《 차훈명상 강의 ㅡ 강원 삼척시 도계고등학교 학생 》
1. 일자 : 2022. 9.23.15:00~17:00
2. 장소 : 동해무릉건강숲
3. 강사
- 주강사 : 이미선 수석지도자
(차훈명상 동해센터장)
- 보조시연 : 함정자 지도자
4. 대상 : 도계고등학교 학생13명
(강원 삼척시 소재)
5. 주요내용
- 차훈명상 이론전반 설명, 간편차훈법, 차훈득기 체험 진행
♡ 차훈명상이란? 차훈명상 수련
효과 설명
- 학생들이 생소하게 느껴
센터장님께서 단어 하나하나
집어가며 상세히 설명
♡ 간편차훈법 체험
눈,코,입,귀,목,제3의눈,장심차훈순
으로 체험하는데 잘 따라한다
♡ 차훈명상 핵심수련인 차훈득기
♡ 단체 기념촬영
(센터장님이 학생같다 ㅎ)
♡ 체험자 느낀점
- 녹차맛이 좋은지 처음 알았다
- 피부가 탱탱해지는 느낌
- 겨울에 하면 더 좋을거 같음
- 비염이 있는데 코가 나옴
- 피로가 회복되는거 같음
- 잡 생각이 사라짐
- 기운이 나는것 같음
- 좋다고 생각되어 다음에 기회
되면 또하고 싶다(효과 최고)
♡ 매번 차훈명상 대상자들이 다르다
이미선센터장님은 그들에 맞춰 맞춤형으로 강의하시는걸 보니
나에게는 또 배우는 시간이 되었다
나또한 정성스럽게 시연하고자 다짐한 것이 오늘 찻물과 교감을 잘했나...이렇게 잘 가라앉았다
시연이자 자기수련과 공부도 되니
일석삼조의 효과다
강의가 끝난 후 센터장님과 함께
가을 하늘과 도토리나무를 바라보며
잠시 취했다
오늘 하루 나름 바쁘게 열심히 생활한거 같아 뿌듯하다
이해인 수녀님 시 "9월의 기도"로
하루를 마무리 한다~
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