인후염증상 겨울철 특히 더 조심해야

[경희숨편한한의원]

인후염증상 겨울철 특히 더 조심해야

요즘은 신경을 써야 할 외부적인 요인들이 참 다양합니다. ​예전부터 화두가 된 미세먼지를 비롯해서 아침저녁으로 온도차가 많이 나타나는 환절기 등 여러 요인에 신체는 좋지 못한 영향을 받습니다. ​요즘은 코로나로 인해 전세계적으로  마스크 착용 및 건강 관리에 대한 중요성이 높습니다. ​대기가 오염이 되었거나 추운 기온은 신체에서 인후 쪽에 제일 좋지 않은 영향을 줍니다. ​인후는 숨을 들이 마시고 다시 뱉는 과정에서 외부 물질 및 면역력 저하 등으로 손상되고 자극받으면 인후염증상 등의 문제가 발생할 수 있습니다.

인후염으로 인해 발생하는 증상은 우리가 흔하게 자주 걸리는 목감기와 유사해서 혼동하는 질환 중 하나입니다. ​외부에서 우리 몸으로 인입되는 바이러스, 세균 등 여러 요인으로 인하여 염증이 나타나 인후 쪽이 빨갛게 부어오를 수 있으며 대표적인 이상 증상으로 목 주변이 많이 건조해지고 이물감과 함께 기침, 고열 등 여러 증상이 나타나게 됩니다. ​인후는 우리가 숨을 쉬고 내뱉는데에 있어서 중요한 역할을 하고 있어 질환으로 악화되지 않도록 관리를 받는 것이 좋습니다.

인후염증상 이 발생하는 원인으로 크게 4가지 정도가 있는데 1번째 유형으로는 알레르기입니다. ​환절기는 겨울에서 봄, 가을에서 겨울로 넘어가는 과정의 시기인데 봄철의 꽃가루와 함께 동물의 털 등이 공기 중에 있다가 어느 순간 목으로 들어와 인후 쪽에 염증을 일으킬 수 있습니다. ​콧물이 나면서 재채기, 콧물이 목 후방으로 넘어가는 후비루 증상도 나타나 환자분이 더욱 힘들 수 있습니다.

​2번째는 식습관입니다. 평소에 달고 염분이 많은 음식을 자주 먹거나 자극적인 음식을 선호하는 분들이라면 인후 쪽을 계속해서 자극하는 환경에 놓이기 때문에 발병률이 더욱 올라가게 됩니다. ​특히 소금, 미원 등 아주 짜게 섭취하는 경우
몸속에 자극을 지속적으로 주기 때문에 염증 발병에 더욱 취약한 상태가 됩니다.

3번째로는 미세먼지, 황사 등 대기가 오염되면서 인후염증상 이 나타날 수 있습니다. ​대기 오염은 범지구적인 문제인 만큼 여러 문제를 유발하는 요소이기에 경각심을 갖고 이에 따른 관리를 하셔야 합니다. ​미세먼지는 KF등급이 높은 마스크 제품을 사용해야 하며 외출을 하고 왔을 땐 손과 발을 깨끗하게 닦아주셔야 하며 그전까지는 입 쪽으로 손을 대지 않는 게 좋습니다.
​

4번째는 건조한 현상입니다. 우리가 호흡을 하게 해주는 호흡기 쪽 기관은 적당한 온도를 유지해 주시는 게 좋습니다. ​우리 몸에 알맞은 습도는 50~60% 정도입니다 여기서 조금이라도 건조하거나 습한 환경이 계속되면 목이 칼칼하고 코도 막히게 되며 수면을 취하고 나서도 개운하지 못합니다.

목에 뭔가가 걸린것 같은 이물감이 나타나는 해당 질환의 증상도 종류가 있습니다. ​세균에 의한 감염이 아니라 내부적인 문제로 인후가 자극이 되기도 합니다. ​위산이 인후에 닿게 되면 염증의 정도가 심해져 역류성 인후두염을 유발할 수 있습니다. 증상이 발현되는 시기는 개인마다 상이하지만 일반적으론 3일~5일 사이에 나타나며, 기저 상태에 따라 발생하는 증상도 상이합니다.

---