완성도 높은 산림욕과 산책길의 조화; 서울대공원산림욕장길 탐방.......(전철 시리즈 제69탄)

[장대장]

   1. 일시;  2023.   5.  19.(금)

     ㅇ날씨; 맑음.

     ㅇ홀로 탐방.

   2. 교통

     ㅇ갈때; 수유역에서, 올때; 대공원역에서  공히 전철  4호선 이용.

   3. 진행경과

     ㅇ서울대공원에는 동물원 둘레길(4.%km)과 대공원 산림욕장길(7km)이 있는데 산림욕장길이 지난 해

         8월 폭우로 훼손되어 그간  출입이 통제 되다가 복구공사를 마치고 5월 16부터 재개장 되었기에, 주말 

         에는 많은 사람들이 찾을 것 같아 평일 탐방길에 나섰습니다.

     ㅇ한때는 거의 주말 산행으로 청계산을 찾았으나, 들머리를 원터 또는 옛골 코스를 택하다 보니 과천 문원

         동에서 매봉을 지나 망경대로 오른 기억은 30년이 훌적 넘었습니다. 

         숲길을 걸으며 30여년의 세월이 이렇게 아름답고 무성한 숲을 가꾸는 "스스로 그러하다"는 "자연"의 힘에

         새삼 놀라움과 감탄을............ 

     ㅇ진행코스

       *대공원역-매표소-스카이리프트출발지-호수공원-제4호교-동물교실우회길-동물병원초소-산림욕장길

         입구-데크 계단길-폐감시탑-선녀못이 있는숲(못골산막)-아까시나무숲-자연과 함께하는숲(송촌산막)

         얼음골숲--남미관샛길3거리-수해복구지(1)-대공원 전망대-생각하는 숲-쉬어가는 숲-수해복구지(2)-

         저수지갈림샛길3거리-독서하는숲(망경산막)-밤나무숲(밤골산막,맹수사갈림샛길3거라)-사귐의숲-

         폐감시탑-소나무숲-데크 계단길-북문입구-테마공원의 인촌 유석상-장미다리-서울랜드정문-분수대-

         대공원역.

     ㅇ탐방거리

       *gps 측정거리;  11.33km. (아래 개념도 참조)

   4. 서울대공원 산림욕장길

     1)거리; 7km.

         ㅇ 호주관 입구-동물원 북문 입구.

     2)서울대공원의 대표적 산길

         호주관 뒤에서 시작 청계산 능선 따라 동물원 맨 바깥을 감싸며 북문 입구까지 이어지는 산림욕길

         입니다.

     3)산책과 운동의 인기 숲길

         산림욕길 곳곳에 실개천과 휴식처가 있고 중간에 동물원으로 내려 올수 있는 샛길도 3곳 입니다.

         경사가 완만하고 숲이 좋아 시민들의 산책과 운동에 인기 많은 숲길입니다.

    4) 코스구성

         ㅇ호주관 입구-남미관 샛길. 구간 거리; 2.5km.

         ㅇ남미관 샛길-저수지 샛길. 구간 거리; 1.6km.

         ㅇ저수지 샛길-맹수사 샛길. 구간 가리; 1.2km.

         ㅇ맹수사 샛길-북문 입구.   구간거리 ;  1.7km.

     5)산림욕장길에는자연과 함께 하는숲, 얼음골숲, 쉬어가는 숲,전망대, 독서하는 숲, 사귐의 숲등 총

         6개소에 피크닉  테이블이 있는데크 쉼터가 조성되어 있어 잠시 쉬어 가며 다과와 담소를 즐길수 있

         으며 산림욕장길및 샛길에도 정자가 있어 잠시 쉬어 갈수 있습니다.

        *산림욕

     ㅇ녹음이 짙은 숲에 들어가 그 향기(피톤치드)를 마시거나 피부에 접촉 시키고 아울러 맑은 공기 신비한

         화음 아름다운 경관과 어우러져 심신 안정을 가져 오게 하는 자연 건강법 입니다.

     ㅇ피톤치드는 식물이 자라는 과정에서 자신을 보호 하기 위해 발산하는 방향(살균,살충) 물질입니다.

          피톤치드식물의 "phyton"과 살해자의 "cide"의 합성어로 염증을 완회시키며 산림내 공기에 존재하는

          휘발성의 피톤치드는 인간의 후각을 자극 마음의 안정과 쾌적함을 줍니다.

     ㅇ산림의 치유 인자

       1)경관; 

          산림의 녹색은 눈의 피로 해소와 마음의 안정을 줌니다.

          시간에 따라 변하는 산림의 계절감은 또 하나의 매력으로 인간의 주의력을 자연스랍게 집중시켜

          주어 피로를 풀어 주는 효과가 있습니다.

       2)음이온;

           일상 생활의 산성화 되기 쉬운 신체를 중성화 시키는 음이온은 산림의 호흡작용 산림내 토양의 증산

           작용 계곡 또는 폭포 주변과 같은 쾌적한 자연환경에 많은 양이 존재합니다.

       3)소리;

          산림에서 발생되는 소리는 인간을 편안하게 하며 집중력을 향상시키는 비교적 넓은 음폭의 백색

           (white sound)의 특성을 가지고 있습니다.

           산림의 소라는 계절마다 다른 특성을 가지며 봄의 산림소리 는가장 안정된 소리의 특징을 보인다

           고 합니다. 

       4)햇빛;

          산림에서는 도시 보다 피부암 백내장과 면역학적으로 인체에 해로운 자외선 차단 효과가 뛰어나

          오랜 시간 야외 활동이 가능합니다.

          햇빛은 세로토닌을 촉진시켜 우울증을 예방하거나 치료하는 방법으로 넓게 활용되며 뼈를 튼튼

          하게 하고 세포의 분화를 돕는 비타민d  합성에 필수요소입니다.

