제가 아버지와 같이 있다보니 인터넷을 매일 들여다 보지 못해서 저에게 쪽지를 주신 분들에게 빨리 답장을 못드렸네요..
야채수프를 먹고 냉이 엄청 심하게 나왔었습니다. 생리대를 하고 있어야 할 정도 였는데 지금은 많이 좋아졌지만 그래도 불안하기도 하고
해서 팬티라이너를 하고 있습니다. 여자 생식기에 팬티라이너가 안좋다고 하지만 어쩔 수 없이 하고 있습니다.
투명한 냉이 이젠 약간 나옵니다. 매일은 아니고 10일에 하루정도 입니다.
허리는 조금 아프네요..체중은 저번보다 3kg정도 더 빠졌습니다. 어떤분이 그러시던데 표고버섯에 체지방을 녹이는 성분이 있다고 말씀한
기억이 있는데 사실인가봐요...저 같은 귀차니즘이 운동도 안하구 살이 빠지는 걸 보면..야채수프 꾸준히 먹어 볼 만 한것 같아요.
야채수프는 일부러 따뜻하게 해서 먹습니다. 자꾸 찬 음식과 물을 마시다 보니 몸의 장기가 냉해져서 안좋다고 하더군요.
요즘 참고 뜨거운것,따뜻한거 많이 마십니다.
자기전에 의료기기 판매점에서 구입 한 황토찜질팩을 전자랜지에 4~5분간 돌려서 배에 올려놓고 잡니다.
잠도 잘 오고 몸속의 혈액이 막 도는 듯한 기분이 들 정도로 찌릿찌릿 합니다.
냉이 심하거나 생리통으로 고생하시는 님들 꾸준히 야채수프 드시고 몸을 항상 따뜻하게 하세요.
외출하실때도 작은 보온병에 생강차나 뜨거운 물을 담아서 가지고 다니시면 좋으실거예요..
저는 한때 녹차를 중독에 걸렸다고 할 정도로 많이 마셨는데 저같이 몸이 겉은 뜨거운데 속의 장기가 찬 사람에겐 녹차(냉성질)의 냉한 성질이 오히려 안좋다고 해서 지금은 생강차와 꿀차를 마십니다.
생강차는 분말이 아니고 인터넷에 검색을 하면 봉평생강액기스를 구입해서 물에 희석하여 꿀을 조금 넣고 수시로 마십니다.
분말보다 값도 싸고 먹기도 편하더라구요.
찜질팩은 의료기기 판매점에 가면 1만원 정도 합니다.
불가마라고 하는 찜질기가 있던데 너무 비싸서 저는 구입하지 않고 있습니다. 몇분만 충전하면 몇시간 동안 사용 할 수 있다는 장점이 있다는데 너무 비싸요...25만원 정도 한다네요....제가 사용하는 1만원 찜질팩도 불편한거 없이 잘 사용하고 있습니다^^
몸을 항상 따뜻하게 하시고 긍정적인 생각 많이 많이 하세요.
화가 나셨을땐 차라리 굶으세요. 밥이 아니라 독이 됩니다.