<div><p><br></p><span style="font-size: 12pt;"><p><strong><span style="font-size: 12pt;">◆</span>꽃마차 수요 댄스 모임(생활정보)</strong></p><p><strong><br></strong></p><p><strong></strong></p><p style="text-align: center;"><font color="#ffffff" style="background-color: rgb(0, 0, 0);">표고버섯 효능</font></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">표고버섯만의 독특한 감칠맛은 구아닐산이 다른 버섯에 비해 많기때문이래요..</p><p style="text-align: center;">구아닐산은 콜레스테롤 수치를 낮추는 성질이 있어 고혈압과 심장병 환자들에게 아주 좋아요.</p><p style="text-align: center;">또한 표고버섯에 들어있는 레티난은 강력한 항암 물질로 면역체계를 활성화해준다고 하는데요.</p><p style="text-align: center;">따라서 암뿐만 아니라 감기같은 바이러스 질병과 고혈압, 당뇨에도 효과가 있대요.</p><p style="text-align: center;">유아식에서부터 준비할수있는 표고버섯으로 이유식을 만들어보시는것도 감기예방에도 큰 도움이 될것같아요.</p><p style="text-align: center;"> 표고버섯은 각종 무기질과 비타민이 풍부하여 섬유소가 위와 소장의 소화를 도와 비만증, 당뇨병</p><p style="text-align: center;">심장병, 간장질환에 좋다고 하는데요. 또한 단백질, 칼슘,인,철분이 많고 뼈를 튼튼히 하는 <br><br>비타민D,조혈작용에 필수적인 비타민B 혈액의 대사를 돕는 엘리타테닌 등의 성분이 풍부해 <br><br>성장기 어린이들에게도 좋은거래요.</p><p style="text-align: center;">성장기 어린이들에게 좋다고 하니 안먹일수가 없잖아요^^</p><p style="text-align: center;">햇볕에 말린 표고버섯은 생표고 버섯보다 2배정도 영양이 많다고해요.</p><p style="text-align: center;">와~ 말린 표고버섯이 생표고 버섯보다 영양이 2배나 많다는 사실을 아셨나요?</p><p style="text-align: center;">특히 칼슘흡수를 돕는 비타민D가 많아 이를 튼튼하게 하고 골다공증을 예방해준다고 하구요.</p><p style="text-align: center;">여자들 골다공증예방도 되고 감기예방도 되는 표고버섯 많이 먹어둬야겠어요.</p><p style="text-align: center;"> </p></span><p><br></p></div><p><br></p>
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첫댓글 표고버섯 열심히 먹어야겠네요
민들레님 좋은 정보 감사합니다
네 지기님
표고버섯 많이 드시거
늘 건강하세요 지기님
와.~~
남녀 노소 누구나 좋다는 표고버섯 많이 먹어야겠네요.~~
건강에 소중한 정보 감사합니다^+^
네 슈퍼조님
소중한 댓글 감사합니다
민들레님
표고버섯 효능정보 잘 얻어갑니다.
감사합니다.^^
네 윤이님
소중한 댓글 감사합니다