필수 교양 스키 용어집~

[심우진(91)]

아 나도 사진올리는거 재미들이면 안되는데...ㅋㅋ

작년 레벨2셤 사진

올해는 arm positioning, pivoting, counter rotation delay minimizing 과 speedy한 inclination에 집중해야겠다.

참고로 아래 내용은 용상이가 잘 정리해서 올 동계 합숙 때 수준 높은 기술 대화가 가능하도록 지원바람 *^^* !!!

- 스키 용어 해설집 _

  가랭이치기 

                    썰매(설마)타기 기술의 하나로, 창대를 사타구니 사이에 끼워서 엉덩이로 깔고앉아 속도를

                    조절하면서 활강하는 기술.

  가문비나무=Spruce 

                    가볍고 탄성이 좋아 스키의 심재로 많이 사용되는 나무.

  가속 턴=Accelerated turn(E) 

                    카빙 턴을 일명 가속加速 턴이라 한다. 스키딩에 의해 손실되어지는 제동 에너지가

                    카빙에 충전되어 가속성을 갖는 것이다. 加速回轉.

  가스gas(E) 

                     산속에서 발생하는 안개를 말 한다. 지형을 판단하기 어렵고 길을 잃기 쉬울 뿐

                     아니라 체온을 유지하기 위한 노력이 필요하다. 특히 설산에서는 하이트아웃 현상

                     으로 나타나 스키잉을 어렵게 한다.

  가위벌리기=Scissors(E)=Scheren(G) 

                     스케이팅 스텝으로 이동하거나 회전할 때 두 스키의 앞쪽이 가위처럼 벌어지는

                     자세를 말 한다. 스키의 기본동작의 하나로 유일하게 스키어 스스로 추진력을

                     얻을 수 있다.

  가이드Guide(E) Guide(F) Fuhrer(G) 

                     산악안내인. 알프스에서 발달한 산악안내제도로 지금도 알프스에서 시행하고

                     있다. 국제 가이드의 자격은 까다롭다. 3개국어,등반 및 스키 실력 테스트를 거쳐

                     국가 공인자격증이 주어 진다.
 
  강사=Instructor(E) 

                     스키를 가르치는 전문 지도자. 국가 또는 지역의 공인자격증을 얻어야 한다.

                     우리나라에는 정지도자와 준지도자의 자격시험이 있으며 대한스키지도자연맹에

                     서 관장 한다.

  개각등행開脚登行(J)  =>해링본닝

  개각開脚 패럴렐 턴  =>오픈 패럴렐 턴

  거리경기距離競技 

                    먼 거리를 달리는 XC경기를 일명 거리경기라 한다. =>디스탄스 레이스
 
  건바렐Gunbarrel(E) 

                    좁고 경사가 심한 골짜기. 원뜻은 총신 또는포신.

  건설乾雪  =>파우더

  게렌데Gelande(G) 

                    다져지고 준비된 슬로프가 있는 스키장을 의미한다. 처음에는 스키타기에 적당한

                    산야의 자연 슬로프를 나타낸 말이었다.

  게렌데스프룽Gelandesprung(G) 

                    절벽이나 눈처마 같은 지형에서 뛰어 내리는 것. =>터레인 점핑

  게이트Gate(E) 

                    회전경기에서 코스를 유도하기 위해 설치하는 깃발로 표시된 문. 기문旗門.

  게이트 키퍼Gate Keeper(E) 

                    스키경기에서 선수가 정상적으로 게이트를 통과 했는지를 판정하는 심판.

  겸용화兼用靴 

                    스키와 등산의 기능을 겸할 수 있는 부츠. 산악스키용 부츠로 워킹(walking)과

                    스키잉(skiing)에 따라 기능을 바꿀 수 있는 모드 변환장치가 있다.

  계곡돌기  =>다운힐 턴

  계곡집溪谷集 

                    조선 인조 때 장유(1587~1638)의 시문집. 썰매에 관한 기록으로 “동작진으로부터

                    雪馬를 타고  노량에 이르렀다. 설마라는 것은 나무로 만드는데 위는 판자와 같고

                    아래는 배와 같다.사람이 그 위에 타고 가축으로 끈다.얼음 위를 가는데 빠르다.

                    온성穩城풍속에 이를 雪馬라 한다.”라는 내용이 있다.

  계단등행階段登行(J)  =>사이드 스텝

  고글Goggle(E) 

                     바람막이와 자외선 차단 성능이 있는 보안경.겨울 설산에서 눈을 보호하고 설맹을

                     예방해주는 필수품 이다.

  고기압高氣壓 

                     주위에 비해 기압이 높은 지역. 비교적 구름이적고 날씨가 좋아 진다.

  고도계高度計 

                    산 또는 지역의 높이를 측정하는 계기. 기압이 고도에 따라 변하는 원리를 이용한

                    기압고도계가 주로 이용된다. 최근에는 GPS에 의한 고도측정이 가능해졌으며

                    정확도가 높다. =>GPS

  고로쇠나무=Acer Mono 

                     단풍과에 속하는 교목으로 강원도 지방에서 고전 스키 썰매를 만드는 통나무 재료

                     로 사용하였다.

  고산병高山病 

                    고도가 높아지면 기압저하, 산소결핍, 기온강하, 자외선증강 등으로 발생되는 생리

                    반응에 의한 증상. 고소장해라고도 한다. 때로는 폐수종이 동반하며 사망에 이르는

                    경우도 있다. 예방책으로는 고소순응을 거치는 것이다. 해발4천미터 이상에서 스키

                    를 탄다면 체력 및 판단력이 저하되고 호흡곤란, 시력장해, 두통 등이 따를 수 있다.

  고소등산高所登山 

                    해발6,000m가 넘는 산을 오르거나 스키활동을 할 경우 일반적으로 고소등산이라 말

                    한다. 히말라야,안데스,알라스카,파미르,천산산맥 등이 해당 된다. 고산등산은

                    만년설 지역이 많아서 산악활동에 스키가 포함되는 등 얼음과 눈 위에서 이동하는

                    기술이 다양하게 나타나고 있다.

  고아 택스Gore-Tex(E) 

                    방수와 통기성을 갖춘 섬유소재. 물 분자 보다는 작고, 공기분자 보다는 큰 구멍이

                    나 있는 필름을 원단에 코팅하는 방법으로 만든다. 스키복,등산복 등 야외스포츠

                    의류에 많이 쓰이고 있다. W.L.Gore & Associateds社에서 개발 함.

  고정 로프=Fixed Rope(E) 

                    가파르거나 위험한 산악 루트에 설치하여 고정시켜 둔 로프. 안전목적과 이동의

                    편의를 도모 한다. 그러나 로프의 섬유재는 장시간 태양광선에 노출될 경우 자외선

                    에 의한 손상을 입게되어 로프의 강도가 낮아지므로 주의해야 한다.

  곤돌라Gondola(E) Telecavines(F) 

                    케이블에 4~6인용의 작은 캐빈을 연결하여 스키어를 산 위로 실어나르는 수송장치.

  꼴Col(F)

                    고개나 안부를 나타내는 산악용어.

  관성慣性=Inertia(E) 

                    외력에 의하지 않으면 정지한 물체는 영원히 정지해 있고 움직이는 물체는 같은

                    방향으로 영원히 움직이고자 하는 물리적 성질. 스키는 중력과 관성의 힘으로 움직

                    인다.

  구심력求心力=Centripetal Force(E) 

                    물체가 원을 따라 운동할 때 회전의 중심을 향해 작용하는 힘.向心力. 턴에서

                    원심력에 대항하는 구심력을 만들기 위해서는 뱅킹기술과 엣지그립을 확실하게

                    하는 것이다.

  구피Goofy/Goofy Stance/Goofy Foot(E) 

                    보드에서 오른발이 앞쪽에 놓인 상태. 왼발이 앞에 놓인 상태를 레귤라 스탠스라

                    한다. 라이더의 38%가 구피라는 통계가 있음.
 
  국제스노우보드연맹  ISF/International Snowboard Federation(E)

  국제 스키 연맹  FIS/Federation of International Ski(E) Federation International de Ski(F)

  국제 스키 연합회  ISA/International Ski Association

  국제올림픽위원회  IOC/International Olympic Committee

  그라스 스키Grass Ski(E)  =>잔디 위에서 타는 스키.

  그라운드 스키잉Ground Skiing(E) 

                    점프나 에어가 없이 설면에서 이루어지는 스키잉.

  그랩Grab(E) 

                    공중에서 손으로 보드의 날을 잡는 자세.

  그레이던트Gradient(E) 

                    슬로프의 경사도. =>슬로프 앵글.

  그루브Groove(E) 

                    스키바닥 가운데에 앞부터 뒤까지 길게 파인 얇은 홈. 스키의 직진성을 높혀 준다.

                     =>바닥 홈

  그린 코스Green Course(E) 

                     초급자 코스를 녹색 동그라미로 표시하기 때문에 초급코스를 그린이라 한다.

                     =Easy Slope.

  그립Grip(E) 

                     1」엣지와 설면과의 접지력. 2」스키 폴의 손잡이.
 
  그립 왁스Grip Wax(E) 

                     크로스 컨츄리 스키에서 언덕을 오르거나 평지에서 뒷 스키를 밀어내면서 앞으로

                     나아 갈 때 뒤로 밀려나지 않게 해주는 왁스. 스키의 바닥에 바른다.
 
  극지법極地法=Polar Method 

                     남극과 북극을 탐험하던 초창기 이동전략. 출발점과 극점 사이에 여러 곳의 전진용

                     캠프를 설치하여 물자의 수송과 배치,대원간의 물자교류 및 공격 팀의 지원을 원활

                     하게 하도록 한 것이 특징이다. 지금도 에베레스트 등 고산원정에서는 채택되고 있

                     으나 많은 인원이 참가해야 하는 관계로 경제성이 떨어져 점점 공략법이 변화되고

                     있다. 극지탐험은 주로 스키를 이용하여 왔다.
  
  글라이딩 왁스Gliding Wax(E) 

                     더 쉽게 미끄러지고, 스키바닥에 눈이 묻어나지 않게 하는 왁스

  글라이딩 스노우플로우Gliding Snowplow(E) 

                    스노우플로우=웻지 자세로 폴라인을 따라 속도를 조절하며 직선으로 미끄러져 내려

                    오는 것. =>왯징.

  글라이딩 스텝Gliding Step(E)  =>대각선 스트라이딩

  글라이트플루크Gieitpflug(G) Gliding Wedge(E) 

                    왯지 턴에서 두 스키의 뒤벌리기를 최소로 하여 마찰저항을 적게하는 활주 방식.

                    뒤벌리기를 크게하면 설면마찰이 증가 한다.

  글레머 스키Glamour Ski(E)  =>슈퍼 사이드컷 스키

  글레이셔Glacier(E) 

                    빙하氷河. 만년설 처럼 녹지않고 쌓인 눈이 계곡을 메우고 천천히 아래로 흘러내리

                    는 것을 빙하라 한다. =>빙하

  글리세이드Gissade(E) 

                    경사가 매우 심한 설사면을 내려오는 기술. 스키는 사이드 슬리핑 자세를 취하고

                    폴을 이용해 벽을 긁으며 내려 온다.
 
  기르란데Girlande(G) Garland(E) 

                    트래버스에서 뱀이 지나가 듯 활주하는 것. 트래버스를 하면서 사이드 슬립과

                    업힐 턴을 연속으로 하는것이며 훈련 및 교육시에 채택 된다. 사행활주蛇行滑走(J)

  기문旗門 

                    알파인스키 경기에서 코스를 유도하는 깃발로 된 문.활강,대회전은 사각형 깃발을

                    회전경기는 삼각형 깃발을 사용 한다. =>게이트Gate

  기초 턴 기술=Basic Turning/Basic Swinging(E)  

                    왯지 턴wedge turn을 가끔 기초 턴이라고도 함. 초보자가 가장 먼저 배우는 턴기술

                    이기 때문이며, 스노우 플로우 턴snowplow turn 또는 플루크보겐Pflugbogen이라고

                    도 불려진다. => 왯지 턴

  김정태金鼎泰(1916~1988) 

                    백령회회원으로 산악인이며 스키인으로 일제 말부터 우리나라의 산악운동에 크게

                    기여하였다. 지리산,백두산,설악산,금강산 등을 스키로 등반하였으며 해방 후

                    대한스키협회를 설립하는데 주축이 되었다.

  난센Nansen, Fridtjot(1861~1930) 

                    노르웨이 탐험가, 1888년 그린랜드 횡단 스키탐험으로 유명해졌다.

                    저서 “Paa Ski Greenland"는 유럽 각국어로 번역 출판되었으며 본저서로 인해 스키

                    에 대한 관심이 대중화 되었다. ”닥터 시험의 성적이 나빠도 할 수 없다.장비도 소홀

                    히 할 수 없다.“  27세의 프리쵸프가 강한 반대를 무릅쓰고 그린랜드 스키 횡단에

                    나서면서 한 말이다.

  날  =Edge(E)

                   스키바닥의 양쪽 모서리. =>엣지

  널 

                    널빤지를 뜻하는 우리 말. 스키에서는 스키의 바닥(base)을 의미 한다. =>베이스

  넘어지기  =>폴링

  네베Neve(F) 

                    빙하 상부에 형성하고 있는 투명한 빙설 상태의 만년설.

  노도부대 

                    육군의 첫 스키부대. 1967년부터 스키작전 임무를 개시. 12년간 진부령에서 전술

                    훈련을 실시하였으며 죽음의 계곡 작전으로 명성을 얻음. 1979년 스키부대의 임무를

                    공수특전단으로 넘김.

  노르딕 마운틴 스키Nordic Mountain Ski(E) 

                    XC스키에 근간을 두고 발전한 산악스키의 일종. 부츠는 부드럽고 앞 창이 길게 만들

                    어져 쓰리핀 바인딩 방식에 적합하도록 되어 있다. 앞묶음 바인딩이기 때문에 뒤쪽

                    바인딩은 아예 없고,스키는 XC용 보다 좀 더 폭이 넓고 강철 엣지를 쓴다. 등산시에

                    는 바닥에 씰을 부착하고, 하산시에는  주로 텔레마크 턴 기술을 구사 한다. 알파인

                    투어링 스키에 비해 가볍고 가격이 저렴하다. => 알파인 투어링 스키
 
  노르딕 스키Nordic ski(E) 

                   북쪽스키라는 의미로 알프스식 스키(Alpine Ski)와 비교되는 말이다. 앞묶음 바인딩

                    (toe-binding) 스키기술의 총칭. 거리경기,점프경기,바이애슬론 등이 포함된다.

  노르딕 복합경기Nordic Combined Race(E) 

                    70m점프와 15km거리경기의 점수를 합산하여 순위를 가리는 노르딕경기의 일종.

  노르하임Norheim, Sondre(18?~18?) 

                     노르웨이 인으로 스키 선구자. 1860년대에 텔레마크 턴과 크리스차니아 스키 기술

                     (패럴렐 스톱 턴,나중에 크리스티로 불려짐), 점프스키 등을 창안하고 발전 시켰

                     다. 스키를 공학적으로 개량하여 싸이드 컷을 둔 짧은 스키를 개발하였으며, 1866

                     년 길이가 짧고 사이드컷이 있는 나무 스키를 만들고 바인딩을 개량하였다.

                     텔레마크와 크리스차니아(지금의 오솔로)는 지방의 도시 이름이었다.

  노우즈Nose(E) 

                     보드의 앞 끝부분으로 코처럼 튀어나온 것에서 유래.

  누나타크Nunatak(E) 

                     빙하 가운데 솟아 오른 커다란 바위의 튀어나온 부분.

  눈사태=Avalanche(E.F) Lawine(G) 

                     쌓인 눈이 무게를 지탱하지 못하여 쏟아져 내리는 것.=>아발란취

  눈처마  =>커니스

  뉴트럴 포지션Neutral Position(E) 

                     스키나 보드를 탄 상태에서 중심이 어느 쪽으로도 기울어지지 않은  자세. 기본자세

                     또는 자연스런 자세. = 중립상태= 중립자세.

  능선稜線=Ridge 

                    산의 등줄기. 언덕이나 산의 등줄기가 길게 이어져 있어 이것을 하나의 선으로 나타

                    낸 말이다. 능선은 물줄기를 나누는 분수령이 되기도 한다.

  니들Needle(E) 에귀유Aiguille(F) 나델Nadel(G) 

                    바늘처럼 뾰족한 산 봉우리.

  니 앵귤레이션Knee Angulation/Kneeling(E) 

                    엣지 콘트롤을 위해 무릎을 구부리고 좌우로 꺽는 동작. 앵귤레이션 효과를 높이기

                    위해서는 Ankle/Hip Angulation과 조화를 이루어야 한다. 스키 테크닉에서 가장 많

                    이 쓰이고 중요한 기교이다.

  니커보커Knickerbocker(E) 

                    무릎 아래에서 졸라매는 바지. 승마,골프,등산 용도로 사용된다. 초창기에는 스키에

                    도 이용되었다. 무릎바지.

  다운 스템Down Stem/Downhill Stemming(E) 

                    아랫쪽 스키를 밀어 벌리는 스템 동작.
 
  다운 언웨이팅Down Unweighting(E) Tiefentlasten(G) 

                    수축확장턴

                    기술 중에서 상체는 고정된체 무릎을 굽혀 앉기 동작으로 인하여 얻어지는 무게덜기

                    효과를 이용한 언웨이팅 방식.

  다운 웨이팅Down Weighting(E) 

                    스키를 설면을 향해 아래로 눌러주는 동작. 엣징의 효과를 더해 준다.

                    Pressuring(E). 가압.

  다운 플렉션Down Flexion(E) 

                    엉치,무릎,발목 등을 구부려 낮게 앉은 자세. =>밴딩 테크닉

  다운힐Downhill(E) 

                    산의 아래쪽을 가르키는 말. 최근에는 스포츠에서 내려달리는 경기를 통칭

                    “다운힐”이라고 한다.

  다운힐 경기Downhill Racing/DH(E) 

                    알파인스키 경기에서 가장 빠르게 산을 내려오는 경기 종목.
 
  다운 힐 스키Downhill ski(E) 

                   턴이나 트래버스에서 폴라인을 횡단할 때 아랫쪽에 놓여있는 스키. 위쪽 스키는

                   업힐 스키uphill ski라 한다.

  다운힐 턴Downhill Turn/Christie Downhill(E) 

                   폴라인과 스키의 진행방향의 각이 좁은 턴을 말 한다.

  다이렉트 턴Direct Turning/Direct Initiation(E) 

                   두 스키가 동시에 엣지첸지에 의해 턴이 이뤄졌을 때 이를 다이렉트 턴 또는

                   베스트 턴Best Turn이라 한다.

  다져진 눈=Packed Snow/Compect Snow(E) 

                   정설차량 등을 이용하여 스키타기에 적합하도록 다져놓은 눈.

  대각선 사이드 스텝Diagonal side stepping(E) 

                   경사면을 비스듬히 사이드 스텝으로 오르는 기술

  대각선 사이드슬립Diagonal side slipping(E)  폴라인에서 앞 또는 뒤쪽으로 비스듬이 대각선으로 옆으로 미끄러지며 내려오는 사이드 슬립 기술.

  대관령大關嶺 

                    백두대간에 있는 고개중에 하나. 동쪽에 강능, 서쪽에 평창이 고개 꼭대기에서 만난

                    다. 동쪽은 가파른데 비해 서쪽은 경사가 완만하고 눈이 많이 내려서 일찍이 현대스

                    키의 발상지가 됨. 1940년대 말, 고 김정태씨와 백남홍 옹이 스키시합장을 찾아 대관

                    령 횡계지역에 온 것이  계기가 되었다. 처음에는 걸어서 올라가는 슬로프가 횡계마

                    을 여기저기 생겨 남. 지르메슬로프,내차항슬로프,달판재슬로프 등등. 1970년대에

                    부근 발왕산에 현대적 시설을 갖춘 용평스키장이 들어서면서 대관령은 현대스키의

                    대중화에 기여하게 됨. 특히 1998년에 오픈한 래인보우슬로프는 선수들의 국제감각

                    을 익힐수 있는 월드컵 공식 회전경기장.1999년 제4회 동계아시안게임을 대관령에서

                    치르면서 갖추게된 도립 크로스컨트리와 바이애슬론 경기장 그리고 쇼트트랙전용

                    아이스링크는 대관령의 자랑이다. 현대스키발상지인 대관령의 또 하나의 자부심은

                    바로 대관령스키역사관이 있다는 것이다.

  대관령스키역사관 

                    1999년 1월 29일 강원도 평창군 도암면 횡계에 있는 도립 크로스컨트리 경기장 맞은

                    편에서 개관. 초대관장 손경석. 지상 2층건물에 1층에 스키관련물 전시.

  때라빠제Derapage(F)  =>사이드슬립

  대한스키협회KSA/Korea Ski Association 

                    우리나라의 공인 스키 단체. 1946년 산악인 고 김정태 선생이 주축이 되어 설립된

                    조선스키협회의 후신. 1957년 국제스키연맹에 정식으로 가맹.

  대회전경기GS/Giant Slalom(E) Leagen Slalom(G) 

                    알파인 스키 경기 종목으로 롱 턴 기술을 주로 다룬다. 할강과 회전의 중간.

                     =>자이언트 슬라럼

  대피Daffy(E) 

                    에어리얼 스키에서 공중에서 구사하는 걸음걸이 자세.

  댐핑Damping(E) 

                    진동방지. 스키의 심재를 여러겹 쓰면서 그 중에 진동을 흡수하는 소재를 삽입하여

                    진동을 억제시키는 것. 댐핑은 얼음처럼 단단한 코스의 슬라럼 경기에서는 매우 중

                    요한 결과를 가져온다. 강철이나 알미늄에 비해 화이버글라스나 고무계 섬유가 댐핑

                    에 더 좋은 소재이다.

  WC  World Cup(E) Welt Cup(G) Coupe de Monde(F). 월드 컵

  WSC  World Ski Championships. 세계스키챔피온.

  더블 폴링Double Poling(E) 

                    두 개의 폴을 동시에 사용하는 동작이나 기술.

  데몬Demonstration/Presantation(E) 

                    스키 기술 시범. 데몬스트레이션을 줄여서 보통 “데몬”이라 하며, 우라나라에서는

                    데몬스트레이터(시범자)도 포함되는 경우가 많다.

  데몬스트레이터Demonstrator(E) 

                    스키 기술 시범자. 스키 지도자 중에서 기술 구사를 완벽하게 하는 시범자를 칭하는

                    말이다. 우리나라에서는 매년 시즌이 끝날 무렵 경연을 통하여 15~20명의 데몬을 대

                    한스키지도자연맹에서 선발하여 공인하는 제도가 있다. 국제스키지도자들의 올림픽

                    이라 할 수있는 인터스키(Interski)에서는 각국의 데몬이 자국의 명예를 걸고 벌리는

                    스키 기술 시범 경연이 있다.

  데브리Debris(F) 

                    눈사태에 의한 퇴적물. 토사,바위,나무둥치 등이 쌓여있음.데브리를 관찰하면

                    눈사태 지역을 미리 알아 볼 수 있다.