        *산림치유효과

     1)우울증상의 완화

     2)혈압을 낯춤

     3)암수술후의 빠른 회복에 도움

     4)아토피 피부암과 천식등의 호전

        *건강에 도움의 요소

     1)스트레스 호르몬 코티솔 감소 

     2)뇌파 알파파(안정된 상태) 증가

     3)면역력 증가의 " NK세포" 증가

     4)노화방지의 항산화 요소 증가

        *서울대공원

     1)위치; 경기도 과천시 대공원광장로 102

     2)부지면적; 9,132, 690㎡

                        도시자연공원; 2,462천㎡

                        근린공원; 6,670천㎡

      3)우리나라의 가장 큰 동물원과 식물원이 있고 놀이공원인 서울랜드가 있습니다.

      4)운영관리; 경기도 과천에 소재 하나 서울시청이 담당 함.

                          놀이시설과 서울랜드는 (주)서울랜드가 운영관리.

                          각 영역별로 입찰에 의한 민영 위탁 방식으로 운영되며 관리 감독도 주변 영역별로

                          서울특별시 과천시 한국마사회 국립현대미술관 한국철도공사 국방부등이 나누어

                          하고 있슴.

       5)동,식물 보유현황

          ㅇ동물원; 포유류, 조류, 파충류등 총 255종  2,440 수의 동물.

          ㅇ식물원; 관엽식물 선인장식충식물등 1,262종의 41,969본의 식물. 

          ㅇ테마가든; 179종 38,000주의 장미등.

       6)연혁; 

          ㅇ1980년대

               1984. 5.  동,식물원 개원

               1986. 8. 국립현대미술관 개관

               1986. 11. 캠핑장 개장

               1988. 5.  서울랜드 개장

          ㅇ1990년대

               1994. 7.  산림욕장 개장

          ㅇ2000년대

               2000.  9. 장미원및 어린이 동물원 개원

          ㅇ2010년대

                2016. 12.  야구장 개장

          ㅇ2020년대

                2021. 1. 동물원 둘레길 무료 개방

                 " "     7.  꽃의 숲 가든 조성. 

   5. 풍광사진

     1)대공원역-데공원산림욕장길 입구 구간의 풍광

▲서울대공원 입구의  포토죤

▲포토죤 부근에서 관악산 줌인

▲호수 위를 지나는 스카이리프트 1호선

▲잔잔한 과천 대공원 호수

     2)서울대공원 산림욕장길 입구-선녀 못이 있는 숲 구간의 풍광

▲220여개의 데크계단 위의  끝 부분.

▲능선 숲길; 비슷한 숲길의 연속이다

▲능선길 숲 사이로 관악산 줌인

▲선녀못이 있는 숲

     3)선녀못이 있는 숲-얼음골 숲 구간의 풍광

▲숲길

▲이상, 못골 숲길 모습; 옛날 마을이 있던 자리라고 함.

▲자연과 함께 하는 숲(송촌 산막)

▲숲길에서 청계산 망경대(618.2m)조망

▲정비된 등로 모습

▲녹음속의 등로 모습

▲숲 사이로 대공원 동물원 위쪽 건물이 보인다

▲얼음골 숲 데크 쉼터

     4)얼음골 숲 이후-산림욕장길 전망대 구간의 풍광

▲이상, 지난 해 수해 복구 지역

▲계곡 사태 지역에  설치된 낙석 방지 철망

▲이상, 잔 물결형의 능선을 휘도는 등로 모습

▲이상, 정비된 목교와 등로모습

     5)산림욕장길 전망대-독서하는 숲 이전(망경 산막) 구간의 풍광

▲서울대공원 전망대

▲전망대에서 관악산 조망

▲건너펀의 우면산과 대공원의 호수 동물원 국립현대미술관등 제반 시설이 한눈에 들어오며 시계가 좋은

    날에는 여의도 63빌딩도 보입니다

▲청계산 망경대 조망

▲정비된 등로

▲이상, 숲길의 등로 모습

▲청계산 망경대 능선

▲계곡의 정리와 교량도 정비되고.....

▲저수지 샛길 갈림길

▲계곡 정비에 따라 새로 설치된  목교가 아름 답다

▲독서하는 숲의 망경산막

     6)독서하는 숲-북문 입구 구간의 풍광

▲독서의 숲 데크 쉼터

▲밤나무숲 가는 길

▲밤나무 숲에서 맹수사 가는 샛길

▲사귐의 숲가는 길

▲관악산을 다시 한번 

▲사귐의 숲을 지나 소나무 숲으로 가는 길

▲폐 감시탑 아래 소나무 숲길

▲땅 위에도 나무에도 온통 넝쿨 식물이.......

     7)현대미술관 앞-대공원역 구간의 풍광

▲숲속의 국립현대미술관의  조형물 

▲테마공원의 인촌 상

▲테마공원의 유석 상

▲서울랜드 정문

▲이상, 과천 서울대공원 호수

     8)트랭글 궤적등

[염정의]

그러고 보니
과천 서울대공원....... 아이가 거기 근무하는데도 다녀온지가 십수년은 된것 같습니다
전에는
자연 그대로
숲길
오솔길
산길
좋았는데
사람들 다니기 편리하라고 만들어 놓은 새로운 길......... 눈에 거슬려 가지 않았는지도 모르겠네요

[염정의]

창경원일때
낙타랑 호랑이..... 신기하고 놀랍더니
보면 볼수록... 안쓰러운 생각
늦은 봄 햇살을 등에 지고 낙타는 항시 추억한다.......... 옛날에 옛날에

[최종현]

자세한 해설과 멋진사진 즐감합니다
수고 하셨어요
늘
행복하세요