한주의시작! 빠른 3주차강습리뷰 나가요~~

아침저녁으로 쌀쌀해요~~ 낮에는 햇빛이 쨍쨍~ 모래알은 반짝!  ^ ^   아~ 여러분들이 너무 열심히 해주셔서 제가 힘이 팍팍 솟아남니둥~ ㅋㅋ 자자 강습리뷰 나가요~ ^ ^ 모두 보시고 복습하세요~ ㅎㅎ 읽어보시면서, 이미지트레이닝! 하세용~ 100번 천번을 말해도 중요한말입니둥~   ##첵스텝## 언더암턴-리버스 언더암턴-첵스텝~ 요케 가겠죠? ^ ^ 주)첵스텝은 리버스언더암턴에서 팔로워가 두번째스텝을 밟을때~ 고때! 받아주심 됨니둥!     팔로워가 락스텝을 밟게 그냥 두시면~ 첵스텝이 끝나게 되겠죠? 리더가 팔로워의 진행방향을 막아서, 반대로 가게 만드는거죠~ "첵스텝을 잘할려면 이것만 기억하세여!" "스텝-스텝-스텝-락스텝" 팔로워분들 이 스텝은 만들어지는게 아닙니다. 리더가 첵을 걸게되면, 이렇게 스텝을 밟을수밖에 없어여~ 외워서 하시지 마세영~ ^ ^ 리더분들은, 팔로워를 받아주는거지 막는게 아닙니다. 그냥 대책없이 막으면, 덜컹~ 하겠죠?   ##어메리칸 스핀## 스텝-스텝(핸드체인지)-락스텝(힘차고 부드럽게 밀어줍니다) 첫번째스탭에서 당기면서 살며시 밀어줍니다. 그러면, 미는 힘이 생기죠? 그 힘을 받고, 팔로워는 휘리릭 뽕! 락스텝!   스핀에 3가지가 존재하죠? 그립된손으로 막는 스핀, 언다암턴마냥 손을 올려서 돌려주는 스핀 그리고, 왼손으로 옴겨가서, 팔로워의 손목으로 돌려주는 스핀~   주) 팔로워의 운동방향이 회전운동으 좌-우 요런식으러 가게 자연스럽게 리딩해주는게 중요합니다.       이게 될라믄? 팔로워분들 프레임을 철저히 지켜주셔야겠죠? ^ ^   ##듀얼 스핀## 스텝-스텝-락스텝(힘차고 부드럽게 틀어줍니다. 양손홀딩 유지하죠? ^^) 주) 팔로워분이 락스텝을 백사이드스텝으로 밟게끔 유도합니다.      그 회전운동을 리더의 왼손으로 그대로 받아줍니다. 팔로워는 그힘으로 돌고~ 리더도 같이!      같이 돌면서, 리더분은 오른손으로 팔로워가 돌아가는것을 그대로 따라가줍니다. 밀지마세요 절대! 그리고, 리더는 팔로워보다 반의반박자정도 더 빠르게 돌고, 팔로워를 잡아줘야합니둥!   ##찰스턴## 리더는 왼발, 팔로워는 오른발부터~ 주) 락스텝이 찰스턴의 1&2가 됩니다. 입으로 익히는법을 알려드릴께여~ 제가 초급시절에 익히던 방법이에여~ "원-투-차고-놓고-차고-접고-차고-놓고~" 요것대루 함 해보세여~ 왜 이렇게 하는지 알게 될꺼에여~ 연습이 중요합니다~ 항상 연습하세여~ ^ ^ 추가사항 : 말은 찬다구 적었는데영~ 차는게 아니구 쭉~ 뻗으면서 지긋히 밟는겁니다~ ^ ^   ##찰스턴(오픈포지션)## 락스텝에서 서로 멀어지면서, 찰스턴~ 이때, 리더분들 주의할점은~ 팔로워를 밀거나~ 아니면 그냥 놓거나 하는게 아닙니다. 락스텝에서 팔로워의 락스텝지점에 살포시 옮겨주는겁니다.(팔뤄는? 공주!) 다시, 합체는 찰스턴의 원투=? 락스텝~ 락스텝-스텝(전진)~ 이때 팔로워가 리더의 움직임을 캣취하는 쎈쑤! 두번째 스텝에서는 팔뤄 리더 같이 밟아줘야 락스텝이 원활하게 되겠죠?   ##4주차 강습예고!## 1. 포인트스텝-킥스텝(포인트킥) 3. 프롬네이드 찰스턴(in, out) 4. 사보이찰스턴 5. 텐덤찰스턴(포지션)   4주차에는 수업의 80푸러가량이 찰스턴으로 진행됩니둥!!! 구두절대 노우! 단화도 비추입니둥! 운동화 강츄! 오래뛰믄 발아퍼요~ 자신이 다리근력은 자신있다! 하시는분 단화신으세용~ ㅋㅋ 참고로 전 항상 구두랍니둥~   3주차때 새로오신분? 비키님이었나? 너무 잘따라와주시네요~ 뽜링~ 나머지분들은 말할필요도 없죠 모두 넘 잘따라와주시고 계셔용~ 리더분들 팁을 드리자면, 망설이는순간? 춤의 맥이 끊기게 되요~ 절대 망설이지 마세요~ 자신감을 자지고, 자신이 하고자했음 끝까지 하세요~ 단! 팔로워분의 중심이 무너졌을시에는 올스톱! 팔로워 챙기셔야합니둥~   한주 활기차게 지내시고, 웃는얼굴로 다음주;;; 아니 다다음주에 뵈여요~ 다다음주에는 꼭! 깃수명이 있는 28기 기대할께요~