  데크Deck/Decker(E) 

                    보드에서 바인딩과 신발을 분리한 판 자체. 스키에서는 바인딩을 설치하는 플레이트

                    의 가운데 부분.

  데크 패드Deck Pad(E) 

                    보드의 바인딩 사이에 붙혀놓는 패드. 스케이팅 시에 뒷발을 올려놓아도 미끄러지지

                    않게하는 악세사리. 스템프 패드라고도 부른다.

  데포Depot(F) 

                    산에서 식량이나 장비를 일시 저장 또는 보관하는 것. 눈을 파고 묻을 때에는 2m가

                    넘는 표시깃발을 세워 두는게 좋다.

  덴트Dent(E) 

                    스키바닥이 돌 등에 의해 패인 것.

  돔Dome(E.F) Dom(G) 

                     둥근 지붕처럼 생긴 산봉우리.

  동계올림픽OWG/Olimpic Winter Games OWG.

                    스키,스케이트,아이스하키 등 겨울 종목을 따로 모아서 치루는 올림픽경기.

                    매 4년마다 열린다. 제1회대회 1924년 프랑스 샤모니,제2회 1928년 스위스

                    생 모리츠,제3회 미국 레이크 프레시드. 3회대회까지는 거리와 비약 등 노르딕스키

                    경기만 체택. 1936년 제4회 독일 갈미슈-파르텐킬핸에서 처음으로 알파인스키 종목

                    체택.

  동상Frostbite(E) 

                    추위로 인한 신체 일부분의 손상. 주로 손과 발에 많이 발생하며 심한 경우에는 절단

                    을 해야 한다.

  된비알 

                    몹시 험하고 가파른 비탈.

  두얼 슬라럼Dual Slalom/Parallel Slalom(E) 

                    두 선수가 동시에 출발하여 순위를 다투는 회전경기 종목. 경쟁심을 불러일으켜

                    경기를 박진감 넘치게 한다. =Head to Head Slalom

  듀플렉스Duplex/Deflex(E) 

                    누르는 힘을 앞뒤로 잘 전달하고 탄성이 더 하도록 스윗스팟에 설치하는 판. 탄성판.

                    두께 1cm내외,길이30~40cm. =>올림판

  드라이 슬로프Dry Slope(E) 

                    여름 시즌에 눈 대신 사용하는 플라스틱으로 만든 인공 슬로프를 말 함.

  드레그 리프트Drag Lift(E) 

                    스키를 탄 체 로프나 바에 이끌려 올라가는 스키리프트의 총칭.

  드롭Drop(E) 

                    다운 언웨이팅 등을 구사하기 위해 몸을 갑자기 낮추는 동작.

  드롭 오프Drop Off(E) 

                    평면에서 갑자기 경사가 심하게 떨어지는 곳. 슬로프 엣지.

  드리프트 턴Drift Turn(E) 

                    보드의 테일이 축이되어 설면을 긁으며 이뤄지는 턴.

  등강기登降器 

                    고정된 로프를 타고 오르는데 쓰이는 장비. 빙하의 크래바스 등에 추락하였거나

                    고정 로프를 등반할 때 등 로프를 이용하여 오를 때 사용 한다. 유마르Jumar,슈타익

                    클렘메Steigklemme(G)가 대표적인 등강기 중에 하나다. =>어샌더Ascender(E)

                    =뿌완느Poigne(F)

  등번호 

                    경기 할 때 선수가 가슴이나 등에 다는 커다란 숫자를 써넣은 번호 판. =背番(J).

                    =Zeken(N) =Zecchino/Zeichen(G)
 
  디버징Diverging(E) 

                 두 스키의 앞이 벌어지고 뒤가 모아진 자세. 헤링본,씨저스,스케이팅 자세가 포함된다.

  디쎈트Descent(E) Descente(F) 

                    산에 올랐다가 내려가는 모든행위. 하산. 하강.

  디쎈트 루트Descent route(E) 

                    표지판과 패트롤이 없는 자연설 슬로프.

  디스탄스 레이스Distance Race(E) 

                    거리 경기. XC경기처럼 먼거리를 달리는 종목을 칭하는 말이다.

  DIN 

                    독일공업규격을 나타내는 말. 바인딩의 압력을 나타내는 눈금을 보통 "딘" 또는

                    "딘 게이지"부른다.

  DNS 

                    Did Not Start.의 준말. 출발하지 못해 실격 당한 선수의 표시.

  DNF 

                    Did Not Finish.의 준말. 코스 이탈 등으로 실격된 선수의 표시.

  디지털 턴Digital turn(E) 

                    점프 턴과 같이 회전의 한 부분이 공중에 뛰어올라 설면과의 접촉이 끊어지는 턴.

  디튜닝Detuning/Dulling(E) 

                    날 죽이기. 스키의 강철 날을 줄로 갈아서 90도로 예리하게 각을 세운 다음 앞끝과

                    뒤끝의 일정 부분의 날을 다시 죽여주는 것.  

  딘 게이지DIN gauge(E) 

                    바인딩 이탈장치의 압력조절 계기. 계기(gauge)시스템이 독일 공업규격DIN에 의해

                    만들어진 것이 많기 때문에 통상 딘 게이지라 부른다.

    라La(Tibet) 

                    고개라는 뜻의 티벳어. 패스Pass(E), 꼴Col(F),새들Saddle(E) 과 동의어.

  라미네이트 스키Laminated ski(E) 

                    각종 구조재료를 에폭시와 같은 강력한 접착제로 합판시키는 것을 라미네이트라

                    하며,그 공법으로 만들어진 스키를 일컷는다.

  라빈네반Lawinebahn(G) Avalanch Channel(E) 

                    해마다 눈사태가 일어나는 상습 통로. 눈사태 길.

  라운드 턴Round turn(E) 

                    스키자국이 원에 가깝게 둥굴게 모양을 만들어 가는 턴. 둥근회전.

  라임 아이스Rime Ice(E) 

                    바람에 날려온 수분이 바위나 나뭇가지에 얼어붙은 모습의 얼음. 바람의 방향을

                    읽을 수 있다. 우리나라에서는 설화雪花 또는 빙화氷花라 부르기도 한다.

  라트랙Ratrac 

                    슬로프 정비차량을 처음 개발한 스위스의 회사 이름.

  러셀Russel(E) 

                    1」눈을 다져서 스키나 보드를 탈 수 있도록 조성하는 것. 2」적설기 등반에서 앞선

                    사람이 눈을 다져가며 길을 만들어 가는것. 러셀이란 원래 영국제 눈다지는 기계의

                    이름에서 유래.

  래디얼 스키Radial Ski(E) 

                    엣지 그립을 강화시키기 위하여 스키의 상판 구조를 사다리꼴로 만든 스키.
 
  랜딩Landing(E) 

                    스키나 보드가 공중에서 눈 위로 착지하는 것. 착륙.

  런닝 그루브Running Groove(E)  

                    스키 바닥 한가운데 앞에서 뒤까지 얇게 파 놓은 홈. 직진주행성을 높혀 준다.

                    =>그루브

  런닝 서페이스Running Surface(E) 

                    스키바닥에서 접설면. =>베이스

  레귤라 스탠스Regular Stance(E) 

                    보드에서 왼발이 앞에 놓인 상태.
 
  레벨Level/Ability level(E) 

                    스키능력수준. 초보자(beginner),중급자(Intermediate),상급자(Advanced),전문가

                    (Expert) 등으로 크게 나누어 볼 수 있다. 그러나 스키학교 등에서는 더 구체적으로

                    10등급으로 나누어 놓기도 한다.

  레스큐Rescue(E) 

                    조난구조활동 또는 그 조직.

  레이백Layback(E) 

                    스키를 타면서 몸을 뒤로 눕히는 것.

  레이싱 놈Racing Norm(E) 

                    XC 선수들을 위한 부츠와 바인딩의 표준화된 디자인.

  레이싱 스키Racing Ski(E) 

                    경기용 스키 =>콤패티션 스키.

  레버리지Leverage(E) 

                    스키 위에서 스키어가 중심을 앞뒤좌우로 이동함에 따라 스키에 반응하는

                    지렛대효과. 스키 콘트롤에 직접 영향을 준다.

  레틀스네익 턴Rattlesnake Turn(E) 

                    롱 턴을 하는 가운데에 쇼트 턴을 구사하는 상급 턴 기술. 일명 “방울뱀 회전”

                    “회전 중의 회전”

  로얄Dr Fritz Reuel 

                    1920년대에 아크로 스키(스키 발레)를 개척한 선구자.

  로얄 크리스티Royal christy(E) 

                    1920년대 아크로바틱 스키 선구자 Dr Fritz Reuel의 이름에서 연유된 발레스키 턴

                    기술, Reuel 또는Royal christie라고도 한다. 한쪽 스키를 뒤로 빼 하늘로 바닥이

                    보이게 하고 외발 스키로 달리는 모습.

  로 임팩트Low Impact(E) 

                    자연환경에 미치는 악영향을 최소화하자는 환경운동.

  로터리 모션Rotary motion/Rorary Push Off(E) 

                    어려운 눈에서 턴을 위한 강력한 시도로, 설사면을 박차고 올라 스키와 몸 전체를

                    한꺼번에 로테이션 시키는 것을 로터리모션이라 한다. 점프 턴에서 이뤄진다.

                     =Projection Circulaire =Turning Motion

  로테이션Rotation(E) 

                    스키나 몸의 방향을 돌리는 것. 상체와 하체가 시차를 갖고 따로 돌려지는 경우가

                    있는데 이 때 상체로테이션을 카운터 로테이션이라 하고, 점프 턴에서 처럼 상하체

                    가 동시에 돌려지는 경우를 로터리 모션이라 한다. 하체 로테이션은 스키의 방향을

                    바꾸게하는 것으로 엣지 첸지와 푸트 트위스트가 있다.

  로프Rope(E) 자일Seil(G) 

                    산악용 밧줄. 길이 40~50m, 굵기는 9mm, 10mm, 11mm등이 주로 쓰인다.

  로프 토우Rope Toe(E) 

                    슬로프 상단을 향해 움직이는 로프를 손으로 잡고 올라갈 수 있도록 만든 리프트

                    장치. 초심자용 슬로프에 주로 사용 된다.

  롤Roll(E) 

                    파도형 슬로프Waved Mogul에서 굴곡의 튀어나온 부분.

  롤러스키Rollerski(E) 

                    스키 판 아래 바퀴를 달아서 XC스키의 훈련용으로 만든 장비.
 
  루지Luge 

                    목재로 된 1~2인승 눈 썰매. 짐을 나르거나 놀이로 타던 것을 스포츠화 하여 1879년

                    스위스의 다보스에서 처음으로 경기가 열림. 1953년 IOC총회에서 정식종목으로

                    인정 받고, 1964년 제9회 인스부르크 WOG에서 정식종목으로 실시됨.

  루클라케Rucklage(G) Leaning Back(E) 

                    =>후경. 스키 위에서 중심이 뒤로 쳐진 상태. 

  루트Route(E) 

                    산에서는 목적지까지 이르는 합리적인 길을 의미 한다.  이를 사전에 답사하는 것을

                    루트 파인딩Route Finding이라 하며 스키등산의 중요한 전략이 된다.

  리더Leader(E) 

                    스키등산에서 등산대의 대장. 지휘자로서 권한과 그 책임을 진다.

  리무버Remover(E) 

                    스키바닥에서 오래된 왁스를 제거하는 용해제.

  리바운드Rebound(E) 

                    스키어가 다운 플렉션이나 엣지 셋 등을 할 때 얻어지는 설면으로 부터의 반발. 또는

                    스키어 스스로 뛰어오름으로 얻어지는 반동.

  리버스 캠버Reverse Camber(E) 

                    스키의 가운데 부분이 스키어의 체중 등으로 평면보다 아래로 휘어진 상태. 역 캠버

                    라고도 하며 카빙 턴을 만들어 준다. =>캠버
 
  리쉬Leash/Leash Cord/Leash Strap(E) 

                    보드가 달아나지 않도록 다리에 묶는 끈.

  리얼 스노우Real Snow(E)  =>버진 스노우

  리크레이션 스키Receatlonal Ski(E) 

                    초,중급자용의 저렴한 일반급 스키.

  리테이닝 스트랩Retaining Strap(E)  => 안전 스트랩

  리프터Lifter(E) 

                    바인딩의 위치를 높이기 위해 설치하는 판자 모양의 장비. =>올림판. =>더비.

  리프트Lift(E) 

                    스키어를 산 위로 실어나르는 수송장치. 승강기.
 
  리프트 티켓Lift Ticket(E) 

                    승강기 탑승권. 스키장 이용권에 해당한다. 겨울 시즌 내 탈 수 있는 티켓을

                    Season Ticket이라 한다.

  릴렉스Relax(E) 

                    힘을 빼고 긴장을 푸는 것. 모든 운동은 릴렉스가 필요하다고 한다. 스키는 특히

                    릴렉스에 관심을 두는 지도자가 많다. 왜냐하면 경사면에서 활동하는 특성상 기술

                    외적인 부분에 긴장을 하지 않을 수 없기 때문이다. 릴렉스는 턴과 턴 사이에도 필요

                    하고, 활주가 끝나고 다음 활주 사이, 오전과 오후, 낮과 밤 사이의 시간에 꼭 있어야

                    한다. 근육과 정신적 긴장 양면의 릴렉스는 다음 턴을 멋지고 활기차게 해 준다.

                    특히 턴의 마무리에서 얻어내는 릴렉스는 뉴트럴 포지션과 함께 의도적으로 시도해

                    야 하는 기술 중에 하나라고 강조하는데 이 경향은 이태리 스키에서 두드러진다.

  릴리스Release/Escape(E) 

                    바인딩에서 부츠가 이탈하는 것. 넘어졌을 때 스키가 벗어지지 않으면 다리 골절의

                    원인이 될 수 있다. 안전 바인딩은 스키어의 실력과 신체구조에 알맞게 강도를 조정

                    하여야 하며, 유사시에 부츠로부터 스키가 이탈 되어져야 한다. “이탈” 또는

                    “해방”이라고도 한다.

  릴리스 로드 세팅Release Load Setting(E) 

                    바인딩이 안전하게 이탈되어지도록 조절하는 계기의  수치 기준을 스키어의 몸무게

                    에 따르도록 한것. DIN 수치는 1~10까지가 있다. =>딘 게이지

  릴리스 바인딩Release Binding(E) 

                    릴리스가 가능한 바인딩. =>안전바인딩

  릿지Ridge(E)  =>능선

  링Ring(E)  =>바스켓

  링반데룽Ringwanderung(G) 

                    기상조건이 나쁘거나 판단력의 상실로 같은 자리를 맴돌며 길을 찾지 못하는 상태.

                    환상방황環狀彷徨. 스키등산에서 가스가 찾을 때 겪을 수 있다.

   마라톤Marathon 

                    장거리 XC경기를 일컷는 말.

  마운티니어링Mountaineering(E) 

                    산을 무대로 하는 스포츠를 통틀어서 하는 말이며, 스키로 산행을 하는 것을

                    스키 마운티니어링Ski Mountaineering이라 한다.

  마운틴 스토브Mountain Stove 

                    산악용으로 쓰이는 연소기. 석유,휘발유,가스 등의 연료를 사용하며, 주로 취사용

                    으로 쓴다. 흔히 “버너”라 한다.

  맘보Mambo(E) 

                    연속 쇼트 턴에서 상체를 좌우로 번갈아 흔들면서 타는 스키 기술. 잠시 유행했으나

                    지금은 볼 수 없다. 마치 맘보 춤을 추듯 한다 하여 붙은 이름.
 
  매니아Mania(E) 

                    취미나 일에 깊이 빠져든 사람. 스키에 광狂적으로 빠진 사람을 “스키 매니아”라 한

                    다. 스키 테크닉이나 이론에 밝다.
 
  매쉬드 포테토Mashed Poteto(E) 

                    으깬 삶은 감자 처럼 습하고 무거운 눈. 스키타기에 가장 어려운 종류의 눈이다.

  모굴Mogul(A) 

                    일반적으로 눈더미를 일컷는 말. 스키어들이 밀어낸 눈이 쌓여 모인 눈더미.

                    = Bump(E) “눈혹”이라고도 함. 부정지사면.

  모굴 경기Mogul event/Mogul Skiing(E) 

                    자유형스키(Freestyle ski) 경기의 한 종목으로 모굴로 이뤄진 슬로프에서 갖는

                    경기. 총점은 속도 25%,공중기술 25%, 회전기술50%로 이뤄 진다.

  모굴리스트Mogulist(E) 

                    모굴 스키를 좋아하는 스키어 또는 선수.

  모굴 언웨이팅Mogul Unweighting(E)  =>패시브 언웨이팅

  모굴 테크닉Mogul Technique(E) 

                    울퉁불퉁한 지형에서 구사하는 스키 기술. 모굴,범프,웨이브 등에서는 기본기와

                    함께 보완기술이 요구된다. =>웨이브 테크닉

  모노 스키Mono Ski 

                    두 개의 스키를 한데 붙힌 것 같은 형태의 한 판으로된 스키. 두 개의 스키 바인딩이

                    설치되고 스키 부츠와 스키 폴을 사용한다.

  모닥불 

                    야영시에 체온보호,취사 등을 위해 나무로 피우는 불. 캠프 파이어Camp Fire로 불려

                    지기도 하는 모닥불은 야영의 낭만적인 모습에 점점 더 가치를 두는 현상이다.

  모레인Moraine(E.F) Morane(G) 

                    빙하 퇴적지. 빙하에 밀려 온 토사,자갈,바위 등이 몰려 뚝을 이룬 곳도 있다.

  모둠발치기 

                    썰매타기 기술의 하나로,양쪽 썰매를 나란히 하여 좁은 공간을 쉽게 통과하고 속도

                    를 높히는 기술.

  목출모目出帽 

                    머리를 덮어 쓰고 눈만 나오게 만들어진 방한모자.=발라클라바Balaclaba(R)

  무저항전도無抵抗前倒(J) 

                    힌지 바인딩의 뒤꿈치를 열고 스키를 탈 때에 지나친 전경자세를 취하면 앞으로 폭

                    꼬꾸라지는 경우가 있는데 이것을 무저항전도라 한다.

  물푸레나무 

                썰매를 타고 겨울사냥을 나설 때에 사용하는 창을 주로 물푸레나무로 만들었다고 한다.

  미국프로스키강사협회PSIA/Professional Ski Instructor of America(E)  

                    미국프로강사들이 만든 단체. 각종 정보교류와 훈련 및 레벨1,2,3,4의 수준 검정을

                    실시하다. 레벨4는 스키의 신(god of Skiing)으로 불리운다.

  미듐 턴Medium Turn/Medium Radius Turn/Intermediate Turn(E) 

                    회전반경이 중간정도의 턴. 반경 11~27m의 턴을 일반적으로 미듐 턴, 그 이하를

                    숏 턴, 그 이상을 롱 턴이라 한다.
 
  미튼Mitten(E) 

                    벙어리 장갑. 손가락 놀림은 다소 불편하지만 보온효과는 더 좋다고 한다.

  바깥쪽 스키 

                    회전시 축으로부터 바깥에 놓여 있는 스키. =>아웃사이드 스키

  바나나 포지션Banana position(E) 

                     앵귤레이션 자세가 외관으로는 몸전체가 바나나처럼 휘어져 보이기 때문에 붙은

                     별명.

  바닥/스키바닥Base/Bottom/Sole/Running surfase(E) Unterlage(G) 

                    설면과 접촉하는 스키의 바닥부분. 눈에 잘 미끄러지는 소재를 사용하였으며 모서리

                    에는 강철로 날을 만들어 보강하였다. =>베이스 =>널

  바닥 홈=Groove(E) 

                     스키바닥 한 가운데에 길게 파진 홈.넓이 1cm이내, 깊이1mm정도의 얇은 물길 같은 

                     홈은 속도를 높이는 효과가 있다. 활강스키에 주로 사용되며 회전용에는 쓰이지 않

                     는다.

  바스켓Basket(E) 

                     스키 폴이 눈 속으로 박히지 않게 폴 끝에 부착한 링 모양의 설치물, 플라스틱이나

                     금속을 사용한다.

  바우바우슈붕Wau-wauschwung(G) 

                    페달풋싱과 같은 동작. 베델른을 습득하는데 도움이 된다.Wedeln auf wauschwung

                    을 줄려서 부른 말. =>페달풋싱

  바이스Vise(E) 

                    정비나 조립을 위하여 스키를 물려 고정시키는 장치.

  바이애슬런Biathlon(E) 

                    노르딕 스키 경기에서 사격과 주행을 함께 채점하는 복합경기. 그리스어 bi(2)와

                    athlon(싸움,경기)의 합성어로 2종경기를 뜻 한다. 군대의 패트롤 경주를 스포츠화

                    한 것으로 1954년 세계선수권대회에서 처음 공식경기를 한 후 1960년 미국 스퀘어

                    밸리 동계올림픽에서 정식종목으로 채택 되었다.  

  바이트Bite(E) 

                    엣지가 눈을 베고 파고드는 것.

  바인딩Binding(E) Bindung(G) Bindungen(A) 締結具(J) 

                    스키나 보드의 상판에 설치하여 부츠와 연결하는 장치.

  바인딩수치 

                    안전바인딩의 풀림강도를 나타내는 수치로 ISO규격과 DIN규격이 있다. 통상 DIN규

                    격을 많이 사용한다. =>딘 게이지.

  바인스필Beinspiel(G) 

                    쇼트 턴에서 상체는 진행 방향으로 로테이션 된 체 하체만 좌우로 움직이는 것.

  박호변증설조搏虎辯證設條 

                    조선 헌종 때 실학자 이규경이 지은 오주연문장전산고五州衍文錢散稿 중의 글로서

                    내용 중에 “우리 북쪽 지방의 사냥꾼은 설마雪馬를 탄다.매년 겨울이 되어 눈이 쌓이

                    면 설마 달리는 소리가 급한 벼락 같아 호랑이가 이소리를 들으면 감히 달아나지 못

                    하고 이어 창에 맞아 죽는다.”라는 구절이 있다.
 
  반다나Bandana(E) 

                     면으로 된 산악용 스카프.

  반제동회전半制動回轉  =>스템 턴

  발란스Balance(E) 

                     균형. 스키에서는 주로 앞과 뒤의 균형을 말 한다.

  발레 스키Ballet ski 

                    프리스타일 스키의 일종으로 피겨스케팅처럼 스키로 완경사 슬로프를 미끄러지며

                    여러가지 묘기를 부리는 것. =>아크로바틱 스키.

  발중拔重(J)  =>언웨이팅

  밥슬레이Bobsleigh 

                     플라스틱과 쇠 등으로 만든 대형 썰매. 올림픽 경기의 한 종목.

  배낭背囊=색Sack(E) 팩Pack(E) 

                    물건을 넣어 등에 짊어질 수 있도록 만든 자루 주머니. 스키등산에서 필수품이다.

  백 사이드Back Side(E) 

                    보드에서 발뒤꿈치 쪽.

  백스크랫쳐Backscratcher(E) 

                    스키의 공중자세. 스키 팁이 땅을 향하고 테일이 스키어의 등 뒤로 올려진 자세.

