<P>제주에서 광명 소하동으로 이사온지 어느새 6개월이 다 되어 가네요</P>
<P>처음에는 낯설고 물설어 광명맘 까페를 통해 이것 저것 눈팅하면서 </P>
<P>좋은 정보를 많이 얻어갔습니다 </P>
<P>저도 이제 좀 익숙해졌다고 다이어트 댄스를 추천해 봅니다 </P>
<P> </P>
<P>쌍둥이 낳고 살이 엄청 많이 쪄서 고민 많이 하고 등산 수영 헬스등 </P>
<P>아이들 6살에 유치원 보내놓고 살 빼려고 많이 노력해서 60킬로 넘는 몸무게가</P>
<P>55킬로까지 빠졌어요 그래도 아직 아기 낳기전 몸무게로 못 돌아갔는데</P>
<P>운동이 너무 지겹던 차에 기아문화센타에 있는 다이어트 댄스를 신청하고 </P>
<P>지금 4개월째 다니고 있답니다 </P>
<P>오전 9시 부터 10시 까지라 애들 보내고 꾸준히 다녀서인지 53킬로까지 빠지게 되네요</P>
<P>제가 좀 몸치라 이걸 할 수 있을까 이렇게 해서 살이 빠질까 하고 한달 정도는 </P>
<P>좀 의심하면서 다녔는데 등살이 빠지면서 라인(?)이 살아나더라구요 </P>
<P>1시간동안 계속해서 움직이고 음악에 맞추어 운동인지 모르게 운동을 해서인지</P>
<P>헬스 하는 것 보다 더 재미있는거 같아요 </P>
<P>매주 수요일마다 최신 방송댄스도 배우기도 하는데 지금 나이 마흔임에도 최신곡에 맞쳐</P>
<P>댄스를 하니 스트레스 그냥 확 날리네요</P>
<P>운동하기 힘들다고 하시는 분들 다이어트 댄스로 한번 바꿔 보세요</P>
<P>가르치는 강사님도 나이는 마흔 넘으신것 같은데 매주 새 작품 나가고 </P>
<P>틈틈히 댄스하는 음악을 CD로 구워 주셔서 집에서도 연습하라고 주시는데</P>
<P>이런 강사분 만난게 얼마나 운이 좋은지 모르겠어요 </P>
<P>월 수강료 5만원에 매일 1시간씩 댄스 하는거 어때요?</P>
<P>저 혼자만 좋다고 생각하고 어디 아는 사람도 없어 이곳에 </P>
<P>이렇게 알립니다 </P>
<P>홍보글이라 생각 되시면 내려주셔요^^</P>
<!-- -->
삭제된 댓글 입니다.
그살 제가 가져 갈께요 ㅎㅎㅎ 소하2동 기아문화센타 2층에서 9시에 만나요
저도저도 알려주세요~ 3월달부터 살빼려고 두아이 어린이집 보내는데...ㅎㅎ ㅎ
등 살이 빠진단 말에 솔깃 ~~ ㅋㅋ 매일 하는건데 4개월째라면 너무 잘하고 계시네요.. 님 목표하신대로 성공하실거에요.. 홧팅 ! !
기아문화센터..혹, 홈피 있나요? 주차는 어떤가요? 집에서 가긴 좀 멀어서리..ㅜㅜ
홈피는 있을텐데... 아침마다 주차 하기가 좀 힘들더라구요 셔틀이 있긴한데 오전 부터라 올때는 대중교통 이용하시고 갈떄는 셔틀을 타셔야 할듯..
저도 궁금해요~쌍둥이 낳고 전 배만 계속 앞으로 전진하며 나와서 스트레스받는중이예요ㅎㅎ저희애들 3월부터 어린이집보내고 운동다녀야지 하고 있었는대 알려주새요~
같은 둥이맘이라 너무 반갑네요... 소하동에 있는 기아문화센타 2층 문화센터에서 월요일부터 금요일까지 9시에서 10시까지인데 8시 40분정도 부터 먼저 음악틀고 연습도 하셔요 같이 했으면 좋겠네요
그 시간때 밖에 없나요?? 좀만 더 늦었으면 좋겠는데요~
엇 제주도분? 저두 제주도태생인데.. 살이 쪄서 검색하던중에 글이 있어서 ^^ 반가워용 운동 다니세요?? 저도 지금 알아보는중이라~~서요
아니요~!! 전 광명태생인데요.. ㅋㅋ 제주도는 여행갈라구 계획 세우고 있어요~!!