기타 [펌] (스압) 만성질염덬의 질유산균 선택가이드

[투턱싫다진짜]

일단 이거부터 체크하고 시작하자

2개면 급성 질염
5개이상이면 만성 질염

본인 저 체크리스트에서 항상 10개이상 달성하는

극만성 질염 월클 금메달리스트임

일단 증상이 매우 심할땐 병원에서 진료받는게 1순위임

진료 후 카네스텐정 같은 질염치료제를 사용하는게 우선이고

유산균은 증상이 생기지 않게 평소에 관리하고

꾸준히 먹으면서 체질을 바꾸기 위해 필요한 것임!

일단 내용이 매우 길기 때문에

선요약 3줄

1.     질 건강에 도움이 되는 균주는 여러 가지가 있음

2.     특정 균주가 절대적으로 효과가 있는게 아니기 때문에
개별인정형 원료의 “질 건강에 도움” 표기 여부는 그닥 중요하지 않음.
제품을 고를때는 연구자료를 찾아보는 것이 좋음

3.     사람마다 자기한테 맞는 균주가 다르기 때문에 이것저것 먹어봐야함

“여성유산균 걍 마케팅이고 효과 1도 없음”

“유산균? 바이럴이지 ㅋㅋ 약도 안되는데 유산균이?”

이런 의견이 있을수도 있음

왜냐면 나도 그랬으니까…ㅎㅎ…

질염에 유산균 먹고 나았다는 후기들 보고

“유사과학신봉자들 ㅉㅉ….” 했으니까…

그러나 질염은 점점 심해지고 약도 ㅈㄴ 비싸다 보니

유사과학이라도 일단 시도나 해보자 싶어서 점점 이끌리게됨;;

결국 질유산균에만 수십만원 쓴것같은데

이것저것 먹다보니 어떻게 제품을 봐야할지 알것같았어

그래서 도움이 될만한 정보를 정리하려고 했는데

이게 파고들다 보니까

얘네끼리 경쟁이 케톡 못지않게 썅내날정도임

그래서 바이럴 당할땐 당하더라도 시덥잖게 당하지 않으려고

만반의 준비를 하면서 관련 논문이나

식약처 고시정보 같은거 전부다 뒤져보기로 함

지금부터 하나씩 풀어볼게

본론 스타트

우선 질염 유산균중에서 제일 유명한게

UREX라는 균주를 사용한 제품들이야 (UREX = RC-14 + GR-1이 합쳐진 균주)

이 UREX 균주는 개별인정형 원료라서,

이 균주를 사용한 제품들은 “질 건강에 도움을 줄 수 있음” 이라고 표기할 수 있어

왜 다른건 안되고 이 균주가 기능성을 표기할수 있는지도 좀있다 설명할게

이 균주를 사용하는 제품은

유한양행 엘레나

뉴오리진 이너플로라 (유한양행 자회사임)

엘레나는 약국에서만 판매해서 매번 약국을 가야하는 불편함이 따름

이너플로라는 인터넷으로 살수있음 (요새 광고 오지게 때림)

이 UREX라는 유산균이 어떻게 질염에 작용하느냐면

유산균을 먹어서 장을 거쳐 회음부를 통해

질 내부에 정착한다는 원리임 (잘 기억해두셈 좀있다 또나옴)

유한양행에서 사용하는 UREX 균주는

유한양행이 설계하고 만드는게 아니라,

크리스찬 한센이라는 덴마크 회사에서 설계된 원료를 수입하는 형태야

[PROBIO-TEC HU-BLEND-45]라는 원료명으로 이미 설계가 된 것을

가져와서 포장해서 파는거

간단하게

설계/제조 : 크리스찬 한센 (덴마크)

수입 : ㈜빅솔 (한국)

판매 : 유한양행 (한국)

이렇게 되는거지.

크리스찬 한센에서 만들어진 제품을 빅솔에서 수입하고, 판매만 유한양행이 함

왜 엘레나/이너플로라 등 UREX를 사용한 제품만 질건강 표시가 가능한지 설명해준댔지?

이 UREX 원료는 2014년 7월 3일에 개별인정형 원료로 승인을 받았어

개별인정형 원료는, 영업자가 원료의 안전성, 기능성, 기준규격 등의 자료를 제출하여

식약처에 특정한 기능성을 인정받으면, 그 업체만이 해당 원료를 6년간 독점 사용할 수 있게 돼.

그렇다면 UREX의 경우 ㈜빅솔이라는 업체가

“질 건강에 도움을 줄 수 있는” UREX라는 원료를

2020년까지 독점으로 사용할수 있다는 뜻이겠지?

