님.. 가장 효과가 좋은 운동이.. 걷기..뛰기 람니당..
저는 집에 런닝머신이 없어서 못해여.. ㅠ.ㅠ
어여 운동하세여...
천천히 뛰기로 50분하면..
칼로리도 제법 소모가 된답니당..
님.. 화이링~~~~ *^^*
: 안녕하세엽 저희집에 러닝머신이 있거든요..
: 근데 그거 열심히 하루 50분만이라도 뛰면 살이 빠질까요.
: 정말 살빼고싶은데..안되네요..지금 거의 포기상태인데
: 전 너무심각하거든요...
: 갈켜주세요.......부탁...
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운동궁금증
호호호
Re:러닝머신도..효과가..??
나나도리
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01.01.17 17:18
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