAN></SPAN></P></TD>
<TD style="BORDER-RIGHT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-TOP: #b1c4fc 2px solid; BORDER-LEFT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-BOTTOM: #b1c4fc 2px solid" width="12%">
<P align=center><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"> 52.4</SPAN></STRONG></SPAN></SPAN></P></TD>
<TD style="BORDER-RIGHT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-TOP: #b1c4fc 2px solid; BORDER-LEFT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-BOTTOM: #b1c4fc 2px solid" width="12%">
<P align=left><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><FONT size=2><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">밴드수술후,한꺼번에몰아먹는습관이더욱심해졌다"잘드갈때먹어둬야한다"는기본원칙(?)하에 것도밤시간에만.55키로기준에서체중이감량됨기력이딸려서먹을걸찾게되고많이먹게됨.</SPAN></FONT><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"> </SPAN></SPAN></P></TD></TR>
<TR>
<TD style="BORDER-RIGHT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-TOP: #b1c4fc 2px solid; BORDER-LEFT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-BOTTOM: #b1c4fc 2px solid" width="12%">
<P align=center><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><STRONG><FONT color=#193da9>30 / 토 </FONT></STRONG></SPAN></P></TD>
<TD style="BORDER-RIGHT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-TOP: #b1c4fc 2px solid; BORDER-LEFT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-BOTTOM: #b1c4fc 2px solid" width="12%">
<P align=left><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">어제 수분섭취를 넘 많이해서(먹을때막힌듯하면찬물벌컥마신후내려보내기) 잠자리에서부터오늘까지소변양많음. </SPAN></SPAN></P></TD>
<TD style="BORDER-RIGHT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-TOP: #b1c4fc 2px solid; BORDER-LEFT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-BOTTOM: #b1c4fc 2px solid" width="12%">
<P align=left><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">족발小+막걸리100ml(토),돈까스5점+탕수육5점+밥1/2공기+꽈리고추멸치볶음+김치볶음+건더기포함한된장찌게,쾌변1 </SPAN></SPAN></P></TD>
<TD style="BORDER-RIGHT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-TOP: #b1c4fc 2px solid; BORDER-LEFT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-BOTTOM: #b1c4fc 2px solid" width="12%">
<P align=left><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">밤10시에,김치비빔국수 국그릇에헐렁하게(먹토)/밤12시에, 나쵸한봉지+오사쯔한봉지+실론티240ml/새벽3시에편의점삼각김밥1+김치찌개200ml </SPAN></SPAN></P></TD>
<TD style="BORDER-RIGHT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-TOP: #b1c4fc 2px solid; BORDER-LEFT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-BOTTOM: #b1c4fc 2px solid" width="12%">
<P align=center><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">1시간 걷기 </SPAN></SPAN></P></TD>
<TD style="BORDER-RIGHT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-TOP: #b1c4fc 2px solid; BORDER-LEFT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-BOTTOM: #b1c4fc 2px solid" width="12%">
<P align=center><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><STRONG>22.0 </STRONG></SPAN></SPAN></P></TD>
<TD style="BORDER-RIGHT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-TOP: #b1c4fc 2px solid; BORDER-LEFT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-BOTTOM: #b1c4fc 2px solid" width="12%">
<P align=center><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><STRONG>52.7</STRONG>(<FONT color=#c8056a><STRONG>↑</STRONG></FONT>)<STRONG> </STRONG></SPAN></SPAN></P></TD>
<TD style="BORDER-RIGHT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-TOP: #b1c4fc 2px solid; BORDER-LEFT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-BOTTOM: #b1c4fc 2px solid" width="12%">
<P align=left><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">어제그케잘먹었는데생각보다체중이오르지않았다.많이걸어서그런가?나의죤습관은먹고나서바로퍼져있지않는다는거(중요★)</SPAN></SPAN></P></TD></TR>
<TR>
<TD style="BORDER-RIGHT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-TOP: #b1c4fc 2px solid; BORDER-LEFT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-BOTTOM: #b1c4fc 2px solid" width="12%">
<P align=center><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><STRONG><FONT color=#e31600>31 / 일 </FONT></STRONG></SPAN></P></TD>
<TD style="BORDER-RIGHT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-TOP: #b1c4fc 2px solid; BORDER-LEFT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-BOTTOM: #b1c4fc 2px solid" width="12%">
<P align=left><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">실은, 늦은 취침으로 인해 점심시간 이후에 인나서 못챙겨먹는것도있고, 해떨어지기전에는 드가지않으므로 안먹는것도있음.</SPAN></SPAN></P></SPAN></SPAN></SPAN></TD>
<TD style="BORDER-RIGHT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-TOP: #b1c4fc 2px solid; BORDER-LEFT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-BOTTOM: #b1c4fc 2px solid" width="12%">
<P align=left><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">김치비빔국수 국그릇에 한가득(다먹은후조금토),짱구과자한봉지,쾌변1<STRONG> </STRONG></SPAN></SPAN></SPAN></P></TD>
