변함업시 저의 훈지를 찾아주신님께 감사드리며,
변함업시 사랑해 주시고, 두루 가정에도 평안 하시고,
정유년 이월에도 알차게 계획하시고...항상 건강하고 행복하세요.
정유년 이월, 정월대보름이있는 달에 열시미 달리시고 알차게하시며, 즐달하세요....
2011년 1월 10Km, 2월102Km,3월92Km,4월76Km,5월103Km, 6월181Km
7월 223Km,8월246Km,9월312Km,10월288Km,11월162Km,12월0Km 계 1,795 Km
2012년 1월 0Km, 2월0Km,3월0Km,4월5Km,5월5Km, 6월20Km
7월 80Km,8월52Km,9월100Km,10월101Km,11월111Km,12월92Km 계 566Km
2013년 1월 134Km, 2월48Km,3월98Km,4월301Km, 5월263Km,6월287Km,
7월 234Km,8월203Km,9월133Km, 10월76Km,11월103Km,12월81Km, 계 1,961Km
2014년1월 150Km, 2월95Km,3월163Km,4월195Km, 5월166Km,6월183Km,
7월 126Km,8월224Km,9월113Km,10월230Km,11월135Km,12월71Km 계 1,851Km
2015년 1월 107Km, 2월106Km,3월259Km,4월218Km, 5월163Km,6월347Km
7월 333Km, 9월212Km,10월26Km, 11월65 Km,12월 0 Km 계 2,003Km
2016년 1월 0 Km,2월16Km,3월59Km,4월56Km,5월 33Km, 6월130Km
7월 62Km,8월123Km, 9월103Km,10월52Km,11월278 Km, 12월 265Km 계 1,167Km
2017년1월 256Km 계256Km
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2.28 8Km 대공원
2.27 등산아카데미17기 수강신청,
오늘도 휴식 하면서 걸어서 세계속으로
시청하고 씻고 아침먹고 출근해서 근무
마치고 후생관에 가서 샤워하고
퇴근하면서 중앙병원애 가서 별관에
등산아카데미 17기 접수 준비하고
일부 16기와 일찍 온 사람을 위해
접수 시작하고 회의장이 병원측에 사용하여
소회의실에서 각기수 회장단 회의를 하고
마치고 한잔 하러 가는데 대회관계로
귀가하면서 대공원 정문에 있는 상해에
가서 짭봉 한그릇하고 귀가해서
등록한 17기 명단 정리하고 휴식
2.26 대공원,
아침에 느긋하게일어나서
운동은 생략하고 옆지기 차를
바로 주차하러 가니 주차할곳이
마땅찬아서 바로 합성수지 휴생관에
가서 샤워하고 귀가해서 아침먹고
청양산악회 시산제를 남암산에서
하는데 못가고 지서장과 문수경기장
웨팅홀에 가서 김동균 딸레미 결혼식에
가서 축하하고 부페에 가서 점심먹고
소주한잔하고 노중천,윤진태 성님들과
만나서 담소 하고 마치고 지서장과
귀가해서 행장 챙겨서 덕하에 가서
동생과 범서 구영 입구 산림조합
묘목시장에 가서 둘러보고 차기에
사기로 하고 덕하에 동생 내려주고
귀가해서 옆지기랑 저녁먹고 휴식
2.25 15Km 대공원
새벽에 일어나서 양치질 하고
