[눈붓기 빨리 빼는 방법]
눈붓기빼기, 붓기마사지, 붓는이유, 얼굴붓기
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아침에 일어나면 얼굴이 부어서 눈붓기 때문에 쌍커풀이
사라지진않았나 걱정이 됩니다. 유난히 얼굴이 잘부어서 커보이고,
몸도 무겁게 됩니다. 더구나 요즘은 스키니한 디자인때문에 옷을 입은 뒤
얼굴이 유난히 더 커보일까 걱정되죠.
* 스키니진을 입기위한 하체비만 종결자 보러가기 (링크- http://blog.naver.com/mgreen0011/140156900 )
눈붓기를 빨리 빼는 방법을 찾아보고, 숫가락을 얼려서 눈에도 대보고,
찬물로 세수도 합니다. 붓기마사지도 하며, 붓는 이유들을 여기저기
찾아보셨을 겁니다.
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한의학에서는 얼굴의 부종을 진단할때, 눈붓기가 있는지를 살핍니다.
그만큼 부종의 대표적인 것이 눈붓기입니다. 눈붓기의 이유는 무엇일까요?
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위의 그림처럼 우리몸에는 혈관만큼 굉장히 촘촘한 림프관이
배열되어 있습니다. 이를통해 노폐물이 빠져나가고, 혈관을 통해
맑은 혈액이 각 조직에 다시 들어갑니다.
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평소 스트레스를 많이 받거나, 긴장을 많이 하게 되면 혈관과 림프관은
긴장하여 수축하게 되고, 그래서 눈붓기외에도 손, 발등이 붓는것처럼
몸의 국소부에 수분이 정체됩니다.
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밤늦게 음식이나 음료를 많이 드시는것도 눈붓기의 이유가 됩니다.
우리가 섭취하는 모든 음식물은 수분의 형태가 되어, 위장관계에서
잘 소화시켜 대소변으로 잘 빠져나가야합니다.
하지만 늦은 시간에 야식을 드시게되면, 미처 소화할시간도 없이
잠이 들게 되어 몸안에 수분이 정체되게 됩니다.
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평소 방광이나 신장의 기능이 약한 분들도 눈붓기, 손발붓기가 생깁니다.
신장과 방광은 우리몸의 수분대사의 중요한 기관으로 이곳의 기능이
떨어지는 분들은 더 잘붓게 됩니다. 게다가 물을 많이 먹는것이
건강의 미덕처럼 여겨져, 하루 2리터 이상의 물을 먹는데
신장과 방광의 기능이 약한분들은 더더욱 붓게됩니다.
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그럼 눈붓기를 빨리빼는 방법은 무엇일까요?
일차적으로 눈붓기는 소화기관과 관련이 많습니다.
팔다리를 움직이며 빠르게 걸어주는 운동은 소화에 도움이 되고,
붓기가 빠지는데 도움이 됩니다.
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얼굴을 마사지해주는 방법도 눈붓기를 없애는데 도움이 됩니다.
붓기에 좋은 한약재를 차처럼 드시는 것도 좋습니다.
백복령 - ![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/14422E424FAA17D91F)
팥(=적소두) - ![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/20156F3A4FAA06A12E)
백출 - ![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/141CCB3A4FAA06A320)
이러한 차로도 눈붓기가 안빠지면, 그외의 증상과 몸의 붓기의
부위에 맞춰서 필요한 한약을 드셔야 낫습니다.
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★ 눈붓기, 얼굴붓기 치료에 좋은 방법들
고주파
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동안침
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쉐이핑
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눈이 붓지않게 하는 생활습관도 중요합니다.
★ 붓기에 안좋은 습관
-짠음식
-야식
-저녁식사 과식
-엎드려 자기
★ 눈붓기 치료에 좋은 습관
-식사후 팔을 흔들며 걷기
-필요할때만 조금씩 물마시기
-천천히 식사하기
[눈붓기 빨리 빼는 방법]
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자세한 문의는 02)523-8278~9 강남서초교대역 맑은숲한의원
첫댓글 정말 좋은 정보내용