<![CDATA[
<div><p style="text-align: center;"><span style="font-family: HYmodern2;"></span> </p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-family: HYmodern2;"><span style="font-size: 10pt;"><span style="font-size: 18pt;"><strong><font color="#000000" style="background-color: rgb(140, 252, 203);">여드름에 좋은 차</font></strong></span></span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: HYmodern2;"></span> </p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: HYmodern2;"><span style="font-size: 10pt;"></span></span> </p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: HYmodern2;"><span style="font-size: 10pt;">피부에 대한 고민은 사계절 내내 끝이없죠? ^^</span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: HYmodern2;"><span style="font-size: 10pt;">겨울이 되면 피지 분비가 적어져 여드름이 적게 올라올 것이라 생각하지만 그렇지는 않습니다.</span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: HYmodern2;"><span style="font-size: 10pt;">피부 수분을 잘 관리하지 않으면 오히려 여드름이 더 심해질 수 있습니다.</span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: HYmodern2;"><span style="font-size: 10pt;">피부 속의 수분 함량이 적어지면서 각질이 쌓이게 되고 이 각질이 모공을 막아</span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: HYmodern2;"><span style="font-size: 10pt;">모공속의 피지와 노폐물이 배출되지 못해 여드름을 유발시키기 때문입니다.</span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: HYmodern2;"><span style="font-size: 10pt;">또 겨울에는 실내와 실외의 온도차가 매우 크기 때문에 체온의 유지가 어렵고</span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: HYmodern2;"><span style="font-size: 10pt;">외출할때도 찬바람에 얼굴 피부가 그대로 노출이 되어 피부가 자극을 받아 예민해지기 쉽습니다.</span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: HYmodern2;"></span> </p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: HYmodern2;"><span style="font-size: 10pt;">피부는 온도의 영향을 많이 받기 때문에 열이 너무 많이 발생하거나</span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: HYmodern2;"><span style="font-size: 10pt;">반대로 갑자기 식어버리게 되면 피부트러블이 잦아지기 쉽습니다.</span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: HYmodern2;"><span style="font-size: 10pt;">여드름을 해결 할 수 있는 방법에는 여러가지가 있는데요</span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: HYmodern2;"></span> </p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: HYmodern2;"><span style="font-size: 10pt;">피부를 좋게 하기 위해서는 우선 가장 중요한 것이 혈액순환입니다.</span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: HYmodern2;"><span style="font-size: 10pt;">우리몸의 순환이 잘 이루어지지 않으면 그것이 밖으로 표출되면서 다양한 형태의 트러블이 발생하는데요</span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: HYmodern2;"><span style="font-size: 10pt;">대표적으로 피부가 변하게 되고 얼굴빛이 변하게 됩니다.</span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: HYmodern2;"><span style="font-size: 10pt;">여드름도 마찬가지죠~</span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: HYmodern2;"><span style="font-size: 10pt;">그렇기 때문에 피부를 좋게 만들기 위해서는 순환을 도와주는 음식이 필요합니다.</span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: HYmodern2;"></span> </p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: HYmodern2;"></span> </p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: HYmodern2;"><span style="font-size: 10pt;"><span style="font-size: 14pt;"><strong><font color="#ffffff" style="background-color: rgb(31, 175, 218);">오늘은 여드름에 좋은 차와 음식에 대해 알아보아요.</font></strong></span></span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: HYmodern2;"></span> </p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: HYmodern2;"></span> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: HYmodern2;"><span style="font-size: 10pt;"><span style="font-size: 14pt;"><strong><font color="#ff00dd">피부 미용에 좋은 토마토!!</font></strong></span></span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: HYmodern2;"><span style="font-size: 10pt;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/24362C3553326B5B0C" class="txc-image" width="400" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="400" data-filename="토마토.jpg" exif="{}" id="A_24362C3553326B5B0CB1A2"/></span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: HYmodern2;"><span style="font-size: 10pt;">샐러드에 항상 들어있는 과일이 토마토라는 사실! 다들 아시죠?</span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: HYmodern2;"><span style="font-size: 10pt;">토마토는 여성에게 특히 좋은 과일인데요</span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: HYmodern2;"><span style="font-size: 10pt;">피부미용은 물론 풍부한 비타민C, A 덕분에 여드름을 진정시키는 효과가 있습니다.</span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: HYmodern2;"><span style="font-size: 10pt;">토마토를 즙으로 먹게 되면 여드름에 좋은 차로 효과적입니다.