볼일 보고 행장 챙겨서 차를 가지고
태화동 대숲공원옆 주차ㅏ장에
주차장에 주차하고 회사 마라톤 동우회
회원들과 조우해서 범서 선바위로
향해서 가는데 날씨는 마니 풀려서
버퍼도 안하고 그냥 뛰었네 선바위
갈때 까지는 그런데로 괜찬은데
돌아올때 어제과음한 표시가 나네
약간 처저서 따라와서 마무리하고
와와에 통뼈에 가서 추어탕으로
아침먹어면서 맥가이 한잔하고 마치고
바로 합성수지 후생관에 가서 샤워하고
귀가 해서 행장 챙겨서 법원앞에 가서
허회장,이귀 나 셋사람 허회장 차로
통도사 주차장에 가서 다른조 박상우,
김형진,임소영과 만나서 통도사 구경하고
나와서 입구에서 더덕구이 정식과 도토리묵무침
파전 동동주 한잔하면서 점심먹고 인근에
카페에 가서 커피한잔하고 역순으로 와서
귀가해서 옆지기 볼일 보러가고 업고 혼자서
집밥 먹고 휴식
2.24 대공원,
새벽에 일어나서나 휴식으로 대처하고
느직막하게 일어나서 씻고 아침먹고 출근
산울림산악회 창립 20주년을 펠리체에서
하는데 못가고 마치고 후생관에 가서
씻고 귀가해서 주차하고 버스로 달동에
현대해상 사거리 극동방송뒷 청해복집에
학오회 모임에 가서 아구수육으로 소주한잔하고
저녁먹고 마치고 일부가고 다섯이서
인근 선술집 꼭지에 가서 한잔 더하고
마치고 택시로 귀가해서 휴식
2.23 13Km 대공원,
새벽에 일어나서 행장 챙겨서
대공원으로 가는데 바람이 마니 부네
날씨는 그리 춥지는 안네 한양코아에서
김규석 동장 만나서 인사하고 헤어지고
대공원으로 가서 파륜궁에는 네사람이 있네
공작실입구 화장실에서 볼일보고 이차지구로
유실원을 돌아서 남문으로 나가서 남문주차장
한바구 돌고 남문으로 들어와서 충혼탑을
돌아서 일차지구로 가는데 바람이 강하게 부네
다목적운동장을 거쳐서 야외공연장으로 돌아서
다목적 운동을 돌아서 울산대종을 돌아서
동문을 거쳐서 수영장밑 운동기구에서
스트레칭을 하고 수영장을 거쳐서 정문을
나와서 귀가해서 씻고 아침먹고 출근
옆자가 송금하라고 문자가 왔네 보내고
마치고 후생관에서 샤워하고 퇴근하면서
신정동 농민회관에 가서 4-H본부 이사회와
정기총회를 마치고 건너편 식당에서
소주한잔 하고 저녁먹고 마치고 사무처장이
딸기 한바가지 주네 고맙구료 차 볼고
귀가해서 휴식
2.22 13Km 대공원,
새벽에 일어나서 행장 챙겨서
대공원으로 가는데 바람은 업고
날씨가 마니풀렸네 이차지구로 가는데
파륜궁에는 네사람이 안자서 운동 하고 있네
아리랑고개를 넘어서니 바람이 약간 부네
유실원을 돌아서 장미원입구에서 대마팀 만나서
인사 나누고 남문으로 나가 남문 주차장
한바구 돌고 버스는 네대가 있네 남문으로
들어와서 충혼탑 입구 화장실에서오늘도 볼일보고
충혼탑을 돌아서 내려와서 일차지구로 가는데
사람이 마니 적네 다목적운동장을 거쳐서
야외공연장을 도는데 나 가수 노래하고 마치네
다목적운동장 돌아서 울산대종을 돌아서
동문을 거치면서 수영장밑 운동기구에서 스트레칭 하고
수영장을 거쳐 정문으로 나오는데 날이 훤하네
귀가해서 씻고 아침먹고 출근해서 근무
마치고 후생관에 가서 샤워하고 귀가하는데
비가 내리니 차가 마니 막히네 주차하고
