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<P><FONT color=#c2c2c2>* 양식을 담아봤습니다. 혹 필요가 없으신 분은 삭제하시고 쓰세요^^<BR></FONT></P>
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<P> </P>
<P>저녁 스쿼트3, 레그레이즈3, 이소라다리4,팔굽혀3, 하체기구(3,3)</P>
<P> 런닝머신1시간, 힙2, 상체기구(2,4)</P>
<P><BR><BR><IMG src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds61/4_cafe_2008_02_26_11_45_47c37d472678d" width=460 height=40></P>
<P>공복 해독주스</P>
<P>아침 바나나1+플요, 검은콩두유</P>
<P>간식 아몬드 16알</P>
<P>점심 라면1/2, 밥한숟가락, 삶은달걀흰자만1,단무지,두부,포도반송이</P>
<P>간식 송편2,콩떡1,초콜릿3알</P>
<P>저녁 해독주스,삶은달걀흰자만2,플요</P>
<P><BR><IMG src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds58/15_cafe_2008_02_26_11_42_47c37c8ac35df" width=460 height=40></P>
<P>그다지<BR><IMG src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds58/15_cafe_2008_02_26_11_42_47c37c8aab8fd" width=460 height=40> </P>
<P>점심에 고대하던(?)라면 맛있게 먹고 행복~~~</P>
<P>유독 요새 초코가 땡긴다~그날 오기 전주라서 그런지~</P>
<P>호르몬의 영향이 너무 크다는;;;</P>
<P>간식도 좀 있었지만 이거때메 다행히 그나마 운동이라도 할 수 있었다~</P>
<P>어제부터 저녁약속 자꾸 잡으려고 하는데 간식이랑 라면때메 배불러서 걍 패스~ </P>
<P>아마 내일은 결국에 술약속 잡을듯 ㅎ</P>
<P> </P>
<P>볼일보는게 해결이 안돼서 해독주스 열심히 먹는데 전혀 ㅠㅠ</P>
<P>배도 불룩하고~~</P>
<P>추석이닷! 머든지 적당히~</P>
<P> </P></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR>
<TR>
<TD><IMG src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds60/9_cafe_2008_02_26_10_25_47c36a8c6ee34"></TD></TR></TBODY></TABLE></XBODY></XHTML><!-- end clix_content --><!-- 스크랩 출처 --><!-- 추가 --><XSCRIPT language=xxxxjavascript type="text/xxxxjavascript">// </XSCRIPT>
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정석일기장
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숑블리
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12.09.27 22:49
댓글 4
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첫댓글 어제 해투보는데 치즈카레라면이 메뉴올라갔어요! 맛있겠더라는... 또 한번 야간매점 보면서 해먹어야할 메뉴가 생겼구나.. 했어요ㅎㅎ 숑블리님도 한번 도전!! ㅋ
저도봤어요 ㅎ전카레를 시러하진않지만 막 조아하지않는데 치즈넣으면완전다른맛이라해서 궁금하더라구요 ㅋ완전맛있어보이더라는 ㅋㅋ저도조만간 시도 ㅋㅋ먼저드시면무슨맛인지알려주세요 ㅋ
와! 라면 저도 진짜 먹고싶어요ㅠ 내일 끓여먹을까요?ㅋㅋㅋ 해독주스 먹어도 화장실 안가시면 그냥 변비약 드셔보시는건 어때요? 둘코락스 에스라고 알약 있는데 그거 진짜 효과좋아요ㅋㅋ 둘코락스 발란스도 있는데 효과는 에스가 더 좋아요!! 발란스는 삼투압 이용한거고 에스는 장 운동을 억지로 시켜서 사실 발란스가 더 좋은거긴 한데 효과는 역시 에스..ㅋㅋ 꼭 변비탈출하시길!!
간만에 라면먹으니까 넘맛나더라구요 ㅎㅎ제가 약먹는걸별로안조아해서 좀더 참아보구요 ㅠ 양을좀줄여서그런것같기도하고~~바빠서타이밍을자꾸놓치는거같기도하고 ㅋ변비는자꾸배나와서정말시러요 ㅎㅎ