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<p>안녕하십니까? 훈부 배남진입니다.</p><p> </p><p>드디어 동계 훈련에 대한 성과 점검 및 마지막 장거리 훈련인 자체 마라톤 대회 공지드립니다.</p><p>자체 대회를 기점으로 훈련량을 점점 줄여나가면서 대회때 프레쉬한 몸 컨디션으로 대회를 즐기시면 되겠습니다.</p><p> </p><p>선수 및 출전 종목</p><div class="table-wrap"><table data-ke-type="table" data-ke-align="alignLeft" style="width: 35.7031%;" border="1"><tbody><tr><td style="width: 10.5198%; text-align: center;">No.</td><td style="width: 11.8812%; text-align: center;">이름</td><td style="width: 18.0259%; text-align: center;">종목</td><td style="width: 3.5461%; text-align: center;">점심</td></tr><tr><td style="width: 10.5198%; text-align: center;">1</td><td style="width: 11.8812%; text-align: center;">김동호</td><td style="width: 18.0259%; text-align: center;">하프</td><td style="width: 3.5461%; text-align: center;">O</td></tr><tr><td style="width: 10.5198%; text-align: center;">2</td><td style="width: 11.8812%; text-align: center;">김주선</td><td style="width: 18.0259%; text-align: center;">하프</td><td style="width: 3.5461%; text-align: center;">O</td></tr><tr><td style="width: 10.5198%; text-align: center;">3</td><td style="width: 11.8812%; text-align: center;">김지웅</td><td style="width: 18.0259%; text-align: center;">하프</td><td style="width: 3.5461%; text-align: center;">?</td></tr><tr><td style="width: 10.5198%; text-align: center;">4</td><td style="width: 11.8812%; text-align: center;">김진선</td><td style="width: 18.0259%; text-align: center;">하프</td><td style="width: 3.5461%; text-align: center;">?</td></tr><tr><td style="width: 10.5198%; text-align: center;">5</td><td style="width: 11.8812%; text-align: center;">박상준</td><td style="width: 18.0259%; text-align: center;">하프</td><td style="width: 3.5461%; text-align: center;">O</td></tr><tr><td style="width: 10.5198%; text-align: center;">6</td><td style="width: 11.8812%; text-align: center;">배남진</td><td style="width: 18.0259%; text-align: center;">하프</td><td style="width: 3.5461%; text-align: center;">O</td></tr><tr><td style="width: 10.5198%; text-align: center;">7</td><td style="width: 11.8812%; text-align: center;">송재동</td><td style="width: 18.0259%; text-align: center;">하프</td><td style="width: 3.5461%; text-align: center;">O</td></tr><tr><td style="width: 10.5198%; text-align: center;">8</td><td style="width: 11.8812%; text-align: center;">이세영</td><td style="width: 18.0259%; text-align: center;">하프</td><td style="width: 3.5461%; text-align: center;">O</td></tr><tr><td style="width: 10.5198%; text-align: center;">9</td><td style="width: 11.8812%; text-align: center;">이창호</td><td style="width: 18.0259%; text-align: center;">하프</td><td style="width: 3.5461%; text-align: center;">X</td></tr><tr><td style="width: 10.5198%; text-align: center;">10</td><td style="width: 11.8812%; text-align: center;">이훈기</td><td style="width: 18.0259%; text-align: center;">하프</td><td style="width: 3.5461%; text-align: center;">O</td></tr><tr><td style="width: 10.5198%; text-align: center;">11</td><td style="width: 11.8812%; text-align: center;">정윤정</td><td style="width: 18.0259%; text-align: center;">하프</td><td style="width: 3.5461%; text-align: center;">X</td></tr><tr><td style="width: 10.5198%; text-align: center;">12</td><td style="width: 11.8812%; text-align: center;">최민준</td><td style="width: 18.0259%; text-align: center;">하프</td><td style="width: 3.5461%; text-align: center;">X</td></tr><tr><td style="width: 10.5198%; text-align: center;">13</td><td style="width: 11.8812%; text-align: center;">김종현</td><td style="width: 18.0259%; text-align: center;">풀</td><td style="width: 3.5461%; text-align: center;">O</td></tr><tr><td style="width: 10.5198%; text-align: center;">14</td><td style="width: 11.8812%; text-align: center;">박준혁</td><td style="width: 18.0259%; text-align: center;">풀</td><td style="width: 3.5461%; text-align: center;">O</td></tr><tr><td style="width: 10.5198%; text-align: center;">15</td><td style="width: 11.8812%; text-align: center;"><s>설동범</s></td><td style="width: 18.0259%; text-align: center;"><s>풀</s></td><td style="width: 3.5461%; text-align: center;">X</td></tr><tr><td style="width: 10.5198%; text-align: center;">16</td><td style="width: 11.8812%; text-align: center;">심윤석</td><td style="width: 18.0259%; text-align: center;">풀->10km?