<TD style="BORDER-RIGHT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-TOP: #b1c4fc 2px solid; BORDER-LEFT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-BOTTOM: #b1c4fc 2px solid" width="12%">
<P align=left><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">저녁9시에 짱구1봉지,새싹우유300ml+빵1개/밤11시에 참외小1개,계란과파넣고끓인진라면1+단무지+오이소박이,사이다250ml,식혜100ml </SPAN></SPAN></SPAN></P></TD>
<TD style="BORDER-RIGHT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-TOP: #b1c4fc 2px solid; BORDER-LEFT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-BOTTOM: #b1c4fc 2px solid" width="12%">
<P align=left><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"> 1시간 걷기 </SPAN></SPAN></P></SPAN></SPAN></SPAN></TD>
<TD style="BORDER-RIGHT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-TOP: #b1c4fc 2px solid; BORDER-LEFT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-BOTTOM: #b1c4fc 2px solid" width="12%">
<P align=center><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><STRONG> 22.0</STRONG></SPAN></SPAN></SPAN></P></TD>
<TD style="BORDER-RIGHT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-TOP: #b1c4fc 2px solid; BORDER-LEFT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-BOTTOM: #b1c4fc 2px solid" width="12%">
<P align=center><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><STRONG> 53.3</STRONG>(<FONT color=#c8056a><STRONG>↑</STRONG></FONT>)<STRONG> </STRONG></SPAN></SPAN></SPAN></P></TD>
<TD style="BORDER-RIGHT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-TOP: #b1c4fc 2px solid; BORDER-LEFT: #b1c4fc 2px solid; BORDER-BOTTOM: #b1c4fc 2px solid" width="12%">
<P align=left><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><FONT color=#c8056a><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #e6ecfe"><STRONG>토안함</STRONG></FONT></FONT>.양을줄이자.</SPAN></SPAN>오늘도 밤에 미련하게많이먹어배가부르다못해아프다. 배부른느낌도과히좋지는않다.과연배고픔과배부름을택하라면???<STRONG> </STRONG></SPAN></SPAN></SPAN></P></TD></TR></TBODY></TABLE></P>
<P> </P>
<P style="LINE-HEIGHT: 1.8"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG>☞. 잡 담</STRONG></SPAN></P>
<P style="LINE-HEIGHT: 1.8"><SPAN><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"> </SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">쾌변에 마그밀 2알씩 매일같이 먹으니, 인나서 </SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">적은 양일지라도 볼일을 보고 하루를 시작한다.</SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="LINE-HEIGHT: 1.8"><SPAN><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"> 20년동안 칼주기였던</SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"> 생리가 4,5월 건더뚸서 걱정 ㅜ.ㅜ</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="LINE-HEIGHT: 1.8"><SPAN><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"> </SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="LINE-HEIGHT: 1.8"><SPAN><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"> 체중 55kg을 기준으로 5대 초중반대를 유지하면서, 음식과 움직임 다이어리를 마감합니다.</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="LINE-HEIGHT: 1.8"><SPAN><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"> 체중이 55kg이상 넘어감 필링한후, 48kg을 목표로 다시 기록하겠습니다.</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="LINE-HEIGHT: 1.8"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"></SPAN></STRONG></SPAN> </P>
<P style="LINE-HEIGHT: 1.8"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"> 전력질주로 달리나, 슬로우로 달리나 종착역은 같습니다</SPAN></STRONG></SPAN></P><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; LINE-HEIGHT: 1.8"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">
<P style="LINE-HEIGHT: 1.5"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"> 단지, 시일에 차이일뿐... </SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="LINE-HEIGHT: 1.5"> </SPAN></STRONG></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; LINE-HEIGHT: 1.8"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">밴드 녀석이 보답은 꼭! 해주니, 넘 조급해 하지 마시고, </SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="LINE-HEIGHT: 1.5"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; LINE-HEIGHT: 1.8"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"> 드갈땐 먹고 싶었던거 드시면서 하이링!!!^^ 하세요 </SPAN></STRONG></SPAN></P>
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…………식사/운동일기
【10】5월 21일~31일 음식과 움직임(+0.1Kg 증가) ☞.102일 총 22.6kg 감량
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첫댓글 다엿의정석인소식과운동으로!!! ^^ 4시간 정처없이 걸으셨어요? 이거 저두 5년전에 몇달을 이렇게 해서 30키로 정도 뺀적있는데여.... 봄에 시작해서 가을까지 했던기억이 나네요..... 그런데 겨울에 안하니까... 요요ㅡㅡ; 아침에 주저리주저리 떠들고 가요 또 놀러올께요~ 48kg님 파이팅요~~ ^^
말로만 정석을 선호하죠
4시간 정처없이 먹을거 찾아 먹으로 걸었었용 ㅜ.ㅜ 3개월이상만에 앉은자리에서 매운거 두그릇 먹으니 배부르고 속 아파 쥑는줄 알았어용ㅜ.ㅜ 같이 
링요 
^^
냉면 두그릇 드심 포트가 안땡기시나요? 전 국물만 조금 많이 먹어도 걸을 때마다 배가 아파서 식은 땀을 흘리는데.....아~ 신기합니다....저랑 많이 달라서...부럽기도 하고...
