재난용품 표백제, 손 소독제 또는 천연 청소 제품, 무엇을 언제 사용할 것인가 ?.

[함창우_]

표백제, 손 소독제 또는 천연 청소 제품을 사용한다고 맹세하는 사람들 사이에는 항상 격렬한 논쟁이 있습니다. 그러나 사실은 흑백 답이 없다는 것입니다. 각각의 시간과 장소가 있습니다.

청결을 유지하는 것은 건강을 유지하는 데 중요한 부분입니다. 우리는 비축할 수 있는 다양한 소독제와 청소 제품을 보유하고 있습니다. 이 안내서는 가장 일반적인 소독제를 사용하여 장단점을 분석하고 각 항목을 사용하는 방법과 시기를 분류합니다.

재난 중이나 재난 이후와 같이 의료 서비스에 대한 접근이 보장되지 않는 경우 깨끗한 상태를 유지하는 것이 더욱 중요해집니다. 따라서 표면과 직물에서 병원균을 제거하는 방법을 알아야 합니다.

청결은 선택 사항이 아닙니다.
좋은 위생과 좋은 가정 청소 습관은 건강에 필수적입니다. 특정 박테리아에 대한 노출은 우리에게 유익 하고 건강을 유지하는 데에도 필요하지만 매우 아프게 사용할 수 있는 해로운 미생물도 있습니다. 그들 중 일부는 몸 밖에서 놀라울 정도로 오래 살 수 있습니다.

예를 들어:

MRSA는 자주 씻지 않은 손과 침구를 통해 퍼집니다 .
살모넬라는 최대 4주 동안 표면에서 살 수 있습니다 .
대장균은 대부분의 금속 표면에서 한 달 동안 생존하는 것으로 나타났습니다 .
우리는 인플루엔자가 기침과 재채기를 통해 퍼진다는 것을 항상 알고 있었지만 이제는 단순히 호흡으로도 전염되는 것으로 나타났습니다 . 인플루엔자 는 공기 중에서는 몇 시간, 딱딱한 표면에서는 48시간 동안 살 수 있습니다.
 간염은 유형에 따라 체외에서 4일에서 수개월 까지 살 수 있습니다 .
가장 무서운 바이러스 중 하나인 인체 면역결핍 바이러스(HIV)는 인체 외부에서 살거나 번식하지 않습니다. 그러나 적절한 조건이 주어지면 HIV는 체외에서 혈액 방울로 최대 몇 주 동안 생존할 수 있지만 혈액 유출에 대한 노출과 관련된 사례는 없습니다.

HIV는 HIV에 감염된 혈액을 주사기에 집어넣은 다음 씻어낸 후 주사기에서 최대 4주 동안 생존할 수 있습니다.3 소량의 HIV 감염 혈액을 채운 800개 이상의 주사기에서 채취한 혈액에 대한 연구 여러 기간에 걸쳐 혈액량이 2µl 미만인 주사기에서는 11일 후 10%에서 HIV가 분리되었지만 혈액량이 20µl인 주사기에서는 53%에서 HIV가 분리되었습니다. HIV의 더 긴 생존은 또한 더 낮은 저장 온도(4°C 미만)와 관련이 있습니다. 더 높은 온도(27~37°C)에서 생존은 7일 이상 감지되지 않았습니다. ( 출처 )

요점은 우리를 아프게 할 수 있는 미생물의 존재를 예방해야 한다는 것입니다. 올바른 소독제를 선택하고 올바르게 사용하는 것은 질병 예방에 매우 중요합니다. 질병 예방은 항상 중요합니다. 의학적 도움을 받을 수 없는 위기 상황에 처한 경우 이는 새로운 차원의 중요성을 갖습니다.

청소 대 소독

청소와 소독은 같은 것이 아닙니다. 청소는 이물질과 미생물을 제거합니다. 소독은 미생물을 죽입니다. 이러한 차이의 좋은 예는 항균 손 소독제와 같은 비누 대 항균 제품입니다.

비누
비누에는 살균 특성이 없습니다. 비누가 하는 일은 거품을 만드는 것입니다. 거품은 마찰을 일으켜 먼지, 박테리아, 바이러스 등을 피부, 표면 및 직물에서 제거합니다. 이들은 배수구 아래로 헹구어집니다.

