H는 염증을 치료하는 데 ERBS : 정말 일 10 가장 강력한 천연 의약품을

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때때로, 염증에 의료 사회의 반사적 반응을 줄이기 위해 약물을 나눠하는 것입니다.실제로, 비 - 스테로이드 성 항 염증 약물, 스테로이드 성 소염 진통제 또는 가능한 처방 및 장외의 전체 분류가있다.비 스테로이드 성 소염 진통제는에 의해 새로운 라벨에 따라, 다양한 위험과 관련된 미국 식품의 약국 (FDA) 심장 마비와 뇌졸중과 같은 심혈 관계 질환 위험 증가를 포함하여 (1).

다행히, 대신 위험한 약물의 염증을위한 허브를 사용할 수 있습니다.

# 1 후추
사람들 때문에 취, 풍부한 향기와 복잡한 맛의 향신료의 왕으로 후추를 참조하십시오. 검은 후추는 놀라운 항 염증 효과를 피 페린에 특유의 매운 맛을 빚지고있다. 피 페린은 관절염 및 암의 확산, MMP13과 관련된 유전자의 발현을 억제한다. 심지어 낮은 용량으로, 피 페린은 프로스타글란딘의 생산을 눌러서 염증을 감소시킨다. 또한, 피 페린은 크게 통증의 지각 억제 (2) 관절염 증상이 관절에 염증을 감소하면서.

# 2 카 다몬
향신료의 여왕으로는, 카 다몬은 또한 염증을 감소시킨다.생강 가족의 일부, 카 다몬 인도와 스리랑카 출신이다; 치유 줄이기 위해 카 다몬이 사용하고 염증을 수세기 동안.

# 3 카이엔
고추는 캡사이신이 포함되어 있습니다. 캡사이신에 노출되면 몸은 일반적으로 조직 손상 직후 발표 물질 P를 해제하는 신체 조직을 발생합니다. 캡사이신은 실제로 조직에 손상을주지 않는 -이 화학 물질은 트릭 몸을 행동으로 피해가 발생한 것처럼.

캡사이신에 몸의 한 부분의 반복 노출은 정기적으로 뜨거운 고추를 먹고 사람들에 캡사이신 대한 내성 증가의 물질 P,의 영역을 고갈됩니다.

몸의 한 영역에서 물질 P를 줄이면 그 부분에 통증 감각을 감소시킨다. 캡사이신 크림 제품은 관절과 만성 통증의 다른 소스 관절염 통증을 감소시키는 이러한 효과를 활용. 무엇보다도, 카이엔 고추의 캡사이신은 도움이 될 수 있습니다 당신의 위장 보호 NSAID 사용과 관련된 궤양 (3).

# 4 카모마일
고대의 의사 Dioskurides, 갈렌과 플리니우스는 입의 염증을 완화하기 위해 차를 추천합니다. 카모마일은 그 꽃 신선한 사과 냄새가 태양을 좋아하는 식물입니다. 이 꽃에서 증류 된 오일은 직접 염증을 감소 순환 세스 퀴을, - 비 사보 롤을 포함하고 chamazulene. 카모마일 오일은 항 염증 및 경련 방지 특성을 가지고 사보 롤 산화물, farnesene 및 스피로 에테르가 포함되어 있습니다.

# 5 생강
전통 의학은 수세기 동안 생강의 항 염증 능력에 의존하고있다. 에 따르면 메릴랜드 대학 의료 센터 (4), 또한 생강은 그 고전적인 염증성 질환, 관절염과 관련된 통증을 완화가 증거이다. 또한 생강은 위장 화가, 오심과 구토를 용이하게합니다.

# 6 심황
심황은 맛과 노란색 카레 제공; 식품 제조 업체는 또한 색상 버터와 치즈에 심황을 추가합니다. 힐러는 염증을 완화 소화를 취급하고 감염을 싸울 4,000 년 동안 심황을 사용했다.

심황, 커큐민의 활성 성분은 몸에서 위험한 활성 산소를 제거하는 항산화 제이다. 활성 산소는 부정적으로, 세포막을 세포 DNA에 영향을 미치는 세포가 죽는 원인이 손상을 포함하여, 염증에 이르게 세포 손상의 원인이 될 수 있습니다. 또한, 심 염증을 일으키는 것으로 알려진 효소의 두 가지 유형을 낮춘다.

# 7 알로에
알로에는 염증을 감소뿐만 아니라 통증을 완화하고 피부 수리 및 치유를 촉진뿐만 아닙니다. 메릴랜드 대학 메디컬 센터에 따르면, 알로에 겔의 항 염증 효과의 1 % 하이드로 코티손 크림에 우수하다.

# 8 셀러리 씨앗
셀러리 씨는 몸이 증가하고 소변에서 초과 액체를 제거하는 데 도움을줍니다 이뇨제로 작용하여 염증을 감소하기 위해 노력하고 있습니다. 셀러리 씨앗 관절염과 통풍, 관절염의 일종으로 인한 염증의 치료에 특히 효과적이다.

# 9 녹차
염증으로 - - 일에서 녹차는 특정 질병 메커니즘을 방지하기 위해 몸에서 작동 폴리 페놀, 미량 영양소가 포함되어 있습니다. 녹차의 주요 폴리 페놀은 에피 갈로 카테킨 갈 레이트, 또는 EGCG이다. 함께, EGCG 녹차의 폴리 페놀은 항 염증 및 항암 기능을 가지고있다.

