건강검진을 받았는데 당뇨판정은 안받았고...공복혈당장애라고 나오네요.
공복 혈당이 109로 나오는데...어떤정도 인가요??
제가 당뇨에 대해서 잘몰라서...ㅜㅜ 여쭤봅니다.
첫댓글 당뇨전단계인데 비만이거나 야식 즐겨하시면 생활습관바꿔주시면 금방 정상혈당되실거에요~정상공복혈당70~100
공복혈당 100 미만으로 낮추셔야 해요. 식단관리, 운동하세요.. 방치하면 당뇨로 넘어갈 가능성이 높아요
저도 그래서 한달전부터 혈당계사서 체크하고운동하고 먹는거 조심하는데..타고나길 췌장이 약해서 긍가.. 운동하고 음식가리니 2주만에 90으로 떨어졌다가..맘 풀어져서 한 2일 음식 살짝소흘했더니 또 오르고.. 평생 이리 관리해야 한다 생각하니 괴롭네요.ㅡㅡ;;
당뇨 바로 직전 단계에요. 목숨걸고 식단에 신경쓰세요.
공복혈당 80대를 유지하는게 안전하다고 당뇨박사가그러더군요
당화혈색소 검사 한번 해보세요.
저같은 사람은 당화혈색소 정상 , 30년간 공복혈당100~112 사이에요
저도 공복혈당장애=당뇨전단계인데..전 공복혈당103이고 말랐어요. 원인은 탄수화물 달달한거 좋아하고 기초대사량 낮고 운동안하고. 관리하면 괜찮아지는 단계라고 하네요.
첫댓글 당뇨전단계인데 비만이거나 야식 즐겨하시면 생활습관바꿔주시면 금방 정상혈당되실거에요~정상공복혈당70~100
공복혈당 100 미만으로 낮추셔야 해요. 식단관리, 운동하세요.. 방치하면 당뇨로 넘어갈 가능성이 높아요
저도 그래서 한달전부터 혈당계사서 체크하고
운동하고 먹는거 조심하는데..
타고나길 췌장이 약해서 긍가.. 운동하고 음식가리니 2주만에 90으로 떨어졌다가..맘 풀어져서 한 2일 음식 살짝소흘했더니 또 오르고.. 평생 이리 관리해야 한다 생각하니 괴롭네요.ㅡㅡ;;
당뇨 바로 직전 단계에요. 목숨걸고 식단에 신경쓰세요.
공복혈당 80대를 유지하는게 안전하다고 당뇨박사가
그러더군요
당화혈색소 검사 한번 해보세요.
저같은 사람은 당화혈색소 정상 , 30년간 공복혈당100~112 사이에요
저도 공복혈당장애=당뇨전단계인데..전 공복혈당103이고 말랐어요.
원인은 탄수화물 달달한거 좋아하고 기초대사량 낮고 운동안하고. 관리하면 괜찮아지는 단계라고 하네요.