단백하고 고소한 굼벵이 누룽지 만들었습니다.

[천명]

도덕마을님께 구입한 굼벵이분말로 영양이 풍부한 
누룽지 간식으로 아주 좋은 고단백 누룽지 ~~

제가 만든 굼벵이 누룽지 을 도덕마을님께
선물하겠습니다.
굼벵이 누룽지로 새로운 요리를 올려주시면 감사하겠습니다.
누구나 좋아하는 고소하고 맛있는 고단백 굼벵이 누룽지 만들었습니다.
누룽지 구워면서 고소한 냄새 구워면서 한 개 먹고 또 한 개 먹고 
제 입이 아주 즐겁습니다.
 
굼벵이 구입하신 분 저처럼 쉽게 누룽지 만들어 드시고
요리할 때 다양하게 사용하시면 건강에 도움이 됩니다,
 

구수한 굼벵이 누룽지 달콤한 맛
컬러브로콜리에서 단 맛이 있는  것 같습니다.

유기농 나눔 농장님 유기농 항암배추로 담은
깔끔한 백김치 굼벵이 누룽이 와 잘 맞는 것 같습니다.

유기농 쌀로 밥을 해서 굼벵이분말  티 스푼 1

골루골로 섞어줍니다.

누룽지 전용으로 사용하려고 구입한 3구 팬입니다.
기름 없이 앞 뒤로 노릇노릇하게 굽는 과정입니다.

굼벵이 누룽지. 천명표 대파소금. 컬러브로콜리 쌀뜨물 

컬러브로콜리 적당한 크기로 다져줍니다.

웍에 쌀뜨물 붓고 가스 불에 올려주고 ~~

굼벵이 누룽지 5개 넣고 보글보글 끓이는 중입니다.

적당히 펴지면 다져놓은 컬러브로콜리 넣고  센 불에서 5분 정도 끓여줍니다.
대파소금 조금 넣으면 더 감칠맛이 있습니다.

아침에 누룽지탕 뜨끈하게 끓여 먹으면 속도 편해서 아침식사로 먹기 참 좋습니다.

유기농 나눔 농장님 항암배추로 담은 백김치는 
외손녀 위해 담았습니다.
 
다음엔 백김치를 올리겠습니다.
 
 
 
 

[비타민!]

와~^^
모두가 예술이고 작품이고 사랑스럽게 예쁘네요 ~^^
몸에 좋은 고단백 누룽지도 맛있어 보이고요 ㅎ
시원할듯 항암배추 백김치도
은은하게 예뻐요

[한림당(윤희란)]

굼벵이를넣어 누룽지를 만들었네요
정말 영양가 높은 누릉지입니다.
백김치도 시원한게 누룽지에 잘 어울립니다.

[선지행(대구)]

정갈하고 품위있는 정성 가득 보약같은 음식입니다.
눈으로 입으로 잘 먹고갑니다.^^

[창원황진이]

이햐 누룽지가 예술입니다 여러가지 맛나게 만드셨네요

[욕지]

예사롭지 않은 누릉지가 바로
굼벵이 누릉지라는 생각을 합니다~~^^
저는 처음 접하는 겁니다~~^^
건강은 먹는데서 부터 운동에 달려 있다는 생각도 듭니다~
천명 방장님 배워 주셨어 감사합니다~~^^

[☆도덕마을(김금순)]

언제나 새로운 먹거리를 연구하시는 방장님~!
대단하십니다.

첫 사진이 너무 멋있어
굼벵이 판매글에 올리고 싶습니다.

[조잘구리]

뜨~헉~
사진과 누룽지 예술입니다~~
이쁘고 곱게도 구우셨네요~
저 많은 누룽지를...
정성과 노력에 박수 먼저 보냅니다~~

굼뱅이 가루
팍팍 뿌려 일일히 구운
누룽지 맛은 고소하고
단백질 뿜뿜
영양 가득~~
맛있어 보이게 끓이셨네요~~
늉지탕 한그릇 뜨끈하게
눈으로 잔뜩 먹고 갑니다~~

[조팝나무꽃]

3구누룽지팬 첨 봅니다^^
어쩜!~ 구워놓으신 누룽지가 이리도 얇은지 신기방기 합니다요~^(^(기계로 찍은듯이~ 기계로 찍은거 맞죠^^)
그냥 먹어도 까자처럼 먹어 순삭될듯요~~~ ^(^
백자에 담긴 백김치도 참 정갈해 보이구요
천명님은 아마도 천상 여자일듯^(^
입맛없을때 천명표 굼뱅이누룽지와 백김치면 입맛 절대 안나갈듯요~~♡
약선 요리방 방장 천명님~~~
방장님은 매력있는 뇨자~~
맞지예~~~ ^(^
손맛도, 손멋도 끝내줍니다
방장님 홧팅!!!~~~~♡
고맙습니다♡♡♡

[눈의꽃]

영양만점 누룽지네요.
굼벵이 분말 넣어서 건강에도 좋고 맛도 좋을것 같아요.
늘 건강하고 새로운 요리 연구하시느라 수고 많으시네요.
백김치 포스팅도 기대됩니다.^^

[연두별이]

건강에 좋은 굼벵이 분말로 약성좋은 누룽지가 탄생했네요.
백김치도 슴슴하니 맛있어 보여요^^

[연둣빛]

누룽지 좋아하는데
너무 예쁘게 하셨네요
굼벵이는 저렴할 때
더 구입해놔서 줄 서 기다리고 있네요

저는 과자같이 얇은 누룽지를 좋아해서
누룽지 팬을 양면으로 된 것으로
구입하렸는데
저런 모양도 가능하군요
바로 검색 들어갑니다 ㅎㅎ

음식 하나하나가 정성 듬뿍!
그릇에 담긴 비쥬얼도 👍
일단 저렇게 얇은 바삭한 누룽지~
도전!!!~~
방장님 감사합니다
눈이 호사했답니다~~**

[퍼플하트]

굼벵이 누룽지도 있다니..
깜놀했어요 ㅎ
여지껏 혐오 분말이었는데
고단백이니만큼
나이 드니 몸에 좋다면 뭐든
먹으렵니다요 ㅎ

저는 자이글에
누룽지 맹글어 보는데
이렇게 다양하게 분말을 응용하면
되는군요.

배움주시니 감사합니다~♡

[또깨비(강나경)속초]

우왕
궁벵이가 구르다구르다...
열일을 했습니당 __ㅋ
고단백이니
환자용 간식또는 식사대용으루
엄지척입니당 ~~~👍
3구펜..노노
4구폔있는데 해바야쥥__ㅎㅎ