붓다스쿨 60일 명상 커리큘럼에는 4가지 기본명상이 있습니다.
이 중 마음 집중하기 명상 기법에서는 촛불을 대상으로 명상을 하도록 유도하고 있습니다.
첫째, 명상 시간 동안 반복해서 눈을 뜨고 촛불을 바라봅니다.
둘째, 눈을 감고 촛불을 떠올리되 마음을 이완시킵니다.
열정적으로 오랜 시간을 투자하여 촛불을 바라본다면,
누구나 잠들기 직전 눈 앞에 촛불이 아른거리는 현상을 경험할 수 있습니다.
촛불만 그러할까요?
붓다를 마음에 모시고 싶다면, 불상을 책상에 모시고 하루 종일 보면 됩니다.
두뇌와 마음에게는 촛불이나, 붓다의 모습이나 다 차별없는 시각 대상일 뿐이기 때문입니다.
<보살수업70 보리시을 소중히 지켜야합니다> 중
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보살수업70 보리심을 소중히 지켜야 합니다 #촛불명상 #마음의빛 #마음의금고
보살수업70 보리심을 소중히 지켜야 합니다 #촛불명상 #마음의빛 #마음의금고 보리심을 지키고 유지하는 것은 중생의 어두움을 밝히는 지혜의 태양과 같으며, 이는 윤회의 길을 가는
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