수면부족입니다. 공부에는 적당한 수면시간이 필수. 가끔은 몸을 좀 움직여주라고 하십시오. 그 외에 균형잡힌 식사와 정 필요하다면 비타민 한알(사실 이것도 식사로 다 되는 거지만) 정도. 탄수화물은 충분할 테니 가끔은 단백질(아미노산). 공부라는 건 정말 잘 자고 먹고 가끔은 쉬기도 하면서 여유를 가져야 하는 건데.. 사람들은 이런 소린 들으려 하지도 않으면서 학원선생들 말만 믿으려 하더군요. 이제 와서 하는 얘기지만, 사실 살면서 진짜 공부 잘해본 사람도 그리 많이는 못봤는데 말입니다. ^^ 게다가 공부 많이 했다고 부자로 사는 것도 아니고. 자기 만족이죠. 암튼 밤에 규칙적으로 6시간 이상은 꼭 자라고 하시고, 자기전에 핸폰질 하지 말라고 하십시오.
첫댓글 홍삼 추천드려요
요즘 임팩타민이 잘 나가긴 합니다만 자녀 분께 잘 맞을지 모르겠네요^^;;
https://m.impactamin.kr/m/index/
정관장 홍삼 중에 진한 농축액으로 된 홍삼정로얄 구매하셔서 작은 티스푼 반에서 하나 정도를 꿀과 함께 태워서 주면 마시는데 거부감이 없을겁니다.
고3이면 몸에 영양분이 부족하다기보단 정신적 스트레스와 수면 부족일텐데요… 퇴근 후 통닭 한마리와 함께 용돈 두둑하니 주시는게 더 효과적일듯…그냥 제 생각입니다.
수면부족입니다. 공부에는 적당한 수면시간이 필수. 가끔은 몸을 좀 움직여주라고 하십시오.
그 외에 균형잡힌 식사와 정 필요하다면 비타민 한알(사실 이것도 식사로 다 되는 거지만) 정도. 탄수화물은 충분할 테니 가끔은 단백질(아미노산).
공부라는 건 정말 잘 자고 먹고 가끔은 쉬기도 하면서 여유를 가져야 하는 건데.. 사람들은 이런 소린 들으려 하지도 않으면서 학원선생들 말만 믿으려 하더군요.
이제 와서 하는 얘기지만, 사실 살면서 진짜 공부 잘해본 사람도 그리 많이는 못봤는데 말입니다. ^^ 게다가 공부 많이 했다고 부자로 사는 것도 아니고. 자기 만족이죠.
암튼 밤에 규칙적으로 6시간 이상은 꼭 자라고 하시고, 자기전에 핸폰질 하지 말라고 하십시오.
머니
댓글 올려주신모든분께
감사드립니다~^^