변비의 원인과 해결방법

[비오나(송영욱)]

변비의 원인과 해결방법|생활의 지혜

아낄래요 | 조회 73 |추천 0 |2019.09.23. 11:23 http://cafe.daum.net/bbadaking/Gkzb/3515  //

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'변비란"

대장 연동의 저하로 원활한 배변 운동을 하지 못하는 질환으로

배변이 1주일에 2회 미만이거나, 배변 시 굳은 변을 보며 통증이나 출혈이 동반되는 경우라면

변비로 진단됩니다.

많은 수의 환자에게서는 변비를 유발할 만한 원인이 없는 경우가 많은데 이를 특발성 변비라고 합니다.

이런 경우 대장의 전반적인 운동성이 떨어져서 생기는 대장 무력증이나

자극성 하제를 많이 복용하는 경우에 생기며,

변이 대장은 잘 통과 하나 항문 밖으로 변이 배출되지 못해서 생기기도 하고,

병의 통로인 대장이 좁아지거나 막히는 대장암, 대장용종, 게실증, 궤양성 대장염에 의한

장관협착, 선천성 거대 결장증, 신경계 질환, 근육질환, 갑성선 기능저하증, 당뇨병으로

인해 생기기도 합니다.

증상은

변비 시 과도한 힘이 들어가거나 변이 과도하게 단단한 경우,

배변 후에도 변이 남아 있는 것 같은 느낌, 복부팽만감, 복통 등이 변비의 주증상입니다.

하복부의 불쾌감과 항문출혈이 반복되면 이차적으로 치질, 치열 등이 발생하여

배변 시 항문의 통증이나 출혈이 나타나기도 합니다.

만성변비는 식욕부진과 소화불량이 생기고, 이 또한 변비를 악화시키는 악순환으로 이어지며,

우울증의 원인이 되기도 합니다.

만성변비가 있으면

대변으로 인해 직장의 팽창이 만성화됨에 따라 점점 직장 팽만감을 덜 느끼게 되고

대장운동은 점점 약해진다.

여기에 통증이 있는 치 핵이나 치열이 동반되면 배변욕구는 더욱 억제 됩니다.

이러한 문제를 피하기 위하여 만성적으로 변비약과 관장약을 이용하게 되고

이에 의존하다보면 배변을 점점 더 어려워지게 되는 것입니다.

변비를 근본적으로 치료받지 않고 임시방편으로 변비약을 사먹는 것은 매우 좋지 않으며,

약국에서 구하기 쉬운 변비약들은 대개의 경우 자극성 하제인데 많은 약을 먹을 경우

복부경련, 복통, 알레르기, 골다공증 등이 발생할 수 있으며,

장근신경총(위벽의 근육층 사이에 위치)의 파괴되어 대장기능이 약해질 수 있습니다.

결국 변비약의 양을 늘리지 않으면 변이 나오질 않게 되고 점점 더 대장의 기능이 사라지는

악순환이 반복됩니다.

특히, 임신부는 복용을 금해야 합니다.

만성 변비의 숙적 "스트레스"

직장에서의 스트레스가 심해지면서 변비증상이 점점 심해지고 하루 종일 뱃속이 편하지 않고,

답답하다 보니 일의 능률도 떨어지고 짜증만 늘어

차라리 일을 그만두고 싶다는 생각까지 하게 된 경우도 있습니다.

많은 여성들이 스트레스로 인한 변비로 고생을 하는데

시댁에만 가면 대변을 못 본다든지, 신경을 쓰면 변비가 생긴다든지 하는 이유는

바로 스트레스가 원인인 것을 확인할 수 있습니다.

대장의 운동은 자체적인 것 외에도 자율신경이 관여를 하는데

스트레스가 심하면 자율신경의 균형이 깨지면서 장의 운동이 비정상적으로 변하게 되고,

변비가 발생하게 됩니다.

치매을 가지고 있는 대다수의 분들이 만성변비가 있는 것을 확인할 수 있습니다.

숙변으로 인한 대장 내의 가스가 혈액을 통해 뇌에 나쁜 영향을 주게 되며,

대장은 얼굴색과도 많은 연관이 있습니다.

변비로 인한 안색과 여드름, 피부트러블에도 문제가 발생할 수 있습니다.

변비의 원인은 크게 2가지로 보시면 됩니다.

심리적 스트레스로 인한 문제와 대장 연동 운동의 문제입니다.

건강한 사람은 배가 따뜻하고, 머리가 시원한 느낌이 있어야 합니다.

그것이 가장 안정적으로 기혈이 순환되어지고 있다고 보시면 됩니다.

하지만 현대인들은 심리적으로 많은 스트레스를 받게 되면

우선을 머리가 뜨거워지고, 배는 차가워지게 됩니다.

그것이 만성화 되면 변비가 생기는 것이라 보면 됩니다.

현대인의 변비는 대장에 집중되어 있습니다.

원인은 스트레스로 인한 것이라 보시면 됩니다.

그러므로 머리는 시원하게 하고, 배는 따뜻하게 할 수 있도록 해야 합니다.

즉 혈관과 대장의 연관 관계를 이해해야 합니다.

기혈순환을 통해 순환이 용이하게 하고,

장의 연동운동을 도와주는 것을 활용해야 근원적인 효과을 얻을 수 있습니다.

이 연관관계의 중심이 되는 약재는 30년 넒은 칡과 잔대, 하수오, 산도라지입니다.

칡은 대장의 연동운동을 도와 변을 잘 볼 수 있는 조건을 만들어 줍니다.

그리고 잔대와 하수오는 기혈순환을 도와 기혈이 순환될 수 있도록 상호 보완 역할을 해야

효과를 극대화 할 수 있습니다.

단, 모든 약재는 국내산이며, 자연산이여야 합니다.

예전의 한의원의 처방은 모두 자연산이었습니다.

자연산과 재배산은 효과적인 면에서 너무나 많은 차이가 있음을 확인할 수 있습니다.

극양식품 과 극음식품을 중화시키면 최고의 건강식품을 만들 수 있습니다.

이 정보는 12대 째 한의원을 운영하였던 김덕수원장의 조상님들의 비급을 통해 알려진 것입니다.

며칠 전에 올해 70되신 어머님이 변을 보는 것이 힘들다 하여,
위의 처방으로 액기스를 만들어 드리고 아침, 저녁 2포만 드시라고 했는데,

3포을 드시고 변을 너무나 시원하게 그리고 많이 보았고, 또 방구가 너무 많이 나와서 고생하였다는 즐거운 에피소드를 들으며 한참을 웃었던 기억이 있습니다

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