  백와드 린Backward Lean(E)  =>후경

  백 패킹Back Packing(E) 

                    배낭을 메고하는 여행의 모든 것. 스키 투어링도 같은 범주에 속한다.
 
  밴딩 턴Bending turn/Absorption Christie(E) Beugedrehen(G) 

                   수축확장기술을 이용한 턴. Absorption-extension technique =>수축확장기술

  뱃지 테스트Badge Test 

                    대한스키지도자연맹에서 일반 스키어를 상대로 스키기술등급을 검정하는 제도. 검

                    정을 통하여 1~5급까지 스키기술등급을 인정해 준다. 검정종목과 방법-> 5급은 평

                    탄사면에서 프르그 10x50m,프르그보겐 10x60m.  4급은 완사면에서 프르그보겐

                    10x60m 4회전,스템 턴 20x100m 4회전.  3급은 완사면 프르그보겐 10x60m 4회전과

                    중급사면 스템 턴 20x100m 4회전,패럴렐 턴 20x100m 4회전.  2급은 중급사면에서 스

                    템 턴 20x100m 4회전,패럴렐 턴 20x100m 4회전,베델른 20x70m,종합활강 50x100m

                    (패럴렐4회,베델른6회,쉐렌4회).  최고등급인 1급은 중급사면에서 패럴렐 턴

                    40x100m 4~6회전,베델른 10x100m,스텝 턴 20x170m 6회전,종합활강 50x300m(패럴

                    렐 턴4회,베델른6~8회,쉐렌4회),점프 10x50m 높이 50~60cm 거리 6m이상 비행. 검

                    정에서 규정 이상의 점수를 얻어야 뱃지를 받을 수 있다.

  뱅킹Banking(E) 

                    턴에서 원심력에 대항하는 몸 기울기 동작으로, 원의 중심을 향해 몸전체를 기울려

                    주는 기술. => 인클리네이션Inclination  

  버니 슬로프Bunny Slope(E) 

                    초심자 코스. 스키를 배우는 첫 날에 이용하는 완경사 슬로프.

  버진 스노우Virgin Snow/Real Snow(E) 

                    아무도 지나가지 않은 새로 내린 눈. 新雪. =>수눈길

  버취레그 레이스Birchleg Race 

                    노르웨이에서 열리는 35km XC 경기로 명성이 있는 대회.

  버클Buckle(E) 

                    부츠의 체움장치.

  버튼Burton 

                    스노우보드를 창안한 Jake Burton Carpenter(1954~)가 설립한 스노우보드 회사에

                    서 판매하는 브랜드. 1960년대 중반에 서핑을 눈에서 시도해 보자는 아이디어로

                    스너퍼Snurfer(Snow와Surfer의 합성어)라는 보드를 만들어 카팬터가 타기 시작한

                    것이 스노우보드의 효시가 됨.

  버튼 리프트Botton Lift(E) 

                    스키어를 산 위로 끌어 올리는 드래그 리프트의 일종. 움직이는 케이블에 긴 막대기

                    를 달고 막대기 끝에 큰 단추처럼 생긴 원반이 있다. 스키어가 원반을 가랭이 사이에

                    끼우고 엉덩이로 걸터 앉듯이 하고 산을 오른다.
 
  뻗치기 

                    썰매타기 기술의 하나로 급 경사를 내려오기 위해 몸 앞으로 눈을 쌓이게 하고 썰매

                    의 앞부분을 넓혀서 속도를 조절하는 기술.

  벌린자세=Open legs/Open Pallalel 

                    어깨넓이로 벌린 스키 자세. =>오픈 스키 스탠스

  범프Bump(E) 

                    눈더미. 크거나 작은 눈더미들이 모여 울퉁불퉁한 지형을 형성하고 있는 슬로프.

                     =>모굴

  범프스터Bumpster(E) 

                    범프에서 스키를 즐기는 사람.

  범프 테크닉Bump Technique/Bump Skiing(E) 

                    범프 지형에 쓰이는 스키기술. 유연한 동작과 재빠른 판단력 그리고 튼튼한 무릎이

                    요구 된다.

  벗치기 

                    썰매타기 기술의 하나로,한발씩 옮겨가며 오르는 등행기술.

  벙어리 장갑  =>미튼
 
  베델른Wedeln/Wedel(G) Wagging tail(E) 

                    쿠르츠슈빙겐의 속칭. 빠르고 짧게 꼬리를 흔들며 타는 숏턴 기술. 폴라인을 벗어나

                    지 않는다. 連續小回轉. =>쿠르츠슈빙겐

  베르글라Verglas(E) 

                    바위에 얼어 붙어 있는 엷은 얼음.

  베블링Beveling(E) 

                    엣지를 85~89도의 예각이 되도록 옆날이나 바닥날을 줄을 이용하여 깍아내는것.

                    날갈기.

  베블 엣지Beveled Edge(E) 

                    베블링 되어진 엣지.

  베스텁Bathtub(E) 

                   1인용 목용탕이라는 비유로 스키어가 눈 위에 넘어져 생긴 푹 패인 구덩이를 말 한다.

  베이스Base/Bottom/Sole/Running Surface(E) Unterlage(G) 滑走面(J) 

                    스키의 바닥. 스키와 설면이 서로 접촉하는 바닥은 스키에서 가장 중요한 장치이다.

                    폴리에틸렌 합성재로 된 평면구조에 양쪽 모서리를 강철로 만들었다. 베이스가 가장

                    좋은 상태를 평면바닥Flat Base이라 하고, 폴리에틸렌으로 된 가운데 부분이 마모되

                    어 양쪽의 강철엣지만 튀어나온 상태를 레일 베이스Railed Base, 가운데 부분이 오

                    목하게 마모된 상태를 콘케이브 베이스Concave Base, 가운데가 볼록하게 된 상태

                    를 콘백스 베이스Convex Base, 콘케이브와 콘백스가 함께 형성된 상태를 파도처럼

                    생겼다 하여 웨이브 베이스Wavy Base라 하며 모두 수리를 받아야 좋은 스키를 탈

                    수 있다.  =>널  

  베이스 왁스Base Wax(E) 

                    1」신품 스키에 내포된 기본 왁스. 2」여러종류의 왁스 중에서 중간 수준의 왁스를

                    뜻하기도 한다. 왁스는 눈의 온도와 지표온도에 따라 사용하는 종류가 다양하다. 

                    1/100초를 다투는 경기에서는 왁스의 선택이 매우 중요하다.

  베이스 캠프Base Camp/BC(E) 

                    산악활동에 있어서 그 기지가 되는 곳. 고소의 영향을 받지않고, 휴양이 가능하며

                    도시로부터 연락과 물류가 좋은곳에 세워 진다.
 
  베일 바인딩Bail Binding(E) 

                    바인딩의 일종. 앞 또는 뒷축에 달린 손잡이가 있는 잠금장치를 꺽어 체우는 식의

                    바인딩. 산악스키,발레스키 등에서 볼 수 있다.

  보겐Bogen(G) 

                    아취형 곡선을 나타내는 독일어. 스키에서는 호를 그리는 턴을 말 한다.

  보울Bowl(E) 

                    사발 처럼 내려올수록 오목한 형태의 슬로프.

  보울라인 매듭=Bowline Knot(E) 

                    로프의 끝으로 몸을 묶을 때 주로 쓰이는 매듭. 산악활동 그리고 욧트 등 야외스포츠

                    에서 가장 많이 쓰이는 매듭이다.

  보일러 플레이트Boiler Plate(E) Eisplatte(G) 

                    얼음처럼 단단한 눈표면을 말 한다.

  봅슬레이Bobsleigh 

                    철과 플라스틱 등으로 만드어진 핸들과 브레이크가 달린 썰매. 또는 그 썰매로 활강

                    을 겨루는 경기. 스위스의 생 모리츠 부근에서 발달하여 1914년 인공 활강코스가 만

                    들어져서 유럽선수권대회가 열렸다. 1924년 제1회 OWG에서부터 정식종목으로

                    채택. 2인승과 4인승이 있다.

  부정지사면不整地斜面

                    정설차로 다지거나 정리해 놓지 않은 슬로프. 모굴.
 
  부츠Boots(E) 

                    신발을 의미 하지만 좁은 의미로는 스키화를 말한다. 스키부츠도 스키종류에 따라

                    각양각색이다. 최근에 사용되는 알파인 부츠는 뒤에서 신기(Rear Entry)와 앞에서

                    신기(Fore Entry) 등으로 신는 방법이 크게 두 가지로 나눠진다. 스키장비 중에서

                    가장 신경을 써서 구입해야하는 중요한 장비이다. Robert Lange가 플라스틱 부츠를

                    발명하여 가죽 스키화의 단점을 보완하였다. 1963년 Lange 부츠 시판.
 
  부츠 아웃Boot-Out(E) 

                    부츠가 스키 넓이 보다 더 커서 밖으로 튀어나온 현상. 엣징이 깊으면 부츠가 눈에

                    끌린다.

  분설粉雪 

                     가루 눈. =>파우더

  불루 코스Blue Course(E) 

                     청색 사각형이 중급자 코스를 나타내는 표식이기 때문에 생긴 명칭.

                     =Difficulty Slope

  뷔페리 턴Bupperi turn 

                    프랑스의 세리지 뷔페리가 시도한 보드 회전기술. 고속회전시 손을 설면에 대면서

                    몸을 한껏 기울려 하는 회전.

  뷘트야케Windjacke(G) 

                    방풍용 상의를 일컷는 독일어. =윈드자켓Windjacket(E)

  브렘스플루크Bremspflug(G)  =Braking Snow Plow.

                    두 스키의 뒤를 크게 벌리고 엣지를 강하게 하여 브레이크 효과를 높인 왯징 다운.

  블라인드사이드Blindside(E) 

                    보드 라이딩에서 프론트 사이드로 턴 할 때 진행방향을 바라 보는게 어려워서 붙은

                    명칭.
 
  블렉 다이아몬드Black Diamond(E) 

                    상급자 코스를 알리는 표식. 검은 다이아몬드로 표시한다. 다이아몬드가 하나이면

                    상급, 두 개이면 최상급 이다. =Very Difficulty Slope

  블렉 코스Black Course(E) 

                    상급자 슬로프를 검은 다이아몬드로 표시하기 때문에 붙혀진 이름. =>상급자 슬로프

  블록Block(E) 

                    무너져 내린 눈 덩어리. 이글루를 만들기 위해 눈 톱으로 도려낸 눈 덩어리도 블록

                    이라 한다.

  블리스터Blister(E) 

                    부츠의 뒤꿈치 안 부분이 크고 헐거워 생기는 상처. 물집.
 
  블리자드Blizzarrd(E) 

                    1」북극의 설원에 몰아치는 강풍. 눈보라를 일으킨다. 2」오스트리아에서 생산되는

                    스키 상표중에 하나.

  블리퍼Bleeper 

                    간단한 전파 송수신장치로, 눈사태나 기타 사고시에 사고자의 위치를 파악할 수

                    있는 휴대용 조난 신호용 라디오. 눈사태지역에서는 송신 모드를, 구조시에는 수신

                    모드를 이용한다.

  비기너Beginner/Beg(E) 

                    스키를 시작한지 얼마되지 않은 스키어.초급자.
 
  비기너 스키Beginner ski(E) 

                    짧고 폭이 넓으며 사이드컷이 거의없는 초급자용 스키. 스키는 크게 네 등급으로

                    나누어 초급,중급,상급,전문가로 분류 한다.

  비대칭산능非對稱山陵 

                    한쪽이 완만한 사면인데 비해 반대쪽이 급경사로 되어 있는 산능선.
 
  비대칭스키 

                    두 스키가 회전할 때에는 서로 다른 두개의 원을 그린다. 이 때에 그 차이를 흡수할

                    수 있는 서로 다른 싸이드컷이 필요하며, 이를 위해 안과 밖에 차이가 있는 싸이드

                    컷을 만들어 둔 스키를 비대칭스키라 한다.

  비박Bivouac(E) Biwak(G) 

                    원뜻은 단순한 노숙이었으나, 지금은 예정에 없던 불시노숙을 의미 한다. 좁은 의미

                    로는 텐트를 치지않고 밖에서 노숙한다는 뜻이 있다. 스키등산에서의 비박은 눈굴을

                    파고 들어가는 것도 이상적인 선택이다.

  비상식非常食 

                    악천후나 조난 등으로 취사를 할 수 없을 때나 주식량이 떨어졌을 때를 위해 준비하

                    는 식품. 가볍고 고 칼로리이며 보관성이 좋고 조리를 하지않고도 먹을 수 있는 식품

                    이어야 한다.

  비약경기飛躍競技  =>스키 점핑

  빅풋Big foot(E) 

                    발바닥 스키. 스키화 보다 약간 긴 정도의 짧은 스키로 폴 없이 재미로 타는 소형

                    스키의 일반적인 이름. “Big Foot"은 오스트리아의 크나이슬(Kneissl)사가 만든

                    발바닥스키의 상표명이다.

  빈둥Bindung(G) 

                    바인딩의 독일어 명칭 =>바인딩

  빌게리 Bilgeri, Georg(1873~1934) 

                    오스트리아 육군장교이며 알파인 스키의 선구자, Arlberg Ski school을 세웠으며,

                    Mathis Zdarsky에게서 스키를 배워서 나중에 Hannes Schneider를 가르쳤다.

                    빌게리는 북구기술과 쯔달스키의 기술을 하나로 통합하여 받아 들였다. 견고한

                    바인딩을 고안하고 두 개의 폴을 채택하여 텔레마크 등의 기술을 많은 사람들에게

                    가르쳤다. 또 1.2~1.5m짜리 짧은 스키를 고안하여 알파인스키 발전에도 기여하였다.

                    젊은이들에게 스키를 가르치던 중 시범적으로 미끄러져 쓰러졌는데 조용한 체 일어

                    나지 않아 다가 가 보니 이미 숨을 거둔 후 였다고 한다.

  빌레이Belaying(E) 

                    산악활동에서 두 사람 이상이 서로 로프로 연결하여 행동하면서 파트너가 추락 등의

                    위험 발생시 더 이상 추락하지 않도록 로프를 이용하여 보호하는 것.

  빙하氷河   =>글레이셔

  빙화氷花 

                    나뭇가지에 얼어붙은 꽃 모양의 얼음. 얼음꽃. =>라임 아이스

  사각 스키=Square Ski(E) 

                    스키 가운데를 자른 단면이 사각형 틀을 형성하고 있는 스키.

  사다리꼴 스키=Trapezoid Ski(E) 

                    스키 가운데를 자른 단면이 사다리꼴 틀을 형성하고 있는 스키. =>래디얼 스키

  사이드 스텝Side stepping(E) 

                    슬로프를 옆으로 한발 한발씩 걸어서 올라가는 기술, 강한 엣지셋이 요구되며,

                    급경사 오르기에 쓰인다. =>대각선 사이드 스텝

  사이드 슬립side Slip(E) Derapage(F) Seitratschen(G) 

                    옆 미끄러지기. 폴 라인에 가로로 선체 엣지를 조정하며 옆으로 미끄러져 내려오는

                    기술. =>횡활주橫滑走(J). =>대각선 사이드 슬립

  사이드 엣지Side Edge(E) 

                    옆날. 옆벽 쪽의 날. 바닥쪽 날과 비교 된다.

  사이드 캠버Side Camber(E)  =>사이드 컷트

  사이드 커브Side Curve(E)  =>사이드 컷트

  사이드 컷Side cut/Side camber(E) 

                    스키와 보드의 만들어진 모양을 위에서 보면 허리부분은 좁게, 앞과 뒤는 넓게 만들

                    어진 형태를 말 한다. 따라서 양 옆의 엣지 사이드는 하나의 기다란 호를 구축하게

                    되는데 이것이 스키나 보드의 스티어링을 감당하게 되는 조향기능을 갖는다. 턴을

                    쉽게 하도록 설계된 조향장치인 셈이다. 사이드컷이 크면 턴은 작이지고, 반대로 사

                    이드컷이 적으면 턴은 크게 된다. 사이드컷의 크기는 앞 쇼벨 또는 뒤 테일밴드의 넓

                    이에서 허리 부분의 넓이를 뺀 값이다.  
                  

  사활강斜滑降(J) 

                    산정에서 스키를 타고 아래로 바로 내려오는 것이 아니라 대각선으로 비스듬히 내려

                    오는 것을 말 한다. 사면이 몹시 가파르거나 조건이 나쁠 때 쓰인다. =>트래버스

  싸우전드 스텝 턴Thousand Step Turn(E) 

                    완경사의 무거운 눈에서 스텝을 여러번 옮겨가며 이루는 턴.
 

  산돌기  =>업힐 턴

  산악스키=Mountain Ski(E)  =>스키 등산

  상급자 슬로프=Very Difficulty Slope/Black Diamond Course(E) 

                     40%(22도) 이상의 경사도를 갖은 상급자용 슬로프. 매우 어려운 코스는 흑색 다이

                     아몬드를 두 개씩 표시 한다. 블렉 코스.

  샤모니Chamonix(F) 

                     알프스 최고봉 몽블랑 아래에 있는 프랑스의 유명한 산악도시. 1924년 최초의 동계

                     올림픽이 개최된 곳이며 알피니즘이 태동한 고장이다. 프랑스 국립스키등산학교

                     소재지.

  새들 포인트Saddle point(E) 

                     말안장의 오목한 부분처럼 모굴에서 눈더미 사이에 움푹 들어간 부분.

  써카Circa(N) 

                     스키부대. 원래는 노르웨이 스키부대를 가르키는 말이다.

  썩션Suction(E) 

                     스키와 설면의 마찰에 의해 녹은 물이 스키바닥에 들어붙어 표면장력을 이르키며

                     스키를 빨아드리는 현상. 속도가 줄어드는 결과를 초래하며 이를 예방하기 위하여

                     놋쇠로 된 솔 등으로 스트럭처링을 해 주어야 한다.

  선 번Sun Burn(E) 

                      태양광선에 의한 화상. 설산에서는 복사열과 함께 자외선 노출량이 많아 화상의

                      위험이 높다.

  선주자先走者  =>포런너

  선 컵Sun Cup(E) 

                    만년설의 표면에 형성되는 크고 작은 구덩이. 여름의 태양열에 의해 녹으면서 만들

                    어 진다. 지름이 작게는 2~3cm 큰것은 60~70cm나 된다.
 
  선행동작=Anticipation(E) 

                    텬의 기동성과 민첩성을 기하기 위하여 사전에 상체를 진행방향으로 돌려놓는 등

                    동작을 미리 준비하는 기술. =>안티시페이션 =>프리 로테이션 =>카운터 로테이션

  설동雪洞=Snow Cave/Snow Hole(E) Schneehohl(G) Abri Deneige(F) 

                    비박을 위해 파서 만든 눈 굴. 환기를 위한 공기구멍을 꼭 만들어야 한다.
 
  설마雪馬 

                    우라나라의 고전에 전해오는 말로서 우리의 전래 스키인 “썰매”를 이른다. =>성호사

                    설류선 =>계곡집 =>박호변증설조

  썰매/설매/설마 

                    강원도 이북 지방에 전래되어 오는 우리나라의 전통 스키. 雪馬(설마)라는 말이 고전

                    에 전해져 오는데 썰매는 설마에서 유래 되었다. 폭이 넓고 길이가 짧으며, 앞이 좁

                    고 뒷부분이 넓다. 썰매는 주로 겨울사냥이나 마을을 서로 오갈때 사용하였으며,

                    1960년대에는 대관령에서 썰매경기를 갖기도 하였다. 세계적으로 스키의 원형이 전

                    래되어 온 예가 흔치않아 썰매는 우리의 귀중한 문화유산이다. 국군에서는 최근 썰

                    매를 개량하여 특전대용 스키로 사용하고 있다 하니 그 유산을 물려준 우리 조상의

                    지혜가 자랑스럽다. 독일에 Shute, 퉁구스에 Sok 라는 썰매가 있었다고 한다.

                    =>설마
 
  설맹雪盲=Snowblindness(E) 

                    설산에서 강한 자외선 때문에 생기는 눈병. 잠시 시력을 잃기도 하지만 심한 경우에

                    는 며칠씩 치료를 받아야 한다. 예방으로는 자외선 차단 보안경을 쓰는 것이다.

  설빙雪氷=Snow Ice(E) 

                    눈이 압축되어 생긴 얼음.

  설선雪線  =>스노우 라인

  설피=Snow shoes/Snow Racket(E) 

                    눈위를 걸을 때 빠지지 않게 신발 아래에 덧 신는 라켓 모양의 설상보행구. 시베리아

                    나 북구에서는 길다란 판자를 신고 눈 위를 다녔는데 그것이 발전하여 오늘날의

                    스키가 되었다.

  설화雪花 

                    나뭇가지에 눈이 내려 앉아 꽃 모양을 이룬 형태. 눈꽃.

  성호사설류선星湖僿說類選 

                    이조 숙종 때 실학자 이익李瀷(1681~1763 자:自新 호:星湖 )이 편 책 성호사설을

                    제자 안정복이 편찬한 글. 그 내용 중에 “함경도 산수갑산에는 겨울에 雪馬를 타고

                    손으로 곰과 호랑이를 찔러 잡는다”라는 구절이 있다. 星湖僿說은 총30책으로 天地

                    門 3,萬物門 3,人事門 11,經史門 10,詩文門 3책 이다.
 
  세라크Cerac(F) 

                    빙하가 붕괴할 때 생기는 얼음탑.

  세퍼레이션Separation(E) 

                    동작이 분리된 상태를 말하며,스키에 있어서는 상체와 하체의 상반된 로테이션을

                    의미 한다.

  센타 스탠스Center Stance(E) 

                    중심이 앞 뒤로 기울어지지 않게 스키의 가운데에 선 자세. =>발란스

  셀터Shelter(E) 

                    넒은 의미에서는 대피할 수 있는 지형이나 장소를 뜻하지만 산장이나 대피소를

                    이르기도 한다. 

  셋 업Set Up(E) 

                    스키의 상판에 바인딩을 설치하는 작업.

  소프트 부츠Soft boots(E) 

                    프리 스타일 보드에 사용되는 부드러운 신발. 알파인 스타일은 단단한 부츠를 사용

                    한다.

  소프트 바인딩Soft Binding(E) 

                    보드에서 소프트 부츠용 바인딩.

  소프트 부츠Soft Boots(E) 

                    프리스타일 보드에 사용하는 부드러운 신발. 끈으로 조인다.

  솜다리  =>에델바이스

  쇼벨Shovel(E) 

                     스키 앞부분에 삽처럼 가장 넓은 부분.

  쇼트 스윙Short Swinging(E)

                    짧게 턴을 만들어가는 패럴렐 턴 기술. 쇼트 턴, 베델른 등으로 불려진다. =>쇼트 턴 
  
  쇼트 스키Short Ski(E) 

                     1」1m가 않되는 짧은 스키 모델의 총칭. 2」GLM 강습법에 의한 비기너용 스키.

  쇼트 턴Short Turn/Short Radius Turn(E) 

                     회전반경이 10m이내의 짧은 패럴렐 턴. 마무리 단계에서 다음 턴을 준비해야 한다.

