𐩕 관절 건강 잡는 좋은 약초 3
▶ 울금
울금은 향식료로 일반인들에게 잘 알려졌지만 사실 선조때부터
사용해오던 중요한 약초 입니다.
울금의 경우 염증에 직접 작용하여 염증을 치료하는 효과로는
사용하지 않는다.
다만 통증이 너무 심해 통증을 줄이고자 할 때 진통제로써 울금을
사용하며, 보통 관절 치료에 사용되는 약재와 함께 사용하거나,
병행하면서 사용해 효과를 보는 약재이다.
▷ 먹는법
- 생울금의 껍질을 벗긴 후 깨끗하게 씻고 3mm정도로 얇게 썰어준다.
- 물 500ml에 생울금 100g을 끓여 우려내서 섭취한다.
https : // blog.naver.com/kyj1027k/222709051538