포트가 땡기다 못해 윗쪽으로 자리이동 되고요, 왼쪽 갈비뼈 아래부터 포트있는쪽까지 쑤시고 땡기고 아픈데도 토안하고 잘드가니깐 수술전 식습관이 나와요 ㅜ.ㅜ 새벽1시에 멸치국수 곱빼기 먹은게 타격이 커서 죽다 살아났어요. "배 터진다"라는 말이 실감 나더라구요 ^^
전 2주 대박 언필... 해서... 총 7~8키로 쪘나봐요... 일주일 동안 거의 다찌고 나머지 일주일 동안은 찌지 않고 몸무게 그대로 인것 같아요. 정모날 가서 필링만 하고 왔어요... 지금 다시 조금 빠졌어요... 3키로 정도... 지금 63키로;;;; /2.3 인데도 물도 안 넘어가네요 ㅜㅜ 저도 이젠 먹으면서 하고 싶어요... ㅜㅜ 근데 이넘의 식탐은 줄어지지 않는다는 거... 55키로만 되도 언필할텐데... 왜 저는 제자리 걸음일까요?? ㅜㅜ 참 슬프다;;;
빨리가나 늦게 가나 최
적인 몸무게는 같은거 같아. 60일 안되서 20키로 감량했으나, 짐 100일 다가오는데 똑같이 20키로 감량이잖아 ^^ 먹으면서 
언필안하고 슬로우로 쭉
가도 괜찮은거 같아
언필하고 참 행복했었는데... ㅋㅋㅋㅋ 회,피자, 통닭, 맥주, 부대찌개, 감자탕 등 내가 좋아하는거 다 먹었어요... ㅋ필링전날은 캔맥주 홀짝홀짝 어찌나 많이 마셔댔는지..ㅋㅋㅋㅋ 안 먹은거 없이 다 먹고 이젠 안먹어도 된다고 생각해는데 필링하고 나니 또 완전 배고픔과 넘치는 식욕은 어쩔 수 없나봐요 ㅜㅜ 엉엉;;
몸에 배서 습관화 된 식욕+식탐+폭식은 몇개월만에 바뀌긴 힘든거 같아 ㅜ.ㅜ 언필 함 잘 드가서 먹어대고, 빡센 필링 함 먹토하는걸 알면서도 몇차례 계속먹어서 토하느냐고 체력소모하고 하루 다가고 ...ㅜ.ㅜ 정점을 찾기가 힘들어. 그래도 우린
링하자고...^^
마니빼셨는데 이젠 천천히 먹으면서 하세요~~~그게 좋은것 같은데
60일에 20kg 감량후, 3차째 언필해서 잘 드갈때는 폭식해서 문제고, 안 드갈때는 먹토해서 문제예요. ㅜ.ㅜ
늦게 주무시는 것 같은 데 어찌 피부는 그리 좋으실까? 뽀얗고 얼굴도 갸름하시고...키가 크셔서 야리야리하시고.....부럽다는.....전 배고파서 일찍 자버리는 편이예요. 그러다 국물이라도 좀 들어가면 ㅋㅋ 쫘악 마셔주고 늦게 자죠.........님 식사일기는 공감하는 부분이 많아서 도움이 많이 돼요. 감사해요.
비즈족언냐 뵙고싶었는데 길에서 감으로 찍어서 먼저 아는척했는데, 역시나 편안하고 자상함이 얼굴에서 묻어나옵니다.^^ 전 장기 실업자라서 밤낮이 바꿨어요. 글고 밤10시이후면 밴드가 오픈해줘서 그때 왕창 먹어서 소화 시키고 자야해요^^
마그밀 먹으니 조치???