  수눈길 

                     눈이 내린 다음 아무도 지난 흔적이 없는 눈길. =>버진 스노우 =>리얼스노우

  수축확장기술=Absorption-extension technique(E) 

                     무릎을 구부린체로 시작되는 패럴렐 기술. 밴딩 턴(bending turning), 콤프래션 턴

                     (conpression turning), 아바르망(avalement(F)) 또는 오케이 테크닉(OK

                     technique)이라고도 알려져 있으며, 제트 턴과 캉가루 턴 등의 변형기술 을 구사할

                     수 있다. =>프렉션-익스텐션flexion-extension

  쉐입드 스키Shaped ski(E) 

                    변형스키. 기존의 스키와 다른 컨셉을 요구하는 경향에 따라 새롭게 만들어지는

                    스키를 말하며 다양한 경험을 갖게한다.

  쉘Shell 

                    최근 알파인 스키 부츠의 겉신발. “아웃 쉘”이라는 말을 자주 쓴다.

  슈나이더Hannes Schneider(1890~1955) 

                    오스트리아 알베르크 출신. 17세에 쌍트 안톤의 스키강사. 빌게리의 후계자. 제1차

                    세계대전시 빌게리가 이뤄놓은 기초를 이어받아 많은 산악병을 육성. 슈나이더는

                     “스키의 경이(1919년)”라는 스키 관련 영화에 주연으로 출연한 후 많은 스키영화를

                    독일의 아놀드 펑크박사와 함께 만들었다. 또 아놀드 런 경과 함께 알베르그 칸타하

                    르경기를 창립해서 알파인스키 경기의 기초를 다졌다. 1939년 그는 미국으로 이주하

                    여 노스 콘웨이 NH 에 정착. Mount Cranmore 스키스쿨을 개발하였다. 그의 사후

                    아들 Hervert가 스키스쿨을 이어가고 있다.

  슈네플루크Schneepflug(G) 

                    영어 Snow Plow와 같은 뜻의 독일어.플루크는 쟁기를 말 한다.

  슈른트Schrund(G) 

                     크래바스를 나타내는 독일어. =>크래바스

  슈붕Schwung(G) 

                     Christie를 나타내는 독일어. =>크리스티

  슈빙겐Schwingen(G) 

                     =>Turn을 나타내는 독일어. =>턴

  슈카블러Skavler(N) 

                     눈이 바람에 날리고 씻기면서 생긴 눈벌판. 스키타기에 까다롭다.

  슈쓰Schuss(G) 

                     직활강.

  슈쓰부머Schussboomer(G)

                     무모하게 스키를 타는 사람.

  슈쓰파렌Schussfahren(G) 

                     직선활주.

  슈트Chute(E)  

                    활강로. 슬로프와 같은 뜻으로 쓰이나 비교적 좁고 경사가 심한 활강로에 쓰이는

                    말이다.

  슈퍼대회전경기=Super Giant Slolom/SG(E) 

                    활강에 가까운 대회전경기. SG로 표시 하며 보통 슈퍼 지로 통하기도 한다.1982년

                    월드 컵에서 채택 하였다.

  슈퍼 사이드컷 스키Super Sidecut Ski(E) 

                    최근에 등장한 카빙 스키의 싸이드컷이 일반스키에 비해 현저히 커진 상태를 말한

                    다. 모래시계와 모양이 흡사하다 하여 “Hourglass Ski,” 허리가 날씬한 것에 비유하

                    여 “글레머 스키”라고도 한다. =>카버
 
  슈푸르Spur(G) 

                    스키가 눈위에 남긴 흔적.

  슐더Shoulder(E) 

                    보드의 양쪽 끝에서 가장 넓은 부분.

  쉬 하일Schi Heil(G) 

                    “스키 만세” 라는 뜻의 인삿말.

  스냅 링크Snap Link(E)  =>카라비너

  스노우 건Snow Gun/Snow Making Machine(E) 

                    눈 만드는 기계. 製雪機. =>제설기

  스노우라인Snowline(E) 

                    설선.높은산에서 만년설이 형성되는 한계선.

  스노우 모빌Snow Mobile(E) 

                    눈위를 이동하기 위해 만든 설상차. Skidoo처럼 2인승에서 많은 사람과 화물을 운반

                    할 수 있는 다양한 설상차가 있다. 雪上車.

  스노우보딩Snowboarding(E) 

                    눈사면에서 넓은 판자로 미끄럼 타는 겨울 스포츠.써핑과 스케이트보딩을 근간으로

                    하여 1960년대 중반 Sims와 Burton 등이 앞장서 개발하였다.  스키에 비해 개방적이

                    며 배우기가 쉬운 탓에 힙합세대이후 급속히 애호가들이 증가하고 있다. =>버튼

  스노우보드 파크Snowboard Park(E) 

                  보드 라이더를 위해 Half pipe,Bonk box,미끄럼난간 등이 있는 스노우 보드 전용지역.

  스노우 보트Snow Boat(E) 

                    눈에서 부상자나 물건을 나를 수 있게 만든 배 모양의 눈썰매.

  스노우볼Snowball(E) 

                    1」굴러내린 둥근 눈 덩어리. 눈사태 지역에서는 눈사태의 징후를 나타낸다 하여

                    주의를 해야 한다. 2」또다른 의미로 습설에서 크램폰이나 스키 바닥에 달라붙는

                    눈뭉치를 이른다. 스노우볼을 제거하기 위한 조치로 스키 바닥에 왁스를 칠 한다.
 
  스노우 비히클Snow vehicle/Piste machine(E) 

                    눈을 다지거나 정리하여 슬로프를 만들어 내는 차량. 압설차,정설차라고도 함.

                     =>스노우 캣.

  스노우 슈즈Snow Shoes(E)  =>설피

  스노우 스쿠프Snow Scoop(E) 

                   설동을 파거나 조난구조용으로 휴대하기 좋게 만들어진 눈삽. 가볍고 튼튼해야 한다.

  스노우 캠핑Snow Camping(E) 

                    설산에서의 야영. 스키 투어링이나 산악스키 등에서 장거리 여행을 할 때에 텐트를

                    이용하는것 외에도 설동 또는 이글루 등을 만들어 야영하는 것은 멋진 추억이 될 것

                    이다. 스노우 캠핑 인구가 점차 늘어가고 있다고 한다.

  스노우 캣Snoqcat(E) 

                     눈 다지는 차의 또 다른 이름. =>스노우 비히클.

  스노우플로우Snow Plow/Snow Plough(E) 

                    두 스키의 앞쪽을 모우고 뒤쪽은 벌린 자세. 안쪽 엣지를 사용하여 눈헤치기를 할 수

                    있다. 눈헤치기 자세.

  스노우 플로우 턴Snow plow turn(E) 制動回轉(J) 

                    처음부터 끝까지 스노우플로우 자세로 턴을 하는 것. 왯지 턴 또는 플루크보겐이라

                    고도 함.  =>왯지 턴

  쓰리 핀 바인딩Three Pin Binding(E) 

                    노르딕 스키에 쓰이는 바인딩의 일종. 바인딩에 세 개의 핀이 있어서 부츠의 길게나

                    온 앞 창의 핀 홀에 결합되도록 하였다.

  스윗 스팟Sweet spot(E) 

                    스키를 착용하고 중심을 잡았을 때 가장 효율적으로 체중이 전달되어지는 스키의

                    중간 부분.

  스윙Swing(E) 

                    턴(turn)과 같은 의미로 쓰이나 비교적 짧은 연속턴에 많이 쓰이는 말이다.

  스케이팅Skating(E) 

                    1」얼음 스케이트 처럼 두 스키의 앞쪽을 가위처럼 벌린 자세로 한 발씩 교대로 밀어

                    차면서 전진하는 인위적으로 스키를 가속할 수 있는 기술. 2」보드에서 뒷쪽 발을

                    바인딩에서 푼 상태로 설면을 밀어 차면서 활주하는 것. 3」XC스키에서 스케이팅

                    주법으로 하는 경기.

  스크래퍼Scraper=Blade(E) 

                     왁싱을 한 후 바닥을 고루게 하는 평면 날이 있는 도구.

  스키Ski 

                     노르웨이 어원으로 얇은 판자를 눈 위에 신고 이동도구로 사용 하였던 설피

                      (snowshoes)라는 뜻의 Skilobor에서 유래 하였다.

  스키기술등급  Ski Skill Level/SKIll(E) 

                    미국프로스키강사협회에서 제정한 기술수준측정 방식으로 10단계로 구분하여 기술

                    지도의 편의성과 장비선택에 도움을 준다.

  스키 데크Ski Deck(E) 

                    실내연습장에 설치 하는 스키 연습용 컨베이어 슬로프. 스키를 미끄러지게 하는

                    특수한 컨베이어가 런닝머신 처럼 돌아 간다.

  스키등산Ski moutaineering/Ski Alpinism(E) 

                    스키를 이용하는 설산 등산의 총칭, 필요에 따라 일반  등산기술과 장비를 사용할 수

                    있다. 그러나 순수파들은 등산과 하산 모두 스키만을 사용해야 한다고 주장다.1897

                    년 독일인 Paulk가 융프라우를 스키로 등반하면서 알프스 전역에 매력적으로 보급

                    되기 시작 하였다. =>산악스키.

  스키딩Skidding(E) 

                    턴을 하면서 옆으로 미끄러짐이 있는 것.

  스키딩 턴Skidding turn(E) 

                    옆미끄러짐을 많이 이용한  턴.

  스키 리조트Ski Resort(E) 

                    스키장.

  스키 리프트Ski Lift(E) 

                    스키어를 산 위로 수송하는 승강기 시설의 총칭.

  스키 무브먼트Ski Movement(E) 

                    스키가 눈 위를 활주하는 형태. 크게 네 가지로 슬라이딩Sliding,슬리핑Slipping,

                    스키딩Skidding,카빙Carving 등이다.

  스키바닥 

                    스키의 아래쪽 면으로 눈과 접촉하는 부위.스키바닥은 깨끗해야 하며 눈이 묻어나지

                    않도록 왁스가 되어 있어야 한다.=>바닥

  스키반데룽Skiwanderung(G) 

                    크로스컨트리. 스키를 신고 눈길을 여행하는 것. 경기하는 스키가 아니라 겨울의

                    신선하고 청정한 공기를 마시며 추위의 자극에 익숙해지고 산야를 활주하며 스키의

                    즐거움을 느끼는 환경친화적인 노르딕 스키를 말 한다. 스키 투어링에 비해 경사가

                    완만한 구릉에서 이뤄진다. =>스키 투어링

  스키 범Ski bum(E) 

                    스키 광(狂). 특히 스키장 근처에 직장을 구하며 전전하는 사람.

  스키보드Skiboard(E) 

                    초기 스노우보드를 지칭한 이름으로 Tom Sims등에 의해 불려졌었다. 상표명으로도

                    사용 됨.
 
  스키 브레이크Ski brake/Stopper(E) 

                    스키 바인딩에 부착되어 부츠에서 벗어진 스키가 미끄러져 내려가지 못하도록 설치

                    된 두 개의 작은 막대기.

  스키 스쿨Ski School(E) 

                    공인 강사들로 구성된 스키교육기관. 유아학교와 성인학교로 나누고, 초심자에서

                    상급자까지 다양한 스키기술을 가르친다. 스키학교. 스키교실.

  스키 스토파Ski Stopper(E)  =>스키 브레이크

  스키 아이젠=Harscheisen(G) 

                    스키등산에서 얼음지대를 통과하기 위해 스키바닥 밑에 설치하여 사용하는 크램폰,

                    칼날과 톱니 모양을 함께 갖추었다.

  스키어스 썸Skier's Thumb(E) 

                    스키부상에서 두번째로 많은것이 엄지의 부상이다. 그래서 붙혀진 명칭.

                     =>엄지손가락.

  스키 오리엔티어링Ski Orienteering(E) Skiauforientierung(G) 

                     스키를 착용하고 지도와 콤파스를 사용하여 목적지를 찾아 다니는 OL게임.

  스키 월드 컵=WC/World Cup(E) Coupe de Monde(F) Welt Cup(G) 

                     FIS규정으로 매 시즌마다 치러지는 세계에서 가장 권위있는 스키대회.

  스키의 신神ski god/god of skiing(E) 

                    프로스키강사 검정시험에서 최고등급인 레벨IV를 획득한 스키강사에게 주는 칭호.

                    카나다에서 활동하고 있는 양성철이 1999년 시즌에 레벨IV를 얻어 화제가 되었다.

                    이 제도가 생긴 이래 20여년간 약400이 배출되었으며 현재 생존자는 세계적으로 약

                    80명이라고 한다.

  스키 점핑Ski Jumping(E) 

                    노르딕 스키 경기종목의 하나로 도약대에 의해 멀리 날아가는 것을 다투는 경기.
 
  스키 콘트롤Ski Control(E) Skifuhrung(G) 

                    스키를 조종하는 것. 엣징,스테밍,리프팅,턴닝...등의 기술을 시도하고 조절 한다.

  스키 크래프트Ski Craft(E) 

                    스키에 관련된 지식 전체를 통틀어 의미 한다. 피스트에서 뿐 아니라 겨울산과 미지

                    의 눈세계에서 펼쳐지는 스키잉의 축적된 다양한 지식과 미래에 도전할 새로운 지식

                    을 통틀어 말 한다. 기술,공학,재료,생리,기후,지리,천문,산악,역사, 등 그리고 책에

                    서 배울 수 없는 여러 가지 지혜가 포함 된다.

  스키 탄성  =>플렉스

  스키 테크닉Ski Technique(E) 

                    스키를 조종하기 위한 동작,기술,메뉴 등을 뜻 한다.

  스키 투어링Ski Touring(E) 

                    알파인 스키 투어링. 스키로 산과 계곡을 여행하는 것으로 스키등산의 한 형태로 볼

                    수 있다.

  스키파렌Skifahren(G) 

                    영어 Skiing에 해당하는 독일어. 스키타기.

  스키 패트롤Ski Patrol(E) 

                    훈련된 스키 구조대원. 응급처치와 구난,안전을 책임진다.

  스키 포지션Ski Position(E) Skistellung(G) 

                    스키의 기본자세는 기술적으로 4가지, 설면과의 접촉방식에 따른 4가지가 있다. 기

                    술적 기본자세는 패랠렐,스템,씨저,텔레마크 자세가 있고, 접촉방법으로는 평면상태

                    flat,엣지 상태edged,턴 상태turned,뜬 상태lifted 등이다.

  스키 폴Ski Pole(E)  =>폴

  스키 플라잉Ski Flying(E) 

                    폼은 무시하고 거리만 겨루는 스키점프. 1976년 오베르스트돌프에서 오스트리아의

                    인나우어가 176m의 비행기록을 세웠다. 물리학 측면에서 스키 점퍼가 시속160km에

                    서 착지를 견딜수 있다면 비행거리 200m도 불가능하지 않다고 한다.

  스키 필드Ski Field(E) 

                    스키장이나 같은 뜻으로 쓰이나, 특히 스키장이 여러 개 모여있는 지역을 의미 한다.

  스킨Skins(E) 

                    Seal Skin(해표가죽)을 줄여서 한 말이며, 스키바닥에 부착하여 산을 오를때 뒤로

                    밀려나지 않게 해주는 털가죽 모양의 스키등산용 장비. 일명 클라이밍 스킨. =>씰

  스타 턴닝Star Turning(E) 

                    평지에서 제자리 돌기. 한 바퀴를 돌고나면 스키자국이 별 모양이 된다.

  스탠스Stance(E) 

                   스키를 신고 선 자세를 말하며, 넓게 벌려 선 자세를 OPen Ski stance(E)

                   개각:開脚(J), 좁게 모아 타는 자세를 Close Ski stance(E) 폐각:閉脚(J)이라 한다.

                   다리를 모아서 모양세 위주로 타는 스키의 회전을 Style-oriented parallel turn이라고

                   도 한다.

 스테이빌리티Stability(E) 

                   스키의 안정성. 설면의 불규칙 바운드에 과민반응하지 않고 스무스하고 간결한 느낌

                   을 갖게하는 것을 안정성이라 한다.
 
  스템Stemming(E) 

                   속도를 줄이거나 방향을 바꾸기 위해 나란히 움직이던 두 스키의 뒷쪽을 벌리는 것.

                   두 스키를 동시에 벌리거나 한쪽 스키만 벌리기도 한다. 이 때 안쪽 엣지를 이용하여

                   브레이크 한다.
 
  스템 턴Stem Turn/Stem Christie(E) Stem Kristiania(G) 

                    즈달스키가 1890년대에 개발한 스키회전기술.알파인스키 기술의 효시가 되는 턴 방

                    법. 준비에서는 두 스키의 뒤를 벌린 다음 시작단계에서 바깥쪽 스키가 턴을 리드하

                    고 스티어링과 마무리는 다시 두 스키를 모아서 하게된다. 일반적으로 중급스키의

                    기초가 된다. 이 기술은 발전하여 나중에 패럴렐 턴으로 이어진다. 현재는 뒤벌리기

                    를 할 때에 한쪽만 스템시키는 기술을 스템 턴이라고 함. 반제동회전:半制動回轉(J)

  스템 포지션Stem Position(E) Stemmstellung(G) 

                    두 스키의 앞을 모우고 뒤를 벌린(Converging ski position) 자세를 모두 스템 포지

                    션이라 한다. 두 스키를 벌린 상태를 보통 왯지,하나의 스키를 벌린 상태를 스템이라

                    하지만 두 경우 모두 스템 포지션으로 크게 분류 된다. =>콘버징

  스텝오버Stepover(E) 

                    스키의 한 발을 들어 다른 발을 넘는 기술. =>크로스오버

  스텝인 바인딩Step-in binding(E) 

                    알파인 스키의 원 터치식 바인딩, 앞과 뒤 두개의 장치가 되어있으며 한번에 탈착이

                    가능하다.

  스텝 턴Step Turn/Step christy(E) Umsetzen/Umsteigchwung(G) 

                    두 스키를 새로운 방향으로 바꿔 밟으며stepover 턴을 시작하는 회전.언웨이팅과

                    푸트 트위스트가 한꺼번에 해결되는 상급 기술. 스텝 턴은 옮겨딛는 자세에 따라

                    스템 스텝Stem Step,패럴렐 스텝Parallel Step,씨저스 스텝Scissors Step이 있다. 

  스토브Stove(E)  =>마운틴 스토브

  스톤 피니쉬Ston Finish(E) 

                    스키제작의 마지막 공정으로 스톤 그라인더로 바닥과 날을 갈아서 마무리 하는 것.

  스톡Stock(E)  =>스키 폴

  스톰 파카Storm Parka(E) 

                     눈과 비,바람을 막을 수 있도록 만든 산악용 상의.

  스톱 스윙Stop Swinging(E) 

                     멈추기 위한 패럴렐 업힐 턴.(=hockey stop)

  스트라이딩Striding(E) 

                     XC스키에서 스키를 신고 걷는 기술. 뒤 스키를 밀어차면서 앞 스키를 미끄러지게

                     하며 나아가는 스텝 기술. Diagonal Stride  =>글라이딩 스텝

  스트럭쳐링Structuring/Texturing(E) 

                    왁싱을 한 후 표면을 놋쇠솔이나 샌드페이퍼 등으로 거칠게 가공하는 것. 눈의 온도

                    에 맞추어 추울 때는 곱게, 더울 때는 더 거칠게 한다. 썩션 현상을 없애 준다. 
 
  스트랩Strap/Arlberg Strap(E) 

                    스키가 벗겨졌을 때 스키를 잃어버리지 않도록 발목과 스키를 연결하는 끈.안전 끈

                    (Safty strap)이라고도 함.

  스트레칭Stretching(E) 

                    몸풀기. 스키를 타기전에 각부위의 근육을 늘려주는 것. 근육의 긴장을 풀어줌으로

                    사고를 예방하고 육체적인 효율을 높일 수 있다.

  스티어링Steering(E) 

                   조향. 턴 중에서도 특히 방향틀기를 하는 것. 폴라인을 통과한 스키가 새로운 방향으

                   로 틀기를 하는 것. “키잡이”라는 용어로 사용하기도 한다.

  스티어링 페이스Steering Phase(E) 

                   턴의 4단계 중에서 방향틀기를 하는 단계. 콘트롤 페이스라고도 한다.

                   =>크리스티 페이스

  스티프 터레인Steep Terrain(E) 

                   몹시 경사가 심한 설사면. 경사각 30도 이상 또는 블렉 다이아몬드 두 개이상 표시된

                   구간.

  스틱 왁스Stick Wax(E) 

                    막대 모양을 한 고체 왁스. 보관이 쉽고 바닥에 문지르기만 하면 되기 때문에

                    스키등산에서 많이 쓰인다.

  스팻츠Spats(E) 

                    눈이 신발과 발목 사이에 끼여들어가지 않게 착용하는 원통형 각반. 방한을 목적으

                    로 무릎까지 올라오는 긴 것도 있다.

  스페셜 슬라럼Special Slalom 

                    아놀드 런 경에 의해 창시된 회전기술을 다투는 경기.속도는 느리지만 기술적인 기

                    량이 다른 종목보다 높다.줄여서 “슬라럼”이라 한다. =>슬라럼

  스페이스 워크Space Walk(E) 

                    공중에서 두 번이상 “대피”를 구사하는 것. =>대피

  스푸르Spur(G) Trail(E) 

                    눈위에 새겨진 스키자국.

  스프레드 이글Spread Eagle(E) 

                     점프를 한 후 양쪽 팔,다리를 밖으로 벌려 독수리가 날듯이 하는 비행자세.

  스프린트 레이싱Sprint Racing(E) 

                     XC 와 바이애슬론에서 벌리는 10km이하의 단거리 경기.

  스프링 스노우Spring Snow(E) 

                    녹았다가 얼었다 하는 봄철의 눈. 같은 곳이라도 기온변화에 따라 하루에도 몇번씩

                    설질이 변하기 때문에 스키어는 많은 경험이 요구 된다. 그 중에서도 콘 스노우가

                    대표적이다. =>콘 스노우

  슬라럼Slalom/SL(N) Torlauf(G) 

                    노르웨이 어원의 회전경기를 말하며, 슬로프에 기문을 설치하고 그 기문을 돌아서

                    내려가는 회전기술을 다투는 속도경기. 슬라럼,자이언트 슬라럼,슈퍼 자이언트 슬라

                    럼.두얼 슬라럼 등의 세부 종목이 있다.

  슬라이딩Sliding(E) 

                    스키의 엣지를 세우지 않고 직선으로 흘러가는 상태.

  슬라이딩 패드Sliding Pad(E) 

                    부츠가 바인딩에서 쉽게 이탈할 수 있도록 설치한 미끄럼 패드.

  슬래드Sled(E) 

                    눈 위를 끌고 다니는 썰매.

  슬러쉬Slush(E) 

                    녹아서 뒤범벅이된 눈.

  슬로프Slope/Run(E) Gelande/Bahn/Piste(G)

                    斜面  경사면을 일컷는 말이나 주로 스키장의 활강코스를 나타낸다. 눈다지는차로

                    다져진 사면을 Groomed slope/Packed Slope(E)라 함.

  슬로프 앵글Slope Angle/Gradient(E) 

                    슬로프의 경사도. 전체가 동일하지 않기 때문에 평균치로 나타낸다.

