최근에 SNPE 바른자세 척추운동을 수련하는 사람들이 증가하고 있다.
SNPE 운동을 시작하게된 동기는 몸의 통증(목, 어깨,허리..)을 해결하고자 오는 경우가 많았다.
목,어깨,허리 등 근골격계관련 디스크 및 통증을 느끼고 일반인들이 치료목적으로 거쳐온 과정을 정리하면
1차적으로 병원,한의원 등 의료기관에서 주사,카이로프랙틱, 추나요법,도수치료,수기치료,시술,침,뜸 등의 치료를 받고
2차적으로 척추교정,지압,마사지 등을 거치고
3차적으로 스트레칭,요가,필라테스,헬스 등 다양한 운동을 시도한다.
1차,2차,3차 과정을 거치면서 통증이 해결된 사람도 있지만 통증이 재발되거나 오히려 악화된 사람도 많았다는 사실을 많은 사람들과 상담을 통해서 알 수 있었다. 통증해결을 위하여 수동적으로 의료기관 및 타인에 의존할 것이 아니라 본인이 능동적으로 예방 및 자연치유할 수 있는 방법을 교육하는 곳이 의외로 없다는 사실을 발견할 수 있다.
"불치의 병은 없고 불치의 생활이 있다"라는 말이 있듯이 우리 몸에서 발생되는 각종 통증과 질병을 발생시킨 원인을 제공한 사람은 본인이기 때문에 본인의 평소 잘못된 자세습관 및 식생활을 관찰해보고 원인을 파악해보는 공부를 한 번 해보는 것도 바람직하다는 생각을 하게된다.
의사가 우리 몸의 모든 통증을 없애줄 것이란 환상을 갖고 살면 안된다. 질병을 예방하고 비뚤어진 척추를 바로잡고 근력을 키우는 운동을 해야하는 노력은 본인의 몫이지 타인에 의존할 수 없는 것이다.
'SNPE 바른자세척추운동' 수련 후 목, 어깨, 허리 근육, 디스크 통증이 해결되었다는 사람들이 많아지면서 SNPE는 '통증을 없애는 Self 자연치유 운동'으로 입소문이 나고 SNPE를 수련하는 장소와 회원들이 증가하게 되었다.
SNPE 강사들은 책, 컴퓨터 등으로 바른자세운동의 원리, 통증의 원인과 해결방법을 회원들을 대상으로 교육하기 때문에 회원들 스스로 SNPE 바른자세 인체역학 운동이론을 깨닫게 된다. 고기잡는 방법을 알았기에 당연히 회원들이 증가하는 것이다.
장시간 일을 한다고 업무 효율이 높은 것은아니다.
산업생산성과 근무시간은 비례하지 않는다.
무작정 운동을 열심히 한다고 건강이 증진 되는 것은 아니다.
SNPE 는 고기를 잡아서 주는 것이 아니라 고기잡는 방법을 알려준다.
올바른 운동을 선택하여 노력하는 것이 무작정 노력하는 운동보다 효율적이다.
자기 스스로 통증을 없애는 KNOW-HOW를 SNPE는 제시한다.