분당 정자동 한의원, 허리디스크의 정의, 원인, 증상, 한의원 치료법 등, 이것만은 알아두자 ... 경희미르애한의원 분당점

[김제명]

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경희미르애한의원 분당점은 정자역 3번출구 앞에 있습니다.

한방예방의학박사 김제명원장의 허리디스크 이야기...

허리 통증으로 한의원에 내원하는 환자분들 중, 3개월 이상의 만성화 증상을 가지고 있는 분들 중 상당수가 허리디스크 소견을 가지고 있습니다.

허리디스크의 정의(추간판탈출증)

보통 허리뼈 사이에 있는 디스크의 퇴행으로 인하여 신경이 압박되어 허리와 다리에 통증이 발생하는 질환입니다.

허리디스크의 원인

가장 흔한 원인은 노화에 의한 퇴행성 소견입니다.
과도하게 노동을 하거나 교통사고 등의 상해에 의해서도 올 수 있고,
장시간 오래 의자에 앉아있는 직장인이나 수험생,
그밖에 유전이나 흡연에 의해서도 디스크의 노화가 촉진된다고 알려져 있습니다.

구조적으로 살펴보면 허리디스크는 섬유륜가 수핵으로 구성되는데, 퇴행성 변화에 의해 섬유륜이 찢어지면서 수핵이 빠져나가 신경을 누르거나 염증을 유발하여 증상이 발생합니다.

허리디스크의 증상

허리 통증은 무리하지 않아도 통증이 나타날 수 있습니다.
하지 쪽으로 따라 내려가는 통증이 있거나 저림 증상, 감각 저하, 근력약화 등을 동반할 수 있습니다.

허리디스크의 자가진단(이학적 진단)

하지직거상검사(SLRT ; Straight Leg Raise Test)

① 무릎을 펴고 다리를 들어 올린다.
② 환자가 통증을 느끼는 지점에서 다리를 약간 내린 다음(5도 정도), 족관절을 배측(위쪽 90도 방향)으로 굴곡(dorsiflexion)시킨다.
③ 만약 통증이 없다면, 처음에 느낌 통증은 단지 대퇴후근의 긴장 때문이고, 통증이 있다면, 좌골신경의 병변을 말하는 것이다.
④ 통증을 느낄 때는 통증 위치를 정확히 말하게 하여, 신경 압박 부위를 결정

☞ 허리디스크의 경우 45도 미만에서 하지 통증이 심해집니다.

경희미르애한의원의 허리디스크 치료

➀ 침뜸치료

➁ 부항치료

➂ 침전기자극술

➃ 한방물리치료요법, 원적외선온열치료, 핫백치료

➄ 약침치료 : 염증이 심한 경우 통증 부위 혈자리에 약침액을 주입하여 치료 효과를 높힙니다.

➅ 경락진동요법
디스크 부위를 치료하는 혈자리에 일정한 진동을 가하여 혈액순환을 돕고, 통증제거, 근육의 이완 등을 시켜줍니다.

➆ 추나치료

: 통증의 근원이 되는 척추와 연부조직, 근육의 균형을 잡아줌으로써, 치료효과를 높이는 치료로 연 20회 건강보험이 적용됩니다.

경희미르애한의원의 허리디스크 치료 예후

- 치료 예후는 보편적인 경우를 예시를 든 것이며, 환자의 체질, 디스크의 심화 정도에 따라 개인차이가 있을 수 있습니다.

일반적인 경우 약 2개월 정도의 꾸준한 치료를 시행하면 1/2수준 이상의 통증 경감 효과를 얻을 수 있습니다.
회복시에는 통증이 점차 사라지면서 허리쪽만 통증이 집중되는 “중심화”현상이 나타나고, 악화시에는 하지통증, 발목 통증 및 저림 증상과 같이 퍼져나가는 “말초화”현상이 나타납니다.

☞ 수술적 처치가 필요한 경우

통증이 너무 심한 경우 근력저하가 심해지거나, 하지 마비가 보일 경우 대소변 실금(마미증후군)이 나타납니다. 이 경우는 수술적 처치를 받는 것이 옳은 방법이며, 이 외의 경우에는 한의학적 보존치료를 받는 것이 증상개선에 도움이 되는 경우가 많습니다.

허리디스크의 생활관리

➀ 오래 앉거나, 앞으로 숙이는 동작을 자제합니다. 특히 비틀면서 앞으로 숙이는 동작을 금합니다. 통증이 심하면 눕는 것이 좋습니다.

➁ 물건을 들어 올릴 때는 최대한 몸에 붙여서 하체를 함께 이용하는 것이 좋습니다.

➂ 허리로 체중이 실리는 운동(웨이트, 달리기 등)은 일정 기간 금하는 것이 좋습니다. 또한 걷기 운동도 문제가 될 수 있습니다. 따라서 충분한 치료와 재활이 먼저 이루어진 후, 담당 한의사와 운동요법을 정확히 상담 후 시행하는 것이 좋습니다.