디스크와 좌골신경통에 관하여

[까논밤톨]

20일 전쯤에 머리를 감으면서 헛기침을 하다가 극심한 허리 통증이 왔습니다.

일년에 한번쯤 가끔씩 삐끗해서 허리가 아팠던지라 별생각없이 또 이부프로펜을

먹으면 괜찮겠지 하고 방치했는데 점점 심해지더군요.

이젠 허리에서 S라인을 그리며(제몸이 S라인은 아닙니다.)힢을 거쳐 무릎 대퇴골을 거치더니

슬개골까지 통증이 계속 이어졌습니다.

점점 심해지고 원래 이상했던 걸음걸이가 더 이상해지기 시작했습니다.

계속 진통제를 먹고 참다가 결국 오늘 걷기가 너무 힘이 들어서 신경외과를 가봤더니 장시간

의자에 앉아 잘못된 자세로 생활을 하여 4번 5번 디스크가 압박을 받아 좌골신경통이라는

진단을 내려주더군요.

허리에 주사를 12대 이상 맞았습니다.

맞고 나니 한결 편해졌습니다만 의사왈 '조금 있다 더아플거에요'

커헠..이런~~

아무튼 의사 선생님이 수영과 자전거는 허리에 좋다며 적극 권장하더군요..

유산소 운동 많이 하라고 하네요..

저처럼 직장에서 앉아계신 시간이 많으신분은 적어도 한시간에 한번씩은 스트레칭을

해주십시요..

자전거로 출퇴근 꼭 해야하는데...아~~

아~~내맘속에 라이벌 육상만씨를 꼭 잡아야 하는데..

[막달려(박주성)]

남일이 아닙니다 ! 저두 허리가 ㅠㅠ 빠른 쾌유 바랄께요 형님!!

[땅따구리(천상훈)]

..허리에 주사 한 100대정도에..엉덩이 주사...10Cm 짜리로 딱 10방만 맞으면 괜찮아 질 것 같은데요 형님...병원에서 안해준다 하면 제가.....

[주나]

종일씨 치료 잘하셔야겠다... 나도 조심 해야 겠는데.... 그래도 잔차 열심히 타면 좋타고 하니 다행인데...ㅋㅋ

[지기]

요즈음 왜 이리 아프다는 사람들이 주변에 줄을 설까?!!! 건강 조심하세요~

[상주대회10등]

형님~~ 힘내세요...^^

[시몬즈(손영호)]

저는수술까지받았어요...종일씨힘내세요.(이런키보드고장으로띄어쓰기가안돼요)

[까논밤톨]

커헠~~수술까지?..ㅠ.ㅠ

[이용우(비원)]

형님 좌골신경통이 왠 말입니까??? 자출하면 좋아진다면...조만간 상만형님과 쌍벽을 이룰듯 합니다요. 힘내세요./

[까논밤톨]

고맙다..용우야..근데 상만씨랑 동급으로 갈래면 한 2년 족히 빡쎄게 타야..