원래는 유한양행을 제외하고도

UREX 균주를 사용하던 다른 제품들이 몇가지 있었어

페미밸런스라는 제품은 어느날 갑자기

페미밸런스 플러스로 리뉴얼하면서 UREX 균주가 제외되고

덴마크 듀폰 다니스코 사의 La-14, HN001 균주로 변경되었어

지노프레쉬라는 제품도 마찬가지로

UREX 균주가 La-14, HN001과

국내 기업 메디오젠의 MG901, MG989로 대체되었어

유한양행의 엘레나는 타사 제품에 비해 늦게 출시가 되었는데

페미밸런스 – 2015.04

지노프레쉬 – 2015.06

엘레나 – 2015. 11 (이너플로라는 2018년)

엘레나가 비교적 늦게 출시되었음에도 기존 제품들을 밀어내고

6년간 독점 사용가능한 원료를 단독으로 사용하게 되면서

기존 제품들은 개별인정형 원료 대신 다른 원료를 사용한다…??

킹리적 갓심을 해볼 필요가 있겠지…

재밌는 부분은

유한양행이 UREX를 독점 사용하게 되면서

기존에 UREX 균주를 사용하던 다른 회사들은

별수없이 개별인정을 받지 못한 원료(La-14 + HN001)를 사용하게 되었는데

최근에 이 균주들이 질건강에 도움을 줄 수 있는 원료로

개별인정을 받아버렸음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

(리스펙타 = La-14 + HN001 + 락토페린)

이제 UREX는 더이상 국내 유일 질건강 유산균이 아니게 되어버린거…

“아니 그럼 다른 유산균도 질건강에 도움되는데, 왜 그동안 UREX만 쓸수 있던거?”

이게 바로 식약처 기능성 고시의 맹점임.

크리스찬 한센 본사의 RC-14+GR-1 배합원료 (UREX) 에 대한 설명이야

Clinical studies (임상 연구) 를 통해서

요로 장애나 칸디다 질염 등 질 관련 질병에 영향을 줄 수 있다는 내용인데,

가장 아랫줄에는

“이 페이지에 있는 어떠한 내용도 입증된 주장임을 의미하지 않는다”

라고 표기되어 있어.

제조사에서도 위 내용에 대해서 확실히 “효과가 있다” 라고 주장할 수 없는 부분이야.

모든 성분은 개인별 특성에 따라 효과가 다를 수 있기 때문이지

그럼 UREX를 제외한 다른 균주는 효과가 없는걸까?

듀폰 다니스코사의 La-14와 HN001 균주 또한

여성 질 건강에 도움이 된다는 해외의 연구사례가 있어.

UREX를 만든 크리스찬 한센이나, 듀폰 다니스코나

세계 3대 균주사로 불릴 정도로 큰 기업들임.

단지 여성건강 관련으로 연구된 균주 중에서는

UREX가 가장 먼저 등장했기 때문에 연구사례가 많았을 뿐,

다른 균주들의 연구사례들은 대부분 2015년 이후에 등장했어

듀폰 다니스코의 La-14+HN001의 사례도 그렇고

(https://www.dupontnutritionandbiosciences.com/news/new-study-findings-show-mixture-of-dupont-probiotic-strains-and-lactoferrin-reduces-common-cause-of-vaginal-discomfort.html)

국내 기업인 메디오젠의 MG989, MG901, MG242 등의 균주도 (이하 MG균주)

2016년부터 꾸준히 연구논문을 발표하며 질건강 관련 개선효과를 입증하고 있어

게다가 MG균주도 개별인정형 원료 심사를 진행하고 있고

관련 연구자료가 이미 있기 때문에 개별인정형으로 등록되는건 그냥 시간문제야

이 그림, 아까 본 것 같지??

구강을 통해 섭취한 유산균이 장을 거쳐 항문으로 배출되면

회음부를 거쳐 질 입구로 도달한다는 내용…

MG균주도 UREX와 같은 원리로 이동하는거야

결국 UREX나, 리스펙타(La-14+HN001)나,

메디오젠의 MG균주나 기능상의 큰 차이는 없고

자기 몸에 어떤 균주가 더 맞는지를 찾아야 한다는거야

UREX가 가장 먼저 개별인정을 받을 수 있었던 건

국내에 수입할 때 별도의 연구를 하지 않아도

개발된지 오래된 균주라서 해외 연구자료가 축적되어

비교적 쉽게 개별인정을 받을 수 있었던거

그럼 왜 우리나라 식약처에서는 다른 원료도 효과가 있는데

개별인정을 받은 원료에 대해서만

“질 건강에 도움을 줄 수 있음” 을 사용 가능하게 했을까?

