건강정보ㅡ장수비결 38가지ㅡ밝은 마음으로 살라ㅡ마음이 밝아지면 몸에ㅡ 병이 발붙이지 못한다 ㅡ병을 두려워 말라ㅡ

[임경운]

 건강정보 

장수비법 38가지🤗

1. 밝은 마음으로 살라 -
마음이 밝아지면 몸에
병이 발붙이지 못한다 🌸

2. 병을 두려워 말라-
병 때문에 죽는 것이 아니라
두려움 때문에 죽는다🌸

3. 불평을 하지 말라-
불평을 가장 좋아하는 것은
저승사자이다🌸

4. 손발을 부지런히 움직여라-
손발이 건강해지면 온 몸이
건강해진다🌸

5. 열심히 웃어라-
웃다보면 즐겁고 즐거우면
활력이 넘친다🌸

6. 열 받지 말라-
열을 잘 받는 사람이

쉽게 간다🌸

7. 음식을 적게 먹어라-
소식하는 사람이

오래 산다🌸

8. 일을 즐겁게 하라-
즐겁게 일하면

인생이 천국이 된다🌸

9. 오래 살려면 담배를 끊어라-
담배처럼 백해무익한

것도 드물다🌸

10. 헬스클럽에 갈 필요가 없다-
맨손체조가 헬스클럽이다.

11. 마음을 안정 시켜라-
충격처럼 위험한 것도 없다.🌸

12. 호기심을 가져라-
호기심은 젊음을 만든다🌸

13. 끊임없이 머리를 써라-
머리를 쓰면 치매가 예방된다🌸

14. 술은 보약이다-
그러나 적당히 먹어라.🌸

15. 신앙을 가져라-
자신을 가다듬는 데
도움이 된다.🌸

16. 마음을 느긋하게 먹어라-
성질 급한 사람이 먼저 간다 🌸

17. 부부 사랑에 힘써라-
사랑의 열도가 높아지면
20년 더 산다🌸

18. 고민해서 해결될 문제가
아니라면 고민하지 말라-
고민은 생명을 좀 먹는다🌸

19. 사람을 미워하지 말라-
미움은 자신의 피를 탁하게 하여
없던 병도 끌어들인다🌸

20. 일찍 자고 일찍 일어나라-
밤 늦게까지 자지 않으면
노화가 빨리 온다🌸

21. 아침에 일어나

생수를3잔 마셔라 

좋은물은 인삼 녹용보다

더 좋은 보약이다🌸

22. 틈이 있으면 흙을 밟아라-
자연처럼 위대한 의사도 없다🌸

23. 잠을 잘 자라-
잘 자는 사람이 건강하다🌸

24. 무리를 하지 말라-
무리를 하면 무리가 생긴다🌸

25. 의사 친구를 사귀어라-
의사는 내 생명을 지켜주는
파수꾼이다🌸

26. 음식을 감사하는 

마음으로먹어라-
피가 되고 살이 된다🌸

27. 일이 뜻대로 되지

않는다고 괴로워 말라-
괴로움이 피를 말린다🌸

28. 수양되는 글을

읽고 또 읽어라-
수양된 만큼 장수한다🌸

29. 봉사하는 데 앞장 서라-
봉사하는 마음이 축복이다🌸

30. 매일 밝고 힘찬

노래를 1곡씩 불러라-

살아있는 기가

온몸에 생겨난다🌸

31. 맑은 공기를 마셔라-
숨을 잘 쉬어야 장수한다🌸

32. 고독은 병을 만든다-
좋은 친구를 사귀어라🌸

33. 화내지 말고 이해하라-
이해하는 사람에게 생명
에너지가 생성된다🌸

34. 편식하지 말라-
편식은 단명의 원인이다🌸

35. 그 날 있었던

좋은 일만기록하라-

넘치는 의욕이
장수를 보증한다🌸

36. 할 일이 없어도 움직여라-
좋은 차도 오래 세워 놓으면
폐차가 된다🌸

37. 좋은 취미를 길러라-
즐거움이 살 맛나는 세상을
만들어 준다🌸

38. 희망을 가져라-
희망대로 이뤄진다💞

사랑한다면ㅡ
최 정자노래ㅡ

아름다운 영상ㅡ
좋은글 영상입니다ㅡ

https://m.cafe.daum.net/rnqdmsekfl/VeFx/3363?svc=cafeapp

사랑한다면ㅡ최 정자노래ㅡ

한오백년ㅡ
황정근 노래ㅡ

https://youtu.be/wsHCOzdXsI8

김추자(1988년)ㅡ
님은 먼곳에ㅡ

https://youtu.be/N76xYkQC7LU

불후의 명곡2ㅡ

바다 노래ㅡ
커피한잔ㅡ

https://youtu.be/nBDQbphDw9s

멋진음악과함께ㅡ
즐겁게보내세요ㅡ

https://m.youtube.com/watch?v=_MCZk5S1Ai4

지울수없어ㅡ
채 희노래ㅡ

아름다운 꽃영상ㅡ
좋은글 영상'입니다ㅡ

https://m.cafe.daum.net/rnqdmsekfl/VeFx/3365?svc=cafeapp

지울수 없어 ㅡ채 희노래ㅡ아름다운 꽃영상ㅡ좋은글 영상'입니다ㅡ

[이명덕]

건강정보 잘읽고갑니다 도움이많이 되겠습니다