제가 작년 5월에 4-5번 디스크가 터져서 고생 정말 많이 했습니다. 의사가 수술하기도 애매 보존치료하기도 애매하다고 해서 어떻게할거냐고 선택하라고 하더라구요 결국 수술을 안하고 보존치료를 했는데 정말 잘했다는 생각이 듭니다. 알고 계신대고 디스크가 터져 신경을 누르더라도 2달가량 지나면 디스크가 체내에 흡수되면서 점점 통증이 사라집니다. 물런 디스크 터지고 2달정도는 너무 괴롭고 통증이 심해 이렇게 살아서 뭐하냐는 생각 많이 할정도로 힘들었습니다. 그런데 정선근 교수님 유튜브를 시청하고 책을 읽어보면서 디스크를 어떻게 정복해야할지 알게 되었습니다. 절대 수술하지 말고 디스크에 좋은 운동을 권하셔서 그 책대로 디스크에 좋은 운동을 꾸준히 했습니다. 2달 뒤에 통증이 90%이상 사라졌고 10개월이 지난 지금 통증이 거의 없는 상태에서 지내고 있습니다. 반대로 수술하신분은 수술 휴유증이 남아 오히려 통증이 계속 유지되는 분도 봤습니다. 아주 심한 상태가 아니시면 수술 하지 마시구 힘들더라도 2달정도만 운동하면서 보존치료 하세요 그게 디스크를 정복하는 길이 아닌가 생각합니다.
@잉ㅡㅡ진통제는 먹으라고 했는데 안먹고 정말 아플때만 하나씩 먹었구요 주사치료를 했는데 효과가 일시적이나 2번맞고 안맞았어요 병원은 집근처 디스크 전문병원에서 했는데 솔직히 큰도움 못받았어요 혼자 신전운동 많이하고 걷기운동 꾸준히 했구요 침상에서 휴식취하면서 기간을 버텨나갔어요 중요한건 디스크에 좋은 자세를 많이 하고 나쁜자세는 피하는게 가장 중요해요
비밀글 해당 댓글은 작성자와 운영자만 볼 수 있습니다.24.03.13 22:53
첫댓글 저는 40대에 직장생활 맞벌이 한다고
몸에 무리가 갔는지 디스크 증상 넘 심해서
119 처음 불렀어요
앉지도 서지도 못하는 급성
울동네 세미급 정형외과 전문병원에 입원
수술 하자는것 개기고 정확하게 28일만에 퇴원 그길로 직장 바이 하고 가료를 했어요
입원때부터 위가 약해 약 2주 정도만 먹고한의원 약 지어와 먹으며 그야말로 휴식의 개념으로!
디스크는 부자병이에요
왜냐면 아무것도 안하고 가만히 누워 있는 시간과 허리 근육 키우는 운동 시간만 주어지면
저절로 낫는병이라서
가족을 부려 먹어야 되고
집안일 특히 주방일 안하는게 좋아요
저도 1년 정도 약 먹지 않고
적외선 쏘이고 자세 바르게 하고
고생 많이 했어요
그래도 수술 안했더니 수술에 따른 합병증은 없는게 다행이라 생각하며
안마의자 사용하고
1년에 한 두번 허리 아프면 개인병원
약 타서 먹음 그냥 좋아져요
물론 손주 케어도 안하고 편하니까
내몸도 좋아지더군요
그런데
저는 65세
저보다 연배 이시면 힘드실거에요
골다골증도 있을수 있고
저도 한해 한해 다른것 같고
건강에 장사 없는것 같아요
환자의 불편사항
전문의 소견 등
종합적인 판단으로 이겨내시면 좋겠어요
저희 엄마 시어머니 두분다 수술안했어요. 지금 생활 잘하십니다
첨에증세가어느정도셨고 시간이어느정도 지나니괜찮아지셨나요
@잉ㅡㅡ 엄마는 병원에서 두달 누워있었어요 대소변도 힘들었고 어머님은 파열이었어요. 지금은 일상생활하고 등산도 가세요 비수술하는 선생님께 치료받았어요
@좀더벌고 아껴쓰자 어떤식의 치료를 하셨나요
@좀더벌고 아껴쓰자 어느병원의 선생님인지 알수있을까오
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전 다리저리면 꺼꾸리 메달리고
허리아프면 pt받고 디스크 20년 넘었는데 그냥살아요 허리는 운동이 중요해요
제가 작년 5월에 4-5번 디스크가 터져서 고생 정말 많이 했습니다.
의사가 수술하기도 애매 보존치료하기도 애매하다고 해서 어떻게할거냐고 선택하라고 하더라구요
결국 수술을 안하고 보존치료를 했는데 정말 잘했다는 생각이 듭니다.
알고 계신대고 디스크가 터져 신경을 누르더라도 2달가량 지나면 디스크가 체내에 흡수되면서 점점 통증이 사라집니다.
물런 디스크 터지고 2달정도는 너무 괴롭고 통증이 심해 이렇게 살아서 뭐하냐는 생각 많이 할정도로 힘들었습니다.
그런데 정선근 교수님 유튜브를 시청하고 책을 읽어보면서 디스크를 어떻게 정복해야할지 알게 되었습니다.
절대 수술하지 말고 디스크에 좋은 운동을 권하셔서 그 책대로 디스크에 좋은 운동을 꾸준히 했습니다.
2달 뒤에 통증이 90%이상 사라졌고 10개월이 지난 지금 통증이 거의 없는 상태에서 지내고 있습니다.
반대로 수술하신분은 수술 휴유증이 남아 오히려 통증이 계속 유지되는 분도 봤습니다.
아주 심한 상태가 아니시면 수술 하지 마시구 힘들더라도 2달정도만 운동하면서 보존치료 하세요
그게 디스크를 정복하는 길이 아닌가 생각합니다.
보존치료하시면서 어떤것하셨나요 진통제드시고 주사치료도 하셨나요
2주지나셨고 거의침상휴식이에요 살살 화장실만 다니시고 계세요 어느병원 선생님께 가셨는지 궁금합니다
@잉ㅡㅡ 진통제는 먹으라고 했는데 안먹고 정말 아플때만 하나씩 먹었구요 주사치료를 했는데 효과가 일시적이나 2번맞고 안맞았어요
병원은 집근처 디스크 전문병원에서 했는데 솔직히 큰도움 못받았어요
혼자 신전운동 많이하고 걷기운동 꾸준히 했구요 침상에서 휴식취하면서 기간을 버텨나갔어요
중요한건 디스크에 좋은 자세를 많이 하고 나쁜자세는 피하는게 가장 중요해요