여기서부터는 모 의사분 블로그에서 가져온

식약처 기능성 원료의 인정에 대한 내용이야

이 내용에 따르면, 기능성 고시를 받는 조건에도 허점이 많다는 거.

결론적으로는 “개별인정형 원료” 가 무조건 효과가 좋은 것은 아니야

좋은 연구사례가 있는 원료가 아직 식약처를 통해 고시되지 않았을 수도 있고

모종의 사유(?) 로 인해 특정 업체만 사용하게 될 경우도 있겠지

이런 변수들이 있기 때문에 무조건적으로 고시내용을 맹신하면 좋은 선택이 아님

자 여기서부터는 원덬의 질유산균 후기들이야

위에서 언급했듯이, 사람마다 몸에 맞는 균주가 다르기 때문에

특정 제품이 절대적으로 좋을 수가 없어

그냥 참고만 하고, 이것저것 먹어본 다음 본인에게 맞는걸 찾아야해

일단 내가 처음 질유산균을 먹기 시작했을때는

“기능성 인정 하나만으로 다른 선택의 여지는 필요없다!”

해서 일단 UREX 균주가 들어있는 제품을 먼저 사서 먹어봤어

지금 생각하면 나도 마케팅에 당했던거…ㅎㅎ…

2016년쯤? 부터 엘레나를 꾸준히 먹다가

2017년부터 지노프레쉬 예전제품으로 바꿨어

(지노프레쉬가 UREX 사용하던 시절)

결과적으로, 생각보다 효과는 미미했음

(이 부분 매우 주관적, 개인차가 있을 수 있음 효과본덬들은 ㅊㅋㅊㅋ)

우선, 엘레나는 다른 제품에 비해 균수가 적은 편

보장균수가 10억 CFU인데, 평균보다 낮은 편임.

유산균은 보장균수가 깡패라는 말이 맞는게
먹는 형태의 유산균은 대부분 장으로 내려가는 과정에서 죽어버려

그래서 유산균 제품들이 캡슐 어쩌고 생존율이 어쩌고 안전하게 어쩌고 하는거

어차피 죽는거라면 최대한 많이 넣어야 제 기능을 발휘할 때 살아있는 유산균이 많아지겠지?

지노프레쉬(구)로 바꿨는데도 효과가 달라지지 않았던 이유는

엘레나와 지노프레쉬(구) 는 완벽하게 같은 제품이었기 때문….ㅠㅠ

(둘다 UREX 균주 10억마리로 그냥 성분이 같음…)

그럼 결국 나와 UREX 균주의 궁합이 좋지 않았던 걸로 판단할 수 있겠지?

그 뒤로는 직구에 엄청 빠졌을때라서

질유산균 하면 제일 유명한 자로우 직구로 꾸준히 사먹었음

자로우는 10억짜리와 50억짜리 두가지가 있는데

10억짜리는 상온보관, 50억짜리는 냉장보관용임

처음에 10억짜리로 먹다가 별 효과가 없어서

균수가 적어서 그런가.. 하고 50억으로 바꿔봄

근데 어느날 약국가서 물어봤더니 약사님이 하는 말이

“자로우 유산균 직구해도 그거 계속 냉장상태 아님. 포장할때만 냉장해서 주는거”

라고 하시더라고… 국내 냉장배송 유산균도 다 포장할때만 보냉백에 아이스팩 싸서 보낸다고

약국에서 유산균 살 때 냉장고에서 꺼내주는거 봤냐고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

그리고 가장 중요한건

자로우도 UREX 균주였던것 ㅠㅠ 그러니까 효과가 없지

표기상으로 UREX가 아니라 RC-14, GR-1이라고만 써있어서

UREX인줄 몰랐기 때문…

그래서 다음은 지노프레쉬 리뉴얼 버전으로 넘어갔어

지노프레쉬 리뉴얼 버전은 2018년에 나왔더라

그때는 질염유산균 종류가 별로 없었는데,

엘레나도 안맞고 자로우도 안맞고 지노프레쉬 원래 버전도 UREX라서 잘 안맞았는데

원료가 바뀌었다고 해서 다시 지노프레쉬를 사봤어

이 리뉴얼 버전에 사용된 균주 (La-14+HN001)는

가장 최근에 “리스펙타” 라는 이름으로

질건강 기능성을 인정받은 개별인정형 원료가 되었어

그 당시엔 개별인정형이 아니었지만, 이제서야 기능성 표기를 할 수 있게 된거지

그렇다고 제품 자체는 달라질게 없지만… ㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠ

결과는 UREX보다는 괜찮았지만 먹을때와 안먹을때의 차이가 심했음

한달에 5만원 가까이 하는데 떨어질때마다 사놓으려니 왠지 돈도 아까운것같고…

그럴바엔 그냥 심할때마다 약국가서 카네스텐정 사서 쓸까 싶었음

그 이후로 한동안 유산균 안먹다가 또 엄청 심해져버림………__….

