신선초이야기 ![](https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fcbh.com.ne.kr%2Fimages%2F9-1-1-3-5.gif)
신선초는 명일엽(明日葉)·신립초라고도 합니다. 학명은 Angelica utilis L,와 Angelica archangelica L.등이 있으며 우리 나라에서는 신선초(神仙草), 일본에서는 명일엽(明日葉) 또는 신립초(伸立草), 중국에서는 함초 등으로 불리워 집니다. 일본의 유배지였던 "하찌죠지마"(八丈島)에서 유배되어간 죄수들이 해안에 야생한 신립초(伸立草)를 먹기 시작했다고 하는데 이것을 나물로 항상 먹는 그 섬사람들은 건강하게 장수하며 그곳 사람은 고혈압을 전혀 모르고 산다는 것이 세상에 알려져 건강채소로 인식되면서 붐이 일기 시작했고 신립초란 이야기는 생명력이 얼마나 왕성한가 하면 오늘 순을 따면 내일 다시 순(明日葉)이 나올 정도라 그곳에서는 정력이 왕성한 남성을 뜻한다 하여 여인들은 "伸立草"라하면 얼굴을 붉힌다고 하는 강정강장식품입니다.
높이는 약 1m정도이며. 뿌리줄기와 뿌리가 굵습니다. 줄기 윗부분에서 가지가 갈라지며. 뿌리에 달린 잎은 줄기 밑동에서 모여 나며 잎자루가 굵습니다. 1∼2회 3장의 작은잎이 나온 깃꼴겹잎이며, 작은잎은 달걀 모양이거나 부정형인데 둘 또는 셋으로 갈라집니다.
잎은 두껍고 연하며 짙은 녹색으로 윤기가 나고 줄기나 잎을 자르면 연한 노란색의 즙이 나옵니다. 이는 이뇨 강심 완화작용을 해 주는 성분인데 목욕제로서 보온효과와 미용효과가 큽니다
잎과 줄기를 즙을 내어 먹거나 나물로 먹으며, 조려서 반찬으로 하기도 하고 열매는 약술을 담그어서 피로회복, 자양강장제로 이용하고 뿌리는 약재로 씁니다.
신선초는 얼핏 보아서는 "갯강활"하고 비슷하나 갯강활은 줄기가 자주빛입니다.(구입할 때 주의하여야 합니다)
신선초는 비타민A, B12, C가 골고루 들어있어 몸의 균형을 유지하는데 도움을 줄 뿐아니라 게르마늄성분이 많이 포함되어 있습니다. 게르마늄 성분은 혈액을 청소하고 세포를 활성화시킴과 동시에 체내에서 암세포 증식을 중단시키는 인터페론의 역할을 하는 물질로 주목받고 있습니다.
신선초에는 이처럼 우리 몸에 필요한 수많은 유효성분을 골고루 갖추고 있기 때문에 고혈압, 당뇨병, 동맥경화, 암, 간질환, 심장병 등의 예방에 좋은 채소입니다.
출처 : 신선초 | 네이버 백과사전에서 일부 인용
2012년 출발 모닝와이드 신선초 방송 방영내용 (5271회3부) 방영일 : 2012-04-19
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/207670414FC854571E)
[화제 <병! 알고 고칩시다!>] 당신의 간은 안녕하십니까?
2008년, 간암 판정을 받은 김준호 씨. 남들보다 술을 많이 먹은 것도 아니었고, 특별히 어디가 아프다는 증세도 없어서 시한부 판정이 더욱 갑작스러웠다. 간암의 원인으로 밝혀진 건 그가 B형 간염보균자였던 것. 간암이라면 대부분의 사람들이 그 원인을 술이라고 생각하지만, 실제 간암 환자의 70% 정도가 B형 간염 보균자라고 한다. 게다가 침묵의 장기라고 불리는 간은 특별한 이상증세를 보이지 않기 때문에, 평소 꾸준한 관리가 필요하다. 2번의 수술 끝에 그게 살기 위해 선택한 마지막 방법은 고기 대신 채소 중심의 식이요법과 꾸준한 운동! 그리고 매일 아침 마다 꼭 챙겨먹는 명일엽 (신선초) 녹즙이다. 예로부터 ‘진시황제의 불로초’라고 알려진 명일엽. 흔히 신선초라고 불리는 명일엽은 특히 간 보호에 효과적이라고 하는데... 간암 말기 환자의 생명을 되살린, 명일엽에는 어떤 비밀이 숨겨져 있는지 공개한다.
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신선초(명일엽) - 간건강과 해독작용
신선초에는 간의 손상된 세포를 재생시켜주는 효과가 탁월하며 간내의 탁한혈액이나 독소를 몸밖으로 배출시키는 성분이 있어 간건강의 대표적 식품이라 할수 있습니다
신선초(명일엽) - 피로회복
신선초에는 비타민C를 비롯한 A B B1, B2, B6, B12 등이 풍부하게 포함되어 있어서 피로회복에도 뛰어난 효과를 보입니다
신선초(명일엽) - 항암효과~
신선초에는 쿠마린과 칼콘성분 플라보노이드등 성분으로 인해 항산화작용과 암예방 효과가 뛰어납니다
이밖에도 다양한 신선초(명일엽)이야기
신선초에는 비타민 B1, B2, B6, B12, C, 철분, 인, 칼슘 등이 많이 함유되어 있어서 빈혈, 고혈압, 당뇨병, 신경통, 동맥경화, 암, 간질환, 심장병 등에 좋고
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/127670414FC8545722)
들어 있는 게르마늄 성분른 증혈, 항균, 간 기능 촉진 및 해독기능, 항 알레르기 기능, 특수성분에 의한 이뇨작용, 강심작용, 식욕증진, 피로회복, 간, 위에 좋고, 신진대사를 도와 병후 회복, 산후, 냉증, 장야강장, 탈모 예방, 신장병, 부종 등에 좋고 혈액을 정화하고 조혈하며 뼈를 튼튼하게 한다고 합니다.
일본의 자생지에서는 신선초를 사료로 먹는 젖소는 우유가 30%나 더 생산된다고 하니 그 영양가를 입증하고도 남겠죠.. 신선초는 자르면 누런 즙이 나오는데 이것이 이뇨 강심 완화작용을 해 주는 성분입니다. 목욕제로서 보온효과와 미용효과도 크답니다.
신선초(명일엽) 마시기
어렵게 생각하지 마세요
물 2L에 신선초 분말 20g~30g(가볍게 한줌)을 넣으셔서 끓이시면 됩니다.
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소중한 우리몸을 지켜줄 또다른 친구 신선초(명일엽)~
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- 머니투데이 기사 캡쳐 출처 : web surfing |