</span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: HYmodern2;"></span> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: HYmodern2;"></span> </p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: HYmodern2;"><span style="font-size: 10pt;"><span style="font-size: 14pt;"><strong><font color="#ff00dd">양배추차는 피부에 좋은 차!</font></strong></span></span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: HYmodern2;"><span style="font-size: 10pt;"><span style="font-family: HYmodern2;"><span style="font-size: 10pt;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/255B893553326B5C36" class="txc-image" width="400" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="400" data-filename="양배추.png" exif="{}" id="A_255B893553326B5C369126"/></span></span></span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: HYmodern2;"><span style="font-size: 10pt;">토마토와 마찬가지로 양배추에는 비타민A,C성분이 많은데요</span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: HYmodern2;"><span style="font-size: 10pt;">몸 속 노폐물 배출에도 효과적이어서 피부를 촉촉하게 만들기도 하구요</span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: HYmodern2;"><span style="font-size: 10pt;">소화불량과 변비 등으로 발생되는 여드름에도 좋습니다.</span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: HYmodern2;"></span> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: HYmodern2;"><span style="font-size: 10pt;"><font color="#ff00dd"><strong><span style="font-size: 14pt;">피지분비량을 줄여주는 검은콩차!</span></strong></font></span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: HYmodern2;"><span style="font-size: 10pt;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2441293553326B5C40" class="txc-image" width="389" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="389" data-filename="검은콩.jpg" exif="{}" id="A_2441293553326B5C40822C"/></span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: HYmodern2;"><span style="font-size: 10pt;">남성호르몬중에 안드로겐이라는 피지를 증가시키는 호르몬이 있습니다.</span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: HYmodern2;"><span style="font-size: 10pt;">이 호르몬은 표피의 세</span></span><span style="font-family: HYmodern2;"><span style="font-size: 10pt;">포재생을 못하게 약화시키는 여드름의 주 원인인데요</span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: HYmodern2;"><span style="font-size: 10pt;">하지만 검은콩에는 이소플라본이라는 영양소가 있어 피지의 분비량을 줄여준다고 합니다.</span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: HYmodern2;"><span style="font-size: 10pt;">여드름에 좋은차! 검은콩차! 오늘부터 마셔봐야겠어요 ㅎㅎ</span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: HYmodern2;"></span> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: HYmodern2;"><span style="font-size: 10pt;"><font color="#ff00dd"><span style="font-size: 14pt;"><strong>신진대사를 원활하게 상추!</strong></span></font></span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: HYmodern2;"><span style="font-size: 10pt;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2545063553326B5C06" class="txc-image" width="400" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="400" data-filename="상추.jpg" exif="{}" id="A_2545063553326B5C06A41B"/></span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: HYmodern2;"><span style="font-size: 10pt;">상추는 이미 너무나도 많은 분들이 드시고 있는 제품입니다.</span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: HYmodern2;"><span style="font-size: 10pt;">상추에는 섬유질이 풍부하여 신진대사를 원활하게 해주며 수분이 많아 피부가 건조되는 것을 막아</span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: HYmodern2;"><span style="font-size: 10pt;">여드름과 피부미백 피로회복에도 좋다고 하니 고기드실 때는 물론, 밥에도 상추쌈을 싸드세요</span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: HYmodern2;"><span style="font-size: 10pt;">건강과 피부관리에도 좋은 음식!! 상추되겠습니다.</span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: HYmodern2;"></span> </p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: HYmodern2;"></span> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: HYmodern2;"><span style="font-size: 10pt;"><font color="#ff00dd"><strong><span style="font-size: 14pt;">혈액순환에 도움을 주는 도라지차는 피부에 좋은 차</span></strong></font></span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: HYmodern2;"><span style="font-size: 10pt;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2533723553326B5C0D" class="txc-image" width="400" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="400" data-filename="도라지.jpg" exif="{}" id="A_2533723553326B5C0DF6CD"/></span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: HYmodern2;"><span style="font-size: 10pt;">도라지는 많은 영양소가 함유되어 있습니다.