항균제
그러나 항균 제품은 피부, 표면 및 천에 있는 박테리아를 박테리아를 죽이는 무언가에 노출시키는 방식으로 작동합니다. 항균 제품은 바이러스에 영향을 미치지 않으며 항생제 내성 증가와 관련이 있습니다. 손 소독제와 같은 항균 제품은 특히 물이 귀한 경우 세척제의 보조제로 사용해야 합니다.

귀하의 청소 및 소독 무기고

물건을 청소하는 것과 관련하여 많은 옵션이 있습니다. 그들 중 일부는 다른 것보다 더 독성이 있습니다. 여러 가지 일반적인 청소 제품, 작동 방식 및 가장 많이 사용되는 항목을 살펴보겠습니다.

표백제
표백제는 광범위한 살균제 및 항균제입니다. 저렴하고 효율적이며 거의 모든 것을 죽입니다. 표백제는 미생물을 파괴하는 미생물 세포를 분해하여 작동합니다.

재미있는 사실: 표백제는 희석할 때 세균을 죽이는 데 더 효과적입니다. 표백제를 사용하려면 표백제를 물에 희석해야 합니다. 일반적으로 표백제를 물에 10% 희석하여 사용합니다. 미생물의 종류에 따라 물에 더 높은 농도의 표백제가 필요할 수 있습니다. 곰팡이라면 물 1갤런당 표백제 1컵이 필요합니다. 반드시 수세미를 사용하세요

표백제에는 몇 가지 단점이 있습니다. 첫째, 액체 형태의 경우 유통 기한이 짧습니다. 액체 표백제는 3~6개월 사이에 분해됩니다. 그 후에는 예상대로 세균을 죽인다는 보장이 없습니다. 그러나 풀 쇼크를 장기간 보관하고 그것으로 직접 액체 표백제를 만들 수 있습니다.

표백제는 또한 호흡 문제 및 선천적 결함과 관련이 있습니다. 그러나 관련 위험은 단일 노출로 인한 것이 아닙니다. 시간이 지남에 따라 빈도가 높은 반복 노출에서 발생합니다. 이것은 표백제가 종종 세척에 가장 좋은 선택인 병원 환경에서 볼 수 있는 것입니다.

동시에 표백제는 간염 및 HIV와 같은 유해한 미생물을 죽이는 데 탁월합니다. A형, B형 및 C형 간염의 경우 1:9의 희석액을 사용하고 10분 동안 그대로 둡니다(또는 물체를 담그십시오). HIV의 경우 놀랍게도 소량의 표백제가 필요합니다. 빈약한 1:100 희석이 표면에서 HIV를 죽이는 데 효과적인 것으로 밝혀졌습니다.

언급해야 할 또 다른 중요한 항목은 표백제는 주사기에서 HIV나 간염을 소독하지 않는다는 것입니다. 주사기는 한 번 사용한 후 폐기하는 것이 가장 좋습니다.

암모니아
암모니아에 관한 빠른 경고: 표백제와 함께 사용하지 마십시오. 그것은 독성 가스를 형성할 것이고, 당신은 그것을 원하지 않을 것입니다. 그렇지 않으면 암모니아는 독성이 덜한 물질입니다. 그러나 EPA(Environmental Protection Agency)에는 등록되어 있지 않습니다.

암모니아는 일부 병원체를 죽일 수 있습니다. 살모넬라균과 대장균에 효과적입니다. 그것은 포도상 구균으로 부족합니다. 암모니아는 또한 작업하는 사람을 죽일 수 있습니다. 연기를 피하십시오.

과산화수소
과산화수소는 가정과 병원에서 발견되는 세균을 소독하는 데 효과적입니다. 물과 함께 3% 용액으로 희석해야 합니다. 그렇지 않으면 독성이 있을 수 있습니다. 과산화수소는 streptococcus와 같은 카탈라아제 효소로 호기성 박테리아에 효과적입니다. 다른 유형의 박테리아와 함께 박테리아 성장을 억제하는 데 효과적입니다.

과산화수소는 상처 관리, 구강 관리, 세탁 및 표면 소독에 사용할 수 있습니다.

술
알코올은 대부분의 박테리아, 바이러스 및 곰팡이를 죽이기 때문에 소독제로 효과적입니다. 단, 3가지 주의사항이 있습니다.

