변비는 내장굳음에서 오는 것이 아닐까요?
아침에 몸이 부드럽지 않거나 시림이 올땐
잠잘때 -깰때마다.-발과 배를 -특히 .단전 (아랫배)을 따뜻하게 해주세요
아침에 눈뜨면 온몸이 부드러우면서
변비까지 해결 !!
찜질팩을 '옥션'에서 5만원 미만가격으로 구입=황토박사찜질기=
10분정도 전기로 충전하면 =자동으로 꺼짐-2시간 정도 사용
잠잘때 옆에두고 잠이 깰때마다 충전시켜 타올에 감싸서 배위에 올려두고 자고나면
몸이 굉장히 부드러워서 컨디션이 좋아요
약을 줄이는 방법이기도 하지요
우리 파병인들은 몸을 따뜻하게 해줌이 가장 중요하지요