  슬로프 엣지Slope Edge(E) 

                    슬로프의 경사면이 날처럼 튀어나온 부분, 완경사에서 급경사로 바뀌는 부분.

  슬리핑Slipping/Brushing(E) 

                    설사면에서 폴라인을 따라 옆으로 미끄러지는 것.   =>사이드 슬리핑

  슬리핑 백Sleeping Bag(E) 슈라프자크Schlafsack(G) 

                    침낭. 두꺼운 자루처럼 생긴 산악용 이불.

  슬링Sling(E) 

                 간단하게 묶는데 쓰이는 끈. 산악활동에는 로프의 토막이나 웨빙 태이프 등을 말 한다.

  습설濕雪 

                    젖어서 매우 무거운 눈. 봄에 습기를 품고내린 눈 또는 눈 위에 비가 내려 수분을 많

                 이 내포하고 있는 눈. 스키타기가 가장 어려운 눈. Heavy/Wet Snow. =>매쉬드 포테토

  CIT  Citizen Racers.

                 시티즌 레이싱에 참가한 선수들. =>시티즌 레이싱

  씨저Scissor(E) 

                  가위벌리기 자세. 디버징,헤링본,스케이팅 자세를 말 한다. =>디버징

  C.G/Center of Gravity  =>중심점

  시티즌 레이싱Citizen Racing(E) 

                   XC마라톤 경기의 하나로 스키어 누구나 참가할 수 있는 대중용 이벤트. 한 경기에 천

                   여명이 넘게 출전 한다.

  CPR/Cardio Pulmonary Resuscitation.

                   심폐소생법

  식Sick(E) 

                    젊은이들이 많이 쓰는 속어로 “멋지다”라는 뜻이다. 멋진 묘기를 보고나서 하는 말.

  신업재(1906~1987) 

                    1951년 제5대 대한스키협회장을 맡아 1964년 제12대까지 역임. 1957년 대한스키협회

                    를 FIS에 정식으로 가입시키고 제8회 스퀘아밸리 OWG에 선수단장으로 참가하는 등

                    우리나라 스키발전에 크게 기여하였다.

  신터 베이스Sintered Base(E) 

                   바닥의 표면을 1백50만 분자량 이상의 폴리에틸렌 소재를 소결燒結공법으로 만든 스

                   키 베이스. P-tex2000,4000,6000, 그리고 HMW3,5 등이 신터 소재이다. 일반적으로

                   분자량이 높은 소재일수록 거칠고 빠르며 밀도가 낮다. 밀도가 낮다는 의미는 왁스를

                   많이 흡수할 수 있다는 것이기도 하다.

  신설新雪 

                    하늘에서 새로 내린눈. 눈의 결정이 날카롭고 각이 지며, 쌓인 눈의  내부가 치밀지

                    않아 스키가 눈 속으로 잠기게 된다. 신설은 며칠간 파우더 형태로 있기가 일수이며

                    이때 파우더 스키잉을 즐길 수 있다. =>파우더

  신풍스키장 

                    1926년 우리나라에서 처음으로 열린 원산 부근의 스키장. 한국 근대 스키의 발전에

                    기여하였다.

  실격失格 

                    경기에 임한 선수가 규정을 지키지 못하여 자격을 상실한 경우. =>DNS =>DNF

  씰Seal/Seal Skin/Climbing Skin(E) 

                    스키로 산을 오를때 뒤로 밀려나지 않게 바닥에 미끄럼 방지를 위해 부착하는

                    털가죽 모양의 천. 초창기에는 해표가죽을 이용하였기 때문에 붙혀진 이름이며 최근

                   에는 나일론 등의 합성수지제품이 다양하게 판매되고 있다. =>스킨

  씸 실링Seam Sealing(E) 

                    스키복이나 장갑 등의 봉제선 방수처리.
 

아날로그 턴Analogue Turn(E) 

                    부드러우면서 연결동작에 마디나 각이 없고, 설면에서 이탈하지 않는 회전.

  아노락Anorak 

                    에스키모들이 입는 두건식 모자가 달린 방한복에서 따온 이름. 통상 산악용으로

                    쓰이며 방수,방풍,방설,방한 자켓을 말 한다.

  아놀드 런 경Lunn,Sir Arnold(1888-1974)  

                    영국인으로 알파인 스키 경기의 선구자이며 스키등산가. 산악인. 스키등산으로

                    Dom,Eiger,Weisshorn등을 초등하였다. 쮸리히대학에서 박사학위.Alpine Club회원.

                    옥스포드산악회와 Alpine Ski Club창설.스키와 등산 관련 많은 저서를 남겼다.

                    The Alps(1913) The Alpine Ski Guide(1920) Alpine Skiing at all Height and

                    Season(1921) A History of Skiing(1927) A Century of Mountaineering(1965). 1908

                    년부터 1974년 작고할 때까지 Alpine Ski Club의 회지를 발행하며 스키에 관한 그의

                    열정을 보여 주었다.

  아랫쪽 스키 

                    횡단 위치에서 아래에 놓인 스키. =>다운힐 스키

  아문젠Amundsen Rold(1872~1928) 

                    노르웨이의 탐험가. 1911년 12월 14일 남극점에 최초로 도달하여 탐험에 성공하였

                    다. 남극탐험에서는 3,000km를 스키로 답파하였다. 1928년 비행 중에 조난한 노빌레

                    를 구조하기 위해 비행기로 출발, 스피츠베르겐으로 향한 후 아직까지 소식이 없다.

  아바르망Avalement(F)  =>수축확장기술=Swallowing(E)=Wellentechnic(G)

  아발란취Avalanche(E.F)  >눈사태.

  아발란취 코드Avalanche Cord(E) 

                    눈사태를 대비하여 스키어가 허리에 묶고 다니는 10m가량의 끈. 눈사태에 휩쓸렸을

                    때 구조대원이 눈위로 나타난 끈을 보고 조난자를 쉽게 찾을 수 있다.

  아벤트로트Abendrot(G) 

                    산이 저녘놀에 붉게 물드는 현상. 저녘놀은 다음날 날씨가 좋다는 징후. 아침놀이 붉

                   게 물드는 현상을 모르겐로트Morgenrot(G)라 하며 차츰 날씨가 나빠진다는 징후 임.

  아쁘레 스키Apres Ski(F) After Ski(E) 

                    스키를 마친 후의 여가활동.

  아웃도어Outdoor(E) 

                    레져,스포츠를 포함하는 모든 야외활동을 말 한다. 옥외활동.

  아웃사이드 스키Outside Ski(E) 

                    턴을 할 때에 회전축으로부터 바깥 쪽에 있는 스키를  말 함. 왼쪽으로 돌 때는 오른

                    는쪽 스키,오른쪽으로 돌 때에는 왼쪽 스키. 정설 슬로프에서는 실제로 턴을 감당하

                    며 힘을 더 많이 쓰기 때문에 가끔 "파워 스키Power Ski“라고도 불려진다.

  아웃사이드 엣지Outside Edge(E) 

                   몸의 중심으로부터 바깥쪽에 있는 엣지.왼쪽 스키의 왼쪽 엣지,오른쪽 스키의 오른쪽

                   엣지.

  아웃트 런Out-Run(E) 

                    점프 스키에서 착지구역. 경사면을 서서히 평면으로 바꿔지게 설계하여 스키어가

                    정지하는데 무리가 없도록 하였다.
 
  아웃트리거 Outrigger(E) 

                    발레스키 동작의 하나로 안쪽 다리의 바깥 엣지를 이용한 턴 기술. 안쪽 다리는 많이

                    구부리고 바깥 다리는 펴진 상태가 된다. =>인사이드 스키 턴

  아워글라스 스키Hourglass Ski(E)  =>슈퍼 사이드컷 스키

  아이스반Eisbahn(G)

                    얼음판.슬로프에 나타나는 얼거나 다져저서 미끄러운 눈 바닥.
 
  아이스 폴Ice Fall(E) 

                    빙하의 중간 중간에 나타나는 얼음폭포. 낭떠러지 지형에서 빙하의 얼음이 쏟아지며

                    형성 된다. 크레바스와 세라크가 존재 한다.

  ICR  International Ski Competition Rules.

                    국제스키경기규칙.

  ICE 

                    Ice Control Edge의 약자. 스키 중간 부분의 엣지에 가느다란 홈통을 만들어 얼음판

                    에서 엣징 효과를 높인 엣지 시스템. 홈통 넓이 0.15mm, 깊이 0.5mm 길이30cm정도.

  ISA  International Ski Association 

                    국제스키연합회

  ISF  International Snowboard Federation.

                    국제스노우보드연맹.

  IF  International Sports Federation.

                    국제스포츠연맹

  IOC  International Olympic Committee.

                    국제올림픽위원회.

  아취 밴드Arch Bend(E) 

                    스키 판의 가운데 부분. 아취처럼 위로 휘어져 있다.
 
  아크Arc(E)  호弧.

                    턴을 하고난 후 활모양으로 그려진 스키 자국.

  아크로바틱 스키Acrobatic ski(E) 

                    묘기스키. 발레스키라고도 불려지는 자유형스키경기의 한 종목. 줄여서 Acro ski

                    또는 Acro라고만 쓰기도 한다.

  아티피샬 스노우Artificial Snow(E) 

                    제설기계로 만든 눈. =>인공눈

  아프터 바디After Body(E) 

                    스키의 뒤 부분. 뒤 바인딩에서 테일까지.

  안데스Andes 

                    남미 대륙 서부에 남북으로 길게 뻗어 있는 길이 6,750km의 세계에서 제일 긴 산맥.

                    최고봉 아콩카구아(6,960m). 안데스 산맥 접경 국가인 칠레와 아르휀티나는 스키장

                    을 안데스에 개발하여 계절이 반대인 북미지역 스키어들을 불러들이고 있다.

  안전 바인딩Safty binding(E) 

                    넘어졌을 때 충격에 의해 스키가 부츠에서 떨어져 나가도록 설계된 바인딩, 다리

                    부상을 예방한다.

  안전 벨트安全Belt 

                    등산활동에 필수적인 다용도 벨트. 스키 등산에서는 하체 벨트를 주로 이용 한다.

                    =하네스Harness(E) =젤프스트자일Selbstseil(G) =보드리에Baudrier(F).
 
  안전 스트랩Safty strap(E)

                    안전 바인딩에 의해 벗겨진 스키를 잃어버리지 않도록 다리와 바인딩을 연결하는

                    끈. =>스트랩 Arlberg strap

  안쪽 스키 

                    회전시 축 쪽에 놓여있는 스키. =>인사이드 스키

  안톤Seelos, Anton(~)

                    오스트리아의 유명한 스키 챔피언, 1930년대에 패럴렐 턴을 주장하였다.

  안티시페이션Anticipation(E) 

                    선행 또는 준비동작을 말 함. 상체를 스키의 진행예정 방향으로 미리 돌려놓는 등의

                   사전 동작. =>선행동작

  안티크로스Anti-cross(E) 

                    스키의 앞쪽 상판에 아취 모양의 막대를 세워서 스키를 탈 때 스키가 서로 겹치지 않

                    도록 하는 것.

  알래스카Alaska 

                    북미 북단 서쪽에 위치한 산맥. 1972년 Sylvain Saudan이 최고봉 데날리(6,194m 옛

                    이름 마운트 맥킨리)에서 스키 활강(20,300ft)에 성공하였다.

  알레Emile Allais( ) 

                    프랑스 출신 스키 선수. 1940년대에 패럴렐 턴을 더욱 강력하게 하기 위한 카운터

                    로테이션 기술을 증명하였다.
 
  알베르그Arlberg 

                    오스트리아의 산악지방으로 Hannes Schneider가 최초로 정규 스키학교Arlberg

                    School를 세운곳. 한 시대에 스키 테크닉을 리드하여 “알베르그 테크닉”이라는 용어

                    를 쓰기도 하였다. =>알베르그 스키

  알베르그 스키Arlberg Ski 

                    알베르그 출신 슈나이더가 창안하고 가르친 스키 기술로 플루크와 스템 계통 회전을

                    칭하는 말이다.

  알베르그 스트랩Arlberg Strap(E)  =>스트랩

  알파인 스노우보드Alpine Snowboard(E) 

                    딱딱한 부츠와 판 바인딩이 장착된 속도 위주의 스노우보드. 스노우보드는 알파인과

                    프리 스타일 두 종류로 크게 나눈다. 프리 스타일은 묘기 위주 이다.

   알파인 스키Alpine skiing/Alpen Ski(E) 

                    알프스 지역을 중심으로 발전한 산악형 스키를 말 한다. 노르딕스키는 완만한 경사

                    에서 이동의 수단으로 발전한 것에 비해 알파인스키는 높은 산에서 다운힐을 주로

                    하는 스키로 발전하였다. 노르딕 스키에 반대되는 개념의 스키이며 많은 사람들이

                    그냥 스키로 알고 있는 것이 알파인스키 모델이다. 스키장의 다져진 슬로프에서 산

                    을 내려오는 스키타기의 총칭. 리크레이션 스키, 알파인 스키 투어링, 슬라럼경기,

                    다운힐 경기 그리고 프리스타일 스키(발레스키, 공중묘기, 모굴스키 등)를 포함한다.

                    특징으로는 바인딩이 앞뒤로 고정되어 있다.

  알파인 투어링 스키Alpine Touring Ski(E) 

                    스키등산에는 두 종류가 있으며, 노르딕 마운틴과 알파인투어링으로 나눈다. 알파인

                    투어링의 특징은 뒤쪽의 바인딩을 열고 잠그도록 되어있어 산을 오를때에는 열어서

                    걸어다닐 수 있고 하산할 때에는 바인딩을 잠그고 알파인 스키 테크닉으로 활강을

                    한다.

  알프스The Alps 

                    유럽 중심부에 자리하는 산맥. 최고봉 몽블랑Mont Blanc(4,807m). 산악 및 스키활

                    동이 태생한 본거지이다.

  알피니스트Alpinist(E) 

                    산악활동가. 알프스가 등산의 본고장으로 인정되면서 산악인을 알피니스트라 한다.

                    =Mountaineer

  압설차狎雪車(J) 

                    눈 다지는 설상차량.

  압숍션-익스탠션 테크닉Absorption-Extention Technique  =>수축확장기술

  애그 쉐입Egg shaped(E) 

                    활강할 때에 공기저항을 최소화 하기 위해 달걀모양으로 몸을 웅쿠린 자세.

  애그 포지션Egg Position  => 애그 쉐입

  앤드 페이스End Phase(E) 

                    턴의 마무리 단계. 쇼트 턴에서는 다음 턴의 준비단계와 겹쳐진다.

  앵귤레이션Angulation/Angulating(E) Huftknick(G) Knicklage(E)

                    스키타기에서 엣지 콘트롤을 위해 발목꺽기(Ankle Angulation), 무릎꺽기(Knee

                    Angulation) 및 엉치꺽기(Hip Angulation)를 하게되는데 이때 몸꺽기동작을 앵귤레

                    이션이라 한다. 무릎꺽기가 가장 많이 쓰이지만, 엉치와 발목꺽기가 함께 조화를 이

                    루어야 힘을 덜 들이면서도 효과적인 엣지 콘트롤을 할 수 있다. 콤마 포지션 또는

                    바나나 포지션이라고도 불리운다.

  앵글 포지션Angle Position(E) 

                    두 스키의 앞을 모우고 뒤를 벌린 자세.Cornverging자세. 스노우플라우,웻지,스템,

                    하프 플라우,프루그 등이 포함. =>스템
 
  앵커링Anchoring(E) 

                    산악활동 중 급경사나 위험한 지형에서 스스로 자신의 안전을 확보하는 수단 또는

                    행위. 바위나 나무 등 지형을 이용하여 자신과 로프로 연결하거나 얼음에 아이스스

                    크류. 눈에서는 대드맨 등의 인공확보물을 설치하거나 스키를 눈 속에 박아놓고 이

                    를 이용하여 로프를 연결하여 안전을 확보하는 것도 앵커링이라 할 수 있다.

  앵클 앵귤레이션Ankle Angulation(E) 

                    발목꺽기. 발목을 꺽어서 엣지 앵글을 만들어내는 동작. 발목꺽기는 눈에 보이지 않

                    을 만큼 작지만 무릎,엉치꺽기와 조화되면 의외로 큰 효과를 얻을 수 있다.

  어드밴스 스키Advanced Ski(E) 

                    상급자를 위한 스키.

  어드밴스 스키어Advanced Skier(E) 

                    상급 스키 기술을 구사하는 스키어.

  어프로치Approach/Anlauf(G)(E) 

                    1」교통수단이 끝난지점에서 스키를 탈 수 있는 지점까지의 접근을 어프로치라 한

                    다. 2」스키 점핑에서 도약대의 출발점부터 테이크오프 지점까지를 말 한다.

  언웨이팅Unweigthing(E) Entlastung(G) 

                    스키어가 턴을 쉽게하기 위하여 또는 중립상태를 만들기 위해 설면에 가해지는 체중

                    을 뛰우거나 마찰저항을 줄이는 동작. 발중拔重(J). 하중덜기. 무게덜기.

  얼라이먼트Aligment(E) 

                    움직이는 스키와 스키어가 같은 방향으로 정렬되어진 상태. 힘을 가장 덜 들이는

                    동작이며 순 카빙 턴에서 볼 수 있다.

  얼음판  =>아이스반

  엄지손가락Skier's Thumb(E) 

                    스키를 타다가 넘어지면서 입는 신체손상 중에서 손을 짚어 일어나는 엄지손가락

                    부상이 가장 많아서 붙혀진 명칭이다. =>스키어스 썸

  업 다운Up Down(E) 

                    Up Extention과 Down Flex를 줄여서 업,다운이라고 하며, 훈련 할 때에 구령으로

                    업! 다운! 을 쓰기도 한다.

  업 스템Up Stem/Uphill Stemming(E) Bergstemme(G) 

                    윗쪽 스키를 스템 시키는 것.

  업 익스텐션Up Extention(E)  =>익스텐션

  업 힐Uphill(E) 

                    경사면에서 윗쪽을 가르키는 말이다. 예로 Uphill ski는 윗쪽에 놓여있는 스키를 가

                    르킨다.

  업힐 턴Uphill Turn/Christie Uphill(E) 

                    폴라인과 스키 진행방향의 각이 크게 형성되는 턴.

  에귀유Aiguille(F) 

                    바늘처럼 뾰족한 암봉.

  에델바이스Edelweiss(G.E.F) 

                    고산에 서식하는 국화과 식물. 학명Leontopodiom Alpinium으로 “사자의 발”이란 뜻

                    이다. 고산의 악조건하에서도 꽃을 피운다고 하여 산악인의 상징으로 기장, 뱃지 등

                    에 쓰인다. 우라나라에는 “솜다리”라고 하며 두 종류가 자생하고 있다.

  에어Air(E) 

                    스키나 보드를 탄 체 공중에 떠있는 상태를 말 한다. 공중에서 묘기를 구사하는 것도

                    포함된다.

  에어리얼Aerials(E) 

                    점프를 하여 공중에서 묘기를 부리는 프리스타일 스키의 일종.

  에어 투 패키Air to Fakie(E) 

                    하프파이프에서 하는 보딩 기술. 공중으로 앞 방향으로 뛰어 올랐다가 회전없이 그

                    대로 뒤로 내려오는 것.

  에어 트릭Air Trick(E) 

                    스키나 보드를 탄 체 공중에서 행하는 모든 기술을 총칭 한다.

  에어플레인 턴Airplane Turn(E) 

                     터레인 점핑 등으로 공중에 뜬 상태에서 만들어 내는 턴.

  HRC  Hardness Rockwel.

                     락웰社가 표준으로 정한 철의 강도지수强度指數. 일반적으로 강철 엣지의 강도는

                     44~48HRC이며 플라즈마 엣지는 58~65HRC로 알려져 있다.

  A.T.M/Accelerated Teaching Method(E) 

                     스키교습법. 처음에 135~150cm의 짧은 스키로 패럴렐 턴을 가르킨 후 점차적으로

                     스키의 길이를 늘려가며 가르치는 스키강습법.

  에콜로지Ecology(E) 

                     생태학. 야외활동가들의 시각에서 본 생태학은 단순한 생물의 생활양식 만을 연구

                     하는 것이 아니라 사상과 실천이 가미된다. “인간과 동물을 포함한 자연 생태계는

                     환경과 공생관계에 있다”는 것이 에콜로지스트의 입장이다.

  FIS  Federation of International Ski(E) Federation International de Ski(F) 국제스키연맹

  XC 

                     Cross Country 의 약자

  엑스퍼트 스키Expert Ski(E) 

                     스키 전문가를 위한 최상급 스키.

  엑스퍼트 스키어Expert Skier(E)  

                    상급자 보다 스키 기술이 뛰어나 전문가로 인정 받는 스키어.  지형과 설질에 구애받

                    지 않는 스키 기량을 가졌으며 스키의 이론에도 밝은 최상급 스키어를 말 한다.
 
  엣지Edge(E) Kante(D) 

                    스키바닥 모서리의 강철로 만들어 진 날, 스키를 조종하는 장치이다. 바닥쪽 엣지를

                    Bottom edge, 벽쪽의 날을 Side edge라고 한다.

  엣지 그립Edge Grip/Edge Hold/Bite(E) 

                    엣지가 눈을 파고 들어가 마찰을 형성하는 것.

  엣지 샤프닝Edge Sharpening/Filing/Milling(E) 

                    날 갈기. 줄이나 숫돌 등을 이용하여 엣지를 직각 또는 예각으로 갈아 세우는 것.

  엣지 세트Edge set/Edge check/Edge Increase(E) 

                    폴라인에 대항하는 강한 엣징. 플랫폼도 엣지세트에 해당된다. 속도를 줄여 준다.

  엣지 앵글Edge Angle(E) 

                    엣징된 스키와 설면 사이의 각도. 턴의 시작단계에서는 엣지 앵글을 모두 풀어서

                    설면과 평면(Zero Position)이 되게 한다.

  엣지 체크Edge Check  =>엣지 세트

  엣지 첸지Edge change(E) 

                    스키타기에서 한쪽 또는 양쪽 모두의 엣지를 다른 방향으로 바꾸어 타는 것을 말한

                    다. 엣지를 바꾸면 스키는 방향을 바꾸어 나아간다.

  엣지 첸지 무브먼트Edge Change Movment(E) Umkantbewegung(G) 

                    엣지 앵글 0도를 거쳐 엣지 첸지를 하는 것. 스키와 설면의 접촉이 끊어지지 않는다.

  엣지 콘트롤Edge control(E) 

                    스키바닥을 설면에 대하여 평편하게 하거나 각도를 세우는 조정기술, 각도를 세울

                    경우 엣지는 눈을 파고들며 강하거나 부드럽게 각도에 따라 방향과 마찰이 조정된

                    다. 엣지를 세우기 위한 동작은 크게 두 가지로 구분되며 서로 보완하여 기술을 구

                    사 한다. 하체의 관절(일명 세 개의 쪼인트 엉치,무릎,발목)을 이용하는 앵귤레이션

                    과 속도와 원심력을 이용하여 몸 전체를 턴의 축을 향해 기울려 주는 뱅킹 기술이다.