알코올은 박테리아 포자를 죽이지 않습니다.
알코올은 노로바이러스에 효과적이지 않습니다.
알코올은 알코올이 미생물과 접촉한 상태로 남아 있을 때만 효과적인 소독제 역할을 합니다.
알코올은 미생물을 즉시 죽이지 않습니다. 시간이 필요합니다. 의료 장비를 소독해야 하는 경우 가장 좋은 방법은 알코올에 20분 동안 담그는 것입니다.

소독 목적에 적합한 알코올은 이소프로필 알코올 또는 보드카 또는 Everclear와 같은 기타 투명 알코올입니다. 오래된 서양에서는 인기가 있지만 위스키와 같은 진한 술은 사용하지 마십시오. 그것은 단지 감염으로 이어질 것입니다.

이것은 도마, 조리대를 닦거나 알코올 기반 손 소독제를 사용할 때 흥미로운 문제를 제기합니다. 알코올은 완전히 소독되기 전에 증발하여 잠재적으로 해로운 병원균을 살아 있게 하여 귀하와 귀하의 가족을 아프게 합니다.

식초
식초는 훌륭한 소독제가 아닙니다. 그러나 특히 베이킹 소다와 함께 사용하면 훌륭한 천연 세정제입니다. 식초는 청소 과정에서 미생물을 제거하는 데 도움이 됩니다. 예를 들어, 식초를 사용하여 욕실 싱크대를 청소할 때 청소하는 동안 모든 박테리아가 제거되어 배수구로 헹구어집니다.

허브 워시
훌륭한 항균성 허브와 에센셜 오일이 있습니다. 진정한 천연 소독제를 찾고 있다면 이것이 최선의 방법입니다. 그러나 허브와 에센셜 오일은 시간이 지남에 따라 미생물과 접촉하여 죽인다는 점에서 알코올과 유사합니다.

살균 스프레이로 허브 워시를 만들기로 선택한 경우 닦지 않고 표면에서 건조되도록 해야 합니다. 또한 죽이려는 미생물이 작업을 수행할 수 있을 만큼 오랫동안 허브 스프레이에 노출되도록 스프레이를 여러 번 반복해야 할 수도 있습니다. 일반적으로 기준선으로 30분을 사용합니다. 더 나은 옵션은 물체를 약초 솔루션에 담그는 것입니다.

허브 세척은 허브를 물에 담그거나 허브 식초를 만들어 만듭니다. 워시를 차로 만들려면 약 1시간 동안 뜨거운 물 1쿼트에 허브 1컵을 담급니다. 한 시간 후, 식물 재료를 걸러내고 액체를 보관하십시오.

차로 씻으면 하루나 이틀 정도만 먹을 수 있고 냉장고에 보관하면 된다. 더 오래 지속하려면 이소프로필 알코올이나 Everclear를 20% ABV(알코올 부피 기준)에 추가해야 합니다. 세탁물을 식초로 만들면 식초는 그대로 상온 보관이 가능합니다. 상처, 표면 및 천에 허브 세척제를 사용하십시오.

허브 식초를 만들려면 유리병에 선택한 허브를 채우고 식초를 맨 위에 붓고 식물 재료에 칼을 대어 기포를 제거합니다. 6주 동안 그대로 두었다가 매일 흔들어 줍니다. 그런 다음 식물 재료를 걸러내어 액체를 남겨 둡니다.

원하는 경우 세탁물에 에센셜 오일을 첨가할 수 있습니다. 필요한 양은 오일에 따라 다르지만 일반적으로 5% 이상 희석하여 사용합니다. 이것은 액체 1온스당 최소 30방울입니다. 따라서 허브 워시 한 컵에는 최소 240방울의 에센셜 오일이 필요합니다.

제가 가장 좋아하는 항균 허브와 에센셜 오일은 다음과 같습니다.

백리향
정향
시나몬
차나무
향나무
로즈마리
라벤더
이것은 결정적인 목록과는 거리가 멀지만 허브 세척을 시작하는 데 도움이 될 것입니다.

상황에 따라 다른 제품이 필요합니다.

위의 각 제품에는 장단점이 있습니다. 이 때문에 모든 상황에 가장 적합한 제품은 하나도 없을 것입니다.

매일 청소
일반적으로 집에서 일반적으로 발견되는 세균은 병원 수준의 살균을 요구하지 않습니다. 건강에 부정적인 영향을 미치는 경향이 있는 강한 세척제는 일반적으로 필요하지 않습니다. 예를 들어, 표백제는 선천적 결함과 관련이 있지만 반복적이고 빈번한 노출에서만 가능합니다.