버스로 달동 진상가든에 가서 팀장과 그룹원들과
소주한잔 하면서 저녁먹고 마치고 팀장 보내고
부근에 호프집에 가서 그룹원들과 호프 한잔하고
마치고 택시로 귀가해서 휴식
2.21 13Km 대공원,
새벽에 일어나서 행장 챙겨서
대공원으로 가는데 바람은 업어도
제법 춥네 이차지구로 가는데
파륜궁에는 세사람이 안자 있네
아리랑고개를 넘어서니 바람이 제법 부네
유실원을 돌아서 남문으로 나가 남문 주차장
한바구 돌고 버스는 네대가 있네 남문으로
들어와서 충혼탑 입구 화장실에서 볼일보고
충혼탑을 돌아서 내려와서 일차지구로 가는데
야생마를 만나서 인사하니 턴 하네 같이가면서
김명선일행 인사하고 다목적운동장을 거쳐서
야외공연장을 도는데 나 가수 노래하고 여자분은
앞에 있네 다목적운동장 돌아서 울산대종을 돌아서
동문을 거치면서 야생마는 가는데 야생마가 토요일에
옥동산 달리다 넘어지면서 어깨을 다쳐서 걱정이네
혼자서 수영장밑 운동기구에서 스트레칭 하고
수영장을 거쳐 정문으로 귀가해서 씻고 아침먹고 출근
점심은 돼지국밥으로 먹고 에치엠병원에 가서
의사 처방전 받고 김종범과 북구사회복지관에 가서
장애두 어린이와 간식 만드는 봉사하고 마치고
직원들 택배하고 스포츠센타에 가서 지붕개량하고
샤워하고 귀가해서 주차하고 걸어서 개미집에 가서
꼬꼬모임에 가서 소주한잔하고 저녁먹고 마치고
귀가해서 휴식
2.20 3Km 대공원,
어제 증조부제사를 모시고 늦게 자서
새벽에 눈은 떠지는데 휴식으로 대처
느직막하게 일어나서 씻고 아침먹고
출근해서 점심시간에 동림정비에 가서
타이어 교체하고 앞 라이닝 교체하고
주유소 가서 기름넣고 회사가서 마치고
후생관에 가서 샤워하고 귀가해서
주차하고 걸어서 대공원으로 해서
조피나메밀묵까지 가서 유단자 모임에 참석
소주한잔하고 저녁먹고 마치고 앞에
카페에 가서 커피 한잔하고 김영관 형님
차로 택배해 주어 귀가해서 휴식
2.19 13Km 대공원,
아침에 느긋하게 먹고
합성수지 후생관에 가서 샤워하고
바로 덕하 문중회관에 문중회의 참석해서
의논하고 문중회관 점검하고 마치고
남부순환도로 입구 신라해장국에 가서
점심먹어면서 소주 한잔하고 애기하다가
귀가해서 쉬다가 행장 챙겨서
대공원에 가는데 햇살은 따가운데
바람은 제법 바랍이 세계부네
대공원에 들어가는데 사람이 엄청 만네
평소대로 이차지구로 가는데배가 부르고
술도 한잔하고 해서 뛰는데 무리라서
걷다 뛰다유실원 돌아서 남문을 나가서
주차장 한바구 도는데 버스는 여섯대있네
남문 화장실에서 볼일보고 충혼탑 돌아서
일차지구로 내려가서 타목적운동장 거쳐서
야외공연장을 돌아서 울산대종을 돌아서
동문을 거쳐서 수영장 밑에 운동기구에서
스트레칭 하고 그래도 대공원은 사람이 만네
수영장을 거쳐서 정문으로 마치고 정문으로
나와서 귀가하느데 지서장과 신정백의 전화
옆지기랑 저녁먹고 휴식하다가 밤에
박교수 차로 화창에 증조부 제사모시고
음복하면서 애기 하다가 마치고 박교수
택배로 늦게 귀가해서 휴식
2.18 15Km 대공원,
새벽에 일어나서 행장 챙겨서
차 가지고 태화동 대숲 옆 주차장에
주차하고 회사 마라톤동우회 회원들과
조우하여 5명이서 범서 선바위까지
