Re: 학부모4기2주차(4/8~4/13)

[전이준엄마]

1. 독서

​1. 2주차의 핵심 내용 요약하기, 소감 및 적용점 기록하기

좋은부모가 되기 위해서는 배우고 노력해야한다.
분리불안/애착이라는 단어는 많이 들어 보았지만, 실제로 공부를 한적도 없고 어떻게 아기에게 해주어야 하는지 모르는 상태였다. 인간발달은 일정한 순서가 있고 해당시기에 어떻게 부모역할을 해야하는지, 책을 읽을수록 리마인드 되기에 행동할 때 한번 더 생각하게 되는 것 같다. 아이가 의사표현을 하면 바로 반응해주고, 스킨쉽을 많이 해주려 노력한다. 자녀에게 대물림 될 확률은 70~80%가 된다고 하니 굉장히 높은 비율이다. 불안정 애착 & 부정적 정서가 대물림 되지않도록, 안정애착이 되도록 지속적으로 노력해야 할 것이다.

감사는 만병통치약, 당연한 것은 아무 것도 없다. 감사할 것들뿐이다.
감사의 모습은 자녀들 또한 감사를 배우면 익히게 된다. 

2. 일상에서 실천하고 기록하기

1) 나의 성인애착유형 진단 결과에 대한 소감은?

​불안정회피애착 포기한
 앗, 불안정회피애착? 나도 몰랐던 나의 애착유형이다. 이게뭐지? 난 안정적인 애착이 아니란 말인가?
마치 잘못된 상황처럼 '띠용"하는 순간이었다. 처음엔 결과유형만 있고 설명이 없어서 회피애착이 무엇인지 궁금해 졌는데  동영상을 보고나서 이해가 되었다.
놀고있던 아이가 엄마와 재회를 하는순간, 보고 반기지 않고 회피하며 반응이 없다. 나의 어릴 적 모습이 이러했을까 ? 잘 기억이 나지않지만 그랬겠구나.. 이러한 애착이 잠재의식에 채워져 타인모델 관련하여 부정적인 결과가 나왔나보다. 그 이후 이준이가 나와 재회했을때 반응을 더 살피게 되었다. (휴 다행이다...) 아직은 엄마를 보며 웃어주는구나 회피하진 않는구나, 애착이 대물림되지 않도록 노력하자!

2) 각 영역의 감사 10가지 기록하기

① 나의 건강

 1) 질병이 없고 건강하다는 것에 감사
 2) 손목이 아프지만 심하지 않다는 것에 감사
 3) 허벅지가 튼실하다는 것에 감사
 4) 과식을 해도 소화를 잘 시켜주는 위에대한 감사
 5) 변비가 없다는 것에 대한 감사
 6) 충치가 잘 나지않는 치아에 대한 감사
 7) 병원에 갈일이 많지않아 보험사에 청구해야하는 번거로움이 없다는 것에 감사
 8) 하루 만보이상 걸어도 괜찮은 발바닥에 대한 감사
 9) 셀프세차를 할 수 있는 체력이 있다는 것에 감사
 10) 숙면할 수 있음에 대한 감사

② 나의 가족

 1) 주말에 같이 나들이 할 수 있는 남편과 아들이 있다는 것에대한 감사
 2) 남편이 나를 웃게해주는 것에 대한 감사
 3) 얼마 전 아무 날이 아닌데 깜짝선물을 해준 것에 대한 감사
 4) 매일매일 청소를 열심히 해주는 남편에 대한 감사
 5) 건강하게 태어나고 자라고 있는 이준이에 대한 감사
 6) 이준이가 뭐든 잘 먹어주어 귀여운 D라인과 통통한 허벅지를 유지해줘서 감사
 7) 춤을 잘추고 활발한 아들이어서 감사
 8) 친청 부모님, 시어머니가 건강하게 계시고, 맛있는 반찬을 해주심에 감사
 9) 수다를 하거나 고민상담을 할 수있는 여동생이 있음에 감사
 10) 조카들이 건강하게 잘 자라고 있음에 대한 감사

③ 나의 환경

 ​1) 세 가족 함께할 수 있는 보금자리가 있음에 대한 감사
 2) 일할 수 있는 직장이 있다는 것에 감사
 3) 만날 수 있는 친구, 직장동료, 지인들이 있다는 것에 감사
 4) 샤워할 때 물이 시원하게 나오는 대한민국에 살고 있다는 것에대한 감사
 5) 소아과 진료비가 부담이 적다는 것에대한 감사
 6) 필요한 물건이 떨어졌을때 새벽배송이 가능한 업체들이 많음에 감사
 7) 우리 가족의 이동을 도와주는 차량이 있음에 감사
 8) 벚꽃에 예쁜 중랑천이 가까이 있음에 감사
 9) 구석구석 관리해 주시는 경비아저씨에 감사
 10) 예쁜산과 아름다운 한강이 있는 서울에 있다는것에 감사

3. 실천 후 소감기록

​ 생각해보면 감사한 것들이 정말많다. 위에 적은것도 서른개나 되다니...너무나도 당연하게 생각했던 나를 반성하게 된다. 감사하며 사는 것은 돈을 지불해야 하는 것도 아니며, 체력적으로 힘든 것도 아니다. 쉽다고 생각할 수 있지만 어렵기도한 실천이다. 생활루틴이 될 수 있도록 노력하자!(3분이면 된다)
 이준이와 다니면서 늘 정신없고 걸음도 빠르게 걸었던 것 같다. 보다 여유로운 걸음으로 나는 감사를 하며, 이준이에게는 더 많은 세상을 천천히 탐색할 수 있는 시간을 주어야겠다.

2. 동영상 과제 (시청한 영상 소감 및 적용점 기록하기, 택1 또는 모두 기록하셔도 됩니다.)

[ 아기성장보고서, 행복한 아기를 만드는 조검 ]

 영상을 보고 '낯선상황실험-엄마와의 분리 및 재회' 가 가장 기억에 남는다. 아기의 행동을 통해 1)안정애착 2)불안정애착 회피형 3)불안정애착 저항형 4)혼란된 애착유형으로 나뉘었다. 과연 나는 잘하고 있는가? 일관되게 애정표현을 해주며 아기가 필요로 할때 즉각적인 반응과 보살핌을 해주는지? 다시한번 생각하고 반성하게 되는 계기가 되었다. 우리 이준이는 어떠한 유형인 아이로 키울 것인가? 지금 어떠한 상태인가 (영상처럼 실험을 하고 싶어지기도 했다) 지속적으로 관찰하고 노력하자. 나의 불안정애착에 대해 인식을 바꾸고 과거를 긍정적으로 생각하자 그러한 과정이 없다면 내가 겪은대로 대물림 될 것이다.

 (영상 속 아이들은 많이 자라있겠지, 모두 긍정적인 에너지의 성인이 되어있기를 바래어 본다. 또 영상속 오은영 교수님 정말 젊으셨다^^)

[권경순]

어머니 수고 하셨어요
지금 충분히 잘 하고 계시고 알고있는 만큼 적용하시면 됩니다