좌골신경통은
허리에서 시작하여 엉덩이를 지나 허벅지 및 종아리의 뒷부분을 따라 내려가는
커다란 신경을 말하여 이 신경의 자극에 의해 나타나는 다리 뒷쪽 부위의 통증을 말해요~~
통증의 정도는 잠자기 힘든 정도의 심한 경우에서부터
일상 생활에 큰 지장을 주지 않을 정도의 경미한 자극 증세까지 다양하게 나타나는데
보통은 한쪽 다리에만 통증이 오지만 경우에 따라서는 양쪽이 함께 나타나거나
혹은 교대로 나타나는 경우도 있어요......
그러므로 아래와 같은 증세가 하나 혹은 그 이상 나타날 때 좌골신경통을 의심하여
병원을 찾아가 원인을 밝혀 보아야 해요~~~~
좌골신경통에 좋은 요가동작 동영상 올려요~~~
어머니와 함께 따라하시면 좋겠네요^^~~
출처: my club cafe 원문보기 글쓴이: 리모델