우잉 심심해용 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
장난이구 ㅠㅠㅠ
어제 .......아니지 오늘 새벽3시반에 잠들어서
9시33분에 일났네요 ㅠㅠㅠㅋㅋ
다이어트 다여리 한달치로 여러개쓰다가
어제 일년치를 사서
첫날부터 먹은거 다시 다 정리하고 행사정리하고ㅠㅠ
(다이어트 다여리와 일반다여리 합쳐진거라 ㅋㅋ)
근데 디잔도 이쁘고 좋은뎅
제가 천상여자들이 아니라ㅠㅠ
손기술?도 부족하고....이런것엔 젬병이라 그냥 스타커만 왕창 붙였다능;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;
여튼 몸무게 변화 쓰고 있는데 어제가 딱 3달된건뎅...
3달째엔 변화가 조금~ ㅠㅠㅠㅠ
뭐 겨울에다가 엄청 먹었으니 안쪘으면 다행이겄죠 뭐 ㅠㅠ
동생은 저기~ 멀리 친구네서 잔다고 해서 .........
오늘 전 혼자 일났네용>_< 넘조아용ㅋㅋㅋㅋ
허허허허
오늘 국내에서 유통되는것중에 가장 비싸고 좋은 소라 1박스랑, 하프2kg(굴 껍질까논것ㅎ),제일 좋은 전복 한상자,
새우도 제일 좋은거 1박스 이렇게 주문해서(아빠가 해산물일하니까 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ)
고모네서 삼촌,저,숙모,동생,고모,할머니,고모부,고모아들,제동생 이렇게 모여서 맛있게 냠냠
먹는데요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
악 조금만 먹고
과식방지를 위해서 미리미리 배고프면먹을 무와 플레인요플레와 김을 챙겨가야겠어요 ㅋㅋㅋㅋ
그리고 나의 귀요운 식판도 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그리고 제 쌀10%미만 잡곡밥도
무는 큰거 한개 다 먹어도 밥한공기보다 적어요~열량이 ㅋㅋ 그리고 배도 부르고 소화도 잘되고!ㅋㅋ
100g에14칼로리니까요~ 요즘 월동무가 1.2~1,3kg될꺼니까 엄청적죠?ㅋㅋ 밥은 한공기에 330인데ㅠㅠ
그리고 플레인요플레는 제 저녁 ㅋㅋ 여기다 과일이랑 야채 함꼐 무쳐서 샐러드 먹어도되공ㅎㅎ좋아요~
그리고 김은 양념안된 생김!! 전 쌩 김만 좋아해요 ㅋㅋ
얜 큰거 1장이 5칼로리예요~배고플때 얘 뜯어먹으면 good!!!!!!
10장먹어도 50칼로리 밖에 안되서 좋아용 ㅋㅋ
그리고 전 흰밥먹으면 배아파요 유ㅠ
저는 집에서 밥할때 불린현미쌀50%
수수,조,보리,통보리같은것,검은쌀을 40%넣어요
그리고 마지막으로 흰쌀을 10%넣어요 ㅋㅋ
이게 몸에도 좋구요~ 되게좋아용!!! 여튼 고모네는 흰밥이라 자고올껀데ㅠㅠㅠㅠ 그래서 배아픈거 싫어서 조금만싸갈려구요~ㅎㅎ
그래봤자 한끼에 1/3공기지만ㅋㅋㅋㅋ
전 운동갔다 올께요~~악 10시까지 도착해야되는뎅 ㅠㅠㅠ늦었네요 ㅋㅋ여기서 거기까지 딱 10분거리 ㅋㅋ
당신의 성공적인 취업!! 닥취(닥치고 취업)이 응원합니다 ^-^
첫댓글 흰 밥 못 드시구나 ㅠㅠ 전 햐안 쌀밥이 가장 맛있다고 생각하는데 ㅋ
ㅋ저도 하얀밥 좋아했었는데용ㅎㅎ전엔 하얀밥아니면ㄴ 못먹었는데.....3달이나 잡곡이랑 현미밥먹으니까 흰밥먹을 용기가 안나요ㅠㅠ
정말 열심히 하시네..ㅋㅋ
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ그래용?ㅋ
열심히 하시는군요
열심히 해야 살빠져서 예뻐지죠 ㅋ
저두 바뿌게 살아야하는데,,,,,아지굼도 일때무네 바뿌긴하네요 ㅠㅠㅠ
ㅠㅠㅠ저도 바쁘게살아야하는데 ㅠㅠㅠㅠㅠ
러브님 넘 귀여워용^^* ~~~
헐 언니 반말!!!!!! 전 절대 귀엽지 안아요잉ㅋ
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저두용 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
저는 멍게보내주세요 헤헤 ㅠㅠ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ멍게 ㅋㅋㅋ전 참고로 전복좋아한다능 ㅋㅋ
귀여워요~ㅎ
ㅠㅠ뭐가 귀요워용 ㅠㅠㅠㅠ
주말 잘 보냈닝ㅎㅎㅎ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ웅 잘 보낸거같아 ㅋㅋㅋㅋㅋ
러브님 어디 사세요? 저랑 좀 만나요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ(참고로 저 여자임..오해 마세요ㅋㅋ)
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ전 인천살아요 ㅋㅋㅋㅋ부평역에서 10분거리
러브 정말 열심히 하시네요.. 화이팅입니다.^^
ㅠ화이팅!