가는데 바람을 안고 가서 약간 차갑네
돌아오면서 구영 체육시설녚 주차장에
화장실에 가서 볼일보고 나오니 일행이
보이지 않아 따라 붙는다고 십겁했네
마치고 삼호 와와 등뼈집에 가서 추어탕으로
아침먹어면서 맥주한잔하고 마무리하고
아카데미 총동창회 산행에 17기모집 팜프렛
그린바나나 김정훈사장에게 전달하고
바로 합성수지 후생관에 가서 샤워하고
귀가해서 부산에 손윗동서 생신이라
막내동서부부와 우리부부가 부산가서
점심먹고 가족들 저녁먹어러 가자는데
바로 귀울해서 해산하여 귀가해서
옆지기랑 저녁먹고 휴식
2.17 13Km 대공원,
새벽에 일어나서 행장챙겨서
대공원에 가는데 바람은 제법부네
날씨는 차가운 느낌보다 더운 느낌이다
정문으로 가서 이차지구로 가는데
파륜궁 하시는 사람은 세사람이네
유실원을 돌아서 남문으로 나가서
남문 주차장을 도는데 버스는 세대뿐이네
돌어서 남문으로 나와서 일차지구로
가는데 아리랑고개를 내려가서는 야생마를
만나서 인사나누고 잠깐 애기 하고는
충혼탑을 돌아서 내려와서 다목적운동장을 거쳐서
가는데 가수분은 업네 늦어서 업나 오리소리가 마니나네
야외 공연장을 돌아서 다목적운동장 돌아서
울산대종을 돌아서 동문을 거쳐서 가면서
야생마를 다시 조우하고 잉어못 부근에서
이채명친구가 출근하네 수영장밑 운동기구에서
스트레칭 하고 마치고 수영장 거쳐서
정문으로 나와 귀가해서 씻고 아침먹고 출근
마치고 후생관에 가서 샤워하고 퇴근해서
주차하고 버스로 수암시장에 가면서
약국 몇군데를 둘러서 제조 못하고 수암시장
계명초장에 가서 중국에 송석철선생 부부와
같이 저녁먹고 소주한잔하고 마치고 호텔에
데부주고 송재상,김기모,나 셋이서 걸어서
트레비에 가서 흑맥주 한잔하고 제법되어
마치고 택시로 귀가해서 휴식
2.16 13Km 대공원,
새벽에 일어나서 행장챙겨서
대공원에 가는데 바람은 조금부네
어제보다는 마니 풀렸는데 쌀쌀하네
정문으로 가서 이차지구로 가는데
파륜궁 하시는 사람은 네사람이네
유실원을 돌아서 남문으로 나가서
남문 주차장을 도는데 버스는 세대뿐이네
돌어서 남문으로 나와서 일차지구로
가는데 볼일이 충혼탑 입구화장실에서 보고
충혼탑을 돌아서 내려와서 다목적운동장을 거쳐서
가는데 가수분 혼자서 부르면서 내려오네
야외 공연장을 돌아서 다목적운동장 돌아서
울산대종을 돌아서 동문을 거쳐서 가면서
단점 보완이 힘드네 수영장밑 운동기구에서
스트레칭 하고 마치고 수영장 거쳐서
정문으로 나와 귀가해서 씻고 아침먹고 출근
점심은 고삐회모임을 터미널식당에서 하고
다른사람들은 카페에 가고 회사로복귀해서
이무실에서 처방전 받고 마치고 후생관에서
샤워하고 퇴근하면서 삼산에 영덕횟집에 가서
도문에 두만강소학교 송석철선생 부부와 다물
장학회 회원들과 의 자리를 가졌다 먼저 나와서
와와에 강촌잉어찜에 가서 청우회 모임에 가서
소주한잔하고 저녁먹고 이차 가는데 대리운전불러서
귀가해서 휴식
2.15 13Km 대공원,
새벽에 일어나서 행장챙겨서
대공원에 가는데 바람은업는데 춥네
정문으로 가서 이차지구로 가는데
파륜궁 하시는 사람은 두사람 뿐이네
유실원을 돌아서 남문으로 나가서