비상 사태를 대비하여 표백제를 확실히 보관할 수 있습니다. 예를 들어, 표백제를 사용하는 것은 완벽하게 합리적입니다. 물에 희석하여 부엌과 욕실에 뿌릴 수 있습니다. 집에 있는 누군가가 면역 체계가 약해졌거나 전염성이 강한 질병을 앓고 있다면 표백제를 사용해야 합니다.

그러나 일상적인 청소에는 표백제가 필요하지 않습니다. 나는 DIY 청소 용품으로 내 부엌과 욕실을 청소합니다. 나는 수제 비누를 사용하여 세탁 비누를 만듭니다. 나는 바닥에 허브 세척제를 사용하고 거울, 카운터, 샤워기, 화장실 등에 허브 식초 스프레이를 사용합니다.

나는 스프레이에 스위트 오렌지와 레몬 에센셜 오일과 같은 그리스 커터를 사용하는 것을 좋아합니다. 이렇게 하면 쿡탑과 백스플래시를 청소할 때 기름때를 줄이는 데 도움이 될 뿐만 아니라 지문으로 더러워질 수 있는 문 손잡이와 문설주 주변을 청소하는 데도 도움이 됩니다. 나는 또한 음식 준비 후 변기, 싱크대, 도마와 같은 더 세균이 많은 물건을 청소하기 위해 티 트리 및 백리향과 같은 에센셜 오일을 추가하는 것을 좋아합니다.

옷을 세탁하기 위해 나는 나만의 카스티야 비누를 만들고 갈아서 베이킹 소다와 식초 한 컵을 세탁물에 섞습니다. 나는 흰색을 자연스럽게 하얗게 만드는 데 도움이되는 건조 라인을 선호합니다. 햇빛은 태양 복사를 통해 세균을 죽입니다. 탄력 있는 미생물을 살균하는 최선의 방법은 아니지만 일반 가정의 세탁물에는 충분합니다.

정밀 청소 및 살균
가족 중 누군가가 MRSA 또는 C. difficile과 같은 전염성 질병에 걸렸다면 확실히 그 표백제를 제거해야 할 때입니다. 이것을 사용하여 문 손잡이 및 변기 손잡이와 같이 일반적으로 만지는 모든 표면을 소독할 수 있습니다.

표백제는 특히 세탁에 도움이 될 수 있습니다. MRSA는 린넨 공유를 통해 쉽게 전파되며 침대 린넨은 매일 교체하여 확산과 재감염을 방지해야 합니다. 이런 이유로 집에 특별한 의료적 필요가 있는 사람이 있다면 백인을 고수하십시오.

예를 들어 약물 내성 결핵이나 에볼라와 같은 치명적인 질병에 직면했다면 내가 모든 것을 표백시킬 것이라고 장담합니다. 나는 그 기회를 잡지 않을 것입니다.

많은 사람들이 그것이 당신에게 끔찍하다고 굳게 믿고 있음에도 불구하고 손 소독제도 마찬가지입니다. 일상적으로 사용하는 것은 아니지만 매장, 기내, 수돗물이 나오지 않는 위생상의 비상 상황 등 철저하고 자주 손을 씻을 수 없는 상황이라면, 손 소독제는 질병 및 수인성 질병의 확산을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

알코올 기반 손 소독제는 알코올이 너무 빨리 증발하기 때문에 사람들이 생각하는 것만큼 효과적이지 않습니다. 위와 같은 상황에서 반복적으로 적용해야 합니다.

영역을 오염 제거해야 하는 경우 프로세스는 여러 계층에서 수행됩니다. 예를 들어, 전문 오염 제거 팀의 일반적인 관행은 표백제로 청소한 다음 해당 지역을 가스 형태의 과산화수소로 채우는 것입니다.

그것은 DIY 옵션이 아니지만 여러 겹의 소독제와 세척제를 사용할 수도 있다는 점에 유의하십시오. 따라서 아래 부분이나 세탁물을 표백하고 다른 층은 비누와 매우 뜨거운 물로 철저히 씻을 수 있습니다. 손을 보호하기 위해 무거운 고무 장갑과 같은 예방 조치를 취하십시오.

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