코로나 백신 쉽게 맞는 방법

[현 우]

백신 맞은 후 1~3일 동안 상당히 고생하는 사람들이 많이 눈에 띕니다.

접종 날짜가 정해지면 다음과 같이 준비하면 고생을 줄일 수 있습니다.

1. 백신 맞기 전에, ‘알레그라’를 사서 먹음. - 알레르기가 있는 사람에 한해서.

알레르기 효과를 줄이는 약인데, 항체형성에 부작용은 없으면서 접종 후 고통을 줄여 줌.

몇 알을 언제 먹을까요? 설명 안 해 줬음.

2. 며칠 전부터 걷기 운동 (심혈관 운동이 됨).

햇볕을 좀 쬐어 몸속 비타민을 증가시키면 후유증을 줄임.

3. 비타민 C, D를 많이 섭취함이 좋음 (고추, 양파, 비트, 얼큰한 콩나물국, 베트남 채소 국수 등)

4. 접종 전날 밤의 숙면이 엄청 중요.
5. 접종 후 고통이 오면 진통제를 맞되 아세트 아미노핀(타이레놀이라는

상표로 나와 있음)을 6시간마다 1알씩 하루 4번 먹으면 적당합니다.

이 약은 하루 6정 이상 먹으면 안 됩니다. 아스피린, 모트린, 에드빌 등의 진통제는 피하는 것이 좋습니다.

6. 접종 전후 하루 8컵 이상의 물을 마시면 후유증이 빨리 사라집니다.

아예 8컵의 물을 한 그릇에 담아놓고 마시면 확실히 실천할 수 있습니다.

이준원 박사(임상 예방의학 전공)의 유튜브 강의를 일부 요약한 것임.

[능소화]

좋은 정보 감사합니다

[현 우]

요근 백신맞고
꼭 해봐야 해요

[이렇게]

백신 전과 후의
좋은 정보 현우님
감사 합니다 ^^

[현 우]

네 ~~~♡
함 해봐야 겠어요

[천년바위]

아주 편하게
그냥
안 맞으면 어떻게 되나요?

[현 우]

안됩니다
마즈세요

[참비]

백신 맞는데 준비해야할것이 많은가 봅니다~하하
하하 소문이 겁을 너무 많이 줬나봅니다
참고 할께요^^*

[현 우]

네~~~♡
안심하고 맞아도
될거같으네요

[비사랑]

맞긴 맞아야지요
이런 정보알고
맞으면 좀 안심스럽겠습니다
고마베요

[현 우]

네 ~~~♡
준비하시고
맞아야지요