남문 주차장을 도는데 버스는 세대뿐이네
돌어서 남문으로 나와서 일차지구로
가는데 볼일이 충혼탑 입구화장실에서 보고
충혼탑을 돌아서 내려와서 다목적운동장을 거쳐서
야외 공연장을 돌는 부부가수 연습라네
처음 여자 노래를 들어 보네 울산대종을 돌아서
남문을 거쳐서 수영장밑 운동기구에서
스트레칭 하고 마치고 수영장 거쳐서
정문으로 나와 귀가해서 씻고 아침먹고 출근
그룹회식이 다음주로 연기 되었네 마치고
후생관에 가서 샤워하고 퇴근하여 옆지기랑
저녁먹고 등산아카데미 회장들 에게 문자보내고
티이브 보면서 휴식
2.14 13Km 대공원
새벽에 일어나서 행장챙겨서
대공원에 가는데 바람이 조금 부네
정문으로 가서 이차지구로 가는데
대마팀에 나이드신분을 만나서 같이
유실원을 돌아서 내려오는데 지서장이
미로원 입구에서 만나서 다시 같이
유실원을 돌아서 남문으로 나가서
남문 주차장을 도는데 버스는 세대뿐이네
돌어서 남문으로 나와서 일차지구로
가는데 김명선 일행을 만나서 인사하고
충혼탑을 돌아서 내려오면서 나의 단점을
지적해 주네 다목적운동장을 거쳐서 야외
공연장을 돌아서 울산대종을 돌아서
남문을 거쳐서 수영장밑 운동기구에서
스트레칭 하고 마치고 수영장 거쳐서
정문으로 나와 귀가해서 씻고 아침먹고 출근
점심시간에 HM병원에 가서 혈액검사 의뢰하고
작은넘 전새금 인상분 송금하고 동계등산학교
12기 수료식에는 못가고 마치고 후생관 샤워하고
퇴근하여 주차하고 동화회시장에 가서 칭구들과
소주한잔하고 저녁먹고 걸어서 귀가
2.13 13Km 대공원,
새벽에 일어나서 행장챙겨서
대공원에 가는데 바람이 제법 부네
정문으로 가서 이차지구로 가는데
장미원 입구에서 지서장이 내려오네
같이 유실원을 돌아서 남문으로 나가서
남문 주차장을 도는데 버스는 두대뿐이네
돌어서 남문으로 나와서 일차지구로
가는데 지서장 주력이 보통이 아니네
따라 간다고 시겁하겠네 충혼탑을
돌아서 다목적운동장을 거쳐서 야외
공연장을 돌아서 울산대종을 돌아서
남문을 거쳐서 수영장밑 운동기구에서
스트레칭 하고 지서장 먼저 가고 마치고
수영장 거쳐서 정문으로 나와 귀가해서
씻고 아침먹고 출근해서 근무
옆지기 여행비 아로리아비용과
서울동아 이동경비와 남구육연회비를
송금하고 마치고 후생관에 가서 샤워하고
퇴근해서 옆지기랑 저녁먹고 등산아카데미
회장단 모임 통보하고 휴식
2.12 대공원,
대구에서 아침먹고 울산와서
집에서 티브이 보다가 한숨자고
오후에 옆지기랑 하나로 마트에
갔다가 서창에 영엄사에 가서
부처님께 삼배드리고 서창 시장터에서
국밥 한그릇하고 귀가 하면서
몇군데 둘러보고 귀가해서
티브이 보면서 휴식
2.11 32Km SK산악회시산제,심판1기모임,
어제 동기회 가서 과음으로
새벽달리기와 SK산악회의 시산제를
베네봉에서,학오산악회 시산제를
망성무척산에서 지네는데 못가고 느긋하게
아침먹고 대공원에 가서 바람이 제법부네
이차지구 유실원을 돌아서 남문을 나가서
남문주차장을 세바구 돌고 버스가 네대이고
남문을 들어와서 충혼탑을 돌아서
일차지구 다목적 운동장 야외공연장을
돌아서 동운을 거쳐서 정문으로 가서
편의점에서 포카리 한병 먹고 다시