</td><td style="width: 3.5461%; text-align: center;">X</td></tr><tr><td style="width: 10.5198%; text-align: center;">17</td><td style="width: 11.8812%; text-align: center;">전정환</td><td style="width: 18.0259%; text-align: center;">풀</td><td style="width: 3.5461%; text-align: center;">X</td></tr><tr><td style="width: 10.5198%; text-align: center;">18</td><td style="width: 11.8812%; text-align: center;"><s>조채임</s></td><td style="width: 18.0259%; text-align: center;"><s>풀</s></td><td style="width: 3.5461%; text-align: center;">X</td></tr><tr><td style="width: 10.5198%; text-align: center;">19</td><td style="width: 11.8812%; text-align: center;">성기혁</td><td style="width: 18.0259%; text-align: center;">10km</td><td style="width: 3.5461%; text-align: center;">O</td></tr><tr><td style="width: 10.5198%; text-align: center;">20</td><td style="width: 11.8812%; text-align: center;">임종구</td><td style="width: 18.0259%; text-align: center;">10km</td><td style="width: 3.5461%; text-align: center;">O</td></tr><tr><td style="width: 10.5198%; text-align: center;">21</td><td style="width: 11.8812%; text-align: center;">김동연</td><td style="width: 18.0259%; text-align: center;">10km</td><td style="width: 3.5461%; text-align: center;">O</td></tr><tr><td style="width: 10.5198%; text-align: center;">자봉</td><td style="width: 11.8812%; text-align: center;">이금자</td><td style="width: 18.0259%; text-align: center;"></td><td style="width: 3.5461%; text-align: center;">O</td></tr><tr><td style="width: 10.5198%; text-align: center;">자봉</td><td style="width: 11.8812%; text-align: center;">도진원</td><td style="width: 18.0259%; text-align: center;"></td><td style="width: 3.5461%; text-align: center;">O</td></tr><tr><td style="width: 10.5198%; text-align: center;">자봉</td><td style="width: 11.8812%; text-align: center;">이진우</td><td style="width: 18.0259%; text-align: center;"></td><td style="width: 3.5461%; text-align: center;">O</td></tr><tr><td style="width: 10.5198%; text-align: center;"></td><td style="width: 11.8812%; text-align: center;"></td><td style="width: 18.0259%; text-align: center;"></td><td style="width: 3.5461%; text-align: center;"></td></tr></tbody></table></div><p>* 자봉 : 이금자, 도진원, 이진우</p><p> </p><p>기록체크 : 자체 기록 체크 후 임원진에게 전달</p><p> <집결장소 > 시천교<br><코스> 시천교 ~ 잉어상 왕복<br>* 출발 및 반환점에 물, 음료, 바나나, 초코파이 등 비치</p><p><대회일정></p><p>집결 : 6:00</p><p>스트레칭 : 6:15~</p><p>출발 : 6:30~ (풀 -> 하프 -> 10km 순 출발)</p><p>종료 : 11:30 (풀기준 5시간 내 완주)</p><p>정리 및 식사장소 이동 : 11~30~12:00</p><p>   * 식사 장소 : 효자동솥뚜껑 인천검단점</p><p>시상 및 점심 식사 : 12:00~</p><p> </p><p>참석 및 점심식사여부 및 댓글로 확인해주시기 바랍니다.<br>예) 선수, 점심1 / 선수, 점심 X / 자봉, 점심 2</p>
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팀훈련 및 번개 알림
2024. 02.25 자체 마라톤 대회 공지
배남진
추천 0
조회 225
24.02.20 13:48
댓글 31
다음검색
첫댓글 선수 , 점심 1
저 자봉하겠습니다
Ok. 땡큐
진우야 점심 먹을건지 알려줘
@이금자 먹을께
김동연 10km 신청합니다.
도전해보겠습니다.
선수 명단 추가했습니다.
선수/ 점심 1
선수 점심1
자봉 - 점심
선수 점심 1
자봉 - 점심 1
선수, 점심 X
선수, 점슴x
식사장소는 안내되어있는데 대회장소가….
켁.. 이런..바로 수정할께요
@배남진 수정완료 ^^;
@배남진 수고많으셔요 훈부장님^^
저는 당분간 다이어트를 위해 뒷풀이 불참예정이오니 양해부탁드립니다 ㅠㅠ
우린 밥이 목적이야.ㅋㅋㅋ
선수, 점심X
선수. 점심1
선수 점심1
선수, 점심x
선수.점심1
선수, 점심 X
죄송합니다 도저히 내일은 무리가 될듯하여 우선 참석 취소합니다 죄송합니다 ㅠㅠ
선수, 점심1
선수 / 점심O
하프
선수X(아침에퇴근으로ㅜ 대회는 제한이고.. 그래도 시천교에서 개인적으로 운동하고 복귀하겠습니다), 점심X
선수 / 점심1
선수 O / 점심 불참