</span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: HYmodern2;"><span style="font-size: 10pt;">무기질, 단백질, 섬유질, 비타민 등등 완전한 건강식품입니다.</span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: HYmodern2;"><span style="font-size: 10pt;">이 성분들을 혈액을 맑게해주고 동맥에 노혜물과 독소 어혈을 제거해주어</span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: HYmodern2;"><span style="font-size: 10pt;">혈액순환을 원활하게 도와주어 피부미용은 물론 여드름에 좋은 차입니다.</span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: HYmodern2;"></span> </p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: HYmodern2;"></span> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: HYmodern2;"><span style="font-size: 10pt;"><font color="#ff00dd"><strong><span style="font-size: 14pt;">파스타치오는 남성호르몬을 조절하여 여드름 예방에 효과적!</span></strong></font></span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: HYmodern2;"><span style="font-size: 10pt;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/22357B3553326B5D0C" class="txc-image" width="400" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="400" data-filename="파스타치오.jpg" exif="{}" id="A_22357B3553326B5D0C9B4A"/></span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: HYmodern2;"><span style="font-size: 10pt;">파스타치오에는 비타민A,C,E와 아연 등등이 들어있습니다.</span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: HYmodern2;"><span style="font-size: 10pt;">이 성분들은 여드름방지 및 여드름을 진정시켜 주는 식품입니다.</span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: HYmodern2;"><span style="font-size: 10pt;">또 안드로겐이라는 나쁜 남성호르몬에 분비를 조절해주어 혈당수치 조절 및 여드름 방지에도 좋은 음식입니다.</span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: HYmodern2;"></span> </p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: HYmodern2;"></span> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: HYmodern2;"><span style="font-size: 10pt;"><font color="#ff00dd"><strong><span style="font-size: 14pt;">지성피부에 좋은 음식 딸기!</span></strong></font></span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: HYmodern2;"><span style="font-size: 10pt;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/23304B3553326B5D0E" class="txc-image" width="400" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="400" data-filename="딸기.jpg" exif="{}" id="A_23304B3553326B5D0E05B0"/></span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: HYmodern2;"><span style="font-size: 10pt;">딸기는 비타민C가 많이 함유되어 있고 피부에 노폐물을 걸러 주는 효과가 있어</span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: HYmodern2;"><span style="font-size: 10pt;">피부에 기름이 많으신 분들 즉 지성피부에 좋은 음식입니다.</span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: HYmodern2;"><span style="font-size: 10pt;">그리고 딸기는 치아를 미백시키는 효과도 있다고 하니 일석이조죠? ^^</span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: HYmodern2;"></span> </p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: HYmodern2;"></span> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: HYmodern2;"><span style="font-size: 10pt;">차는 마음을 차분하게 만들어주고 진정시켜주며, 몸에도 따뜻한 기운을 주죠 ^^</span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: HYmodern2;"><span style="font-size: 10pt;">예로부터 차는 머리와 눈을 맑게 하고 마음을 안정시켜 스트레스를 줄여주고 오장육부의 기능을 돕는 </span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: HYmodern2;"><span style="font-size: 10pt;">여러가지 효능이 있다고 합니다.</span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: HYmodern2;"><span style="font-size: 10pt;">여드름에도 좋고, 몸에도 좋은 차라면 평소 자주 마셔주는 습관만 들이면 되겠어요~~~</span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: HYmodern2;"><span style="font-size: 10pt;">전 오늘부터 검은콩차? 를 마셔볼려구요 ^^ 딸기도 많이 먹구요~ ㅎㅎㅎ</span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: HYmodern2;"></span> </p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: HYmodern2;"></span> </p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: HYmodern2;"></span> </p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: HYmodern2;"></span> </p></div>
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여드름 종류&관리방법
여드름에 좋은 차 알아보아요
자알리토이
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14.03.26 13:25
댓글 3
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첫댓글 우엉차도 피지조절 및 소염작용에 좋다고 해요~ 양배추와 비슷하게 다이어트와 변비에도 도움이 되구요. 한의원에서 치료를 받을때 우엉을 많이 먹으라고 했었는데 소염작용 때문에 그랬나봐요^^ 우엉을 깨끗하게 씻어서 껍질을 벗기지 않은채로 어슷썰기 하여 햇빛에 말린 후 프라이팬에 기름없이 살짝 볶으면 되요~ 볶은 우엉을 컵 한잔에 한두개씩 넣어서 뜨거운물에 우려드시면 되요! 끓여먹는것보다 우려먹는게 좋다고하네요~ 맛은 꽤 괜찮더라구요~ㅋㅋ
딸기!!!! 상추!!!!! 요즘 딸기 자주 먹는데~~
검은콩차!!! 맛있을듯 ㅋㅋㅋ