골다공증 검사!

[핑 크(온라인)]

ㆍ
ㆍ
문화센타 친구가
골다공증 증세가 있어서
주기적으로 병원에서
주사를 맞는다고 하기에

오전 수업 끝나고
점심식사 하고서 커피
마시면서 수다학에 한참
이야기 도중에 ~~

그 친구 따라서
병원에 갔다가
저도 처음 골밀도 검사를
하게 되었네요ㆍ

65세 이후에는
보험도 적용되서
그다지 비싸지 않고!!

접수하고
3층 검사실로 올라가서
누우니
검사장비가 드르 드륵하면서
사진을 찍어대고~~

허리찍고 내려가서
다리쪽으로 다시
드륵드륵 몆번씩 소리
내면서 찍어대고

끝나니 대기의자에서
기다리라고 하더군요!

다시 호명되서 진료실
들오가니
의사가
와우~~
해서 전 갑짜기 쫄았는데
ㅋ

나이에 비해서 높고
좋게 나왔다고 해서
긴장했던 마음이 훅~~하고
풀어져서
그만 웃고 말았어요~!

기분좋게 진료실
나오면서 운동하러
헬스장으로
고~~
고~우~~^^

남은 오후 시간도
행복하삼~♡

[핑 크(온라인)]

무더운 날씨여도 운동하고 땀흘리고 나면은 더 개운하니까 ~~
해피데이♡♡♡

[비단(온라인)]

축하합니다~♡

[핑 크(온라인)]

ㅎ
축하 받을일인강??
ㅋ
캄사요♡♡♡

[해피우먼 대화방장]

추카드립니다~^^♡

[핑 크(온라인)]

흐미
자랑질한고 가토 ㅎ

[해피우먼 대화방장]

그런건 자랑질
하실만 해요
무릎 통증이
잊을만하면 자꾸도져서
걱정이되긴 합니다
춤은 안추더라도
건강하면 장땡이지요~^^

[핑 크(온라인)]

그러게!

무릎 아파본 사람만 아는고통~@

근력운동도 해서 근육이 생기면 통증도 덜해지니까~~

덜 아프려고 나는 시간나면 헬스장가서 운동하는게 도움이 된거 같오

[청산별곡]

축하드립니다ᆢ

여기서도 운동
저기서도 운동
운동으로 다져진 몸매와 골격ᆢ

나이 먹을수록
더 젊어지니 비결이 궁금 합니다

[핑 크(온라인)]

에구
젊어지기는??

그냥 고생덜할까 싶어서 시간 많은거 활용하느라고 여그 저그 흉내내고 댕기지
ㅎ

[정아러브(서울)]

축하 드립니다~
언니 오래 오래
건강하세요^^~

[핑 크(온라인)]

그라쥬?
건강해야 우리도 외래도록 보고 살꼬니까루 ㅎ

[하얀 눈꽃(중앙부회장)]

축하드립니다 ~
100세까지 즐댄하실 수 있을거 같아요~

[핑 크(온라인)]

오모나!
100살까지 우야라고 ㅎ

그냥저냥 안 아프려고 안간힘쓰고 노력하고 살아용~♡

[그림과소리(서울사랑방 )]

ㅎㅎㅎ 소리 크게나게 손뼉쳤어요

축하받을 일이지요.
저랑 핑크 님은 건강해서 오래도록
튼튼 발랄할 수 있을 거 같아요.
저도 어느 구석 절이거나 아픈 구석은 없으니
축복이라 감사해하곤 해요.

ㅎ 우리 건강 관리 잘해서 오래도록
즐겁게 살아가요
훠 레버~♡♡♡

[핑 크(온라인)]

그러네요ㆍ

그래도 있는시간 활용해서 열심히 운동한 효과가 있는거 같아서 기분이 좋아요!

이렇게 잘 관리해서 자주 더 보고 살아가용~♡♡♡

[오늘엔(온라인)]

아무래도
댄포로 열공한것도. 한몫 했을듯
하네요 ㅎ

앞으로도 쭈욱 건강하시길요

[핑 크(온라인)]

댄포로 열공까지는 아닐꺼고
시간 허락될때마다 헬스장가서 근력운동 열심히 한 덕분인것 같아요ㆍ

코로나시절에 헬스장서 살았더니~~♡

즐댄으로 행복하게 시간 보내는 오늘엔님도 건강하시기를요~~^^

[청개굴(온라인)]

핑크님 골밀도검사
양호하심에 축하 드립니다~

[핑 크(온라인)]

멀리 대구에서까지 축하 주심에 감사합니다!

건강하게 잘 관리해서 뵙게 되면 힌춤도 해야지요?

[착한앙마(온라인)]

골밀도성적 우수하다는건 축하를 아니드릴 수가 없어요잉~
앞으로도 쭉쭉 이 상태 유지하시길요

[핑 크(온라인)]

고런겨??

나도 처음 하는고라서 쪼금 쫄았는디 ~~

의사쌤께서 놀래시는 표정에 잠시 잠깐?
우~~C

그러다가
휴 ~~하고 안도의 한숨이 나와쁘렀네 ㅎ

암튼 축하해주니
고마웡 ~♡♡♡

[착한앙마(온라인)]

기본적으로 뼈다귀(ㅋ)가 받쳐줘야ㅋㅋ

[핑 크(온라인)]

그런고 가토

뻐다귀 하나는 튼튼한가벼
ㅋ

[파란여우]

저도 이번 종합검진에서
괜찮다는 결과가
나왔어요.
결과가 좋아 다행이네요.
축하드려요.^^

[핑 크(온라인)]

오
그래요!

