<p>목디스크 증상인지 MRI를  촬영해야 정확한 증상은 알 수 있지만 어깨 견갑골 쪽이 뻐근하고 아프네요. 다행히 손가락 팔 부분부는 아니지만 어깨와 승모근 부분이 뻐근하고 불편한 감이 있어요. 잠을 푹 자면 괜찮고요. 피곤하면 또 아프구요 스트레칭을. 조금 하면 괜찮아진 것 같기도 하고 목디스크가 전체적으로 어떤 증상이 나고 어떤 스트레칭을 해야 하나요? 허리도 말썽인데 목도 말면 어쩔까 두렵네요. 혹시 목디스크 갖고 계신 분 증상공유해요.</p>
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첫댓글 그 증세보다 목디스크는 경추관련이므로 팔 저림 현상이 대표적입니다.
허리디스크는 다리저림
턱걸이 하다 어깨 뚝 소리나고 고생한지 3개월됐는데
목디가 아니길ㅜㅜ
증상이 심하면..
동네 병원 mri 찍어서
큰 병원 가보세요..
주사 맞으면..
방사통 없어집니다.
유튜브 "정선근 교수"
신전운동 , 백년허리, 맥켄지 운동 검색해보세요.
정선근 교수 책보고
버티다 죽을뻔했어요
강남세브란스교수가 허리꼭 수술해야하는 5프로의 사람이라고 하네요 저는
맞지 않는 운동하다 꼭 탈나더라고요 저는
두번째 허리수술때도 맞지않는 운동하다 허리 수술했늣데
안하느니만몽해요 잘못된 운동
목디스크는 저림증상이 주 증상인데 어깨와 승모근이 뻐근하면 그냥 근육통 일 가능성이 많네요
견갑골과 승모근을 비롯 회전근개들은 다 연결 되어있으니 근육통이라고 보시면 될듯합니다.
그게 3개월이 넘어가고 승모근 견갑골
목도 아프고요
팔이 너무 저렸습니다.
수영장에서 만난 친구는
어깨가 아파 병원다니는데
의사쌤이 수영하래서
수영하는데 아픈게 없어졌답니다
어깨,팔 저림으로 너무 아팠고 심할땐 손가락도 저리고..통증으로 밤에 잠도 잘 못자고 두통도.. ㅜㅜ
팔손가락은 아닌데
견갑골 승모근은 통증 있네요
저는 재활의학과 가셔서 엑스레이 찍고 목이랑 어깨에 주사 맞고 유투브에서 본 운동해서 좋아졌어요 평소 자세 습관 안바꾸면 안고쳐져요 특히 휴대폰 쳐다봐서 거북목 일자목 된건데 가능하면 목을 안숙여요
목운동 유튜브 추천해주세요 플리즈~
거북목 일자목이면아프지요
목디스크. 손이
저려요. MRI찍으면
나와요
초기 증상이 뒤쪽 날개뼈 푹 들어간데가 아프다가 나중에 손저리고 통증에 울며 잠못자고 병원가게 되요,
지금 아픈 쪽 팔을 가급적 쓰지 마세요. 병원가셔서 약으로 일단 버티시고 꾸준히 운동하세요. 수영 권합니다.