이차지구 유실원을 돌아서 남문을 나가서
남문주차장을 세바구 돌고 버스가 두대이고
남문을 들어와서 충혼탑을 돌아서
일차지구 다목적 운동장 야외공연장을
돌아서 동문을 거쳐서수영장밑 운동기구에서
스트레칭하고 수영자을 거쳐 정문으로 마치고
귀가해서 늦은 점심을 먹고 동서부부와 애기하고
합성수지 후생관에 가서 샤워하고 귀가해서
행장 챙겨서 차가지고 대구 라온제나호텔 가서
심판1기들 만나서 서울식육식당에 가서
소주한잔 하면서 저녁먹고 회의 마치고
노래방 가서 한잔 더하면서 노래 한곡 하고
마치고 숙소에 가서 한잔 더하고 휴식
2.10 3Km 중학교동기회,
할아버지 제사 모시고 늦은귀가로
새벽에 눈은 떠서나 휴식모드로
한숨 더 자고 일어나서 씻고 아침먹고
출근해서 근무 마치고 후생관에서
샤워하고 퇴근해거 주차하고
등산아카데미 16기 회장 본인상
오늘이 출상한다고 했는데
영하하고 걸어서 신정동 월승횟집에
가서 중하교 동기들 모임에 참석해서
소주한잔하고 저녁먹고 친구 택배로
귀가해서 휴식
2.09 13Km 대공원,
새벽에 일어나서 행장 챙겨서
대공원 가는데 바람은 제법 부네
정문으로 들어 가서 파륜궁에는 두사람 이차지구로
유실원을 돌아서내려와 장미원옆에서
김진국 칭구와 대마팀 한사람 만나서 인사하고
남문으로 나가서 남문 주차장 돌아서
오늘도 남문주차장에 버스 두대가 있네
다시 남문으로 나와서 충혼탑을 돌아서
내려와서 다목적 운동장을 거쳐서 야외공연장을
돌아가는데 오늘은 나가수가 업네
다목적운동장을 돌아서 울산대종 돌아서
동문을 거쳐서 울마클 동지들 한사람도 못보았네
잉어못을 돌아서 다목걱 운동장을 다시 거쳐서
야외공연장을 돌아서 다목적운동장 운동기구에서
스트레칭하고 다시 울산대종을 돌아서 동문나와서
중앙병원 주차장에 가서 마무리하고 차량을 가지고
귀가해서 씻고 아침먹고 출근해서 근무
마치고 후생관에서 샤워하고 퇴근해서 주차하고
버스로 삼산에 터미널 해장국에 가서 선지국으로
저녁먹고 청소년선도지도회 이사회 회의하고
15기회장 우문기가 택배하면서 팜프렛 전달하고
행장 챙겨서 사촌형집에 걸어서 가서 할아버지
제사 모시고 음복하고 창훈동생이 택배해 주어
귀가하니 시간이 제법 되었네
2.08 13Km 아카데미회장단회의,
새벽에 일어나서 행장 챙겨서
대공원 가는데 바람은 약간있네
정문으로 들어 가서 파륜궁에는 두사람 이차지구로
유실원을 돌아서내려와 장미원옆으로
남문으로 나가서 남문 주차장 돌아서
오늘도 남문주차장에 버스 세대가 있네
다시 남문으로 나와서 충혼탑을 돌아서
내려오는데 김명선 일행이 롷라오네 인사하고
다목적 운동장을 거쳐서 야외공연장을
돌아가는데 오늘은 나가수가 업네
다목적운동장을 돌아서 울산대종 돌아서
동문을 거쳐서 울마클 동지들 한사람도 못보았네
수영장밑 운동기구에서 스트레칭하고
있는데 지서장이 스트레칭하러 들어오네
지서장 주력이 엄청 빠르네 마치고 같이
수영장을 거쳐서 정문나와서 마무리하고
귀가해서 씻고 아침먹고 출근해서 근무
등산아카데미 대표들 회의에 사용할
름료수와 과자류 사고 미치고 흐생관에서
샤워하고 귀가해서 저녁먹고 중앙병원 회의실에