우리 오래도록 건강하게 살오서 댄스도 오래도록 즐깁시당~♡♡♡

감사해요!!

[파란여우]

넹~~^^

[로사(온라인)]

축하드려요 즐댄하시는게 도움이 되셨을거에요 ㅎ

[핑 크(온라인)]

아무래도
댄스도 하고 또 근력운동도 열심히 해서 좋은결과가 나온듯 싶어요!

이대로 꾸준히 운동하면서 잘 관리해서 ~~
좋은사람들과 오래도록 교류하면서 살고파요~~♡

[루비짱]

축하드려요!
이건 진짜 중요한 거 잖아요

[핑 크(온라인)]

감사
감사해요!!

루비쨩님도 건강하실꺼 같아요♡

즐겁게 사시니까!!

[연수(북부)]

핑크님 부러워요
전 작년 말 공단검진하고
바로 골다공증 약 먹다
주사로 바꿨어요
항상 조심하지만 그래도
걱정이예요~

[핑 크(온라인)]

아유
약먹기 시작하면 계속 묵오야 할틴데~~

그래도 열공 하고 있으니까루 더 좋아질꼬야!

홧~~팅♡♡♡

[블루버드(온라인)]

여자들은 특히 골다공증 관리를 잘 해야 됩니다. 나이들면서 꾸준히 잘 먹고 운동(댄스)해 줘야 탈없이 잘 지냅니다. 다이어트 한다고 몸이 부실해져서 골다공증 생긴 여자들 많이 봐왔는데 우수하다니 다행입니다.

[핑 크(온라인)]

그러니까요!

너무 다욧에만 신경쓰고 운동하면 건강해치는게 많을듯합니다!

그냥 잘먹고
운동 열심히 해서 잔병치레나 안하려고 노력하고 살지요!

덕담
감사합니다~~♡

[늘 (온)]

사즐모에서 핑크 눈아는
5%안에 드시는 운동에너지가 좋으신분입니당 굿

[핑 크(온라인)]

그러게~~
에너지 하나는 타고 난듯 해서리
ㅎ

모임에서 또 방갑게 만나서 한춤 합시당~♡^^

[은마 [자작글방 ]]

언니 갱년기약 안드시지요?
갱년기약을 먹음 백퍼좋게나와요

[핑 크(온라인)]

나는 약먹는거 하나도 없어

갱년기약 먹으면 좋게 나오는규??
처음 알았네
ㅎ

[은마 [자작글방 ]]

그럼
무쟈 건강하신거네요
저는 40대에 골다공 진단받았는데
갈비가 세번 부러지고
발목도 부러지고

[핑 크(온라인)]

에효

일찍부터 골다공증 증세 있었네ᆢ
조심 또 조심하면서 살아가야 하겠다

운동도 열심히하고~♡

아프면 힘들오!

[은마 [자작글방 ]]

그래도 머
하고싶은거 다하고 삽니다
약도먹음서
운동도하면서

[핑 크(온라인)]

그렇지
요새는 좋은약도 많으니까 무엇이던지 하고 싶은거 하고살고 잼나게 살면되지 모~~♡♡♡

[앵초-동부]

와우! 짝짝짝
부러버요~언니는 100세까지 걱정없을듯 해요
저는 근육다 빠지고 이제 걷기라도 해볼까 하는데
핼쓰는 영 자신이 없네요

[핑 크(온라인)]

우찌 그럴까나?

댄스 열심히하고 자전거도 타고 댕기더만~~

헬스장은 3개월만 하게되면 습관이 들어서 안가면 쫌
껄쩍지근하고 서운하게 되징
ㅎ

몸이 좋아지는걸 느껴야 가게되지!

[자유여행 (서울사랑방)]

메일 운동 열심히 하시고
긍정적인 마인드라 건강하신거 같아요
넘 기분좋겠어요 ~ *-*
저도 오래전에 골근감소증 있다구 했는데 약도먹고 운동도 많이는 안하지만 일주일 걷기정도 두번은 했었거든요
그리고 다음에 가서 보니까 나아지질 않아서 검사도 안하고 운동도 덜하고 병원도 안가고
그냥 이대로 삽니다. 병원가는것도 운동하는것도 다 기찮고 집에서 드러눕는게 젤 편해서리~

[핑 크(온라인)]

집에서 드러 눕는게 젤로 편하기는 하지요!

저는 가만히 오래있으면 나가고 싶어하는 스딸이라서~~
ㅎㅎ

마음편하게 사는게 제일 좋지요!

물흐르는대로
바람따라 세월따라서~~♡

자유여행님은 직장 다니시니까 일하는 능력자시지요!!

[해봉(온라인)]

핑크님
복 받으셨어요
나이들어
뼈가 건강 하다는 것은
어디든 갈수 있다는
뜻이지요
축하합니다

[핑 크(온라인)]

맞아요ㆍ
건강한게 최고의 행복이란걸 아는 나이이니까요!

이대로
쭈~~욱 노력하고 살오야지요~♡

[보금자리(구미)]

와우~~건강 하시다니
박수를 보내 드려야 겠네요
아마도 댄스 덕분 인가 봐요

[핑 크(온라인)]

그러거 같아요ㆍ