그래서 다시 질유산균 사려고 찾아보는데

2019년에 제품 종류들이 엄청 늘었더라고?

왜그런지 보니까 기존 질유산균 균주들은 전부 원료를 수입해야했는데

메디오젠에서 질염개선 특허를 얻어서 국내에서 조달이 가능해져서

관련 제품들이 엄청 많이 생겨난거…

그래서 국내산 원료인 MG균주를 사용한

피토틱스 옐로우로 바꿔봤는데

(슼에 예전에 질유산균 추천글에 있었음 https://theqoo.net/square/1241199081)

(((((((((원덬기준))))))))))

나는 MG균주가 잘 맞았던 것 같음

다른것들보다 훨씬 좋았고 지금도 꾸준히 먹고있음

당연히 사람마다 개인차가 있기 때문에 국내 균주가 무조건 좋을수는 없고

내 기준으로는 UREX도 먹어보고 리스펙타도 먹어본 결과

오히려 개별인정형 제품보다 질염개선 특허가 있는 MG균주가 잘 맞았어

 “해외 균주사는 서양 여성의 질세포에서 추출한 균주로, 질염개선 실험 또한 서양 여성을 기준으로 하기 때문에 동/서양 여성의 질에서 칸디다균이 서식하는 환경이 다른 부분에 대해서는 고려하지 않았을 수 있다”

라는데, MG균주를 개발한 메디오젠의 논문을 확인하면

“한국 여성” 에 대한 내용을 굉장히 강조하고 있어

(논문 링크 : http://www.ksbbj.or.kr/xml/06314/06314.pdf)

어쨌든 효과를 봐버린 이상 나는 이걸 꾸준히 먹게 되겠지…

마지막으로 질건강 효과가 입증된 연구결과가 있는

세가지 균주와 그 균주를 사용한 제품들을 알려줄게

1.     UREX (RC-14+GR-1)
덴마크 크리스찬 한센 제조, 개별인정 획득

대표제품 : 엘레나, 이너플로라, 자로우 펨도피러스(직구)

2.     리스펙타 (La-14+HN001+락토페린)
덴마크 듀폰 다니스코 제조, 개별인정 획득

대표제품 : 페미밸런스 플러스, 지노프레쉬

3.     MG균주 (메디오젠 특허균주 / MG242, MG989, MG901 등)
국내 기업 제조, 질염개선 특허 획득

대표제품 : 피토틱스 옐로우, 프로스랩 핑크, 셀티바 W

이렇게 3가지로 구분할 수 있어!

질유산균을 고를땐 위 세가지 균주 중 어떤 균주가 포함되어 있는지 확인하고,

특정 제품이 효과가 없었다고 해서 실망하지 말고

균주가 다른 제품으로 바꿔보면 효과를 얻을 수 있을거야

그리고 제품을 찾을때는

N사 - 헬시에서 영양제 전용 메뉴를 따로 신설했으니까

https://theqoo.net/square/1317303509

이쪽에서 찾아보면 훨씬 더 쉽게 찾을수 있을거야

메뉴 사용법은 슼 핫게글 참고하면 될듯?

판에 있는 덧글도 퍼옴ㅋ

[난쟁이가 쏘아올린 공인인증서]

나 산부인과 끼고 살 정도인데 냄새가 안나고 투명한 점성이면 질염아니래 그냥 냉 양이 많은 사람일수도 있다는데 팬티라이너 맨날 갈아도 넘칠정도면 냉대하증이고!

[코로호롱]

아예 코맡고 냄새맡으면 뭔지모를냄새가 나긴한데 대충 평소에 냄새올라오는지 모를정도면 괜찮은거맞는가? ㄷㅆ처럼 거의
흰색에 가깝고 매일 냉이 있고 투명한점성일때 많은데...

[닉네임입력안하겠습니다]

나 자로우 상온 먹을 땐 괜찮았는데 해외구매 귀찮아서 락피도로 바꿨는데 안좋아져서 다시 자로우,,,ㅠㅠㅠ

[내소원은퇴사]

나는 피토틱스 옐로우 2달째 먹는중인데 효과가없는거같은데 나랑 안맞는거겠지?
다른거 추천해줄만한거 있어?

[보라보라보라보라빛쿠키키키]

4..

[소가된게으름뱅이]

555 피토틱스가 또....