                    쇼트 턴은 앵귤레이션에 의존하고 롱 턴과 카빙 턴은 뱅킹기술과 조화에 의존 한다.

  엣징Edging(E) 

                    스키의 엣지가 눈을 파고 들도록 엣지 앵글을 크게 세우고 그 위에 체중을 실어 압력

                    을 가하는 것.

  역 로테이션=Counter Rotation(E) 

                    쇼트 턴에서 하체가 스키의 방향을 따라 턴의 안쪽으로 트위스트 될 때에 상체는

                    선행동작에 따라 턴의 바깥쪽으로 돌려지게 된다. 이때 상하체가 스프링이 감기듯하

                    며 서로 다른 방향으로 놓이게 되는데 이를 역 로테이션이라 한다. 강한 엣징을 만들

                    고,다음 턴을 위한 예비동작으로 행동을 탄력있게 해준다.

  역 캠버=Reverse camber(E) 

                    고속으로 턴을 할 때 압력을 받은 스키 판이 캠버의 반대방향인 아래쪽으로 활처럼

                    휘어진다. 이를 역 캠버라 하며 역캠버는  카-빙턴을 만들어 준다.

  예비동작=Anticipation(E) 

                    어떤 기술을 구사하기 위해 미리 취하는 동작. 속도가 빨라질수록 예비동작에 역동

                    적으로 임해야 한다. =>선행동작

  예티Yeti(Tibet) 

                    히말라야 깊은 산중에 있다는 전설적인 반인반수의 짐승. 키가 250cm에 이르고 힘

                    이 세고 사람과 흡사하다는 전설이 있으나 실존을 확인할 수는 없다. 설인雪人이라

                    고도 한다.

  OWG  Olimpic Winter Games. =>동계올림픽경기.

  오버 슈즈Over Shoes(E) 

                    방수 또는 방한을 위해 신발위에 덧신는 신발. 몹시 추운지역이나 고산에서 사용된

                    다.

  오버턴닝Overturn(E) 

                    턴의 마무리에서 지나치게 산쪽으로 스키가 올라가는 현상. 설질을 잘못 판단하여

                    스키 로테이션을 지나치게 하여서 일어나는 경우가 많다. 발란스를 잃거나 넘어지는

                    원인이 된다.

  O.K 테크닉  =>수축확장기술

  오프 트레일Off Trail(E)   =>오프 피스트

  오프 피스트Off Piste/Off Trail 

                    자연설 사면. 스키장 지역이외의 곳으로 다져지지 않고 패트롤과 안내표지가 없다.

  오픈 그립Open Grip(E) 

                    스키 폴의 손잡이에 끈이 달려있지 않은 것. =Strapless Grip

  오픈 스키 스탠스Open Ski Stance/Open Stance/Wide Stance(E) Breit(G) 

                    좌우 두 스키 간격을 벌려서 나란히 타는 자세. 보통 히프  넓이 만큼 벌린다.

                    넓은 자세.

   오픈 패럴렐 턴OPen Pallalel Turnning(E) 

                    처음부터 끝까지 두 스키를 벌린자세로 하는 턴. =>오픈 스키 스텐스

  옥치기 

                    썰매 기술. 활강 회전을 자유자재로 할 수 있는 기술.

  올림판=Lifter/Carve Plate/High Position/Spacer/Riser/Floater/Powerflex Plate(E) 

                    스키 플레이트와 바인딩 사이에 끼워넣는 판 모양의 장치. 진동을 흡수하고,엣징

                    효과를 높이는 등의 이점이 있다. 최근에는 바인딩에 포함되는 일체형이 나오고 있

                    다. 더비.

  올 라운드All Round(E) 

                    모든 지형,조건,기술범위를 포함한다는 뜻.

  올 터레인All Terrain(E) 

                    눈이 내려쌓인 모든 지형으로 다져진 슬로프도 포함된다. 全地域.

  와핑Warping(E) 

                    스키가 옆으로 뒤틀린 상태.

  왁스Wax(E) 

                    스키의 바닥에 발라서 눈과의 마찰을 조절해 주는 용제. 눈의 온도에 따라 각양각색

                    의 왁스를 바꿔가며 사용 한다. 액체로 된것,고체로 된것이 있으며 보통 온도에서 문

                   지르기만 하면 되는 것이 있는가 하면 뜨거운 다리미를 이용하여 도포해야 하는 것도

                   있다.

  왁스,장거리용Steig Wachs(G) 

                    오르막,내리막 모두 사용할 수 있는 장거리 경기용 왁스.

  왁스 다리미Wax Iron(E) 

                    왁스를 녹여서 스키바닥에 바를때 사용하는 다리미.

  왁싱Waxing(E) 

                    눈에서 잘 미끄러지게 하거나 또는 미끄럼을 줄이게 하는 방법으로 스키바닥에

                    왁스를 바르는 것.

  왐업Warmup(E) 

                    준비운동을 통하여 몸이 무리없이 스키를 탈 수 있는 상태로 만드는 것.

  왯지Wedge(E) 

                    1」두 스키의 앞 부분을 모우고 뒤는 벌린 자세. 눈 헤치기 자세. 두 개의 안쪽 엣지

                    를 사용하기 때문에 브레이크 효과가 큰 것이 특징이다. 엣지의 눈파고들기를 강하

                    게 하면 효과는 증가 한다. 2」부츠의 캔팅을 조절하기 위해 끼워넣는 쐐기. 3」스키

                    등산에서 언덕을 올라 갈 때 바인딩과 스키 사이에 끼워넣는 쐐기.

  왯징Wedging(E) 

                     왯지 자세로 폴라인을 따라 직선으로 내려가는 것.

  왯지 턴Wedge turn(E)=Snowplow turn(E)>Pflugbogen(G)>Chasse neige(F) 

                    두 스키를 A자형으로 앞을 모우고 뒤를 벌려서 두 개의 안쪽 엣지를 번갈아 사용하

                    며 회전하는 기술. 기초적인 회전기술이며 느린 속도로 할 수 있다. 全制動回轉(J)

  외경자세外傾姿勢(J) 

                    앵규레이션을 취하면 상체가 바깥으로 기울러지는데 이를 보고 붙힌 이름이나 원뜻

                    은 앵귤레이션이나 같다. =>앵귤레이션

  외발차기 

                    썰매 기술. 숲이 우거진 좁은 공간을 다니기 위하여 한쪽 썰매를 다른쪽 썰매 위에

                    올려놓는 기술.

  외코걸이 

                    썰매 기술. 옆으로 등행하는 방법으로 밑발의 썰매를 앞으로 해서 위에다 놓고 뒷발

                    의 썰매를 다시 평행하게 옮겨 가며 오르는 기술.

  요델Jodel(G) 

                    메아리를 상징하는 알프스지방 사람들의 노래.

  우모복羽毛服 

                    새의 털을 보온재로 사용한 방한복. 백조의 부드러운 가슴털(Down)을 최상품으로

                    쳐 준다. 우모복 상의를 일명 다운 파카(Down Parka)라 한다. 스키복과 등산복으로

                    널리 쓰인다.

  울르Ullr 

                    북구의 신화에 나타나는 스키를 수호하는 남신男神.

  움스타이크슈붕Umsteigschwung(G)  =>스텝 턴

  원심력遠心力=Centrifugal Force(E) 

                    회전하고 있는 물체는 회전의 중심으로부터 밖으로 멀어지고자 하는 현상이 나타난

                    다. 멀어지고자 하는 힘을 원심력이라 한다. 스키의 턴에서도 매번 원심력이 발생하

                    며 이에 대항하는 기술이 필요하다.

  웨데른 

                    베델른Wedeln(G)을 영어식으로 하는 말. =>베델른

  웨이브Wave(E) 

                    슬로프가 파도처럼 굴곡을 이룬 곳.

  웨이브 테크닉Wave Technique(E) 

                    웨이브형 범프에서 구사하는 기술. 기본 턴 기술을 보완해 주는 기술이 요구된다.

                    지형에 따라 다리 뻗기와 움추리기,트위스트 등의 잔 기술이 보완될 수 있다.

                    =>범프 테크닉Bump Technique(E).

  웨이스트Waist(E) 

                    스키의 가운데 허리 부분. 폭이 좁으며 두껍다.=Archbend

  웨이트 트렌스퍼Weight Transfar(E) 

                    한쪽 스키에서 다른 스키로 체중을 옮겨가는 것. =>중심이동

  웨이팅Weighting(E) 

                    웨이팅이란 스키에 올려진 체중을 평균으로 하고 그 보다 더 무겁게(Down

                    Weighting) 하거나 가볍게(Up Weighting) 하며 스키를 콘트롤 하는 기술이다.

                    웨이팅을 두 스키에 동일하게 할 것이냐, 우측이냐,좌측이냐,팁이냐,테일이냐 또는

                    두 스키를 모두 뛰울 것이냐, 앞쪽이냐, 뒤쪽이냐에 따라 스키는 섬세하게 반응하며

                    기술이 펼쳐질 것이다. 
 
  위시본Wishbone(E) 

                    알파인경기에서 주자가 출발할 때의 공격적인 자세.

  윈드브라운 스노우Windblown Snow(E) 

                    바람에 날리면서 형성된 파도 모양의 눈벌판. 표면이 크러스트 되기도 한다.

                    스키타기가 매우 어려운 지형이다.

  윈드슬랩Windslab(E)  =>윈드브라운 스노우

  윈드실드 와이퍼 턴Windshield Wiper turn/Windscreen Wiper Turn(E) 

                    저항이 많은 눈에서 피봇을 스키의 뒤쪽에 두고 앞부분을 자동차 앞유리 와이퍼처럼

                    좌우로 스윙하는 턴.
 
  윈드칠 팩터Wind-chill Factor  =>체감온도

  윌더니스Wilderness(E) 

                    자연환경 그대로인 황야를 뜻 한다. 인간을 포함한 모든 생태계의 고향이라는

                    뉘앙스를 지닌다. 도시문명과 대조되는 개념으로도 의미를 갖는다.

  이글루Igloo(E) 

                    눈 블럭으로 만든 얼음집. 북극지방의 에스키모에서 유래.

  이니시에이션 페이스Initiation Phase(E) 

                    턴의 사작단계. 엣지와 몸의 기울어짐을 모두 풀고 중립자세에서 다음 턴을 시작

                    한다.

  이미지 스키잉Image Skiing(E) 

                    스키를 실제로 타지 않으면서 상상으로 스키잉 훈련을 하는 것. 상상훈련은 실제

                    스키를 탈 때에도 상당한 도움이 된다고 한다.

  EC 

                    European Cup. 유럽 컵

   이중화二重靴 

                    겉과 속이 다른 소재를 사용한 이중구조로 된 신발. 스키화는 모두 이중화로 되어있

                    다. 겉신발(outer boots) 은 내구성이 강한 가죽이나 플라스틱으로 쓰고, 안신발

                    (inner boots)은 보온성이 뛰어난 휄트나 양모 등을 사용 한다.

  이퀄라이저Equalizer(E) 

                    올림판의 일종으로 압력배분을 강조한 Fisher社 제품.

  이탈 

                    넘어졌을 때에 바인딩으로부터 부츠가 저절로 벗겨지는 것. =>릴리스

  익스텐션Extention(E) 

                    발목,무릎,엉치 관절을 펴면서 일어서는 것. =>업 익스텐션
 
   익스트루드 베이스Extruded Base(E) 

                    바닥 표면을 백만 분자량 이하의 부드러운 폴리에틸렌 소재를 써서 사출공법으로

                    만든 스키 베이스. P-tex1000 등이 익스트루드 소재이다.

  익스트림 스키Extreme ski-Snowboard(E) 

                    산악지형에서 절벽 뛰어내리기 등 한계상항에 도전하는 스키 또는 스노우보드.

  익스패디션Expedition(E) 

                    알프스나 히말라야 처럼 먼 곳으로 등산 또는 탐험을 위해 떠나는 것을 원정遠征

                    (expedition)이라 한다. 조직과 기간과 거리가 포함 된다. 예:88 Korean Everest

                    Expedition =  88 한국 에베레스트 원정대.

  인공눈=人工雪 

                    제설기계로 만든 눈. =>아티피샬 스노우.

  인너 부츠Inner Boots(E) =Bladder 

                    이중화로 된 스키 부츠의 안쪽 신발. 겉은 단단한 플라스틱 재질을 쓰지만, 안쪽

                    신발은 부드럽고 질긴 재질을 써서 발을 보호한다. =>이중화
 
  인너 스키잉Inner Skiing(E) 

                    1977년에 출간된 책으로 스키어의 내면세계를 다루었다. 티모시 갤웨이(T.Gallwey)

                    와 밥 크리거(B.Krieger) 공저. 출간 20주년기념으로 1997년에 2판 발행. 내면에 관

                    한 얘기를 할 때에 자주쓰이는 용어로 mind skiing도 있다.

  인두=Repair Iron(E) 

                    왁싱 및 수리용 다리미.

  인와드 린Inward Lean(E)  =>뱅킹 =>인클리네이션

  인사이드 스키Inside Ski(E) 

                    턴을 할 때 회전의 축 쪽에 놓여있는 스키.왼쪽으로 돌 때 왼쪽 스키,오른쪽으로

                    돌 때 오른쪽 스키.

  인사이드 스키 턴Inside Ski Turn(E) 

                    스키 발레에서 안쪽 스키의 바깥 엣지를 이용하는 턴 기술. 이 때 바깥 스키는 설면

                    에서 뜬 상태가 되어야 한다. =>아웃트리거

  인사이드 엣지Inside Edge(E) 

                    몸 중심쪽 엣지. 왼쪽 스키의 오른쪽 엣지, 오른쪽 스키의 왼쪽 엣지.

  인스트럭터Instructor(E) 

                    스키 강사 또는 지도자.  =>강사

  인스팩션Inspection(E) 

                    TD,심판,선수 등이 경기 직전에 코스를 미리 살펴 보는 것.

  인와드 린Inward Lean(E) Innenlage(G)  =>인클리네이션

  인클라이닝Inclining(E)  =>인클리네이션

  인클리네이션Inclination/incline/commitment(E) 

                    몸 기울이기. 회전시에 발생하는 원심력에 대항하기 위해 몸을 회전의 안쪽으로

                    기울여 주는 것. 균형과 오프셋 효과 그리고 엣징효과를 얻을 수 있다.  =>뱅킹

                    Banking.

  인터미디트 스키Intermediate Ski(E) 

                    중급자 스키. =>비기너 스키
 
  인터스키Interski(E) 

                    국제스키지도자협회에서 매 4년마다 실시하는 세계스키지도자회의. 기술, 이론,

                    지도법, 용어 등을 토의하고 각국 시범자들의 경연도 벌어진다. 

자외선차단지수=Sun Protection Factor/SPF(E) 

                    자외선차단 크림에 사용되는 지수로 수치 20은 200분 간 차단효과가 있다는 뜻이다..

  자이언트 슬라럼Giant Slalom/GS(E) 

                    슬라럼경기와 다운힐경기의 중간성격의 경기. 속도와 회전기술을 다툰다. 1952년

                    올림픽에서 처음 채택 됨. 대회전.

  자일Seil(G)  =>로프

                    산악용 밧줄

  잔디 스키=Grass Ski(E) 

                    잔디 밭에서 타는 변형 스키. 판 밑에 캐터필러 같은 무한궤도를 설치하거나 또는

                    롤러를 부착하여 스키 처럼 즐기는 것.일명 September Ski라고도 불린다.

  적설기積雪期 

                    눈이 내려 쌓인후 녹아 없어질 때까지의 기간.

  전국스키선수권대회 

                    대한스키협회에서 주최하는 국내에서 가장 오래되고 권위있는 스키경기. 1947년

                    제1회대회를 지리산 노고단에서 시작하여,제2회 서울 아차산 광율성에서,제3회

                    울릉도 성인봉에서,제4회는 대관령에서,제5회대회는 625전쟁으로 유산,제6회 태백

                    산 정거리에서,제7회 1953년부터 계속 대관령에서 개최되어오다가 제25회 1971년

                    대회가 고성 진부령에서 처음 열림. 이후 여러 스키장을 돌아가며 지금까지 계속

                    대회가 지속되고 있음.

  전경前傾  =>포와드 린

  전나무=Fil 

                    가볍고 탄성이 좋아 스키의 재료로 쓰인다.

  전방십자인대 

                    무릎 관절과 연결된 인대. 부츠의 목이 높아지면서 상당수의 부상자가 십자인대를

                    다친다고 한다.

  점프 턴Jump turning/Hopping Turn(E) Quer Sprung(G) 

                    설면으로부터 뛰어올라 공중에서 로타리 모션으로 방향을 바꾸어 가는 턴기술. 트래

                    버스에서 다음 트래버스로 바로 넘어갈 수 있다.

  점프Jump(E) Aufsprung(G) 

                    스키를 타면서 공중에 뛰어오르는 것. 도약대에 의한 높이뛰기,턴을 위한 제자리뛰

                    기, 절벽 등 지형에 의한 에어(Air)도 모두 점프에 해당된다. 스키기술에서 최고의

                    경지로 불린다.

  점핑 스키Jumping Ski(E) 

                    스키 점핑 전용스키. 바닥에 세 개의 홈이 나 있으며 프리힐 바인딩을 장착 하였다.

  접설接雪 날  =>컨택트 엣지

  접설면接雪面 

                    스키나 보드를 눈 위에 놓고 올라 탓을 때 눈에 닿는 바닥.

  정강이=Shin(E) 

                    다리의 정강이. 스키 부츠의 혀(tongue)를 밀어내는 정강이의 조정각도가 스키의

                    스티어링에 직접적인 영향을 준다. 

  절환絶渙(J)  =>엣지 첸지

  제동회전制動回轉(J)  =>왯지 턴

  제설기=Snow Making  Machine(E) 

                    작은 물방울을 고압으로 영하의 공기중으로 분사시켜 만들어내는 인공눈 제조기.
 
  제로스Anton Seelos() 

                    오스트리아 출신 스키선수. 1930년대 중반 프랑스의 에밀 알레와 같은 시대에

                    패럴렐 턴을 구사하여 레이스에서 좋은 성적을 거두며 스키기술을 일보전진 시켰다.

  제로 포인트Zero Point(E)  =>제로 포지션

  제로 포지션Zero Position(E) 

                    스키의 엣지 앵글이 모두 풀리고 중심의 기울어짐도 없는 중립상태를 뜻하는 다른

                    말. 
  
  제이 바J-Bar(E) 

                    미국 버젼의 1인승 바 리프트. 바의 모양이 J자 처럼 생겨서 붙힌 이름이다.
 
  제트 턴Jet turning(E) 

                    의도적으로 두 스키를 제팅하여 턴을 마무리 하는 턴 기법. 밴딩 테크닉을 기본 자세

                    로 하고, 모굴이나 어려운 눈에서 구사하는 상급기술이다.

  제팅Jetting(E) 

                    모굴이나 무거운 눈에서 스키에 가해지는 저항을 줄이기 위한 턴 기술. 마무리단계  

                    에서 몸을 뒤로 넘기고 스키로 눈더미를 밀어차는 동작을 제팅이라 함. 제팅을 통해

                    크로스오버를 이뤄낸다. 
  
  중급자=Intermediate/Int(E) 

                    스키 실력이 중간 단계인 스키어.

  중급자 슬로프=Difficulty Slope=Blue Course 

                    25%(15도)~40%(22도) 경사도를 갖은 중급 스키 기술을 구사하기에 적당한 슬로프.

  중심이동重心移動=Weight Transfer(E) 

                    스키를 콘트롤하기 위한 목적으로, 두 스키 또는 한쪽 스키의 앞과 뒤, 왼쪽 또는

                    오른쪽으로 무게중심을 옮기는 기술. =>웨이팅

  중심/중심점重心點=Center of Gravity/CG(E) 

                    활동중인 스키어의 체중은 중력에 의해 어느 한 점에 중심이 생긴다. 이를 중심점이

                    라 한다. 중심점은 끊인 없이 이동하며 스키를 콘트롤 하게되는데 이를 중심이동이

                    라 한다. 중심점은 가슴 아래쪽 명치 부근에 주로 형성된다.

  중력重力=Gravity(E) 

                     물체를 지구의 중심으로 당기는 물리적인 힘. 스키를 미끄러지게 하는 동력원 이다.
 
  중립상태=Neutral Position(E) 

                    뉴트럴 포지션. 스키를 탄 상태에서 설면에 대하여 앞뒤좌우 어느 쪽으로도 중심이

                    기울어지지 않은상태. 다음 동작을 무엇이든지 곧바로 할 수 있어야한다.

  쯔달스키Zdarsky, Mathias(1856~1940) 

                    오스트리아 인으로 현대 알파인 스키의 선구자, 비엔나 근처 Lilienfeld에 스키학교를

                    세우고 노르딕 텔레마크 턴, 왯지 턴과 스템 턴의 기술체계를 확립하여 가르쳤다.

                    쯔달스키는 난센의 그린랜드 횡단에 자극받아 스키에 몰두하게 되었다고 한다. 1896

                    년 스키기술서“Lilienfeld Skiing Technique"를 발간 함.

  지그Jig 

                    바인딩을 스키에 설치하기 쉽도록 위치를 잡아주는 보조장비.

  G.L.M/Graduated Length Method(E) Ski Evolutif(F)

                    스키강습법의 하나. 처음에는 100cm의 짧은 스키로 시작하여 점점 긴 스키로 바꿔가

                    며 강습 한다. 처음부터 패럴렐 턴을 배우는 특징이 있다. =Short Ski Teaching

                    Method

  GPS  Global Positioning System.

                    세틀라이트 위성으로부터 정보를 받아 현위치를 파악하는 위치확인수신기. 탐험 및

                    산악활동에 많이 사용된다.

  직활강Schussing(E) Schussfahren(D) 

                    패럴렐 스탠스에 의한 직선활강. 최대경사선을 따라 직선으로 내닫는다.

찰스톤Charleston(E) 

                    안쪽스키의 바깥엣지로 하는 짧은 연속 턴. 로얄크리스티가 롱 턴이라면 찰스톤은

                   쇼트 턴이다. 스키 발레에서 쓰인다.
 
  채터Chatter(E) 

                   빠른 속도로 회전 할 때 스키나 보드에 발생하는 불안정성. 일반적으로 단단한 설면

                  에서 현저하게 나타나는 현상으로 심한 떨림과 진동이 수반 된다. 스키의 신소재 개발

                   로 진동이 많이 줄어들고 있다.

  체감온도=Wind-chill Factor(E) 

                    같은 온도의 환경이라도 바람이 불거나 습도가 높으면 실제 몸으로 느끼는 온도는

                    더 춥거나 더 덥게 되는데 이를 체감온도라 한다.

  체어 리프트Chair Lift(E) 

                  케이블에 연결된 의자를 타고 산을 오르는 운송장치. 스키장에서 가장 많이 사용되고

                  있다. 단지 “리프트”라고 하기도 한다.
 
  체크Check/Checking(E) 

                  폴라인에 대항하여 강력하게 엣징을 하는 것. 속도를 줄이거나 다음 턴을 준비할 때에

                  반발력을 얻을 수도 있다. 체킹을 위한 동작으로는 턴의 마무리에서 간결하고 확실한

                  작은 턴을 만들기도 한다.