가서 진지한 토의를 하고 마치고 일부가
지리산에 가서 소주한잔 하고 치는 중앙병원
주차장에 유하고 걸어서 갈려다가 너무추워서
버스타고 귀가해서 휴식
2.07 13Km 대공원
새벽에 일어나서 행장 챙겨서
대공원 가는데 바람은 업고 찹네
정문으로 들어가서화장실에서 볼일
보는데 불이 업네 수리중이네
파륜궁에는 한사람 이차지구로
유실원을 돌아서내려와 장미원옆으로
남문으로 나가서 남문 주차장 돌아서
다시 남문으로 나와서 충혼탑을 돌아서
다목적 운동장을 거쳐서 야외공연장을
돌아가는데 오늘은 나가수가 업네
다목적운동장을 돌아서
울산대종 돌아서 동문을 거쳐서
오늘은 울마클 동지들 한사람도 못보았네
수영장밑 운동기구에서 스트레칭하고
수영장을 거쳐서 정문나와서 마무리하고
옆지기는 방생 가고 업네 혼자서 아침먹고
출근해서 후생관에 가서 샤워하고 근무
김인규 부친상이 좋은삼정병원에 상가
봉투만 전달하고 마치고 후생관에 가서
샤워하고 퇴근해서 등산아카데미 각기수
임원에게 문자발송하고 옆지기 함양휴게소라
해서 혼자서 집밥 챙겨서 먹고 휴식
2.06 13Km 대공원
새벽에 일어나서 행장 챙겨서
대공원 가는데 바람이 마니 부네
정문으로 들어가서 파륜궁에는 세사람
이차지구로 유실원을 돌아서내려와
장미원 정문에서 지서장 만나서 같이
갈려니 늦게 출근한다해서 혼자서
남문으로 나가서 남문 주차장 돌아서
다시 남문으로 나와서 충혼탑을 돌아서
잉어못부근에 있는 화장실에서 볼일보고
다목적 운동장을 거쳐서 야외공연장을
돌아가는데 지서장이 따라 붙네 오늘은
나가수가 업네 다목적운동장을 돌아서
울산대종 돌아서 동문을 거쳐서
수영장밑 운동기구에서 스트레칭하고
수영장을 거쳐서 정문나와서 마무리하고
옆지기 차 바로 주차하고 씻고 아침먹고
출근해서 근무 , 마치고 후생관에서
샤워하고 퇴근해서 주차하고 버스로
만푸정에 가서 울마클 월례회에 참석해서
소주한잔하고 저녁먹고 월례회하고
차덕조씨 배를 협조해주셨서 감사하게
잘먹었습니다 마치고 장칼이 택배해 준다했는데
밧데리 방전으로 시동이 안결려서 택시로
귀가해서 휴식,
2.05 5Km 대공원,
아침에 느긋하게 일어나서
옆지기랑 아침먹고 스포츠센타에
가서 모처럼 트레이드밀에서 몸풀고
스트레칭 하고 샤워하고 귀가
동생들과 제매와 함께 범서 구영화로숯불에
가서 점심먹고 제매가 입암에 서씨고택과
네남에 한약국과 고택등을 구경하고
태화동 불고기 단지에 맛있다면에 가서
울면으로 저녁먹고 헤어지고 귀가해서
휴식
2.04 21Km 일요산악시산제,모닝달리기,김한주자결혼,토달,
새벽에 일어나서 행장 챙겨서
태화동에 고수부지에 가서
회사마라톤 동우회 참석해서
이원우회장,손선군총무나 셋이서
범서 선바위가지 가는데 나는
반환점에서 먼저 돌아와서
대나무숲을 두바퀴더돌고 나니
오네 합류해서 와와에 가서 추어탕을
먹고 마치고 귀가해서 행장 챙겨서
일요산악회 집결장소인 화봉에 화동주차장
가서 조우해서 무ㅛㅇ산 정상에 가서
시산제 지내고 오며가며 회사사람 마니
마나고 하산해서 팥칼국수로 점심먹고
귀가해서 행장 챙겨서 대공원동문에 토달에 가서
채홍장,백길수,박춘수 물조가 다나왔네
박종순,김태원,안미자 박도원외1명,신입회원
