베이글칼로리가...ㅠ.ㅠ

[50만들어서 SM5갖기]

어제까지 과식한것같아...(이틀사이에 2킬로쪄서 충격먹음.,..)오늘부터는

새마음새뜻으로 열심히하고자..ㅠㅜ.ㅠ

오늘은 생식만먹구 운동열심히하리 다짐을하구 아침을 맞이하였슴돠..

아침에 불가리스먹구 점심때 두유에 생식타먹었슴돠..

학교(요즘기말고사기간임..울과는 오후에 셤침..)가기에 시간이 넘많이남구

속도 좀 허한것같아서 빠리바게뜨에 들렀죠...

바게뜨쪼금먹을까해서...

근데 문뜩 베이글이 칼로리가 낮다고 어디서본것같았죠..

막나온 베이글두개랑 깨찰빵하나를사서 먹었슴돠..

저녁은 두유마시구 수영30분에 걷기1시간정도하구...

집에와서 또 배가보프길래...(김장을했더라구여..)김장김치만 몇개먹구

김치찌개에 있는 김치만 건져먹구...컴터앞에앉았죠..

카페들어오기전 칼로리 계산할려구 칼로리찾아봤더니..빠리바게뜨 베이글이

하나에 352칼로리더라구여...2개면704칼로리..여기다가 깨찰빵160이랑..

휴........

증말 베이글이 칼로리가 이렇게 높은줄몰랐슴돠...차라리 밥먹을껄...

증말 후회했어염...ㅠ.ㅠ2킬로 찐거 이틀만에쪗으니깐 이틀만에 빼볼랬드만..

망했네영...

이젠 머 먹을때 칼로리 신경좀쓰구 모르겠다싶음 안먹는게 낫겠어염...ㅠ.ㅠ

이 긴여행 빨리 끝나길바리면서...낼부터는 다시 힘낼래영,...님들도 홧팅~~

[흐미힘들어]

님 셤기간만이라도 열심히 드세요..저도 셤 기간엔 정말 무섭게 먹는답니다..시험이 중요하다는 생각에^^먹는걸루 스트레스 풀거든여..저두 요즘 늘어가는 살때문에..글두 홧팅!

[건강해지잣!]

배이클이 칼로리가 그렇게 높나?? 그거 그냥 밀가루 반죽해서 삶아서 구운거라, 그래도 다른것들보단 낫지 않나요?

[한결같은맘으로]

파리바게트베이글 270정돈데.. 그래도 두개는좀;;