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<p>공연도 거의 끝나고 딱  한번 남았고  오늘은 프리다이빙 연습하러왔어요.</p><p> </p><p>물을 무서워 하지 않아서 금방 잘할줄 알았는데 이퀄(귀압력) 맞추는데서  애를 먹네요.  ㅠㅠ</p><p> </p><p>( 오늘  식단 )</p><p> </p><p>* 아직..</p><p> </p><p>( 오늘 운동 )</p><p> </p><p>* 다이빙 연습 두시간반</p><p> </p><p> </p>
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맞벌이 부부의삶
*(건강관리회원)* 오늘부터는 프리다이빙~~!!
가을하늘~
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조회 469
23.12.27 18:58
댓글 33
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첫댓글 이제 수영까지?
운동이란 운동은 다 섭렵하는거 아니감요? ㅎㅎ
초등 저학년때 물에 빠졌다가 나온적이 있어 들어가는건 무서워요~
11시 떡만두국
6시 밥, 닭볶음탕, 간장게장등
운동 x
수영은 옛날부터 그럭저럭 했쥬~ ㅋㅋ
프리다이빙은 무서워서 엄두가 안ㅇ나는데 대단하십니다.
전 안뜰까봐 물에 들어가는거 자체가 무서워요ㅎㅎ
@어여쁜나리 이건 뜨면 낭패예요. 잠겨야 됩니다. 푹~ ㅋㅋ
숨좀 참고 귀압력만 잘 맞춤되용~~^^
쉴틈없이
움직이시네요. ㅎㅎ
저도 물은 무서워서...
아침 ㅡ 가래떡, 토달볶음,사과
점심 ㅡ 닭죽, 무말랭이, 세발나물, 귤
저녁 ㅡ 밥, 된장찌개, 쑥갓나물, 당근
걷기8000보
허벅지까지 차는데는 들어갈수 있음ㅎㅎ
그래도 빠지면 죽으려나ㅡㅡ
인어가 되고싶습니다.
요새프리다이빙이유행인가봐요~~갑자기요새주변에 많아요
전 10초도 못버틸거 같아요ㅋ
다이빙장도 많이 생겼어요. 진짜 많이들 하더라구요. 수업비도 많이 저렴해졌구요
와우! 다이빙까지! 가을하늘 님 너무 멋져요.👍
운동- 걷기 40분
아침- 라떼1, 크림토마토 수프
점심- 베트남 스피링롤4개, 돼지고기 꼬치3개
저녁- 와규 스테이크, 화이트 와인2잔
저녁에 기분 내셨군요
와인과 레이사미님 잘 어울려요
전 소주랑 어울리고ㅎㅎ
@어여쁜나리 그냥 마셨어요. 저녁식사값 너무 비싸서 레스토랑에서 소리질렀네요.^^;;;
진짜 로망이었거든요. 물속을 인어처럼 다니는거..
와우^~^스펙타클 가을님. 끊임없는 에너지의 근원은 뭔지 배우고싶네요.오늘 식욕폭발해서 하루종일 쳐묵했음요. ㅎㅎ
아침. 에너지바. 귤2. 치킨한조각. 배추. 믹스커피
점심. 오므라이스조금. 된장국. 오이. 미니핫도그
간식1. 우유. 견과1봉. 미니초코1
간식2. 군고구마1.5개. 귤1
저녁. 김치. 코다리. 무조림. 진미채. 밥1/2공기
호빵을 14개 박스로 사놔서 지금 먹고 싶은데 참는중이에요ㅎㅎ
에너지의 근원은 아무것도 안할때는 진짜 미친듯이 아무것도 안하고 시체놀이 하는거인듯요.
와~~~쉴새없이 움직이시는 에너지...너무 부러워요^^
아침 : 생굴 1봉지, 삼겹살 3점, 믹스커피
점심 : 토스트 3장
저녁 : 밥 1공기, 어묵탕, 달걀찜
7,400보
삼겹살을 앞에놓고 어찌 세점만요?
어제 초장 찍어 먹으려고 생굴 사놨는데 그냥 굴젓 만들었어요 밥도둑ㅋㅋ
생굴에 삼겹살 세점만 먹는게 가능한 일인가요? ㄷㄷ
멋져요!!!
생명의 서님 여기서 보니 더욱 더 반가워요~^^
비밀글 해당 댓글은 작성자와 운영자만 볼 수 있습니다.23.12.27 23:02
비밀글 해당 댓글은 작성자와 운영자만 볼 수 있습니다.23.12.28 10:47
저는 물을 무서워 합니다 ..
용기내서 1년 수영했는데도 계속 무서워서 ..
하늘님 대단하시네요 ..
아침 .. 사과 . 커피
점심 … 커피 . 샌드위치
저녁…. 밥 . 밑반찬 조금
간식 … 조각케익 .
운동 … 걷기 한시간 . 줌바 한시간
용기내서 1년이나 하신게 어디에요
전 등록할 생각조차도 못합니다ㅋㅋ
가라앉을거 같아 무서워요~
무서운걸 꾸준히 하시는게 더 대단해요
웝툰을 보는데 프리다이빙 이야기가 있었어요
안녕, 이바다씨(네이버 웹툰)
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 저는 남바다입니다~~~~^_^
@가을하늘~ ㅋㅋ새로운 도전 멋있어요
@멋있는갑부가되고싶다 후훗~ 감사합니다~~^^