  초급자  =>Beginner(E)
 
  초급자 슬로프=Easy Slope =Green Course 

                    25%(15도) 이하의 경사도를 갖은 슬로프로서 초급자를 위해 설계되어 졌다.
 
  초심자 

                   스키를 배우는 첫날 수준의 스키어를 가르키는 말.

  초심자 슬로프=Bunny Slope/Nursery Slope(E) 

                   경사가 완만하여 처음 스키를 타는데 적당한 슬로프.

  최대경사선  =>폴 라인. Fall Line

  치누크Chinook(E) 

                    미국 서부에서 발생하는 더운 바람. 벼란간 눈을 녹게 한다.

카라비너Karabiner(G.E) Krab/Snap Link(E) Mousqueton(F) 

                    O형 D형으로 만들어 진 쇠고리로 열고 닫는 게이트 장치가 되어 있다. 매듭과 매듭

                    을 연결 하거나 장비와 안전 밸트를 연결하는 등 야외 스포츠에 많이 사용되며 연결

                    이 빠르고 간편하다.
 
  카버Carver(E) 

                     카빙 스키를 말 한다.  =>카빙 스키 

  카빙Carving(E) 

                    파거나 새기는 것을 카빙이라 한다. 스키에서는 턴을 할 때에 스키의 엣지가 눈을

                    파고들어가 스키자국을 새기며 옆미끄럼 없이 활강하는 것을 말 한다. 왯지,스템,

                    패럴렐 등 모든 턴에서 스키딩을 최소화하는 것.
 
  카빙 스키Carving Ski(E) 

                    사이드 컷을 크게 설계하고 플렉스를 부드럽게 만들어 카빙 턴 기술을 쉽게 구사할

                    수 있도록 만들어진 최근에 나온 스키. 일명 슈퍼 사이드 컷 스키 라고도 한다.

                     =>슈퍼 사이드 컷 스키.

  카빙 턴Carving turn/Carved Turn(E)

                    옆미끄러짐 즉 스키딩을 최소한으로 줄인 턴 기술, 스키의 속도가 원심력에 의해서

                    리버스 캠버가 될 만큼 빨라져야 가능하다. 순 카빙 턴(Pure carving turn)은 푸트

                    트위스트나 점프없이 오로지 엣지첸지에서 시작하여 스키딩 없이 엣지타기에 의한

                    카빙으로 다음 엣지첸지까지 마무리 하는 것이다.

  카운터 로테이션Counter rotation/Counter Motion/Counter Rotary Motion(E) Gegen Verwinden(G) 

                    짧은 회전을 할 때에 스키는 회전의 안쪽으로 향하고 있어도 상체는 계곡을 향해

                    직진 상태에 놓이게 되는데 이렇게 순간적으로 서로 상반되는 로테이션을 카운터

                    로테이션 또는 역 로테이션이라 한다.

  카운터 프레셔Conter Pressure(E) 

                    모걸,범프 같은 돌출된 지형을 빠른 속도로 오를 때 지면으로부터 받는 역압력.

  카프카즈Kavkaz(R) Caucasus(E) 

                    흑해와 카스피해 사이에 있는 전장 1,500km의 산맥. 최고봉 엘부르스Elbrus

                    (5,633m). 매년 여름 소련산악연맹이 주최하는 국제캠프는 잘 알려진 행사중에 하나

                    다. 등산과 스키를 함께 경험할 수 있다. 우리나라에는 코카사스로 더 알려져 있다.

  칸다하르Kandahar(G) 

                    스위스에서 처음 개발한 안전 바인딩으로 근대 바인딩의 효시가 된다. 개량형으로

                    아르게,지브르레터 등이 있다.

  캉가루 턴Kangaroo Turn(E) 

                    몸을 뒤로 재치며sit back 시작하는 밴딩 턴의 하나.  =>수축확장기술

  캐리어Carrier(E) 

                    자동차에 매달아 스키를 운반하기 쉽게 만든 운반구.

  캔틴Canteen(E) 

                    휴대용 수통.

  캔팅Canting(E) 

                    스키어가 부츠를 신고 평면에 섰을 때 다리의 모양이 O형이냐 X형이냐에 따라 부츠

                    가 평형을 이루지 못할 경우가 있다. 이때에 스키와 바인딩사이에 조절판을 끼워 넣

                    던지, 스키 부츠 바닥이나 부츠의 바닥 창을 조정하여 부츠가 바닥에 평형 되도록한

                    다. 이를 캔팅이라 한다. 캔팅이 바르지 못하면 엣징이 너무 적게 또는 너무 많게 걸

                    리기 때문에 좋은 스키타기를 할 수 없다. 캔팅 조절판을 “왯지” 또는 “캔트 플레이

                    트”라 한다.

  캠버Camber(E) 

                    스키를 평면에 놓고, 옆에서 보면 가운데 부분이 위로 휘어져 있는데 이를 캠버라 한

                    다. 캠버는 자동차의 스프링처럼 탠션을 갖는데 이것은 스키어의 체중을 눈위에 골

                    고루 전달하는 역할을 한다. 그러나 캠버는 스키가 회전할 때 원심력에 의해 가중되

                    어 반대로 활처럼 휘게 되는 경우가 있는데 이를 리버스 캠버Revers Camber 또는

                    역 캠버라 한다. 역 캠버는 카빙 턴을 가능하게 해 준다. 가끔 사이드캠버Side

                    Camber라는 용어를 쓰기도 하는데 이는 사이드컷Sidecut이라는 뜻이다. 캠버와

                    사이드컷은 조향장치Steering System의 기능을 갖고 있다.

  캠프 사이트Camp Site(E) 

                    천막을 쳐서 임시로 거처할 수 있는 장소.

  캠프 파이어Camp Fire(E)  =>모닥불

  캠핑Camping(E) 

                    야외생활 중에서도 설영을 의미 한다.

  커니스Cornice(E) 

                    산등성이에 쌓인 눈더미로 바람에 날려온 눈이 처마처럼 얼어 붙어 오버행을 이룬

                    모양이다. 반대쪽 사면이 급한 경우에는 10여m나 튀어나온 곳도있다. 커니스는 어느

                    정도 커지면 자체의 무게 때문에 무너진다. 커니스를 통과할 때에는 사전에 유의해

                    야할 사항이 많다.

  컨택트 엣지Contact Edge(E) 

                    스키나 보드를 눈위에 놓고 스키어가 올라 섰을 때 설면에 닿는 엣지 부분. 接雪 날.

  컷 스키Cut Ski(E) 

                    슈퍼 사이드 컷 스키를 줄여서 부르는 말. =>슈퍼 사이드 컷 스키.

  컷팅 턴Cutting Turn(E)  =>카빙 턴

  케이블 바인딩Cable Binding(E) 

                    바인딩의 일종. 토 바인딩에 연결된 긴 케이블을 부츠의 뒤꿈치에 파인 홈을 돌려서

                    묶는다. 점프,XC,산악스키 등의  프리 힐 바인딩에 쓰인다.

  케이블 카Cable Car(E) Teleferque(F) 

                    케이블에 메달려 움직이는 커다란 승객운송장치. 최대 125명이 한번에 탈 수 있는 것

                    도 있으며, 2대의 객차가 교행하며 오르내린다.

  K.L/Kilometro Lanciato(G) Flying Kilometer(E) 

                    점프경기에서의 비행속도.

  켓칭Catching(E) 

                    카빙 기술을 구사할 때에 아래쪽 스키 안쪽 엣지에 온 체중이 집중되도록 하는 것.

  코듀로이Coduroy(E) 

                    눈 다지는 차가 눈을 다지며 지나간 자리. 길게 빗금이 생긴 것을 말하는데 이는

                    우리가 흔히 “골덴”이라고 부르는 천의 모양에서 유래하였다. 이 천의 이름이 코듀로

                    이 이다. 아침 일찍 슬로프에 올라 코듀로이를 타는 맛은 무척 상쾌할 것이다.

  코드 오브 콘덕트Code of Conduct 

                    FIS에서 제정한 안전과 질서를 의한 스키어의 행동규칙. Skier's Code of Conduct

  코아Core(E) 

                    스키 판을 만드는 내부 소재. 알미늄,플라스틱 폼,탄소섬유,유리섬유,티타늄,나무 등

                    여러 가지 재료가 사용된다. 심재.

  코터 파이프Quarter Pipe(E) 

                    U자형 반쪽관을 한쪽만 설치한 것. 1/4 파이프.

  콕헬Kocher(G) 

                    독일어로는 끓이는 도구로서 스토브를 뜻하지만 우리나라에서는 취사용 냄비 셋트

                    의 의미로 "코펠"이라고 쓰고 있다.

  콘백스 베이스Convexed Base(E) 

                    가운데 부분이 볼록하게 나온 스키바닥.=>베이스.

  콘버징Converging(E) 

                    두 스키의 앞을 모우고 뒤는 벌린 자세.  =>앵글 포지션 =>스템 포지션
 
  콘 스노우Corn Snow(E) 

                    눈이 얼었다 녹았다 하면서 옥수수처럼 알갱이로 변한 모습. 비교적 작은 알갱이를

                    그래뉼이라 한다.

  콘케이브 베이스Concave Base(E)  가운데 부분이 오목하게 패인 스키바닥=>베이스

  콘틴뉴어스 엣지Continous Edge(E)  한조각으로 된 일자형 엣지. 크렉 엣지에 비해 속도가 빠르다.

  콤마 포지션Comma Position(E)  앵귤레이션 자세가 콤마 표시와 흡사하여 생긴 별명. =>앵귤레이션

  콤파스Compass(E)  남 북의 방위를 나타내는 자석으로 만들어진 방위측정기. 나침반

.

  콤패티션 스키Competition Ski(E)  경기용 스키. 선수의 개인 취향과 경기 종목에 따라 최고 성능을 갖춘다. =>레이싱 스키

  콤팩트 스키Compact Ski(E)  길이가 짧고 사이드컷이 작은 초급자용 스키.

  쿠르츠슈빙겐Kurzschwingen/Wedeln(G)  짧은 연속 턴.숏 스윙. =>베델른.

  크니파렌Kniefahren(G)  “스키는 무릎으로 탄다”는 의미로 스키잉을 크니파렌으로 표현한 것.

  크라이스Kreis(G)  회전할 때 생기는 호arc 모양의 선. 회전호回轉弧.

  크래바스Cravasse(E)  빙하가 갈라진 깊은 틈새. 눈이 내리면 크래바스의 일부가 살짝 덮혀서 히든 크래바스(일명 스노우 브릿지)가 형성되며 확인하지 않고 건너다가 추락하는 경우도 있다.

  크래스트Crest(E)  모굴 등 눈더미의 꼭대기 부분.

  크랙 엣지Clacked edge/cut edge/segmented edge(E)  엣지 강철을 1인치 정도의 간격으로 잘게 끊어놓은 엣지 시스템. 얼음판에서 엣징효과가 좋으며 진동을 흡수하는 특징이 있다.분절 엣지. 끊어진 날.

  크램폰Crampon(E) Eisen(G)  얼음지대를 통과할 때에 등산화나 스키의 바닥에 부착하여 사용하는 스파이크가 달린 장비 =>스키 아이젠
 
  크랭크Crank(E)  무릎을 많이 구부리면 몸 전체의 자세가 외형상 크랭크처럼 보여 붙힌 이름. 밴딩 테크닉을 구사할 수 있는 상급 스키의 기본자세가 된다. =>니 앵귤레이션
 
  크러드Crud(E)  눈표면이 얇게 얼어서 스키타기가 어려운 눈상태, 보통 체중을 지탱해 주지 못하는 크러스트 상태를 말한다.

  크러스트Crust/Skavler(E) Krust(G) Skavla(N)  눈이 뭉치거나 다시 녹았다 얼어서 표면이 단단해진 상태, 아래에는 부드러운 눈이 있다.

  크로스오버Crossover(E)  「1」발레스키에서 한 쪽 스키를 들어올려서 다른 다리를 넘어가는 기술(Stepover).  「2」 턴과 턴의 변환지점에서 다음 턴의  안쪽으로 중심을 넘겨가는 것. 3」몸이 스키의 라인을 넘어가는 동작.전진 업(前進up) 동작도 크로스오버의 한 형태이다.

  크로스 컨추리 스키Cross country skiing/XC/Nordic Ski/Distance Race(E) Langlauf(G) 스칸디나비아의 전통 스포츠로서 노르딕 스키라고도 불려진다. 평지와 얕은 구릉의 설원을 오르내리며 걸어서 옮겨 다닌다. 알파인 스키와 구별되며 장거리경기가 포함된다.

  크롬 엣지Chrom Edge(E)  크롬 합금으로 만든 앳지. 녹이 슬지않고 일반 탄소강에 비해 날카로움이 5배 정도 지속 된다. Atomic社에서 사용 한다.

  크리스티Christie/Christy(E) Schwung(G)  19세기 말 크리스티아나 지방에서 쓰이기 시작한 스키 기술의 명칭. 스템과 스키딩으로 구성되는 모든 턴을 총칭하는 옛 명칭, 페럴랠 스톱 턴에 처음으로 이 명칭이 사용되었다고 하며, 아마 텔레마크 턴과 대비하는 뜻으로 사용되었던 것 같다. 현재에는 패럴렐 크리스티, 스템 크리스티 등으로 쓰이며 회전Turn을 의미 한다. 노르웨이 지명 Christiana(현재의 오슬로)에서 유래되었다.

  크리스티 페이스Christie Phases/Turning Phases(E)  이론으로 턴을 분석할 때 4단계로 나눈다. 준비Preparatory Phase, 시작Initiation Phase, 방향틀기Steering Phase, 마무리End Phase.  스티어링 단계는 실제로 방향틀기를 하는 것이기 때문에 크리스티 페이스라 불리운다. 턴에서 가장 힘을 많이 쓰는 단계 이다. 스티어링 페이스를 콘트롤 페이스Control Phase라고도 한다.  =>스티어링 페이스

  클래식 텔레마크Classic Telemark  패럴렐 카빙 턴에 해당하는 텔레마크 턴. 두 스키의 선이 나란히 움직이며 뱅킹에 의한 엣지 그립으로 카빙 턴을 이룬다.

  클로스 패럴렐 턴Closed Parallel Turnning(E)  처음부터 끝까지 좁게모아 타는 패러렐 턴.=Clsed Ski Stance  =>스탠스

  클리스터Klister(E)  XC스키에서 사용하는 왁스. 뒤로 밀려나지 않게 도움을 준다.

  클립 바인딩Clip Biding(E)  구형 바인딩의 일종. 앞 또는 뒤에 클립이 있어 이를 손으로 채워야 하는 바인딩. 지금도 산악스키나 묘기스키 등의 바인딩으로 이용되고 있다.

  키잡이  =>스티어링

  킥 턴Kick turning(E)  멈춘체로 180도 스키의 방향을 바꾸는 기술. 산을 올라갈 때 많이 쓰인다.

  타이태널Titanal 

                    타이태늄과 알미늄의 합금으로 가볍고 강하다.

  타이태늄Tltanim 

                    티타늄. 지구상에 존재하는 가장 가볍고 강한 원소로 열과 충격에 강 하다.      

                    최근에 엣지를 비롯하여 플레이트에도 도금이나 끼어넣기식으로 사용되고 있다.

  탄성彈性 =Flex/Flexibility(E) 

                    스키나 보드의 유연성,탄력,강도 등의 성질을 의미 한다. =>플렉스

  탄소섬유=Carbon Fiber/Graphite(E) 

                    유리섬유 보다 훨씬 강도가 높고 완충성이 있는 섬유재로서 스키 판의 내구재로

                    쓰인다.

  터레인 가든Terrain Garden(E) 

                    범프,롤,슬라럼 게이트 등 여러 가지 지형을 인공적으로 만들어 연습을 할 수

                    있도록 꾸며놓은 지역.

  터레인 점핑Terrain Jumping(E) Gelandesprung(G) 

                    낭떠러지 등의 지형을 이용한 점프. 일반적으로 두 개의 폴을 짚고 뛰어 오르는 것

                    도 포함 된다. =>게렌데스프룽

  턱 포지션Tuck Position(E) 

                    자세를 낮추고 몸을 둥굴게 웅쿠린 자세. 공기저항을 최소화하여 속도를 유지

                    한다. 터레인 점프에서도 공중에서 턱 포지션을 취 한다. =>애그 쉐입

  턴Turn/turning/Christie/Swing(E) Schwingen(G) Virer(F) 

                    스키의 방향 바꾸기.그리고 턴에 포함되는 모든 연결 동작을 말하며 준비,시작,

                    스티어링,마무리의 네 단계가 있다. 돌기.회전. =>크리스티 =>스윙

  턴닝푸쉬오프Turning push off(E) 

                    강하게 뛰어올라 로터리모션으로 시작되는 역동적인 턴. 
 
  테일Tail(E) Schwanz(E) 

                    스키나 보드의 뒷끝부분.스키 테일은 스키에서 두 번째로 넓은 지점이다. 약간 위

                    로 휘어졌다.=tailbend =ski heel

  테일밴드Tailbend(E) 

                    스키 뒤끝의 위로 휘여진 부분.
 
  테일 스윙Tail Swing(E) 

                    스키나 보드의 앞쪽을 피봇으로 하여 뒷쪽을 스윙하는 회전기술.
 
  테일 점프턴Tail jump Turn(E) 

                    스키의 뒷부분 만을 점프시키며 회전하는 기술.

  테일 호핑  Tail Hopping(E) 

                    테일이 들리도록 뛰어오르는 것. =테일 점프.

  텔레마크 턴Telemark Turn(N) Telemark Skiing(E) 

                    노르웨이의 옛 지명으로 1850년대에 그 지역에 살고 있던 Sonder Norheim에

                    의해 증명된 턴의 명칭이다. 뒤가 열리는 바인딩 또는 토 바인딩을 장착한 스키로

                    만 턴을 구사할 수 있다.

  텔레마킹Telemarking(E) 

                    텔레마크 스키잉.

  토보건Toboggen(E) 

                    스키 패트롤이 사용하는 구조용 눈 썰매.

  토 바인딩Toe Binding(E) 

                    앞 뒤 두 개의 바인딩이 장착된 알파인스키에서는 앞 바인딩을 지칭. 노르딕

                    스키는 앞 바인딩 만 있기 때문에 토 바인딩은 노르딕 바인딩을 뜻하는 경우가

                    많다.

  토션Torsion(E) 

                    스키나 보드에서 앞 뒤 사이의 비틀림 현상.스키는 소재에 따라 그 비틀림이

                    다르다. 비틀림이 크면 제어력 전달에 손실이 발생하여 좋은 스키를 탈 수

                    없다. 견고성을 높이기 위하여 최근에는 티타늄 재질을 사용하는 스키도 있다.

  토션 바Torsion Bar(E) 

                    올림판 같은 판을 스윗스팟에 설치하여 토션을 줄여주는 장치. =>올림판

  토션 박스Torsion Box(E) 

                    토션을 줄이기 위한 목적으로 스키판의 구조재를 상자형으로 형성하여 만든

                    스키의 구조 시스템.

  토션 플렉스Torsional Flex(E) 

                    비틀림 탄성. 비틀림에 대항하는 탄성이 높을수록 좋은 스키잉을 할 수 있다.

  토 엣지Toe Edge(E) 

                    스노우보드에서 앞꿈치쪽 엣지.

  토 컵Toe-Cup(E) 

                    부츠의 앞 끝이 걸리도록 앞 바인딩을 오목하게 만들어 놓은 부분. 바인딩을

                    착용한 후 부츠와 바인딩의 간격이 알맞게 조정되어 있어야 스키를 탈 때에

                    힘의 전달이 좋을 뿐 아니라 넘어졌을 때에 부츠의 이탈도 쉽다. =>힐 컵
 
  톱밴드Topbend(E) 

                    스키의 앞 부분. 특히 위로 휘어 올라간 부분.

  톱스킨Topskin/Top Sheet(E) 

                    스키의 윗 표면.눈이 접촉되지 않는 부분.상판上板.

  투어 스키Tour Ski(E) 

                    스키를 신고서 산야를 두루 돌아다니는 형태의 스키. 스키등산이

                    정상등정을 목표로 한다면 투어스키는 눈 덮힌 산을 부담 없이 찾는

                    것이다. =>알파인 투어링 스키

  튠업Tune-up/Tuning(E) Materal Optimierung(G) 

                    스키를 사전에 정비하여 최상의 상태로 관리하는 것. 事前整備.

  트래버스Traverse(E) 

                    슬로프를 비스듬히 가로지르는 것.횡단. 斜滑降(J) =>사활강

  트랜시버Tranceiver(E) 

                    휴대용 무선통신기.

  트레일Trail(E) 

                    산길이라는 뜻을 지니고 있지만 등산에서등산로를, 산악스키에서는 스키루트를

                    의미 한다. 최근에는 다져지고 준비된 슬로프를 포함하는 경향이 있다.

                      예: 스키장의 지도를 Trail Map이라 한다.

  트레일 맵Trail Map(E) 

                    스키장의 슬로프 등을 표시한 지도.

  트레일 코드Trail Cord(E)  =>아발란취 코드

  트레킹Trekking(E) 

                    산록을 따라 배낭여행하는 것. 히말라야에서는 6,000m급 이하에서의

                    산행이나 등반을 뜻 한다.

  트리라인Treeline(E) 

                     수목한계선. 트리 라인 이상의 고도에서는 추위 등으로 식물이 자라지 못 한다.

  트윈 팁Twin Tip(E) 

                     프리스타일 용 보드처럼 양쪽이 똑 같이 팁 모양을 하고 있는 보드.

  TD  Technical Director

                     스키경기에 관련 기술 감독.

  티 바T-bar 

                     케이블에 연결된 T자 모양의 막대기를 이용하여 슬로프를 스키를

                     탄체로 끌려 오르는 2인승 리프트.

  틸팅Tilting(E) 

                     몸 전체가 기울어지는 뜻도 있지만, 엣지 상에서 롤링 움직임을 뜻 하기도 한다.

  팁Tip/Top(E) Spitze(G) 

                      스키의 앞 끝 부분, 크게 위로 휘어졌다.

  팁 롤Tip Roll(E) 

                      발레스키에서 스키의 팁이나 테일의 끝을 딛고 방향을 바꾸는 등의 동작.

  파라마크Para-mark(E)

                    턴의 한 번은 패럴렐 턴으로 다음번은 텔레마크 턴으로 이어가며 연속으로 하는

                    턴 기술.

  파라렐슈붕Parallelschwung(G)  =>패럴렐 턴

  파라블록Parablock(E)

                    패럴렐 스키에서 스키의 앞쪽이 서로 겹쳐지지 않도록 스키 앞부분에 설치하는

                   작은 블럭 모양의 장치.

  파르젠 더비Parsenn Durby 

                    스위스의 다보스에서 매년 열리는 세계에서 가장 길고 오래된 활강경기.출발점

                    표고2,840m, 도착점 표고840m로 표고차 2000m, 코스길이11240m의 활강경기로

                    1924년 제 1회 대회가 열린 이래 매년 실시되고 있다.

  파스강크Passang(G)

                     평지에서 스키를 신고 폴을 이용하여 지처나가는 것. 트래버스에서는 윗쪽스키와

                     어깨가 약간 앞으로 내민 자세가 된다.

