2월 첫째주 정모.오늘이 입춘이라 그런지, 영상의 기온에서 훈련을 가졌습니다.챌린지 대회도 이제 3주 남았네요.금일도 훈련하시느라 고생하셨습니다.참석자(존칭생략): 김용식, 김동율, 노종남, 문상익(+아드님), 박성만, 박용진, 박치완, 신원호, 오도선, 이강석, 이태준, 이기용, 정연이, 전소연, 전아미, 장진영(+형수님), 조훈성(+형수님), 하상석강종수, 홍영표, 함인숙.
첫댓글 자봉 고생하셨어요~감사합니다.👏🏼오랜만에 정모훈련 참가해서 좋앗어여 😹일철만세🙌🏻
보급 덕분에 잘 뛰었어요가래떡 엄청 좋아하는데 기용씨감사했습니다.
작년 풀코스이후 최장거리 런 이었습니다ㅎ 정모의 힘! 이었죠 혼자선 못했을것 같습니다(끝까지 같이뛰어주신 노마선배님 감사합니당) 자봉도하시고 런도 하시고 수고많으셨습니다.
기용씨 훌륭한 보급과 자봉덕분에 장거리훈련 할수 있었습니다. 자봉님들께 늘 감사드립니다.
새벽에 선인장근처에서 목줄없는 개가 째려보면서 있길래 자세히 보니 너구리가 도망가지도 않고 부딪힐 뻔 했다는 ^^
보급이 장거리에 갑 !덕분에 아들과 좋은 시간을 만족스럽게 함께해서 감사한 마음 전함
T3 대장님 아침도 부실하게 먹고 왔는데보급과 따듯한 커피덕분에 훈련 마무리했습니다뒷정리까지 수고하셨습니다
일찍 준비시작하셔서 4랩후 자봉 전환!개인운동도 하고 자봉으로 회원님들도 챙기고~쿨다운은 가래떡 입에 물고 5분언더 페이스로 뛰었네요.수고 많으셨습니다 T3 대장님!!!
첫댓글 자봉 고생하셨어요~
감사합니다.👏🏼
오랜만에 정모훈련 참가해서 좋앗어여 😹
일철만세🙌🏻
보급 덕분에 잘 뛰었어요
가래떡 엄청 좋아하는데 기용씨
감사했습니다.
작년 풀코스이후 최장거리 런 이었습니다ㅎ 정모의 힘! 이었죠 혼자선 못했을것 같습니다(끝까지 같이뛰어주신 노마선배님 감사합니당) 자봉도하시고 런도 하시고 수고많으셨습니다.
기용씨 훌륭한 보급과 자봉덕분에 장거리훈련 할수 있었습니다. 자봉님들께 늘 감사드립니다.
새벽에 선인장근처에서 목줄없는 개가 째려보면서 있길래 자세히 보니 너구리가 도망가지도 않고 부딪힐 뻔 했다는 ^^
보급이 장거리에 갑 !
덕분에 아들과 좋은 시간을 만족스럽게 함께해서 감사한 마음 전함
T3 대장님 아침도 부실하게 먹고 왔는데
보급과 따듯한 커피덕분에 훈련 마무리
했습니다
뒷정리까지 수고하셨습니다
일찍 준비시작하셔서 4랩후 자봉 전환!
개인운동도 하고 자봉으로 회원님들도 챙기고~
쿨다운은 가래떡 입에 물고 5분언더 페이스로 뛰었네요.
수고 많으셨습니다 T3 대장님!!!