오랜 세월
이 하지불안증후군이라는 고약한 놈에게 당해 왔는데
여기 저기 검색도 해보고
철분도 먹어 보았지만 그게 해결책이 아닌 것은 분명하고
그러나,
가만히 이 현상을 겪으며 관찰해 본 바로
나로서는 답을 찾은 것 같으니
문제는 틀림없이
기온과 체온의 관계라!
이것이 나타나는 때가 밤에 잠들 무렵이거나
혹은 낮에라도 기온이 낮아지는 때라는 것을 알게 되었으니
확실히 그런 관계 속에 있는 것
그래서 이제 잠잘 시간에
미리 1-2도 정도 실내 온도를 높이거나
특히 잠자는 바닥을 따뜻하게 하는 것을 실험해 보니
어헛!
현상이 나타나지 않는다!!
더 지켜보아야 하겠지만
오랜 경험으로 보아 이것이 틀림없는 것 같으니
이젠 이놈으로부터 해방되자!
첫댓글 하지불안증후군?
처음 들어보는 병명이네
그동안 많이 고생한것 같은데
해결 방법을 찾았다니 얼마나 다행인가
여기 카페를 드나드는 친구들
모두 건강합시다 건행 !!!!
우리 코스모스는 행복핸겨!
늘 산행으로 건강을 다져놓았구!
이걸로 잠못 자는 사람들이 많어.