  파우더Powder/ powder snow(E) 

                     가루눈, 분설 .

  파우더 스키잉Powder Skiing(E)

                     가루눈에서 타는 스키잉.

  파이프 드레곤Pipe Dragon(E) 

                     하프 파이프를 다져 만드는 기계.

  파티Party(E) 

                    2명에서 7~8명에 이르는 소집단. 특히 산악활동에서 자주 쓰이는 용어. 조직의

                    이동,관리 등의 효율성이 높다.  예: 로프를 서로 묶고 등산하는 경우에 적당한 인원

                    은 2~3명 이다.

  판=Plate 

                    바인딩이 설치되지 않은 스키 또는 스노우보드. =>플레이트

  팥빙수  =>슬러쉬

  패럴렐 턴Parallel turning(E)

                    시작에서 끝까지 스키가 나란히 움직이는 턴. 가장 보편적인 스키 기술이다.

  패시브 언웨이팅Passive Unweighting(E) 

                    모걸,범프 등의 꼭데기에 스키가 올라서면 자연적으로 마찰면이 줄어들고 따라서

                    언웨이팅의 효과가 있다. 이를 패시브 언웨이팅 또는 모걸 언웨이팅이라고 한다.

  패킹Packing(E) 

                    배낭에 짐 꾸리기.

  패티Fatty/Fatties(E) 

                    팻 스키의 애칭.

  팻 스키Fat Ski(E) 

                    파우더 스키에 적합하도록 폭을 넓힌 스키. powder ski/wide ski라고도 한다.

  퍼니쿨라Funicular(E) 

                    케이블에 연결되어 움직이는 산악열차.

  퍼미션Permission(E) 

                    입산허가. 정부,지방정부 또는 국립공원관리소 등에서 안전과 환경보호를

                    목적으로 취해지는 입산통제 행정의 일부.

  퍼스트 에이드 킷First Aid Kit(E) 

                    휴대용 응급치료상자. 반창고,붕대,가제,외상연고,가위,바늘,진통제 외에도

                    개인의 체질에 따라 감기약,설사약,해열제,소화제,안약,강장제 등 과 지병에

                    따른 약품을 준비 한다.

  퍼포먼스 스키Performance ski(E)

                     상업상의 분류로 All terrain ski보다 하급이며 리크리에이션 스키 보다 성능이

                     좋은 급이다.

  펀크셔널 스키Functional Ski(E)

                     기능과 성능이 좋은 스키.
 
  페넌트Pennant(E) 

                     설산에서 코스를 잃어버리지 않도록 눈에 세워놓는 작은 깃발. 일반 등산로에도 

                     밝은 색깔로 리본을 나뭇가지에 메달아 둔다.

  페미칸Pemmican(E) 

                      마른 쇠고기에 지방이나 과실을 섞어 만든 휴대용 식품. 건조하며,영양가가 높고

                      보존성이 좋아 산악용으로 많이 사용되었음. 미국 인디언들의 고기 저장법에서

                      유래.

  페달 풋싱Pedal pushing(E) Pedaltrittartige Bewegung(G) 

                       자전거 페달을 밟은 것처럼 좌우 스키를 번갈아 누르며 엣징하는 기술이며

                       베델른 연습과정에 쓰인다.

  펜슬 폴Pencil Pole(E) 

                       카본으로 만들어진 연필 굵기정도의 가는 스키 폴. 1991년 Dave Goode에 의해

                       개발되었다.

  포니 리프트Pony Lift(E) 

                       초심자 리프트를 귀엽게 부르는 이름.

  포 런너Forenunner(E) 

                       선주자. 경기 코스의 최종점검을 위해 미리 달리는 시범주자.

  포르라케Vorage(G)  =>전경

                       포와드 린

  포마 리프트Poma Lift(E)  =>버튼 리프트

  포바디Forebody(E) 

                    스키의 앞 부분. 웨이스트에서 팁까지.

  포와드 린Forward Lean(E) Vorlage(G) 

                    스키어의 몸이 앞으로 엎어진 전경자세를 말하며 설면으로부터 반발력을 얻을 수

                    있다.
 
  폴Pole(E) 

                    스키용 지팡이. 좌우 두 개를 사용 한다. 초창기에는 기다란 막대 하나를

                    사용하였다 고 한다. =>스키 폴

  폴링Falling(E) 

                    넘어지기. 스키를 타다가 넘어지는 경우가 있는데 이는 모든 스키어가 겪는 일이다.

                    그러나 넘어질 때에 몇가지 유의하면 큰 부상을 예방할 수 있다. 1」옆으로 앉으며

                    넘어진다. 2」넘어지기를 겁내지 말고 부드러운 눈에서 사전에 연습을 해 본다.

                    3」스키 폴로 앞쪽을 짚으려 하지 말라. 4」손이나 무릎이 먼저 눈바닥에 부디치게

                    하지 말라. 5」가장 위험한 것으로 절대 앞으로나 뒤로 넘어지지 않도록해야 한다.
  
  폴라인Falline(E) 

                    슬로프에서 이동중인 스키어의 현위치에서 가장 경사가 심하고, 빠르게 내려갈 수

                    있는 가상의 선. 최소의 저항을 갖는 길이라고 할 수 있다.

  폴 찍기  =>폴 플렌트

  폴 플렌트Pole plant(E) 

                    폴 찍기. 폴을 설면에 찍는 것. 시간과 공간이 포함된다. 턴에서 하는 폴 찍기는

                    1」턴의 방향을 조절하고 2」중심이동의 타이밍을 맞추며 3」중심이동시 상체의

                    균형을 유지 4」턴의 지렛대 역할을 해 준다.   

  푸셔Pusher(N) 

                    노르웨이 스키부대가 사용하는 짧은 스키. 우리나라의 특전사에서도 전통 썰매를

                    개량한 짧은 스키로 재무장 하였다고 한다.

  푸쉬오프Push-off(E) 

                    점프를 위한 몸짓으로 설면을 박차고 뛰어오르기.

  푸트 트위스트Foot Twist(E) 

                    턴의 시작에서 업 언웨이팅을 이용한 인위적인 스키 로테이션 기술. 다리를 비틀어

                    스키를 돌린다.

  풀카Pulka 

                    작은 썰매를 끌고 다니는 XC 스키어. 스칸디나비아 지방에서 흔히 볼 수 있다.

  풍설風雪 

                    눈이 내리고 바람이 몹시 부는 악천후.

  프레스Press/pressure(E)

                    스키나 보드를 착용한체 설면을 꾹 눌러 압력을 가하는 것.

  프로텍터Protector(E) 

                     등산화를 신고 스키를 타고자할 때, 헐렁헐렁한 발목부분을 보강하여 제어력을

                     높힐 수 있도록 고안된 플라스틱 제 용구. 최근에는 겸용화의 출현으로 자취를

                     감춰가고 있다.

  프론트사이드Frontside(E)

                     스노우보드에서 앞쪽. 앞꿈치 쪽. =>토 엣지

  프리라이딩Freeriding(E) 

                      프리스타일이나 알파인 등의 형태에 구애되지 않는 스노우보딩.

  프리 로테이션Pre Rotation(E) 

                       어깨나 상체를 진행방향으로 미리 돌려 놓는 기술. =>카운터 로테이션

  프리스타일 스노우보드Free Style Snowboard(E) 

                       앞뒤가 같은 모양의 부드러운 보드를 갖고 속도내기 보다 하프파이프나 돌기 등

                       자유스런 라이드를 즐기는 보드타기.

  프리스타일 스키Freestyle Ski(E) 

                       일명 핫독스키hotdog ski,트릭 스키trick skiing로 70년대 초에 미국에서 일어난

                       자유형 스키. 경기종목으로 에어리얼,모걸,아크로 등 3가지가 있다.

  프리즈 드라이Freeze Dry(E) 

                       냉동건조. 고산에서 사용하는 건조식품에는 진공건조(Vacuum Dry)식품과

                       냉동건조식품이 있는데 최근에는 주로 냉동건조식품이 많이 쓰인다.

                       냉동건조식품을 줄여서 “프리즈 드라이”라고 만 하는 경우가 많다.

  프리 턴Pre-turn(E) Apeel(F) 

                        다음 턴을 준비하는 가운데 전환점을 만들기 위해 작은 업힐 턴을 하는 경우가

                        있다. 이 때 작은 턴을 프리 턴이라 한다.

  프리힐 스키잉Freeheel Skiing(E) 

                        뒤꿈치 열림 바인딩 스키로 타는 스키잉의 별칭. 노르딕 스키잉.

  프리퍼레이션 페이스Preparation Phase(E) 

                        턴의 준비단계. 다음 턴을 준비하는 동작으로는 상체의 프리 로테이션,스테밍,

                        업 다운,필요에 따라 전경이나 후경을 취하여야 한다. 속도가 빨라지면 마무리와

                        준비단계가 하나로 섞이게 된다.

  프리 힐 바인딩Free Heel Biding(E) 

                        뒷쪽 바인딩이 아예 없거나 또는 열렸다 잠겼다 하여 뒤꿈치가 자유로운 바인딩

                        시스템. 노르딕 스키,산악스키,점프스키 등에 사용된다.  =>힌지 바인딩

  플라멩코Flamenco(SP) 

                        묘기 스키에서 외발로 타는 스키기술.

  플라즈마 엣지Plasma Edge(E) 

                        원자핵과 전자가 분리된 섭씨1,200~1,300도의 기체(플라즈마)를 1/10초 간 집중

                        시켜 쇠의 온도를 1,200도 올렸다가 급냉각시켜 쇠의 분자를 치밀하게 하여 만든

                        엣지. Fischer社의 특허공법.
 
  플러그Plug(E) 

                        산악스키에서 언덕을 올라갈 때에 아킬레스 건이 늘어나는 것을 방지하기 위해

                        바인딩의 뒤 아래 부분과 스키 판 사이의 각도를 조절해 주는 쐐기 장치. 언덕의

                        경사각에 따라 3~4단계로 조절이 가능 하다. 조절된 바인딩은 평지를 활보하는

                        것과 같은 효과가 있다. 플러그 장치가 없는 경우에는 가벼운 나무 등으로 왯지를

                        만들어 끼워도 좋은 효과를 볼 수 있다.

  플레이트Plate(E) 

                        스키 판. 바인딩이 제외된 스키 자체. 보드라고도 한다.

  플레이트 바인딩Plate Binding(E) 

                        보드에서 사용하는 하드 부츠용 바인딩. 토 클립,힐 클립,스텝 인 등 3종류가 있

                        다. 일반적으로  알파인스키의 바인딩을 지칭 한다.

  플렉서빌리티Flexibility(E) 

                        스키의 유연성. 길이에 따른 강도flex와 비틀림torsion 등.

  플렉션Flexion  =>다운 플렉션

  플렉션-익스탠션(Flexion-extension) 

                         굽히고 펴기 기술. 세 개의 쪼인트 엉치,무릎,발목을 굽히고 펴면서 기술을 구사

                         하는 것. =>밴딩 테크닉. =>수축확장기술
 
  플렉스Flex/Flexibility/Longitudinal Flex(E) 

                          스키 판 길이의 탄성. 탄성의 미묘함이 스키의 성능을 좌우한다고 하여 메이커

                          에서 소재 개발에 노력하고 있다. =>탄성

  플렛 스윙Flat Swing(E) 

                           스키나 보드를 설면과 평편한 상태에서 회전하는 기술. 베델른과 같은 숏 턴에

                           서 구사 된다.

  플렛폼Platform(E) 

                           플렉션과 앵귤레이션이 초압축된 상태. 턴의 발진을 스프링처럼 튀어오르게 할

                           수 있다.

  플로우Plow(E)  스노우플로우를 줄여서 하는 말. =>스노우플로우

  플로팅Floating(E) 

                           빠른 속도로 가루눈에서 스키를 탈 때에 스키가 갈아앉지 않고 눈 위로 떠서

                           움직이는 것.
 
  플루크Pflug(G)  =>왯지

  플루크보겐Pflugbogen(G)  =>왯지 턴 =>스노우플로우 턴

  플루크파렌Pflugfahren(G)  =>왯징 =>스노우플로우

  플립Flip(E) 

                    스키나 보드의 공중제비. 뒤집기 기술을 총칭 한다.

  피니쉬 스텝Finnish 

                    XC스키에서 폴란드식 글라이딩 스텝기술. 폴을 한 번 찍는 동안에 스텝을 두 세

                    번 옮긴다. =Swinging Step =Triple Striding

  피른슈피겔Firnspiegel(G) 

                    만년설 눈 표면에 생기는 깨끗한 얇은 얼음층. 거울처럼 비친다고 하여 붙혀진 명칭.

  피보팅Pivoting(E)  

                    스키나 보드의 가운데가 스키바닥으로부터 수직의 축이 형성되어지게 하는 동작.  

                    그 축을 기저로 하여 스키는 회전하게 된다. 실제로 스키의 모든 턴은 피보팅으로

                    시작 된다.

  피봇Pivot(E) 

                     회전의 중심 축軸.

  피스텐파러Pistenfahrer(G) 

                     스키장에서만 스키를 타는 스키어. 오프피스트의 대자연 스키를 모른다 하여

                     다소 경멸과 조소가 섞여 있다.

  피스트Piste(G,F)

                      유럽 용어로서 다져지고 준비된 스키 슬로프를 가르킨다. 슬로프를 벗어난 지역을

                      오프 피스트(Off piste)라 한다.

  피스 포인트FIS Point 

                      국제스키연맹점수. 선수를 관리하기 위한 FIS의 점수제도. 선수의 랭킹,

                      시이드 배정, 출발순서등을 결정한다.

  피켈Pickel(G) 

                       겨울용 등산지팡이. 도끼,괭이,지팡이의 세 가지 기능을 갖고 있다.

                       아이스 액스Ice Axes(E)

  피크 헌팅Peak Hunting(E) 

                        정상등정을 목표로 하는 일반적인 등산 형태.

  피클Figl(G) 

                        일명 발바닥 스키. 산악인들의 이용이 많으며 50cm정도로 짧고, 폴 없이 탄다.

                        알루미늄으로  만들어져 가볍고 휴대하기가 쉽다.

  피 택스 칩P-Tex Chip(E) 

                        스위스 인터몬다나 스포츠사에서 개발한 폴리에틸렌 스키 바닥재를 피 택스라

                        하며 그 조각을 P-Tex Chip이라 한다. 칩 조각은 스키 바닥에 생긴 흠집을 수

                        리 하는데도 쓰인다.

  하강기下降器  =Descender.

                    로프를 타고 절벽 등을 내려갈 때 쓰는 금속제 용구. 8자 링(eight ring),로보트

                    (robot) 등이 대표적인 하강기로 사용된다.

  하드 바인딩Hard Binding(E) 

                    알파인 보드에 설치하는 바인딩. 알파인용 하드 부츠와 연결된다.

  하드팩Hardpack(E) 

                   얼음처럼 압축된 눈 표면.
 
  하우트 루트Haute Route 

                   유명한 스키 투어링 코스. 프랑스 알젠티에Argentiere에서 스위스의

                   샤스 페Saas fee까지이며 몽블랑 산군, 마터호른, 몬테로자 산군을 섭렵한다.

  하울링Houling(E)

                    화물수송의 뜻을 갖고 있다. 스키등산에서 짐 썰매를 끌고 가는 것도 포함된다.

  하이크 업Hike Up(E)

                    리프트나 핼기를 이용하지않고 걸어서 산에 올라가는 것.

  하이킹Hiking(E) 

                   곤난성을 추구하지 않는 산악여행.

  하이포써미아Hypothermia(E) 

                    저체온증상. 습하고 바람부는 추운 환경에 노출되면 체열손실이 많아지고

                    정상체온을 유지하지 못하는 저체온증으로 발전 한다. 오한과 무력증,판단력상실

                    등이 나타나며 심하면 목숨을 잃는 수 도 있다.

  하중荷重(J)  =>웨이팅 =>프레스

  하키 스톱Hocky Stop(E) 

                   두 개의 스키로 폴라인에 대항하는 강력한 엣지 세팅으로 브리이크를 하여 급히

                   멈추는 기술. 마치 아이스 하키에서 처럼 정지 한다고 하여 붙인 이름이다.

  하프 파이프Half Pipe(E)

                   관을 반으로 잘라 놓은듯 U자형으로 만들어 놓은 슬로프. 스노우보드의

                   공중묘기 등을 할 수 있다.

  하프 플로우Half Plow(E)

                    한쪽 스키만 뒤를 벌린 스템자세. =>스템

  한국스키박물관Korea Ski Museum 

                   1990년 12월 16일 강원도 고성군 간성읍 흘리에 있는 알프스리조트 내에 개관.

                   초대관장 윤위현. 지상4층,지하1층에 300여점의 스키관련 전시물과 시청각실을

                   갖추고 있다. 국내 최초의 스키박물관.

  핫도깅Hotdogging(E)

                   모걸스키를 가르키는 속어.

  핫독 스키Hotdog Ski(E) 

                   프리스타일 스키의 다른 이름. =>프리스타일 스키

  해드Head(E) 

                   스키의 앞부분.

  해드 램프Head Lamp(E) 

                   야간 산행시 머리에 메달아 쓰는 전등. 해드 렌턴이라고도 한다.

  해링본닝Herringborning(E) Herringborn(G) 

                   두 스키의 앞을 벌린 자세로 안쪽엣지를 이용하여 가벼운 언덕을 걸어 오르는 기술.

                   스키자국이 생선까시 모양으로 나타나기 때문에 붙혀진 이름이다. 앞을 벌린 자세는

                   스케이팅 또는 씨저스(가위) 자세라고도 하며 스키어 스스로 추진력을 얻을 수 있는

                   기본자세 이다. 開脚登行/直登行(J)

  해방解放 

                   바인딩으로부터 부츠의 벗겨짐=>릴리스

  해방강도  =>릴리스 로드 세팅 =>딘 게이지

  햄스트링Hamstring(E) 

                   오금힘줄. 무릎관절 뒤의 힘줄로서 스키잉에 많이 쓰인다.

  핼멧Helmet/Crash helmet(E) 

                  추락시 머리를 보호하기 위해 쓰는 보호장구.

                   알파인경기에서는 착용을 의무화하고 있다. 특히 어린이에게는

                   안전을 위해 착용시키는 것이 바람직 하다.
 
  핼리 스키잉Heli-Skiing(E)

                  핼리콥터를 타고 산의 정상에 올라 즐기는 스키 형태.

  허영호許永浩() 

                   스키로 북극해를 횡단하고 남극점을 밟은 우리나라의 탐험가.

                   에베레스트를 포함하여 5대륙 최고봉을 올랐다.

  허트Hut(E) 

                  산장 또는 대피소를 의미하는 말. 스키나 등산객을 위해 마련 되어진다.

                  까반Cabane(F),살레Chalet(F),휴테Hutte(G),셀터Shelter(E) 등으로 불린다.

                  스키등산가들을  위해 만들어 진 곳을 스키 허트라 한다.

  헤어핀Hairpin(E) 

                  머리핀처럼 급한 U자 형 코너, 또는 급하게 꺽어도는 동작.

  호스트Host(E)

                  스키장 지역의 인사로 특별히 추천된 스키 안내원. 스키장을 대신하여

                  고객을  안내하거나 스키장 홍보를 한다.

  호팅 스키Hoting Ski 

                  스웨덴의 호팅Hoting in Angermanland 지방에서 발견된 4,500년 전의 스키.

                   현존하는 가장 오래된 스키. 스웨덴 Umea의 박물관에 소장. 

  호핑Hopping(E) 

                    스키를 타면서 설면에서 뛰어오르는 동작. 점프 턴에 쓰인다.

  회전回前  =>턴

  회전경기  =>슬라럼 경기
 
  홀멘콜렌Holmenkollen(N) 

                   1892년에 시작된 노르웨이 오슬로에서 열리는 세계 최장수 노르딕 스키 경기의

                   명칭.

  화이트 아웃White out(E) 

                   짙은 안개와 구름,강설로 인하여 분간이 어려운 지경. 모두 하얀색으로 나타나기

                   때문에 원근과 지형의 고저를 분간하기 어렵다.

  활주滑走  

                  스키로 눈 위를 미끄러지는 것.

  활강滑降=Downhill(E) Abfahrtlouf(G) 

                  스키를 타고 산을 내려오는 모든 행위.

  활강경기  =DH 

                   알파인 경기 종목의 하나로 표고차1,000m 거리 3,000~3,500m의 슬로프를

                   2분내외로 내려오는 속도경기.

  활락정지滑落停止(J)=Self Arrest(E) 

                    설사면에서 미끄러졌을 때 스스로 제동을 걸어 멈추게 하는 것. 자기제동.

  횡활주橫滑走  =>사이드 슬립

  후경後傾(J) Backward Lean/Lean back(E) Rucklage(G) 

                    후경자세. 몸이 뒤로 기운자세. 중심이 뒤로 넘어간 스키 자세.

                    기초 스키에서 잘못되기 쉬운 자세로 몹씨 고치기 힘든 기술 중에 하나다.

                    그러나 상급에서는 순간적으로 중심을 뒤로 옮겨쓰는 기술도 있다. 중심이

                    앞으로 기운 것을 전경前傾이라 한다.

  히든 크래바스Hidden Crevasse(E.F) 

                     새로 내린 눈이 살짝 덮혀 크래바스가 가려진 상태. 크래바스 추락 사고의

                     원인이 된다. =>크래바스

  히말라야Himalaya 

                      유라시아대륙 중앙부에 위치한 세계에서 가장 높은 산맥군.

                      최고봉 에베레스트Everest(8,848m)를 위시하여 8천m가 넘는 Giant급

                      고봉이 14좌가 있다.

  힌지 바인딩Hinge binding(E)

                       알파인 투어링용 스키 바인딩으로 뒷축이 열리고 잠글 수 있도록 앞부분에

                       경첩이 설치되어 있다. =>프리힐 바인딩.

  힐 드래그Heel Drag(E) 

                       보드를 탈 때 부츠의 뒤축이 데크보다 커서 백사이드로 엣지를 세우면

                       뒤꿈치가 눈에 끌리는 것.
 
  힐 컵Heel Cup(E) 

                       부츠의 뒤 끝이 걸리도록 뒷쪽 바인딩을 오목하게 만들어 놓은 부분.  =>토 컵
 
  힘줄  인대靭帶.=Ligament

  힙 앵귤레이션Hip Angulation(E) 

                        단순히 엉치 관절만을 이용한 꺽기를 말한다. 눈으로 보기에는 허리꺽기를

                        하는것 처럼 보인다. 앵귤레이션은 엉치,무릎,발목이 함께 조화되어

                        이뤄내는 기술이다.

  힙 크로스오버Hip Crossover(E) 

                        힙 앵귤레이션이 강조된 연속 턴에서 엉치관절에 실린 체중을 다음 턴의 안으로

                        넘기는 것.

[원용상(96)]

헉 반도 몰게따.. 아마 울카페 게시판중 젤 긴글일듯 합니다

[원용상(96)]

허걱 올리신 시각을 보니 한잔 하신듯 한데욧.. 대단하심다

[오임택(96)]

아주 많은 단어가 있군요~ㅋㅋㅋ