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<p style="text-align: left;"> 발란스보드라고 하나요. 올 여름에 써핑을 해보려고 합니다. 5학년 중반에 ㅎㅎ....군시절 철책에 근무할 때 폭설이 와서 도로가 끊기면 식량보급품을 직접 수령해서 가지고 왔었지요. 그때 절대 넘어지지 않는 사람.....물론 제가 계란운반을 했었지요. <br><br>처음에는 3초도 힘들더니 이것도 하다보면 늘어나네요.<br><br>8초....10초....15초....30초....이제는 1분도 넘게....<br><br>이정도면 균형감각이 아직 살아있는 건가요. 아니면 대부분 이정도는 하는 것일까요. 비교군이 없으니 잘 모르겠네요. </p><div class="figure-video" data-ke-type="video" data-video-url="https://kakaotv.daum.net/embed/player/cliplink/rvvotsyewm0j6d3kq0vhsegvb@my?service=daum_cafe" data-video-host="kakaotv" data-video-play-service="daum_cafe" data-video-width="1920" data-video-height="1080" data-ke-style="alignCenter" data-video-thumbnail="https://thumb.kakaocdn.net/dna/kamp/source/rvvotsyewm0j6d3kq0vhsegvb/thumbs/2.jpg?credential=TuMuFGKUIcirOSjFzOpncbomGFEIdZWK&expires=33243613362&signature=lSqEbRVCzLcARtniZJ0XlexBgUI%3D" data-ke-mobile-mobileStyle="widthFull" data-video-origin-width="1920" data-video-origin-height="1080"><iframe src="https://kakaotv.daum.net/embed/player/cliplink/rvvotsyewm0j6d3kq0vhsegvb@my?service=daum_cafe&ptoken=v2_b8d65fea67ca217872a1b2bc00c1bb03f8a8ce74c1dc61c484cdcd7613c23b9419a488690e30b2ae493462a3a164d111edfb0a947f59f9db85142b0932" width="1920" height="1080" frameborder="0" scrolling="no" allowfullscreen="" allow="encrypted-media"></iframe><div class="figcaption"></div></div><p style="text-align: left;"> 면도하면서 하는 것입니다. </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1yKm/287dde205b6378eed9cdad63fbe8288b7a140370" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1yKm/287dde205b6378eed9cdad63fbe8288b7a140370" data-origin-width="3000" data-origin-height="4000"></div><p style="text-align: left;"></p>
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맞벌이 부부의삶
요즘 요거에 빠져있어요....
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첫댓글 요가할때 쓰는 하프짐볼 비슷하네요.
이걸로 중심잡기 하는게 서핑하는데 도움이 되나요?
서핑이 동서남북 균형을 잡아야 하는거니까 도움이 되지 않을까요. 그냥 저의 뇌피셜입니다.
@반칙없는 계층변화 ^^ 남편도 서핑에 관심 가지고 있는데 남편이 정말 균형 못 잡더라구요. 살살 꼬드겨서 시켜봐야겠어요.
@부자될계란 당뇨 걸린 친구가 허리코어근육 강화하는데 도움이된다고 추천해줘서 하나 구입했는데 은근 재미집니다.
균형 잘 잡으시는 것 같아요.
근데 서핑은 막상 해 보시면…
지금처럼 힘 줘서 균형 잡는 것과 달리 힘을 살짝 빼고 균형 잡는 느낌이라 좀 다를 수도 있어요.
암튼 꼭 시도해보시길요~^^
아...글쿤요...
균형 잘 잡으시네요^^
이것도 운동 될꺼 같은데요