과일과 찬물!

🟣🏕과일과 찬물!🏕 과일은 반드시 식전에 먹어야 하고, 식후에 찬물을 마시는 것은 암을 부르는 것 입니다.🏕 이 글은  대단히 유익한 건강정보 입니다.🏕 과일 먹기는 잘라서 입에 넣으면 된다고 쉽게 알고 있지만 반드시 그렇지가 않습니다. 언제 어떻게 먹는가가 중요합니다.🏕 그러면 과일을 바르게 먹는 방법은 무엇일까요? 식후에 과일을 먹지 않는것입니다.🏕 과일은 빈 속에 먹어야 합니다.  과일을 빈속에 먹으면 독소를 제거하고 체중을 줄이고 활동에 필요한 에너지를 공급할 수 있습니다.🏕 과일은 매우 중요한 음식입니다.  가령 빵두조각을 먹은후 과일 한 조각을먹으면  과일은 위를 거쳐 소장으로 내려가려 하는데 먼저 먹은 빵 때문에 내려 갈 수가 없습니다.  이때 음식전부가 썩기시작하고  발효해서 산화합니다.  과일이 위에 들어가 다른 음식과 소화액에 닿는 순간 음식 전체가 썩기 시작합니다.  과일은 공복에 먹든지 식사 전에 먹어야 합니다. 그래서 수박을 먹을 때마다 트림이 난다든가 배에 바람이 찬다. 바나나를 먹으면 화장실에 가고싶다는 사람이 많은 것입니다.  그러나 과일을 공복에먹으면 이런 현상이 일어나지 않습니다.  과일이 다른 음식과섞이면 가스를 발생시켜 배가 부르게 됩니다.  머리칼이 희어지거나 빠지는것, 신경쇠약 및 다크서클이 생기는것, 이 모든 것이과일을 공복에 먹지 않아서 생기는 것입니다.  이 분야의 연구결과에 의하면 오렌지나 레몬 같은 것은 산성을 지닌것 같지만 모든 과일 은 우리 몸속에 들어가면 알카리성을 가진다고 합니다.  과일을 바로 먹는 방법을 아는 사람은 미용, 장수, 건강, 에너지, 행복, 적정체중을 얻는 비법을 아는 사람입니다.🏕 과실 쥬스를 마실 때는 신선한 것을 마셔야 합니다. 깡통에 든 것은 마시면 안됩니다. 열을 가한 과실은 영양이 없고 과일을 요리하면 비타민이 파괴됩니다.  쥬스로 마시는 것보다 통 과일을 먹는것이 좋습니다. 쥬스로 마셔야 할 때는 천천히 한 모금씩 마셔서 입에서 침과 섞여서 넘어가게 해야 합니다.🏕 과일과 쥬스만 3일 정도 마시면 몸을 청소할 수 있습니다. 이렇게 3일정도 금식하면 만나는 사람마다 얼굴빛 이 매우 좋아 졌다고 말 할 것입니다.🏕 ✅️키위  매우 작지만 강력한 과일 이지요. 포타시움 마그네시움 비타민E와 섬유질이풍부합니다. 비타민C는 오렌지의 두배나 있습니다.🏕 ✅️사과  하루에 사과 한 개면 의사가 필요 없다지요. 비록 비타민C 는 적지만 항산화제와 flavonoids가 있어서 비타민C의 작용을 향진시키기 때문에 직장암 심장마비 중풍의 위험을 낮추어 줍니다.🏕 ✅️딸기  몸을 보호하는 과일입니다.  항산화제가 높아서 암을 유발하고 혈액을 응고시키는 물질에서 몸을 보호하는 능력이 있습니다 .🏕 ✅️오렌지  매우 귀한 과일이지요. 하루에 2-4개 먹으면 감기를 막아주고, 콜레스트롤 내리고, 신장결석을 녹여주고, 직장암 위험을 감소 시킵니다.🏕 ✅️수박  갈증해소에 최고입니다. 92%가 물이고, glutathione이 많아 면역을 높이고 암을 이기는 항산화제 lycopene이 많습니다. 비타민C와 포타시움도 많습니다.🏕 ✅️과바와 파파야 비타민C가 풍부하고 섬유질이 많아서 변비에 좋습니다. 파파야는 카로틴이 많아서 눈에좋습니다.🏕 식사후 냉수를 마시는 것은 암을 부르는 것 입니다.🏕 식사후 냉수 한컵을 마시면 시원하지요. 그러나 이 냉수가 방금 먹은 기름진 음식을 굳어지게 합니다. 소화도 더디게 합니다. 이렇게 굳어진 음식덩이에 위산이 닿으면 분해 속도가빨라지면서 소장 내벽에 붙어버리는 현상이생기면서 오히려굳은음식보다 더 빨리 흡수 됩니다.  이것이 결국 지방이 되며 암을 유발하는 것 입니다.  그래서 식후에는 뜨거운 국이나 더운 물을 마시는 것이좋습니다.🏕 🏕♡ 가족의 건강을 위해 꼭 알아두어야 할 건강정보 입니다.♡🏕 (받은글공유) 🌲🍁🌺🌸🪴 🟣두개의바다💕 슬픔의 땅, 팔레스타인에는 2개의 바다가 있습니다. 하나는 갈릴리해이고, 하나는 사해입니다. 똑같이 요단강에서 흘러들어가는 바다인데 갈릴리해는 물이 맑고, 고기도 많으며, 강가엔 나무가 자라고, 새들이 노래하는 아름다운 생명의 바다입니다. 그런데 사해는 더럽고 바다에 염분이 너무 많아 고기도 살 수 없고, 새들도 오지 않고 어떠한 생물도 살지 않는 죽음의 바다입니다. 똑같은 요단강 물줄기에 멀지 않은 곳에 위치한 갈릴리 바다와 사해는 왜 이렇게 차이가 날까요? 왜 하나는 생명이 숨쉬는 바다가 되고, 하나는 이름 그대로 죽음의 바다가 되었을까요? 요단강 때문도 아니고 토양 때문도 아니고 기후 때문도 아닙니다. 그 이유는 다른 것에 있었습니다. 갈릴리해는 강물을 받아들이지만 그것을 가두어 두지 않습니다. 한 방울이 흘러 들어오면 반드시 한 방울은 흘러 나갑니다. 주는 것과 받는 것이 똑같이 이루어지는 것입니다. 반면, 사해는 들어온 강물을 절대 내어놓지 않습니다. 한 방울이라도 들어오면 자신의 것이라고 그것을 가져버리고 한 방울의 물도 내놓지 않는다고 합니다. 받기만 하고 주는 것을 모르는 것입니다. 생명의 바다와 죽은 바다... 받은 만큼 주는 바다와 받기만 하고 주지않는 바다... 사람도 두 종류가 있습니다. 우리는 사해가 될 수도 있고 갈릴리해가 될 수도 있습니다. 여러분은 어떠한 삶으로 보내길 원하시는지요?   (받은글공유) 🌲🍁🌺🌸🪴