녹차는 소화 기관에 염증을 줄이는 데 특히 유용합니다. 이 천연 허브는 크론 병 및 궤양 성 대장염과 관련된 위장관 염증을 감소시킬 수있다. 녹차는 염증을 줄이고 질병과 관련된 연골 파괴를 느리게하여 관절염에 도움이 될 수 있습니다.

# 10 석류
석류는 관절염과 관련된 염증을 감소 시키는데 특히 유용 것 플라 보놀, 산화 방지제의 종류가 포함되어 있습니다. 그 상태에서, 염증은 연골의 파괴에 기여한다. 석류 연골 파괴와 관련된 효소의 생산을 차단하는 것으로 보인다.

당신이 염증이나 염증에 의해 발생하는 질환으로 어려움을 겪고 다음 번에, 위험한 약물 및 화학 물질에 의지하기 전에 한방 치료를 사용해보십시오. 허브는 염증을 감소시키는 매우 효과적이고 합병증의 상대적으로 낮은 위험을 수행한다.

Herbs to treat inflammation: The 10 most powerful natural medicines that really work

Oftentimes, the knee-jerk reaction of the medical community to inflammation is to dole out drugs to reduce it. In fact, there is a whole classification of non-steroidal anti-inflammatory drugs, or NSAIDs, available by prescription and over-the-counter. NSAIDs are associated with a variety of risks, according to new labeling by the U.S. Food and Drug Administration(1), including an increased risk for cardiovascular events like heart attack and stroke.

Fortunately, you can use herbs for inflammation instead of dangerous drugs.

#1 Black Pepper
People refer to black pepper as the King of Spices because of its intoxicating, rich aroma and complex flavor. Black pepper owes its distinctive pungent flavor to piperine, which also provides an astonishing anti-inflammatory effect. Piperine inhibits the expression‎ of a gene associated with arthritis and the spread of cancer, MMP13. Even at low doses, piperine reduces inflammation by depressing prostaglandin production. Furthermore, piperine significantly suppresses the perception of pain (2) and arthritis symptoms while decreasing inflammation in joints.

#2 Cardamom
As the Queen of Spices, cardamom also reduces inflammation. Part of the ginger family, cardamom is native to India and Sri Lanka; healers there have used cardamom to reduceinflammation for centuries.

#3 Cayenne
Cayenne pepper contains capsaicin. Exposure to capsaicin causes body tissues to release substance P, which your body usually releases immediately after tissue damage. Capsaicin does not actually damage tissue — this chemical only tricks your body into acting as if damage had occurred.

Repeated exposure of one part of your body to capsaicin will deplete that area of its substance P, which increases tolerance to capsaicin in people who regularly eat hot peppers.

Reducing substance P in one area of your body also decreases your sense of pain in that part. Capsaicin cream products take advantage of this effect to reduce arthritis pain in joints and other sources of chronic pain. Best of all, the capsaicin in cayenne pepper can help protect your stomach (3) from ulcers associated with NSAID use.

#4 Chamomile
Ancient physicians Dioskurides, Galen and Plinius recommended tea to relieve inflammation of the mouth. Chamomile is a sun-loving plant whose flowers smell like fresh apples. Oil distilled from these flowers contain a-bisabolol and chamazulene cyclic sesquiterpenes, which directly reduce inflammation. Chamomile oil also contains bisabolol oxides, farnesene and spiro-ether that have anti-inflammatory and antispasmodic properties.

#5 Ginger
Traditional medicine has relied on ginger’s anti-inflammatory powers for centuries. According to the University of Maryland Medical Center (4), there is also evidence that ginger eases pain associated with that classic inflammatory disease, arthritis. Additionally, ginger eases stomach upset, nausea and vomiting.

#6 Turmeric
Turmeric gives curry its flavor and yellow color; food manufacturers also add turmeric to butter and cheese for color. Healers have used turmeric for more than 4,000 years to relieve inflammation, treat digestive problems and fight infections.

The active ingredient in turmeric, curcumin, is an antioxidant that removes dangerous free radicals from the body. Free radicals cause cell damage that leads to inflammation, including damage to cell membranes, negatively affect DNA and cause cells to die. Additionally, turmeric lowers two types of enzymes known to cause inflammation.

#7 Aloe
Aloe not only reduces inflammation but also eases pain and promotes skin repair and healing. According to the University of Maryland Medical Center, the anti-inflammatory effects of aloe gel are superior to 1 percent hydrocortisone cream.

#8 Celery seed
Celery seed works to reduce inflammation by acting as a diuretic, which means it helps the body get rid of excess fluid by increasing urine output. Celery seed is especially effective in treating inflammation caused by arthritis and gout, a type of arthritis.

#9 Green tea
Green tea contains polyphenols, micronutrients that work in the body to prevent certain disease mechanisms — such as inflammation — from happening. The main polyphenol in green tea is epigallocatechin gallate, or EGCG. Together, EGCG and the other polyphenols in green tea have anti-inflammatory and anticancer properties.

Green tea is especially helpful in reducing inflammation in the digestive tract. This natural herb may reduce gastrointestinal inflammation associated with Crohn’s disease and ulcerative colitis. Green tea may also help with arthritis by reducing inflammation and slowing down cartilage destruction associated with the disease.

#10 Pomegranate
Pomegranates contain flavonols, a type of antioxidant, which seem especially helpful in reducing inflammation associated with osteoarthritis. In that condition, inflammation contributes to the destruction of cartilage. Pomegranate seems to block the production of an enzyme associated with cartilage destruction.

The next time you struggle with inflammation or the medical conditions caused by inflammation, try using an herbal remedy before resorting to dangerous drugs and chemicals. Herbs are highly effective in reducing inflammation and carry relatively low risks for complications.