나와서 옥동산을 일부 뛰고앉아서 뒷풀이하고
마치고 귀가해서 옆지기랑 오탱으로 저녁떼우고
티브이 보면서 휴식
2.03 14Km SK산악회정기총회,
새벽에 일어나서 행장 챙겨서
대공원으로 가는데 바람도 업고
날씨는 어제 보다는 푸근하네
이차지구로 가는데 파륜궁에는 세사람이
있고 유실원을 돌아나오는데
지서장이 오네 같이 한바구 더돌고
같이 남문을 나가서 남문주차장을
도는데 역시 버스는 세대있고 남문을
나와서 출혼탑을 돌아서 일차지구로
내려가는데 아는 다른 달리미는 안보이네
다목적운동장을 거쳐서 야외공연장에
가는데 가수분은 마치고 돌아서 와서
다목적운동장을 돌아서 울산대종 돌아서
수영장 밑에 운동기구에서 스트레칭하고
수영장을 거쳐서 정문을 나와서 마치고
귀가해서 분리수거 하고 씻고 아침먹고
출근해서 근무 마치고 후생관에서 샤워하고
퇴근하면서 국화원에 가서 정창식 모친상에
문상하고 친구들과 소주한잔하고 저녁먹고
나와서 귀가해서 주차하고 동네친구들 있는
읍네포차에 가서 소주한잔하고 당구장에 가서
게임돌이해주고 마치고 닭발 집에 소주한잔하고
노래방에서 놀다가 날짜변경선지나서 먼저
택시로 귀가해서 휴식
2.02 13Km 징금다리,이왕춘모친상,
새벽에 일어나서 행장 챙겨서
대공원으로 가는데 바람은 안 불어도
어제보다는 차가우면서 춥네
대공원 정문으로 가서 이차지구로
파륜궁에는 세사람이 하고 있고
유실원을 돌아서 남문으로 나가서
남문 주차장 한바구 도는데 버스가
세대 뿐이네 남문으로 들어와서
오늘은 아무도 보이지 않네 충혼탑을 돌아서
일차지구에 다목적 운동장을 거쳐서
야외공연장을 돌아서 오는데 다목적운동장에서
지서장이 나타아네 같이 울산대종을 돌아서
동문을 거쳐서 수영장밑 운동기구에서
스트레칭하고 수영장 거쳐서 정문으로
마무리하고 귀가해서 주차바로 하고
들어와서 씻고 아침먹고 출근 해서 근무
애들 생활비와 큰넘 휴대폰비 송금하고
마치고 후생관에서 샤워하고 귀가해서
주차하고 영하친구랑 대공원정문에 있는
상해에 가서 연태 한잔하고 저녁먹고
놀다가 오월에 해외여행 가기로 하고 해산
영하,지서장 같이 걸어와서 귀가해서 휴식
2.01 13Km 진수곤빙모상,
새벽에 일어나서 행장 챙겨서
대공원으로 가는데 바람은 불어도
어제보다는 덜 추운 느낌이드네
대공원 정문으로 가서 이차지구로
파륜궁에는 두사람이 하고 있고
유실원을 돌아서 남으로 나가서
남문 주차장 한바구 도는데 버스가
두대 뿐이네 남문을 들어와서
정문 연못 부근에서 김명선 일행보고
조금 더가니 야생마가 올라오네 인사하고
충혼탑을 돌아서 충혼탑에 인사하고
일차지구에 다목적 운동장을 거쳐서
야외공연장을 돌아서 오는데 가수부부가
보이지안터니 다목적운동장 운동가구에서
낮은소리로 노래하네 울산대종을 돌아서
동문을 거쳐서 수영장밑 운동기구에서
스트레칭하고 수영장 거쳐서 정문으로
마무리하고 귀가해서 씻고 아침먹고 출근
월초라 바쁘네 등산아카데미 회장간 정리하고
마치고 후생관에 가서 샤워하고 금충환대리와
퇴근하면서 중앙병원에 가서 진수곤장모상에
문상하고 저녁먹고 소주한잔하고 귀가햐여
옆지기 저녁 안먹고 기다리고 있네 휴식