식품으로 예방요법 탈모에 좋은 음식

[유~니]

*********탈모에 좋은 샴푸 ************

민간요법이긴 하지만 한의원에서 원형탈모증이나 탈모가 심한 환자에게

발모촉진을 위하여 참숯가루와 샴푸를 보조치료 목적으로 처방하는 사례를 

본 적이 있습니다.

미세 참숯가루가 두피 모공 속 깊숙히 오염물질을 흡착,배출시키고,

원적외선을 방출하여 두피에 생기를 주어 발모를 촉진한다는 원리입니다.

사용법은 상질의 참숯을 가정용 믹서기(분쇄기)에 물을 넣지 않고 곱게 갈아 

샴푸와 혼합하여 두피에 바르고 10~20분(헤어캡을 쓰면 좋음) 기다렸다가

머릴 감고 샴푸성분이 남지 않도록 깨끗이 헹구어 주면됩니다. 

그러나 반드시 주의할 점은 독한 유해화학성분이 들어간 일반샴푸를 사용하면 

피부를 자극하여 두피 트러블 등의 부작용을 초래할 수도 있습니다.  

아래 글은  자연과 환경을 사랑하는 사람들/네이버카페 '샴푸이야기' 가운데 

일부 인용합니다. 참고하면 도움이 될 듯 합니다.             

시중에 판매되는 거의 모든 샴푸를 포함한 세정용품(비누,샤워젤,폼클렌징,바스폼…)

은 주요성분으로 석유계 합성세제(계면활성제-SLS,SLES,DEA)를 사용하는데…

이 물질은 피부를 자극할 뿐만 아니라 잠재성 발암 위험물질로 우리 건강을 위협하는

유해화학물질입니다.

…

자연과 환경의 중요성,소비자의 건강을 배려하여 자연친화적인 세정용품을 만들려는

노력으로 석유계 계면활성제(합성세제) 대신 환경과 인체에 해가 없는 코코넛에서

추출한 성분(천연비누)으로 만든 샴푸,세정용품이 소비자의 관심을 끌고 있습니다.

(1) 제품선정시 용기에 성분표시를 확인하여 아래와 같이 유해화학성분,

                       !  알킬황산염(SLS : Sodium Lauryl Sulfate)

                       !  알킬에스테르황산염(SLES: Sodium Laureth Sulfate)

                       !  디에탄올아민(DEA: Diethanolamin)

     등이 들어가 있는지 꼼꼼히 살펴 볼 필요가 있습니다.

     국내제품에는 대부분 자세한 성분표기가 되어있지 않은데

     가능하면 제품에 SLS, SLES, DEA가 들어 있지 않음을 표기한 제품이 좋습니다.

(2) 내용물 확인이 안되는 불투명 용기를 사용(계면활성제는 상태가 불안정하여

     자외선에 쉽게 반응,변질됩니다) 샴푸색상이 담색이나 진주빛, 진한 색상으로

     불투명하거나,

     계면활성제 고유의 역한 취기(알코올 냄새)를 감추기 위하여

     진한 향기가 나는 제품은 의심해 볼 필요가 있습니다.

(3) 산성샴푸, 다양한 기능성을 강조하거나 대용량과 싼 가격으로 유인하는 상품은

     보다 값싼 원료와 유해화학성분을 더 많이 포함하고 있습니다

여자라고 결코 용서하지 않는 탈모.. 공결클에서 기피대상 1위인 탈모 자신의 이야기가 아니라고 무시하지 말고 평소에 잘 관리하자고요,귀중한 우리의 머리털... ㅋㅋ~~ 1. 검은콩  검은콩(서리태)은 혈액순환을 촉진하고 말초혈관의 혈행을 좋게 하기에 머리카락에 영양이 충분하게 전달되도록 해 준다 검은콩을 꾸준히 섭취하면 백발과 탈모의 예방은 물론이고 경우에 따라 발모효과까지 있다고 한다 가장 중요한 것은  예방 2. 호두  호두는 단백질의 보고이다 단백질은 모발을 구성하는 성분,호두의 단백질과 비타민의 작용으로 모발이 건강해지면서 윤기가 자르르~~게다가 피부와 혈색도 좋아지는 효과가 있다니 여성분들은 특히 많이 섭취하면 좋을 듯 ^^* 3. 석류  요즘 낙준삼촌 이준기가 선풍을 몰고 오고 있는 바로 그 석류 석류에 많이 들어있는 에스트로겐은 두피의 혈액순환을 촉진하여 머리카락에 영양공급이 원활해지도록 하여 백발 및 탈모예방에 딱이다 음식으로 섭취하는 것이 젤 좋지만 자주 섭취하기 힘드니 낙준삼촌이 광고하는 "석류는 미인을 좋아해" 도 좋을 듯.. ㅋㅋ 4. 냉이  봄의 전령사 냉이 냉이뿐만 아니라 봄나물은 모두 탈모예방에 좋다 낸이,쑥,달래 등... 신진대사를 활발하게 하여 모발이 건강해지고 두피에 혈액순환이 잘 되지 않아 생기는 탈모방지에 탁월한 효과가 있는 봄나물 5. 다시마  다시마,미역,김 등의 해조류에는 발모를 촉진하는 글루타민산,아미노산,요오드 등이 풍부 젤 중요한 것은 매일 섭취해야 효과가 높다는 사실 6. 녹차  제발 커피한잔마시면 그뒤에는 녹차를 마시자 비록 티백녹차라도... 녹차잎에는 카테킨이라는 성분이 있다,바로 탈모방지에 효과가 크다고 한다