[아브라함카다]

나도 피토틱스먹는데 유산균 추천조뮤ㅠ

[이왕우왕]

정보고마워ㅠㅠ

[찬열만보면우는사람]

나 이너플로라 먹은지 이제 5일 됐는데 눈에 띄게 줄었어 urex가 맞는다는 거겠지

[연유라떼 맛있다]

22나도 세일하는거 5일정도 먹었는데 벌써 냉이 확 줄었어 좋아

[MC Cloud]

난 피토틱스 옐로우 먹고 존나 효과봄,,,오히려 자로우를 1년 넘게 먹은것보다 효과 좋았어,,,

[소현ㅅrㄹ6]

자로우 먹고 있었는데 피토틱스 한 번 사봤다가 다시 자로우로 돌아옴.. ㅋㅋㅋ 자로우 먹을 땐 하루이틀만에 효과봤는데 피토틱스는 아무리 먹어도 효과가 없더라

[눈건강지킴이]

질염도 감기같이 피곤하거나하면 잘걸린다고하더라고ㅠㅠ위에 써져있는 유산균 한번씩 사먹어바야겠음ㅠ자로우 별로 효과못본거같은데ㅠ혹시 질염 잦은애들아 너네도 입주변(인중이나 턱)에 뭐 많이나니????????????ㅠㅠ스트레스ㅠ

[울애기들사랑해]

나는 자로우보다 피토틱스가 더 좋아서 ㄷ꾸준히 먹고 있음...

[real_isshoman]

질유산균 광고같다 어쩐다 해도 구별할 방법은 자기가 직접 먹어보는 수밖에 없음 글에서 말한 것처럼 사람마다 맞는 균주가 다르기 때문에 !
한 균주 당 3개월 씩 먹어서 효과 기대한다 치면 총 9개월은 투자해야 자기한테 맞는 제품 찾을 수 있는 거 쭉빵에서 뭐가 홍보다 아니다 따지지 말고 일단 사보는 거 추천한다 ㅠ

[평생놀고먹고싶다]

아니 근데 이글 여기도 올라와있네..? 하루 걸러 하루하루 다른 까페에 올리는 건가?
거기에 내가 댓글 달았는데 그 글 보고 글삭했던데 일단 글쓴이는 퍼왔다고 하니까 내가 알고 있는 정보를 쓸게~

개별인정형이든 뭐든 사람마다 맞는 균주가 있다는 내용은 맞아..
누가 좋다고 해도 내가 먹어도 효과없으면 장땡이지 뭐, 그런데 내가 궁금한 사실은
항상 이런글 마지막에는 피토틱스 옐로우가 끼어있더라?

의문점)
1. 리스펙타 개별인정형 원료
리스펙타 개별인정형 원료에 관한 내용은 네이버에 검색해도 기사 달랑 3개가 있는데
대체 어떻게 안거지..?

2. 피토틱스 옐로우가 MG균주를 사용한 제품이라고 첫번째로 나와잇는데..

[평생놀고먹고싶다]

지노프레쉬에도 MG901/MG989 들어가있어... 메디오젠 특허균주라고 한거 말이야

그리고, 올리브영에도 입점해있는 여성유산균중에 위클리랩이라고 있는데
이 제품도 MG균주 들어가 있어 MG901/MG989
출시도 위클리랩이 피토틱스 옐로우보다 먼저된걸로 알고 있고 또 다른 제품으로
요즘 전지현이 광고하는 더블유? 거기도 MG균주 있던데 왜 굳이 작년 가을인가 겨울에
출시한 피토틱스옐로우 꾸역꾸역 집어넣는지모르겠어....


다시보니까 저 판에 있는 글도 이상하다 리스펙타 개별인정형 원료는 아직 출시되어서 판매되고 있는 제품도 아닌데 어떻게 먹고 효과를 봤다는 거지?

[호날두다]

아마죠 글고 피토틱스는 다른 애들이 쓰는 용기 안쓰던데? 특수용기가 아니면 균주 안정성 개벼ㄹ로라고 들음

[소현ㅅrㄹ6]

나 이거 혹시 캡쳐해두고 봐도 돼??

[평생놀고먹고싶다]

웅

[누룽지사탕맛]

피토틱스가 또...

[커피빈 처돌이]

와 넘 유익하다 고마워 덕분에 잘 읽고 가 ! 나도 여기서 여러 가지로 먹어보고 효과 좋은 거에 정착해야지

[활중아이디]

와고마워 ㅜㅜ

[고양이가우주정복함]

엄마가 만성방광염인데 먹으먄 도움 될까??

[상어가족]

와고마워진짜ㅠㅠ