스크랩 당뇨 발관리★당뇨발 치료★당뇨발 증상★당뇨 발저림★당뇨 발기부전★당뇨발 신발

[바위섬2012]

당뇨발 증상★당뇨? 원인★당뇨발 치료★당뇨발 관리★당뇨발 예방★당뇨발의 치료

<당뇨에 좋은 음식 천연 인슐린 덩어리 / 여주 전문 농장>

당뇨발 원인과 당뇨발 증상

당뇨인의 혈당이 높아지면 혈액이 끈적해지고 혈액 찌꺼기와 지방 덩어리 등이 혈관벽에

눌러 붙어 혈액의 순환이 잘 안됩니다.순환장애가 진행되면 신경에도 문제가 생겨 발의

감각이 둔해지기도 합니다.

이러한 상황에서 발에 상처가 생기면 잘 아물지 않을 뿐 아니라, 높은 혈당으로 인해 감염의

위험성도 올라갑니다. 작은 상처에서 시작된 발의 문제가 치료가 안되고 자꾸만 진행되어가

면서 결국 발을 절단 해야 하는 큰 문제로 번질 수도 있습니다.

?

당뇨발관리 / 당뇨발 예방 방법

1)발 씻기와 말리기
미지근한 물에 순한비누를 이용하여 매일 발을 깨끗이 닦습니다. 발가락 사이까지 잘 말립니다.

발을 오랫동안 물에 담그는 것은 피부를 지나치게 건조하게 하므로 10분 이상 담그지 않도록 함.

?

2)발톱 자르기
발톱은 너무 짧지않도록 일자로 자르고 날카로운 부분은 줄로 다듬어 줍니다. 파고드는 발톱의

경우 병원에서 적절한 치료를 받아야 합니다.

3)피부관리
피부 건조를 방지하기 위해 로션이나 크림을 바릅니다. 땀이 많이 나는 발가락 사이에는 로션을

바르지 않습니다.

?

4)양말의 선택
면이나 모 혼방 양말을 선택합니다. 나일? 제품은 통풍과 땀흡수가 잘 되지 않으므로 피하도록

합니다. 밴드가 너무 조이거나 두꺼운 솔기가 있는 양말은 피하도록 합니다.

?

5)신발의 선택
신발은 오후에 발이 부운 상태에서 구입하는 것이 좋습니다. 발 끝 보다 1cm 정도 길고 발 폭 보다

0.5cm 정도 큰 신발을 선택합니다. 굽의 높이는 3cm 이하가 적당합니다. 신발 안창은 부드럽고

솔기가 없는 것을 고르세요. 새 신발을 신을 때는 2시간 이상 신지 말아야 합니다. 매일 30분 정도씩

신는 시간을 늘려 적응한 후 신습니다.

당뇨발 관찰하기

1)발바닥, 발등, 발가락 사이의 피부가 너무 건조해서 갈라지지 않았는가?

2)굳은살이 있는가?

3)찔리거나 베이거나 벗겨진 상처가 있는가?

4)무좀, 티눈 등의 피부질환이 있는가?

5)발톱이 갈라지거나 두꺼워지지는 않았는가?

6)발톱이 살을 파고들지는 않는가?
7)돌출된 뼈가 있어서 신발을 신거나 걸을때 통증을 느낄 때가 있는가?

8)일반적인 발의 모양이 아니라 굽어있거나 휘어져 있는가?

9)발이 비정상적으로 차지 않은가?

10)발가락이나 발의 색이 푸르스름하게 변하지는 않았는가?

11)저리거나 둔한 느낌은 없는가?

당뇨발 치료 / 당뇨발 예방법 지침서

1)혈액순환 개선을 위하여 혈당, 혈압, 콜레스테롤 수치를 정상범위로 유지합니다.

2)금연 및 금주를 합니다.

3)굽이 높거나 너무 조이는 신발을 피합니다.

4)조이지 않는 편한 속옷을 착용 합니다.

5)다리를 꼬고 앉지 앉도록 합니다.

6)아침기상 후, 잠자기 전, 운동 전후 스트레칭을 하도록 합니다.

7)잠자기 전에 발 마사지를 하도록 합니다.

8)상처를 예방하기 위하여 맨발이나 슬리퍼를 신은 채로 위험한 곳을 걷지 않도록 합니다.

9)뜨거운 물주머니, 전기담요 등이 직접 피부에 닿지 않도록 합니다.

10)차가운 얼음주머니를 직접 피부에 닿지 않도록 합니다.

11)발을 10분 이상 물 속에 담그지 않도록 합니다.

[바위섬2012]

모두들 좋은 일들만 가득하세요^^*