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<div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignLeft" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/gnA1/c8ec2546f01afff62f8f0f8ded22a27b27ab4934" class="txc-image" width="200" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/gnA1/c8ec2546f01afff62f8f0f8ded22a27b27ab4934" data-origin-width="390" data-origin-height="166"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignLeft" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/gnA1/490b0be7d7579591444fd761d2a3d2ecb1c4612b" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/gnA1/490b0be7d7579591444fd761d2a3d2ecb1c4612b" data-origin-width="685" data-origin-height="556"></div><p style="text-align: left;"><b>우리 몸을 살리는 수퍼푸드 20가지 효능 [건강해지기]</b></p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;">1. 라즈베리</p><p style="text-align: left;">항암성분이 풍부하여 자궁암, 식도암, 대장암에 좋다   </p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;">2. 블랙베리</p><p style="text-align: left;">비타민A의 함량이 높아 눈의 건강에 좋고 노화예방에 좋다   </p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;">3. 포도</p><p style="text-align: left;">해독작용이 있어 몸속의 독소를 제거해 준다, 흡연자가 먹으면 좋다   </p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;">4. 망고</p><p style="text-align: left;">배탈이나 설사에 효과적이며 안구건조증 치료에 도움을 준다   </p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;">5. 자몽</p><p style="text-align: left;">비만관리에 도움을 주며, 여드름치료에 효과적이다   </p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;">6. 파인애플</p><p style="text-align: left;">영양소의 흡수를 도와 소화작용을 도와준다   </p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;">7. 키위</p><p style="text-align: left;">비타민C가 오렌지 보다 많고, 염증으로 인한 통증과 부기를 완화   </p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;">8. 바나나</p><p style="text-align: left;">변비와 천식에 효과가 있고 긴장을 완화시켜줌   </p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;">9. 딸기</p><p style="text-align: left;">노화방지에 탁월한 효능, 동맥경화 예방하고 종양을 억제   </p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;">10. 수박</p><p style="text-align: left;">92%가 물로 이루어져 있어 칼로리가 낮아 다이어트에 적격   </p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;">11. 사과</p><p style="text-align: left;">심장질환 예방에 좋고, 천식치료에 도움을 준다   </p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;">12. 배</p><p style="text-align: left;">섬유질 분해 능력이 좋아 변비예방에 좋고, 콜레스테롤 수치를 감소   </p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;">13. 토마토</p><p style="text-align: left;">라이코펜 성분으로 항암효과에 탁월하다   </p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;">14. 아보카도</p><p style="text-align: left;">지방분해에 도움을 주며 콜레스테롤 수치를 낮춘다.   </p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;">15. 체리</p><p style="text-align: left;">혈관을 깨끗하게 해주어 노화방지에 좋다   </p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;">16. 레몬</p><p style="text-align: left;">당뇨, 변비, 고혈압을 예방하고 소화불량에 좋다   </p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;">17. 오렌지</p><p style="text-align: left;">엽산이 많아 빈혈증세를 완화시켜줌   </p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;">18. 블루베리</p><p style="text-align: left;">노화방지에 탁월한 효능이 있고 알츠하이머, 파킨슨병을 예방   </p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;">19. 파파야</p><p style="text-align: left;">효소 분해를 돕고 소염제 기능이 있어 면역력을 증진시켜준다   </p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;">20. 복숭아</p><p style="text-align: left;">비타민A의 함량이 높아 면역력을 높여준다</p>
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우리 몸을 살리는 수퍼푸드 20가지 효능 [건강해지기]
님의향기
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조회 32
24.06.04 06:18
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첫댓글
아..우리 몸을 살리는 수퍼 푸드들이로군요..
잘 챙겨보겠습니다..
라즈베리..블랙베리..처음 보는 과일도 있네요..*)*
방문해 주시어 감사 합니다
좋은하루 되십시요