쾌변과 함께 먹어야 효과 있는듯 ...^^
1.5에 물이나 국물 먹으면 침 안나와요?? 전 2.3인데 침이 너무 나와요... 2차 필링때 2.0 일때 침은 안나왔던 것 같은데... ㅜㅜ 걸쭉한 침때문에 못살겠어요 ㅜㅜ 2.0으로 언필하려구요. 천천히 빼려구요... 저녁엔 운동하고.. 과연 될지 모르겠지만... 역시 필링하고 안먹으면 살은 쭉쭉 빠지지만... 일하면서 하려니.. 원장님 눈치도 너무 보이고... 3달동안 먹는 모습 일부러 안보였더니... 그것도 좀 그렇고.. 여튼 좀 그렇네요... ㅜㅜ 휴. 언필 하고 싶다! ㅜ..ㅜ
끊어지지도 않은 걸쭉한 침ㅜ.ㅜ 오전과 점심엔 액체류 마심 가슴막힘과 함께 끈적한 침 나오고, 밤엔 엄지 손톱만하게 잘게 썰어서 꼭꼭 싶음 토안하고 다 드가(인내력이필요해) 수술전스탈로 크게 한입 넣어서 대충 씹어
키면 무조건 먹토야. 그래 0.3만 언필해서 2.0일때 반응 살펴서 까만콩한테 맞는 적정양의 필링을 찾아봐. 그래도 대단해. 일하면서 빡쎈 밴드 생활하느라 고생많았고 수고했어 ^^
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장기 실업자라 그케 거창하게(
)는 쩐이 딸려서 힘들듯... 여튼, 죤 정보 감사 
^^
부자씨가 부자인듯........음, 부르조아의 냄새.....
언니. 물 벌컥 벌컥 가능해요? 벌컥은 아니래도... 막힘없이 내려가나요????
오늘 낮에 냉장고에 있는 션한 물 그케 먹은후 물토했어. 저녁 7시 이후엔 고형물 음식 먹은후 막힌듯하면 찬물 벌컥 벌컥 마시면 뚫리더라구. 남들은 토할때 찬물과 탄산 마신다던데, 난 밤에 막힌듯할때 마심 뻥 뚫리면서 내려가.
, 하수구랑 비교하면 이해가 빠른거 같고 비슷해(막히고 뚫리고...) ^^
1.5도 물이 잘 안들어가는구나... ㅎㅎ 저는시원한 수박 막 먹고 싶어요 ㅜㅜ 수박이 너무 먹고 싶어요 ㅜㅜ 완전 시원한 레몬에이드랑... 아.. 낼 언필하려구요. 그냥 운동하면서 천천히 하려구요 ㅜㅜ 아직 10키로 더 빼야하지만... 그냥 더 찌찌않게 유지하면서 천천히... ㅎㅎ 물만 이라도 벌컥 먹을정도로 필링하고 싶은데.. 물이 벌컥들어가면 다른음식도 막 들어간다는거... ㅜㅜ
나쵸는 울아들이 좋아하궁...... 오사쯔는 제가 좋아해용 ㅋㅋㅋ ^^ 오사쯔 넘 맛나용~ㅋ
전, 프리모가 첼루 맛나고, 스낵류로는??? 실은, 없어서 못먹어영 ^^
이제 다이어리 안쓰시는거에요? ㅡㅡ; 여기들어와서 보구 가는게 낙? 이었는뎅.......
55키로 넘어감 48키로를 향해 필링해서 다시 기록할께요^^ 그간 관심 가져주셔서 감사드리고 윤
님
최
목표를 향해 
링
입니다.
이제 안써용? 아잉... 언니꺼 보러 맨날 들어왔었는뎅... ㅜ..ㅜ
문자질하자고..^^ 언닌 어제 초저녁부터 늦은 밤까지 곱창에
에 회+매운탕에 원없이 묵었다. 카스병맥 1병 반도...
언필했어
또 언필했어요. 다시 0.8ㅋㅋ 언필의 매력에서 빠져나오지 못하고 있어요 ㅜㅜ 엉엉. 전 호프3잔 도 막 들어가요;; ㅋㅋㅋㅋ
0.8cc면 호프 500짜리 3잔도 막힘없이 잘 드가
안주와함께
안주와 함께 막힘없이 완전 쭉쭉 토 없이. 3잔 이상도 들어가요. 근데 배불러서 스톱했다는거... ㅋㅋㅋ 5잔도 거뜬? ㅋㅋㅋㅋㅋ
0.8cc는 그쿤아... 1.5cc는 병맥 1병갖고 제사지내는데...수술전 주당였던 나는 추억으로 묻어야 될거같아 ^^